Канал: Fusion Pilates Channel

Entra in Fusion Pilates Bergamo

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Reformer Posturale

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Reformer Grandi Atrezzi

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Reformer dinamico

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Intervista Fusion Pilates e Fusion Training a Radio Canale Italia

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Pilates dinamico

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Respirazione nel pilates

Respirazione nel pilates

New Opening: Fusion Training Bergamo

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Pilates reformer per gli addominali

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pilates per la tonificazione delle braccia

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Pilates sul fianco

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Footwork sul Reformer

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Pilates total body

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Allenamento funzionale all'aperto

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Pilates dinamico all’aperto

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Workout brucia grassi

Workout brucia grassi

Pilates Reformer focus: addome e gambe

Pilates Reformer focus: addome e gambe

Barre workout: tonificare gambe e glutei

Barre workout: tonificare gambe e glutei

Pilates rilassante

Pilates rilassante

Pilates: Tonificazione total body

Pilates: Tonificazione total body

Pilates Posturale: esercizi per correggere la postura

Pilates Posturale: esercizi per correggere la postura

Stretching con asciugamano

Stretching con asciugamano

Tabata workout per addominali

Tabata workout per addominali

Pilates per rinforzare la schiena

Pilates per rinforzare la schiena

Pilates pancia piatta

Pilates pancia piatta

Pilates per migliorare la flessibilità

Pilates per migliorare la flessibilità

Yoga per il gonfiore addominale

Yoga per il gonfiore addominale

Pilates Cadillac (Tower) con Silvia, insegnante Fusion Pilates Bergamo

Pilates Cadillac (Tower) con Silvia, insegnante Fusion Pilates Bergamo

Risveglio muscolare con il pilates

Risveglio muscolare con il pilates

Pilates Reformer: ecco quali esercizi possiamo fare.

Pilates Reformer: ecco quali esercizi possiamo fare.

Yoga per principianti: scopriamo le basi

Yoga per principianti: scopriamo le basi

Principi del Pilates con Silvia, insegnante Fusion Pilates Bergamo

Principi del Pilates con Silvia, insegnante Fusion Pilates Bergamo

Pilates antistress

Pilates antistress

Pilates barre per i glutei con la sedia

Pilates barre per i glutei con la sedia

Pratica di Yoga prima di andare a dormire con Michela, insegnante di Fusion Yoga Bergamo.

Pratica di Yoga prima di andare a dormire con Michela, insegnante di Fusion Yoga Bergamo.

Pilates con pesetti: focus braccia

Pilates con pesetti: focus braccia

8 min Respirazione nel Pilates con Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

8 min Respirazione nel Pilates con Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

18 minuti di workout funzionale cardio ad alta intensità con Chiara

18 minuti di workout funzionale cardio ad alta intensità con Chiara

Saluto al Sole Hatha vartiante Rishikesh con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo.

Saluto al Sole Hatha vartiante Rishikesh con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo.

17 min esercizi per mantenere l'equilibrio con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

17 min esercizi per mantenere l'equilibrio con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

Esercizi di riscaldamento con Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

Esercizi di riscaldamento con Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

Esercizi di pilates per la lombare con Amanda, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

Esercizi di pilates per la lombare con Amanda, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

Pilates per i glutei con Silvia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

Pilates per i glutei con Silvia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

15 minuti di Yoga prenatale con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

15 minuti di Yoga prenatale con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

BACKSTAGE FUSION PILATES

BACKSTAGE FUSION PILATES

14 minuti di allenamento dopo le feste con Chiara, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

14 minuti di allenamento dopo le feste con Chiara, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

12 minuti di allenamento per tonificare gambe e glutei con Giulia Milani, di Fusion Pilates Bergamo

12 minuti di allenamento per tonificare gambe e glutei con Giulia Milani, di Fusion Pilates Bergamo

15 min Yoga per la cervicale con Michela, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

15 min Yoga per la cervicale con Michela, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

14 min Allenamento con Softball con Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

14 min Allenamento con Softball con Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

8 min Allenamento con Elastico con Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

8 min Allenamento con Elastico con Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

15 minuti di Allenamento prima delle feste con Chiara, insegnante Fusion Pilates Bergamo

15 minuti di Allenamento prima delle feste con Chiara, insegnante Fusion Pilates Bergamo

15 minuti di yoga dinamico per apertura del cuore con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

15 minuti di yoga dinamico per apertura del cuore con Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

9 min Pilates con Fitball con Greta insegnante, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

9 min Pilates con Fitball con Greta insegnante, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

6 minuti Pilates Avanzato con Silvia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

6 minuti Pilates Avanzato con Silvia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

4 minuti Addominali con Claudia e Amanda, insegnanti di Fusion Pilates Bergamo

4 minuti Addominali con Claudia e Amanda, insegnanti di Fusion Pilates Bergamo

20 min Yoga con @Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

20 min Yoga con @Angelica, insegnante di Fusion Yoga Bergamo

6 minuti Esercizi per la gambe e glutei con @Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

6 minuti Esercizi per la gambe e glutei con @Giulia, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

4 minuti Esercizi per la cervicale con @Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

4 minuti Esercizi per la cervicale con @Greta, insegnante di Fusion Pilates Bergamo

STRETCHING con ELASTICO

STRETCHING con ELASTICO

FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

ESERCIZI di PILATES BARRE per GAMBE E GLUTEI PERFETTI

ESERCIZI di PILATES BARRE per GAMBE E GLUTEI PERFETTI

5 ESERCIZI DI PILATES PER GLI ADDOMINALI

5 ESERCIZI DI PILATES PER GLI ADDOMINALI

PILATES STRETCHING

PILATES STRETCHING

PILATES per tonificare GAMBE E GLUTEI

PILATES per tonificare GAMBE E GLUTEI

ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA CON LA FITBALL

ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA CON LA FITBALL

ESERCIZI PER INTERNO COSCIA CON FITBALL

ESERCIZI PER INTERNO COSCIA CON FITBALL

PILATES STRETCHING CON IL RING

PILATES STRETCHING CON IL RING

ESERCIZI PER LA SCHIENA CON RING

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ADDOMINALI D’ACCIAIO CON IL RING

ADDOMINALI D’ACCIAIO CON IL RING

COME AVERE GLUTEI PERFETTI CON IL RING

COME AVERE GLUTEI PERFETTI CON IL RING

INTERNO COSCIA CON RING

INTERNO COSCIA CON RING

ESERCIZI DI STRETCHING CON ELASTICO

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ESERCIZI PER LA SCHIENA CON ELASTICO

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ESERCIZI PER GAMBE E GLUTEI CON ELASTICO

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ADDOMINALI CON ELASTICO

ADDOMINALI CON ELASTICO

ESERCIZI PER LE BRACCIA CON ELASTICO

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ESERCIZI PER SCHIENA CON SOFT BALL

ESERCIZI PER SCHIENA CON SOFT BALL

ESERCIZI PER GLUTEI CON SOFT BALL

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ESERCIZI STRETCHING CON SOFT BALL

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ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI CON SOFT BALL

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ESERCIZI INTERNO COSCIA CON SOFT BALL

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STRETCHING PSOAS/ADDOME

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STRETCHING CERVICALE/COLLO

STRETCHING CERVICALE/COLLO

STRETCHING GAMBE

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STRETCHING ANCHE/BACINO

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STRETCHING SPALLE/BRACCIA/POLSI

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OPERATION BIKINI-DAY 5-BOOTY GLUTEI

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OPERATION BIKINI-DAY 4-FULL ABDOMINAL

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OPERATION BIKINI-DAY 3-CARDIO

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STRETCHING E I SUOI BENEFICI

STRETCHING E I SUOI BENEFICI

OPERATION BIKINI-DAY 2 TOTAL BODY

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OPERATION BIKINI-DAY 1-GAMBE SNELLE

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OPERATION BIKINI -ABS WORKOUT

OPERATION BIKINI -ABS WORKOUT

ESERCIZI ANTI GOBBA

ESERCIZI ANTI GOBBA

OPERATION BIKINI-LEGS WORKOUT

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SPALLE E SCHIENA

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OPERATION BIKINI - ALLENAMENTO FUNZIONALE

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WARM UP

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The 7 best pilates exercises

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OPERATION BIKINI - ADDOMINALI OBLIQUI WORKOUT

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OPERATION BIKINI - INTERNO ESTERNO COSCIA

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OPERATION BIKINI-CIRCUITO BRUCIA GRASSI

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The 7 best pilates exercises

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OPERATION BIKINI - ARMS WORKOUT

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The 7 best pilates exercises

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The 7 best pilates exercises

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OPERATION BIKINI - GLUTEI WORKOUT

OPERATION BIKINI - GLUTEI WORKOUT

The 7 best pilates exercises

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The 7 best pilates exercises

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PILATES REFORMER

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PLANK

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FUSION PILATES riparte in sicurezza!!

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Pilates anti gobba della schiena

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Pilates per il mal di schiena lombare

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Power Pilates

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pilates risveglio muscolare

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Pilates focus su addominali

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PILATES PRINCIPIANTI

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Pilates con elastico o salvietta

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Lezione di Flexibility e Stretching

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FUSION PILATES Home work

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Pilates Barre per tonificare gambe e glutei

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Pilates focus su addominali e glutei

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Allenamento funzionale per gambe e glutei

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Allenamento funzionale per perdere peso

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Pilates classico per tutti

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Pilates stretching

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Lezione di yogalates, mix tra pilates e yoga

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Esercizi posturali per mal di cervicale

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Pilates Barre per gambe, glutei e addominali

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10 minuti express addominali e glutei

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Pilates mal di schiena

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Pilates intenso per glutei, braccia e addominali

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Lezione di pilates classico

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Pilates con esercizi per addome e glutei

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Pilates classico

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ALLENAMENTO FUNZIONALE

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Pilates con i pesi

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PILATES CON CIRCLE

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PILATES IN GRAVIDANZA

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EXPRESS ADDOMINALI

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PILATES BARRE PER GLUTEI E ADDOMINALI

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Pilates matwork 2

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PILATES MATWORK

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FUNCTIONAL TRAINING

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Stretching e allungamento per la schiena

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Pillole di allenamento funzionale

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functional training

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pilates dinamico 2

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Pilates stretching

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yoga nidra

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Yoga dinamico focus apertura del cuore, 4 chakra

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yoga dinamico

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saluto al solo hatha yoga

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power yoga

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Pranayama 2 a 1

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PILATES MATWORK ISPIRATO AL REFORMER

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PILATES PER GLUTEI E ADDOMINALI

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pilates posturale

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Consigli per tensioni cervicale nel pilates

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Pilates per la cervicale

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pilates con elastico

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PILATES BARRE

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Respirazione nel pilates

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ALLENAMENTO FUNZIONALE

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PILATES DINAMICO

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pilates con danza

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Pilates funzionale

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Pilates per la schiena

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Pilates strong

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Pilates Dinamico

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