Канал: SănătateprinalimentațiecuLorrenne

Proteina vegetală completă în Salam de linte//Complete vegetable protein in Lentil Salami

Proteina vegetală completă în Salam de linte//Complete vegetable protein in Lentil Salami

Tofu din mazăre verde uscată cu mămăligă//Dried green pea tofu with corn polenta

Tofu din mazăre verde uscată cu mămăligă//Dried green pea tofu with corn polenta

Tort în straturi fără coacere//No-bake layer cake

Tort în straturi fără coacere//No-bake layer cake

Tartine cu Dovleac//Pumpkin Tartines #nutrition #vegan #vegantips

Tartine cu Dovleac//Pumpkin Tartines #nutrition #vegan #vegantips

Agar-agar în Delcii culinare//Agar-agar in culinary delights

Agar-agar în Delcii culinare//Agar-agar in culinary delights

Clătite vegane fără gluten//Vegan gluten-free pancakes #nutrition #vegan #glutenfree

Clătite vegane fără gluten//Vegan gluten-free pancakes #nutrition #vegan #glutenfree

Clătite vegane fără gluten//Vegan gluten-free pancakes

Clătite vegane fără gluten//Vegan gluten-free pancakes

Lasaña de quinoa cu spanac//Quinoa lasagna with spinach, #nutrition #vegan #nutritiontips

Lasaña de quinoa cu spanac//Quinoa lasagna with spinach, #nutrition #vegan #nutritiontips

10 Rețete cu Quinoa//10 Recipes with Quinoa

10 Rețete cu Quinoa//10 Recipes with Quinoa

Chiftele cu năut//Meatballs with chickpeas

Chiftele cu năut//Meatballs with chickpeas

Chiftele cu năut//Meatballs with chickpeas #nutrition #protein #veganfood

Chiftele cu năut//Meatballs with chickpeas #nutrition #protein #veganfood

Vitamina B7, B9, B12

Vitamina B7, B9, B12

Vitamina B6 (Piridoxină)

Vitamina B6 (Piridoxină)

Vitamina B5 (Acid Pantotenic)

Vitamina B5 (Acid Pantotenic)

Vitamina B3 (Niacina)//Vitamin B3 (Niacin)

Vitamina B3 (Niacina)//Vitamin B3 (Niacin)

Vitamina B2 (Riboflavina)//Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamina B2 (Riboflavina)//Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamina B2 (Riboflavina) //Vitamin B2 (Riboflavin) #nutrition #nutritionist #vitamins

Vitamina B2 (Riboflavina) //Vitamin B2 (Riboflavin) #nutrition #nutritionist #vitamins

Vitamina B1(Tiamina)//Vitamin B1 (thiamine)#nutrition #nutritionist #vitamins

Vitamina B1(Tiamina)//Vitamin B1 (thiamine)#nutrition #nutritionist #vitamins

Vitamina B1 (tiamina)//Vitamin B1 (thiamine)

Vitamina B1 (tiamina)//Vitamin B1 (thiamine)

Postul Intermitent și Regenerarea Celulară//Intermittent fasting and cell regeneration #fasting

Postul Intermitent și Regenerarea Celulară//Intermittent fasting and cell regeneration #fasting

Postul Intermitent și Regenerarea Celulară

Postul Intermitent și Regenerarea Celulară

Ardei umpluți cu Hrișcă//Buckwheat Stuffed Pepper #healthyfood #vegan #nutrition

Ardei umpluți cu Hrișcă//Buckwheat Stuffed Pepper #healthyfood #vegan #nutrition

Ardei umpluți cu Hrișcă//Buckwheat Stuffed Pepper

Ardei umpluți cu Hrișcă//Buckwheat Stuffed Pepper

Cheesecake 100% vegan//Vegan cheesecake #healthyfood #nutrition #vegan

Cheesecake 100% vegan//Vegan cheesecake #healthyfood #nutrition #vegan

Cheesecake 100% vegan

Cheesecake 100% vegan

Ensalada de berenjenas//Eggplant salad #healthyfood #vegan #nutrition

Ensalada de berenjenas//Eggplant salad #healthyfood #vegan #nutrition

Salata de vinete//Eggplant salad

Salata de vinete//Eggplant salad

Pate de ciuperci//Mushroom pate #healthyfood #vegan #nutritiontips

Pate de ciuperci//Mushroom pate #healthyfood #vegan #nutritiontips

Pateul de ciuperci//Mushroom pate

Pateul de ciuperci//Mushroom pate

Lasagna cu soia texturizată //Lasagna with sotextured #healthyfood#tips

Lasagna cu soia texturizată //Lasagna with sotextured #healthyfood#tips

Lasagna cu soia texturizată//Lasagna with soytextured

Lasagna cu soia texturizată//Lasagna with soytextured

Burgeri cu linte roșie//Red Lentil Burgers #vegan #tips #healthyfood

Burgeri cu linte roșie//Red Lentil Burgers #vegan #tips #healthyfood

Burgeri cu linte roșie//Red Lentil Burgers

Burgeri cu linte roșie//Red Lentil Burgers

Cheesecake

Cheesecake

Cheesecake cu branză //CheeseCake

Cheesecake cu branză //CheeseCake

Cornulețe cu dulceață//Croissants with jam #healthyfood #tips #vegan

Cornulețe cu dulceață//Croissants with jam #healthyfood #tips #vegan

Cornulețe cu dulceață//Croissants with jam

Cornulețe cu dulceață//Croissants with jam

Prune cu praz//Dried Plums with Leeks #healthyfood #tips #recipe

Prune cu praz//Dried Plums with Leeks #healthyfood #tips #recipe

Crenvuștii de soia//Soy sausages

Crenvuștii de soia//Soy sausages

Empanada de pește//Fish empanada #healthyfood #tips #recipe

Empanada de pește//Fish empanada #healthyfood #tips #recipe

Cartofii umpluți cu brânză//Cheese-stuffed potatoes #healthyfood #recipe #tips

Cartofii umpluți cu brânză//Cheese-stuffed potatoes #healthyfood #recipe #tips

Chiftelele cu pește //Fish crochets #healthyfood #recipe #tips

Chiftelele cu pește //Fish crochets #healthyfood #recipe #tips

Empanadillas cu spanac//Mini pie with sautéed spinach #healthyfood #tips #recipe

Empanadillas cu spanac//Mini pie with sautéed spinach #healthyfood #tips #recipe

Plăcinta ciobanului//Shepherd's pie #healthyfood #tips #vegan

Plăcinta ciobanului//Shepherd's pie #healthyfood #tips #vegan

Rulada vegană cu spanac//Vegan spinach roll #healthyfood #vegan #tips

Rulada vegană cu spanac//Vegan spinach roll #healthyfood #vegan #tips

Chiftelele cu pește//Fish meatballs

Chiftelele cu pește//Fish meatballs

Pastramă vegană cu mazăre //Vegan pastrami #healthyfood #vegan #tips

Pastramă vegană cu mazăre //Vegan pastrami #healthyfood #vegan #tips

Tortellini #healthyfood #vegan #tips

Tortellini #healthyfood #vegan #tips

Minitartele cu rubarbă și physalis//Mini rhubarb and physalis tarts #healthyfood #vegan #tips

Minitartele cu rubarbă și physalis//Mini rhubarb and physalis tarts #healthyfood #vegan #tips

Focaccia #healthyfood #vegan #tips

Focaccia #healthyfood #vegan #tips

Plăcinta ciobanului, vegană//Shepherd's pie, vegan

Plăcinta ciobanului, vegană//Shepherd's pie, vegan

Mini tartas rellenas de mermelada //Jam-filled pie #healthyfood #tips #vegan

Mini tartas rellenas de mermelada //Jam-filled pie #healthyfood #tips #vegan

Barras de Proteinas//Protein Bars #healthyfood #tips #vegan

Barras de Proteinas//Protein Bars #healthyfood #tips #vegan

Bomboane Raffaelo antioxidante//Raffaelo antioxidant candies #healthyfood #vegan

Bomboane Raffaelo antioxidante//Raffaelo antioxidant candies #healthyfood #vegan

File de soia cu piure de cartofi //Soy fillets with mashed potatoes #healthyfood #vegan

File de soia cu piure de cartofi //Soy fillets with mashed potatoes #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de dovleac //Pumpkin seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de dovleac //Pumpkin seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de alune de pădure//Hazelnut milk #healthyfood #vegan

Laptele de alune de pădure//Hazelnut milk #healthyfood #vegan

Laptele de caju//Cashew milk #healthyfood #vegan

Laptele de caju//Cashew milk #healthyfood #vegan

Laptele de orez//Rice milk #healthyfood #vegan

Laptele de orez//Rice milk #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de susan//Sesame seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de susan//Sesame seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de fulgi de cocos//Flaked coconut milk #healthyfood #vegan

Laptele de fulgi de cocos//Flaked coconut milk #healthyfood #vegan

Ciorba vegană de găluște//Vegan dumpling soup #healthyfood #vegan

Ciorba vegană de găluște//Vegan dumpling soup #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de floarea soarelui//Sunflower seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de semințe de floarea soarelui//Sunflower seed milk #healthyfood #vegan

Laptele de quinoa//Quinoa milk #healthyfood #vegan

Laptele de quinoa//Quinoa milk #healthyfood #vegan

Laptele de ovăz//La leche de avena #healthyfood #vegan

Laptele de ovăz//La leche de avena #healthyfood #vegan

Laptele de canepă //Hemp milk #healthyfood #vegan

Laptele de canepă //Hemp milk #healthyfood #vegan

Laptele de migdale//Almond milk #healthyfood #vegan

Laptele de migdale//Almond milk #healthyfood #vegan

Laptele de nuci //Nut milk #healthyfood #vegan

Laptele de nuci //Nut milk #healthyfood #vegan

Sparanghelul la grătar//Grilled asparagus #healthyfood #vegan

Sparanghelul la grătar//Grilled asparagus #healthyfood #vegan

Ciorbă falsă de burtă

Ciorbă falsă de burtă

Pate de năut// Chickpea pate #vegan #healthyfood

Pate de năut// Chickpea pate #vegan #healthyfood

Miniarte cu Rubarba și Physalis

Miniarte cu Rubarba și Physalis

Ciorba de legume cu tăiței de casă vegani

Ciorba de legume cu tăiței de casă vegani

Pastramă vegană de mazăre

Pastramă vegană de mazăre

12 Alternative la laptele de soia (Partea II)

12 Alternative la laptele de soia (Partea II)

12 Alternative la laptele de soia (Partea I)

12 Alternative la laptele de soia (Partea I)

5 Moduri de a prepara Tofu din lapte de soia

5 Moduri de a prepara Tofu din lapte de soia

Fond de legume

Fond de legume

Păstrăv cu Varză de Bruxel

Păstrăv cu Varză de Bruxel

Pate de linte roșie

Pate de linte roșie

Ciuperci Pleurotus

Ciuperci Pleurotus

Sushi

Sushi

Alimente germinate

Alimente germinate

Pui la cuptor

Pui la cuptor

Chipsuri cu Cartof dulce

Chipsuri cu Cartof dulce

Sarmale cu linte

Sarmale cu linte

Spanac și brocoli

Spanac și brocoli

Tort vegan Napoleon

Tort vegan Napoleon

Urzici cu hrean și mămăligă

Urzici cu hrean și mămăligă

Brânză din soia

Brânză din soia

Vitamina B7, B9, B12

Vitamina B7, B9, B12

Vitamina B6 (Piridoxina )

Vitamina B6 (Piridoxina )

Vitamina B5 (Acid Pantotenic)

Vitamina B5 (Acid Pantotenic)

VITAMINA B3 (NIACINA, ACID PANTOTENIC, VITAMINA PP)

VITAMINA B3 (NIACINA, ACID PANTOTENIC, VITAMINA PP)

Vitamina B2 ( Riboflavina)

Vitamina B2 ( Riboflavina)

Micronutrienți. Vitamina B1 (Tianmina)

Micronutrienți. Vitamina B1 (Tianmina)

Carbohidrații

Carbohidrații

Nuțiuni de Grăsimi

Nuțiuni de Grăsimi

Proteina de origine Vegetală

Proteina de origine Vegetală

Proteina completă de origine Vegetală

Proteina completă de origine Vegetală

Proteinele

Proteinele

Noțiuni de nutriție, sfaturi de sănătate și Rețete

Noțiuni de nutriție, sfaturi de sănătate și Rețete