Канал: Erica Bearlz - Movimento Consciente

O Segredo da Consciência Corporal que funciona

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Ela procurou por mais de 7 anos as respostas. Elas estavam no corpo.

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Amanda conseguiu reconhecimento profissional sem sacrificar sua intuição

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5- O que você precisa saber sobre a fáscia | Erica Bearlz

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Marília no PRC | Erica Bearlz

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Mariela no PRC | Erica Bearlz

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010 - PRÁTICA / TRABALHO DE CHÃO / BASE

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CORPO FLUXO 05 - ESPIRAIS NA COLUNA

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CORPO FLUXO 04 - COLUNA ALINHADA E CENTO ATIVO

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CORPO FLUXO 06 - EXPLORANDO O ESPAÇO

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CORPO FLUXO 03

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O SEGREDO POR TRÁS DAS 3 DICAS

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COMO 3 DICAS DE CONSCIÊNCIA CORPORAL PODEM TE AJUDAR?

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Mãe, Circense e Agora Sem Dor | Erica Bearlz

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Meditação Guiada para Alinhamento Postural | Erica Bearlz

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Fisioterapeuta mudou sua forma de sentir o corpo | Erica

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Ela controlou as dores da Fibromialgia

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Curso online funciona? | Erica Bearlz

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Preparação para Balé Floorwork | Erica Bearlz

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Sabotadores de sua Reconexão Corporal | Erica Bearlz

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Por que Procrastino |Erica Bearlz

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Balé e Consciência Corporal | Erica Bearlz

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Mobilização Lombar e Quadril | Erica Bearlz

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Como sentar no chão sem dor | Erica Bearlz

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Fluidez Corporal | Erica Bearlz

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Reconexão Corporal | Erica Bearlz

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Movimento Fluido | Erica Bearlz

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A Potência do Corpo | Erica Bearlz

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Balé e postura | Erica Bearlz

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AQUECIMENTO TCA 1 - Por onde começar sua jornada de reconexão corporal | Erica Bearlz

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Floorwork - Movimento Consciente | Erica Bearlz

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DEPOIMENTO - GRUPO

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Depoimento MMC- Ana

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AULA DE FECHAMENTO SMC

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Mentoria de movimento ao vivo

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Por Onde Começar na Dança Contemporânea | Erica Bearlz

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O Momento mais importante para dar expressividade na sua dança | Erica Bearlz

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Como ativar sua consciência corporal na aula de dança | Erica Bearlz

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UMA MANEIRA DIFERENTE DE POTENCIALIZAR SUA TÉCNICA DE DANÇA | Erica Bearlz

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COMO COMEÇAR DO ZERO NA DANÇA CONTEMPORÂNEA | Erica Bearlz

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Uso do impulso dos braços na dança contemporânea | Erica Bearlz

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Como usar a consciência corporal para coreografar | Erica Bearlz

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Porque você precisa saber como liberar o tronco na dança contemporânea | Erica Bearlzl

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Porque você precisa liberar sua clavícula | Erica Bearlz

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018 - Faça isso antes de tentar zerar sua abertura | Erica Bearlz

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As 4 melhores oposições para melhorar seu alongamento e sua dança | Erica Bearlz

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Você já desejou isso para sua dança? | Erica Bearlz

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Como usar cloche para gerar impulso | Erica Bearlz

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Oposição no alongamento pra ter uma abertura zerada | Erica Bearlz

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Aprenda a usar vetores no cloche | Erica Bearlz

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O maior resultado no alongamento das costas| Erica Bearlz

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Na dança contemporânea use isso do balé | Erica Bearlz

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Como usar oposição em dança na prática | Erica Bearlz

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Balé para dança contemporânea - plié | Erica Bearlz

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035 - Relaxamento das costas com consciência corporal | Erica Bearlz

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036 - CONSCIÊNCIA CORPORAL / SEMANA DA CONSCIÊNCIA CORPORAL

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LIVE EXTRA - SEMANA DA CONSCIÊNCIA CORPORAL / 4

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START O DESPERTAR CORPORAL

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PRÁTICA #008 - Aula completa de dança contemporânea com oposições | Erica Bearlz

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LIVE #044 - Conversa sobre a prática de quarta-feira

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LIVE #042 - CONVERSA SOBRE MOVIMENTO INTELIGENTE

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001 - PRÁTICA / FLOORWORK / DIAGONAIS DAS PERNAS

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LIVE #38 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA

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LIVE 25 - SÉRIE DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA

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LIVE 3 DICAS PARA UM MOVIMENTO CONSCIENTE - completa

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LIVE #36 - COMO POSSO ME BENEFICIAR PELO MOVIMENTO INTELIGENTE

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#03 LIVE AQUECIMENTO WEBNÁRIO - A IMPORTÂNCIA DA GRAVIDADE

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DANÇA E MATERNIDADE

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033 - Ativando Pele e Pernas para o Grand Plié

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LIVE #026 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.10

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LIVE #024 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.08

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LIVE #023 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.07

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LIVE #022 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.06

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LIVE #021 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.05

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LIVE #017 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.01

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LIVE #020 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.04

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LIVE #019 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.03

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LIVE #018 - DESCOMPLICANDO A DANÇA CONTEMPORÂNEA.02

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LIVE #016 - ALONGAMENTO DINÂMICO #COMIGO !

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026 - AULA DE DANÇA CONTEMPORÂNEA PARA GIRO8 CIA DE DANÇA (início)

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Como usar espirais no cloche numa aula de dança contemporânea | Erica Bearlz

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AULA GUIADA / floor work

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Alongamento dinâmico para dança contemporânea | Erica Bearlz

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Como fazer abertura do jeito certo | Erica Bearlz

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Como ativar o centro para dança | Erica Bearlz

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Como criar seus próprios movimentos em dança contemporânea | Erica Bearlz

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O que diferencia o bailarino profissional | Erica Bearlz

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027 - Aula de alongamento completa | Erica Bearlz

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alongamento em casa - 20 minutos #comigo

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corpo fluxo #02 - DOMINE SUA PELVE

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corpo fluxo #01 - AUTONOMIA E PRAZER - seja consciente de seu corpo

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Consciência corporal no balé | Erica Bearlz

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Balé contemporâneo: como fazer? | Erica Bearlz

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Você está no piloto automático?

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O segredo dos bailarinos profissionais | Erica Bearlz

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Prática com bola suíça para dança - Bola Bearlz | Erica Bearlz

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Preparação do corpo para bailarinos profissionais | Erica Bearlz

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Como preparar aulas de dança para profissionais | Erica Bearlz

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