Канал: RPFORUM

P1030586.MOV

P1030586.MOV

P1030591.MOV

P1030591.MOV

Filip Čížek 180kg no lift, 22.8.2009, Praha

Filip Čížek 180kg no lift, 22.8.2009, Praha

Filip Čížek 175kg 22.8.2009 Praha

Filip Čížek 175kg 22.8.2009 Praha

Martin Vaško 280kg

Martin Vaško 280kg

Filip Čížek squat 180kg

Filip Čížek squat 180kg

Martin Vaško Pozved Teplice 08

Martin Vaško Pozved Teplice 08

Martin Vaško Teplice 2008

Martin Vaško Teplice 2008

Filip Čížek 170kg no lift

Filip Čížek 170kg no lift

Filip Čížek 155kg

Filip Čížek 155kg

Pavel Čížek 200kg

Pavel Čížek 200kg

Pavel Čížek 210kg

Pavel Čížek 210kg

Benč Křečany 2009 024

Benč Křečany 2009 024

bench 3x90kg

bench 3x90kg

pascal bench 5x90kg

pascal bench 5x90kg

Jirka Havrda -6.12.2008 Olomoucký silák exibice 3.pokus 300 kg.mpg

Jirka Havrda -6.12.2008 Olomoucký silák exibice 3.pokus 300 kg.mpg

Jirka Havrda - 6.12.2009 Olomoucký silák RAW benchpress 2.pokus 257,5 kg.mpg

Jirka Havrda - 6.12.2009 Olomoucký silák RAW benchpress 2.pokus 257,5 kg.mpg

Jirka Havrda -6.12.2009 Olomoucký silák RAW benchpress 1.pokus 250 kg.mpg

Jirka Havrda -6.12.2009 Olomoucký silák RAW benchpress 1.pokus 250 kg.mpg

1x102kg.AVI

1x102kg.AVI

Jirka Havrda -VC Klatovy benchpress 4.pokus v dresu 305 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy benchpress 4.pokus v dresu 305 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 3.pokus 260 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 3.pokus 260 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 2.pokus 255 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 2.pokus 255 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 1.pokus 250 kg

Jirka Havrda -VC Klatovy RAW benchpress 1.pokus 250 kg

JIRKA HAVRDA TRÉNINK

JIRKA HAVRDA TRÉNINK

speed squat 130kg + bands x 2 x 8 sets

speed squat 130kg + bands x 2 x 8 sets

rows dumbell 50kg x 15 easy

rows dumbell 50kg x 15 easy

"T" rows 150kg x 6

"T" rows 150kg x 6

squat 190kg x 5 raw

squat 190kg x 5 raw

squat 215kg x 5 knee wraps

squat 215kg x 5 knee wraps

goodmornings 130kg x 5 easy

goodmornings 130kg x 5 easy

deadlift 250kg x 5

deadlift 250kg x 5

tricpes dumbells hammer grip

tricpes dumbells hammer grip

hammer biceps dumbells

hammer biceps dumbells

shoulders powercleans

shoulders powercleans

speed benchpress 105kg x 3 reps + bands

speed benchpress 105kg x 3 reps + bands

shoulders dumbells

shoulders dumbells

decline benchpress NG 170kg x 6 reps

decline benchpress NG 170kg x 6 reps

benchpress 160kg x 5 reps raw

benchpress 160kg x 5 reps raw

dynamic deadlift + bands

dynamic deadlift + bands

glute ham raises

glute ham raises

lat work 2

lat work 2

dynamic deadlift + bands standing on 15cm box

dynamic deadlift + bands standing on 15cm box

lat work

lat work

rows 170kg x 4

rows 170kg x 4

goodmornings

goodmornings

squat 170kg x 5 reps easy

squat 170kg x 5 reps easy

box squat 230kg x 3 reps

box squat 230kg x 3 reps

dips BW + 50 kg 10 reps easy

dips BW + 50 kg 10 reps easy

shoulders

shoulders

100 x 3 120 x 3 dynamic benchpress

100 x 3 120 x 3 dynamic benchpress

shoulders standing press

shoulders standing press

3 boards 180 x 3

3 boards 180 x 3

benchpress 140 x 5

benchpress 140 x 5

dynamic benchpress 100 x 3 x 5 sets

dynamic benchpress 100 x 3 x 5 sets

dips BW + 75 kg x 6 reps

dips BW + 75 kg x 6 reps

Monika MS Anglie 2008

Monika MS Anglie 2008

Jirka Havrda 300 kg

Jirka Havrda 300 kg

MS 2008

MS 2008

Monča squat 185kg

Monča squat 185kg

Karel Jiroušek deadlift 2x270

Karel Jiroušek deadlift 2x270

Monika dřep

Monika dřep

Monika benč 77,5

Monika benč 77,5

Monika

Monika

ME 2008

ME 2008

MS 2007 v powerliftingu

MS 2007 v powerliftingu

Dřep 340kg

Dřep 340kg

MČR 2008

MČR 2008

Příprava na MČR 2008

Příprava na MČR 2008

Monika benč raw

Monika benč raw

MRTVY TAH 222,5 KG

MRTVY TAH 222,5 KG

MRTVY TAH 210 KG

MRTVY TAH 210 KG

pavla deadlift 185 kg pelhřimov

pavla deadlift 185 kg pelhřimov

pascal 175 kg deadlift

pascal 175 kg deadlift

ME powerlifting 2

ME powerlifting 2

ME powerlifting 3

ME powerlifting 3

ME powerlifting 1

ME powerlifting 1

ME powerlifting 4

ME powerlifting 4

Sergej Moser raw powerlifting

Sergej Moser raw powerlifting

Holger Kuttroff raw powerlifting

Holger Kuttroff raw powerlifting

ME Frýdek-Místek Špingl

ME Frýdek-Místek Špingl

ME Frýdek-Místek

ME Frýdek-Místek

ME Frýdek-Místek Barák

ME Frýdek-Místek Barák

ME Frýdek-Místek KREJČA

ME Frýdek-Místek KREJČA

pascal deathlift 2x138kg

pascal deathlift 2x138kg

pascal 120kg no lift

pascal 120kg no lift

benchpress 120kg

benchpress 120kg

Nováček v posilovně

Nováček v posilovně

Monika benc 87,5 kg

Monika benc 87,5 kg

Monika benc 80 kg

Monika benc 80 kg

Monika Benc 72,5 kg

Monika Benc 72,5 kg

Monika Drep 167,5 kg

Monika Drep 167,5 kg

Monika Drep 167,5 kg

Monika Drep 167,5 kg

Monika Rovna Drep 160 kg

Monika Rovna Drep 160 kg

deadlift sarik 340

deadlift sarik 340

sarik drep 362,5

sarik drep 362,5

deadlift sarik 340

deadlift sarik 340

sarik drep 362,5

sarik drep 362,5

Monika - 160kg

Monika - 160kg

Monika - dřep 170kg

Monika - dřep 170kg

Benč

Benč

MARŠÁLEK_GPC_REPUBLIKA_BENCH

MARŠÁLEK_GPC_REPUBLIKA_BENCH

Mistrovství_ČR_GPC_benchpress

Mistrovství_ČR_GPC_benchpress

Squat_185kg_Monika_Rovna

Squat_185kg_Monika_Rovna

Squat_170kg_Monika_Rovna

Squat_170kg_Monika_Rovna

Zbyněk Krejča 275kg no lift

Zbyněk Krejča 275kg no lift

Zbyněk Krejča 255kg

Zbyněk Krejča 255kg

mrtvy tah 220 kg

mrtvy tah 220 kg

Deadlift 215 kg

Deadlift 215 kg

DEADLIFT 200 KG

DEADLIFT 200 KG

Drep 180 kg

Drep 180 kg

DREP 190 KG

DREP 190 KG

benchpress 180 no lift

benchpress 180 no lift

Deadlift 335kg by Jakub Smejkal

Deadlift 335kg by Jakub Smejkal

Squat 350kg by Jakub Smejkal

Squat 350kg by Jakub Smejkal

Deadlift 382.5kg by Tomas Podlipny

Deadlift 382.5kg by Tomas Podlipny

STEFAN OROSZ TOP 10 BARDĚJOV 2008

STEFAN OROSZ TOP 10 BARDĚJOV 2008

Monika benč 85kg

Monika benč 85kg

Monika dřep 170kg

Monika dřep 170kg

Laďa 250kg dřep

Laďa 250kg dřep

Laďa 240kg dřep

Laďa 240kg dřep

Josef 240kg dřep

Josef 240kg dřep

Víťa 250kg dřep

Víťa 250kg dřep

Lada 140kg benchpress

Lada 140kg benchpress

Basaff dřep 230kg

Basaff dřep 230kg

PREDATOR

PREDATOR

Predator

Predator

Pretty Girl

Pretty Girl

Predator

Predator

Benchpress 170kg 5x

Benchpress 170kg 5x

Petr Mrkvica

Petr Mrkvica

Mirek Kratochvíl

Mirek Kratochvíl

benchpress 160kg

benchpress 160kg

benchpress 155kg

benchpress 155kg

Monika - benč 3 x60

Monika - benč 3 x60

Monika 5x115

Monika 5x115

Roman - dřep

Roman - dřep

TOP BENCHPRESS

TOP BENCHPRESS

3x240kg deadlift

3x240kg deadlift

2006

2006

2005

2005

RAW dřep

RAW dřep

Dášenka trénink

Dášenka trénink

deadlift

deadlift

Roman 195kg raw bench

Roman 195kg raw bench

Soelden 20.10.2007

Soelden 20.10.2007

155kg bench

155kg bench

Monika 75kg

Monika 75kg

RAW BENCH 175KG - 3X

RAW BENCH 175KG - 3X

DŘEP

DŘEP

bench

bench

bench na úzko

bench na úzko

xxx

xxx

Monika deadlift 145kg

Monika deadlift 145kg

Monika - bench 80kg

Monika - bench 80kg

deadlift 300 raw only with the belt

deadlift 300 raw only with the belt

mrtvý tah

mrtvý tah

mrtvý tah

mrtvý tah

Bench press

Bench press

Dřep

Dřep

Lifter750 Dřep 302.5 kg 3/7/07

Lifter750 Dřep 302.5 kg 3/7/07

Deadlift/ Grimes 205 kg

Deadlift/ Grimes 205 kg

Deadlift Grimes 215 kg

Deadlift Grimes 215 kg

Deadlift Grimes 220 kg

Deadlift Grimes 220 kg

Vullkan - 715kg

Vullkan - 715kg

Monika - bench 72,5

Monika - bench 72,5

Monika - dřepy

Monika - dřepy

Dřep(raw) 5x190kg

Dřep(raw) 5x190kg

Squat 200kg 5 reps raw

Squat 200kg 5 reps raw

ME v silovém trojboji - Koscian 2007

ME v silovém trojboji - Koscian 2007

Instruktážní video

Instruktážní video

Squat 320kg

Squat 320kg

Deadlift 350kg from knees

Deadlift 350kg from knees

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

MČR benchpress 2007

Vullkan - dřep 2x260

Vullkan - dřep 2x260

SQUAT 160 kg

SQUAT 160 kg

republika Nymburk část 3.

republika Nymburk část 3.

republika Nymburk část 4.

republika Nymburk část 4.

republika Nymburk část 1.

republika Nymburk část 1.

republika Nymburk část 2.

republika Nymburk část 2.

Monika - MČR 2007 v silovém trojboji

Monika - MČR 2007 v silovém trojboji

Vullkan - 700

Vullkan - 700

tahy 300x3

tahy 300x3

Monika - rekord 150kg

Monika - rekord 150kg

tahy 290

tahy 290

Vullkan - trénink těžkých tahů.

Vullkan - trénink těžkých tahů.

deadlift maska01

deadlift maska01

Vullkan - trojboj 690

Vullkan - trojboj 690

Vullkan dřep 2x210

Vullkan dřep 2x210

VULLKAN - deadlift - 2x270

VULLKAN - deadlift - 2x270

SQUAT 170 kg - 3 seria

SQUAT 170 kg - 3 seria

Deadlift 3×172,5 kg - 2 seria

Deadlift 3×172,5 kg - 2 seria