Канал: Francesco Minelli Psicologo

Meditazione Guidata Mindfulness - Compassione di Sé per la Vergogna

Meditazione Guidata Mindfulness - Compassione di Sé per la Vergogna

Meditazione Guidata Mindfulness - Lo Spazio Amorevole di Consapevolezza

Meditazione Guidata Mindfulness - Lo Spazio Amorevole di Consapevolezza

Smettila di Raccontarti Storie che ti feriscono

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Come ELIMINARE i Pensieri Negativi e Ossessivi - La FERITA Centrale

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Meditazione Mindfulness sulla Solitudine

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Gli Effetti a Lungo Termine del Trauma sul Corpo (+ 3 Libri per Te)

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Meditazione Mindfulness: Compassione allo Specchio

Meditazione Mindfulness: Compassione allo Specchio

Come Aumentare la Fiducia in Se Stessi (2 Elementi FONDAMENTALI)

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Meditazione Guidata Mindfulness - Ammorbidire, Calmare, Permettere

Meditazione Guidata Mindfulness - Ammorbidire, Calmare, Permettere

5 Comportamenti Passivo Aggressivi che Devi ASSOLUTAMENTE Conoscere!!

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Meditazione Guidata Mindfulness - Mano sul Cuore

Meditazione Guidata Mindfulness - Mano sul Cuore

Che cos'è L'Intelligenza Emotiva e COME possiamo Svilupparla (in 5 Passi)

Che cos'è L'Intelligenza Emotiva e COME possiamo Svilupparla (in 5 Passi)

Trauma dell'Attaccamento: La Risposta di Congelamento del Sistema Nervoso Autonomo

Trauma dell'Attaccamento: La Risposta di Congelamento del Sistema Nervoso Autonomo

Perché DOVRESTI sentirti Perso, Triste e Confuso? (3 Punti per TE)

Perché DOVRESTI sentirti Perso, Triste e Confuso? (3 Punti per TE)

▶ Come Gestire DAVVERO la Rabbia - La GUIDA Passo Passo

▶ Come Gestire DAVVERO la Rabbia - La GUIDA Passo Passo

▶ NON sei Ansioso o Depresso... (Un Piccolo Esperimento per TE)

▶ NON sei Ansioso o Depresso... (Un Piccolo Esperimento per TE)

▶ Come e Perché Dovresti Dire più Spesso di NO!? (GUIDA ai Confini Emotivi)

▶ Come e Perché Dovresti Dire più Spesso di NO!? (GUIDA ai Confini Emotivi)

▶ 3 Cause d'Ansia che Molte Persone NON Conoscono

▶ 3 Cause d'Ansia che Molte Persone NON Conoscono

▶ Come SUPERARE una Rottura o Separazione Dolorosa (7 Strategie Fondamentali)

▶ Come SUPERARE una Rottura o Separazione Dolorosa (7 Strategie Fondamentali)

Come SUPERARE i Pensieri Negativi e Intrusivi (Ringraziando la Mente)

Come SUPERARE i Pensieri Negativi e Intrusivi (Ringraziando la Mente)

▶ Cos'è l'Ansia Sociale e Come Superarla (5 Strategie dalla Psicoterapia)

▶ Cos'è l'Ansia Sociale e Come Superarla (5 Strategie dalla Psicoterapia)

Come la tua Infanzia INFLUENZA la tua Vita Amorosa (i 4 Stili di Attaccamento Adulto)

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▶ Perché gli Uomini NON Parlano delle loro Emozioni?

▶ Perché gli Uomini NON Parlano delle loro Emozioni?

Perché è così importante Odiare te stesso? #shorts

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▶ I 9 Comportamenti Tossici dei Genitori nei confronti dei Figli

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Quando e dove hai imparato ad Odiare Te Stesso? #shorts

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▶ Il Narcisista è il Male Assoluto??

▶ Il Narcisista è il Male Assoluto??

È questo il VERO problema #shorts

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Empatia vs Codipendenza

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Continui a mandarti questi messaggi? #shorts

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Meditazione Guidata Mindfulness - Come stare DAVVERO con le Emozioni Difficili

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Ci si può davvero purificare? #shorts

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▶ Perché Non Riesco a Piangere o Piango in maniera Incontrollata??

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Che rapporto hai con te stesso? #shorts

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▶ Come affrontare (DAVVERO) il Senso di Solitudine Interiore

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Riscoprire la nostra autenticità #shorts

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▶ Attaccamento e Trauma Psicologico - Perché sono collegati?

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Cosa senti di meritare? #shorts

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▶ Come calmare e gestire l'Ansia regolando il Sistema Nervoso (con la Teoria Polivagale)

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La Persona che Ti Salverà... #shorts

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▶ Come Riconoscere un Individuo Narcisista? (2 Tratti Nucleo di cui Nessuno parla)

▶ Come Riconoscere un Individuo Narcisista? (2 Tratti Nucleo di cui Nessuno parla)

Confrontarsi con gli altri...

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È questo il VERO Trauma #shorts

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▶ Come RIDURRE Ansia e Stress con il Respiro Fisiologico (studi del Neuroscienziato A. Huberman)

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Come posso cambiare il mio partner? #shorts

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▶ Che cos'è l'Empatia e Perché potresti averne Troppa?

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Dipendenza Affettiva e Trauma #shorts

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I Veri Uomini NON piangono...

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🙏 Pausa di Compassione di Sé 🙏

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▶ La Tua Depressione Ti sta Mentendo...

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Soothing Rythm Breathing (Respirazione Ritmica Rilassante)

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Smettere di Pensare? #shorts

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Non sono Scortese, provo Ansia...

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▶ Cos'è il Trauma? #shorts

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▶ Come Amare Se Stessi con Compassione e Accettazione?

▶ Come Amare Se Stessi con Compassione e Accettazione?

I Segni di Trauma Non Guarito

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Come Superare l'Odio verso se stessi e la Tendenza a Criticarsi

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Non sembri Depresso...

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Come possiamo essere DAVVERO Autentici e Spontanei?

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Cos'è il Rimuginio? #shorts

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▶ Esserci per TUTTE le Emozioni

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Il Trauma non è SOLO un singolo Evento #shorts

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▶ Narcisismo e Dipendenza Affettiva: Il VERO Problema!

▶ Narcisismo e Dipendenza Affettiva: Il VERO Problema!

▶ Come Smettere di Rimuginare definitivamente? (4 Tecniche derivanti dalla Terapia)

▶ Come Smettere di Rimuginare definitivamente? (4 Tecniche derivanti dalla Terapia)

▶ Che cos'è la Proiezione e perché dovresti conoscerla?

▶ Che cos'è la Proiezione e perché dovresti conoscerla?

▶ Senso di Colpa: cosa fare per smettere di provarlo?

▶ Senso di Colpa: cosa fare per smettere di provarlo?

▶ La Paura d'Amare: 4 punti per comprenderla

▶ La Paura d'Amare: 4 punti per comprenderla

▶ La domanda che dovremmo farci quando siamo in Ansia

▶ La domanda che dovremmo farci quando siamo in Ansia

▶ Ascolta le tue emozioni e solo dopo scegli cosa fare!

▶ Ascolta le tue emozioni e solo dopo scegli cosa fare!

▶ Perché continui ad essere il Genitore dei tuoi Genitori?

▶ Perché continui ad essere il Genitore dei tuoi Genitori?

▶ Violenza Psicologica: I Segnali di Pericolo che devi sapere! (4 Punti per Te)

▶ Violenza Psicologica: I Segnali di Pericolo che devi sapere! (4 Punti per Te)

▶ Non Sentirsi Mai Abbastanza

▶ Non Sentirsi Mai Abbastanza

▶ Rabbia Repressa: Tutto ciò che Dovresti Sapere (e Perché la Provi)

▶ Rabbia Repressa: Tutto ciò che Dovresti Sapere (e Perché la Provi)

▶ Perché Sentiamo la Vergogna? (le Cause profonde)

▶ Perché Sentiamo la Vergogna? (le Cause profonde)

▶ Cosa fare quando gli altri innescano le tue Reazioni Emotive? (3 Punti per Te)

▶ Cosa fare quando gli altri innescano le tue Reazioni Emotive? (3 Punti per Te)

▶ Paura dell'Abbandono: Cause e Come Affrontarla

▶ Paura dell'Abbandono: Cause e Come Affrontarla

▶ Come lavorare con la tua Parte Critica?

▶ Come lavorare con la tua Parte Critica?

▶ Pensi di non aver bisogno della Terapia? Allora guarda questo Video!

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▶ Qual è il tuo Stile di Attaccamento e perché dovresti conoscerlo?

▶ Qual è il tuo Stile di Attaccamento e perché dovresti conoscerlo?

▶ Gli altri hanno il Diritto di Criticarti!

▶ Gli altri hanno il Diritto di Criticarti!

▶ Perché finiamo per elemosinare amore?

▶ Perché finiamo per elemosinare amore?

▶ Perché reprimere le nostre emozioni è proprio ciò che ci fa ammalare

▶ Perché reprimere le nostre emozioni è proprio ciò che ci fa ammalare

▶ Che cosa significa diventare Genitori di noi stessi?

▶ Che cosa significa diventare Genitori di noi stessi?

Perché sei Bella

Perché sei Bella

▶ La Saggezza del Trauma - Riflessioni di uno Psicoterapeuta

▶ La Saggezza del Trauma - Riflessioni di uno Psicoterapeuta

▶ Le Convinzioni che hai sulla Psicoterapia (che ti impediscono di andarci)

▶ Le Convinzioni che hai sulla Psicoterapia (che ti impediscono di andarci)

▶ Come cambiare il modo in cui reagisci emotivamente? (+ esercizio per TE)

▶ Come cambiare il modo in cui reagisci emotivamente? (+ esercizio per TE)

▶ Cambiare i tuoi pattern può modificare il tuo cervello

▶ Cambiare i tuoi pattern può modificare il tuo cervello

▶ Come prepararti per la prima seduta di Terapia?

▶ Come prepararti per la prima seduta di Terapia?

▶ Perché è così importante sentire le tue emozioni?

▶ Perché è così importante sentire le tue emozioni?

👉 Apprezza Te stesso!!

👉 Apprezza Te stesso!!

▶ La prigione delle Aspettative altrui

▶ La prigione delle Aspettative altrui

▶ Perché dovresti smetterla di fare Autodiagnosi?

▶ Perché dovresti smetterla di fare Autodiagnosi?

▶ Cos'è il lavoro con le Parti in Psicoterapia?

▶ Cos'è il lavoro con le Parti in Psicoterapia?

▶ Perché continuiamo a restare in una Relazione Disfunzionale?

▶ Perché continuiamo a restare in una Relazione Disfunzionale?

▶ Cosa intendiamo per Compassione di Sé? (+ esercizio per te) 👈

▶ Cosa intendiamo per Compassione di Sé? (+ esercizio per te) 👈

▶ 5 Passi per una relazione Migliore (già da oggi)

▶ 5 Passi per una relazione Migliore (già da oggi)

▶ Come smettere di dare importanza al giudizio altrui?

▶ Come smettere di dare importanza al giudizio altrui?

▶ Perché è così difficile cambiare Te Stesso? (4 punti PER TE)

▶ Perché è così difficile cambiare Te Stesso? (4 punti PER TE)

🙏 Meditazione della Gentilezza Amorevole 🙏

🙏 Meditazione della Gentilezza Amorevole 🙏

▶ Come affrontare i momenti difficili?

▶ Come affrontare i momenti difficili?

▶ Come la solitudine influenza la mente ed il corpo

▶ Come la solitudine influenza la mente ed il corpo

▶ La Depressione è una malattia, non una debolezza

▶ La Depressione è una malattia, non una debolezza

▶ Perché i tuoi sintomi hanno perfettamente senso?

▶ Perché i tuoi sintomi hanno perfettamente senso?

👉 Un partner o una relazione ti completano?

👉 Un partner o una relazione ti completano?

▶ Perché il non sentirti mai abbastanza ti ha portato l'affetto degli altri

▶ Perché il non sentirti mai abbastanza ti ha portato l'affetto degli altri

▶ Perché finiamo per ripetere ciò che ci è familiare?

▶ Perché finiamo per ripetere ciò che ci è familiare?

👉 Non esistono Emozioni sbagliate!

👉 Non esistono Emozioni sbagliate!

▶ Come ottenere il massimo dalla Terapia (in 7 punti)

▶ Come ottenere il massimo dalla Terapia (in 7 punti)

▶ Perché il Perfezionismo Ti sta DISTRUGGENDO la Vita?

▶ Perché il Perfezionismo Ti sta DISTRUGGENDO la Vita?

▶ Non è la Fine!

▶ Non è la Fine!

▶ Come Riconoscere e Trovare un BRAVO Psicologo o Terapeuta? (6 Punti per Te)

▶ Come Riconoscere e Trovare un BRAVO Psicologo o Terapeuta? (6 Punti per Te)

▶ Ansia di andare in Terapia: 8 Punti che non avevi considerato!

▶ Ansia di andare in Terapia: 8 Punti che non avevi considerato!

▶ Perché i Traumi Passati mi influenzano ancora oggi??

▶ Perché i Traumi Passati mi influenzano ancora oggi??

👉 Dipendenza Affettiva: 5 segni per riconoscerla.

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Francesco Minelli Psicologo - Trailer

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Francesco Minelli - Psicologo Psicoterapeuta Roma

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