Канал: BIG ONE FITNESS Club

Naskenuj a cvič!

Naskenuj a cvič!

Stroj 13 Cable pushdown - Stojan s polohovatelnou kladkou 2 B1FC

Stroj 13 Cable pushdown - Stojan s polohovatelnou kladkou 2 B1FC

Stroj 1 Cable crossover - Protisměrné kladky kombinované B1FC

Stroj 1 Cable crossover - Protisměrné kladky kombinované B1FC

Stroj 2 Lat pulldown - Stahování horní kladky B1FC

Stroj 2 Lat pulldown - Stahování horní kladky B1FC

Stroj 3 Seated shoulderpress - Tlaky na ramena v sedě

Stroj 3 Seated shoulderpress - Tlaky na ramena v sedě

Stroj 4 Incline shoulderpress - Tlaky na horní část prsou

Stroj 4 Incline shoulderpress - Tlaky na horní část prsou

Stroj 5 Lat pulldown - Stahování na záda s kotouči

Stroj 5 Lat pulldown - Stahování na záda s kotouči

Stroj 6 Leg extension - Předkopávání

Stroj 6 Leg extension - Předkopávání

Stroj 7 Calf Raise - Lýtka v sedě

Stroj 7 Calf Raise - Lýtka v sedě

Stroj 9 Squat rack - stojan na dřepy

Stroj 9 Squat rack - stojan na dřepy

Stroj 10 Legpress 45°

Stroj 10 Legpress 45°

Stroj 11 Lying leg curl - zakopávání v leže s kotouči

Stroj 11 Lying leg curl - zakopávání v leže s kotouči

Stroj 12 Dips - Multifunkční bradla 2 B1FC

Stroj 12 Dips - Multifunkční bradla 2 B1FC

Stroj 12 - Multifunkční bradla 3 B1FC

Stroj 12 - Multifunkční bradla 3 B1FC

Stroj 12 Dips - Multifunkční bradla

Stroj 12 Dips - Multifunkční bradla

Stroj 8 Multipress B1FC

Stroj 8 Multipress B1FC

Stroj 14 Multifunctional cable crossover - Multifunkční protisměrné kladky B1FC

Stroj 14 Multifunctional cable crossover - Multifunkční protisměrné kladky B1FC

Stroj 15 Benchpress B1FC

Stroj 15 Benchpress B1FC

Stroj 16 Decline benchpress - Spodní benchpress

Stroj 16 Decline benchpress - Spodní benchpress

Stroj 17 Incline benchpress - Horní benchpress B1FC

Stroj 17 Incline benchpress - Horní benchpress B1FC

Stroj 18 Hyperextension - Hyperextenze B1FC

Stroj 18 Hyperextension - Hyperextenze B1FC

Stroj 19 Abs machine bench - lavice na břišní svaly B1FC

Stroj 19 Abs machine bench - lavice na břišní svaly B1FC

Stroj 20 Abs machine - Stroj na břišní svaly B1FC

Stroj 20 Abs machine - Stroj na břišní svaly B1FC

Stroj 21 Lower back machine - Stroj na spodní část zad B1FC

Stroj 21 Lower back machine - Stroj na spodní část zad B1FC

Stroj 22 Pecfly - Rozpažování na prsa B1FC

Stroj 22 Pecfly - Rozpažování na prsa B1FC

Stroj 39 Midrow - Vodorovná kladka B1FC

Stroj 39 Midrow - Vodorovná kladka B1FC

Stroj 23 Chestpress - Tlaky na prsa v sedě B1FC

Stroj 23 Chestpress - Tlaky na prsa v sedě B1FC

Stroj 24 Shoulder raises - Upažování v sedě B1FC

Stroj 24 Shoulder raises - Upažování v sedě B1FC

Stroj 49 standing biceps curl - Bicepsový zdvih new

Stroj 49 standing biceps curl - Bicepsový zdvih new

Stroj 36 Row machine - Veslování s kotouči new

Stroj 36 Row machine - Veslování s kotouči new

Stroj 25 Lying leg curl - Zakopávání v leže B1FC

Stroj 25 Lying leg curl - Zakopávání v leže B1FC

Stroj 27 Abduction - Abdukce B1FC

Stroj 27 Abduction - Abdukce B1FC

Stroj 27 Adduction - Addukce B1FC

Stroj 27 Adduction - Addukce B1FC

Stroj 28 Seated triceps - Triceps v sedě B1FC

Stroj 28 Seated triceps - Triceps v sedě B1FC

Stroj 29 Abs rotation - Rotace trupu B1FC

Stroj 29 Abs rotation - Rotace trupu B1FC

Stroj 30 Shoulder press - Tlaky na ramena v sedě B1FC

Stroj 30 Shoulder press - Tlaky na ramena v sedě B1FC

Stroj 31 Standing abduction - Unožování ve stoje B1FC

Stroj 31 Standing abduction - Unožování ve stoje B1FC

Stroj 33 Biceps curl - Bicepsový zdvih izolovaný

Stroj 33 Biceps curl - Bicepsový zdvih izolovaný

Stroj 34 Lat pulldown - Stahování horní kladky páky B1FC

Stroj 34 Lat pulldown - Stahování horní kladky páky B1FC

Stroj 35 Leg extension - Předkopávání v sedě B1FC

Stroj 35 Leg extension - Předkopávání v sedě B1FC

Stroj 36 Seated leg curl - Zakopávání v sedě B1FC

Stroj 36 Seated leg curl - Zakopávání v sedě B1FC

Stroj 37 Legpress B1FC

Stroj 37 Legpress B1FC

Stroj 38 Pullover B1FC

Stroj 38 Pullover B1FC

Stroj 40 Triceps extension - Tricepsová extenze v sedě

Stroj 40 Triceps extension - Tricepsová extenze v sedě

Stroj 6 Leg extension - Předkopávání

Stroj 6 Leg extension - Předkopávání

Stroj 6 Incline abs - Stroj na břicho - svíčka

Stroj 6 Incline abs - Stroj na břicho - svíčka

Stroj 5 Hanging leg raises - zdvih nohou ve visu

Stroj 5 Hanging leg raises - zdvih nohou ve visu

Stroj 4 Incline hyperextension - Nakloněná hyperextenze

Stroj 4 Incline hyperextension - Nakloněná hyperextenze

Stroj 2 Hyperextension - Hyperextenze v leže

Stroj 2 Hyperextension - Hyperextenze v leže

Stroj 56 Thigh adduction - Snožování

Stroj 56 Thigh adduction - Snožování

Stroj 33 Machine seated row - Veslování na stroji v sedě

Stroj 33 Machine seated row - Veslování na stroji v sedě

Stroj 51 Standing leg curl - Zanožování ve stoje

Stroj 51 Standing leg curl - Zanožování ve stoje

Stroj 54 Thigh abduction - Roznožování

Stroj 54 Thigh abduction - Roznožování

Stroj 15 Decline benchpress - Spodní benchpress

Stroj 15 Decline benchpress - Spodní benchpress

Stroj 59 Lying leg curl - Zakopávání v leže

Stroj 59 Lying leg curl - Zakopávání v leže

Stroj 12 Hanging abs - Břicho ve visu

Stroj 12 Hanging abs - Břicho ve visu

Stroj 20 Chespress - Tlaky v sedě na prsa

Stroj 20 Chespress - Tlaky v sedě na prsa

Stroj 25/26 Peck deck - Peckdeck

Stroj 25/26 Peck deck - Peckdeck

Stroj 19 Abs machine - Předklon v sedě

Stroj 19 Abs machine - Předklon v sedě

Stroj 28 Seated cable row - Vodorovná kladka

Stroj 28 Seated cable row - Vodorovná kladka

Stroj 51 Standing leg curl - Zanožování ve stoji

Stroj 51 Standing leg curl - Zanožování ve stoji

Stroj 22 Shoulder press machine - Stroj pro tlak nad hlavou

Stroj 22 Shoulder press machine - Stroj pro tlak nad hlavou

Stroj 14 Incline benchpress - Horní benchpress

Stroj 14 Incline benchpress - Horní benchpress

Stroj 31 Lat pulldown unilateral - Hrazdová kladka dvojitá

Stroj 31 Lat pulldown unilateral - Hrazdová kladka dvojitá

Stroj 13 Forearm machine - Stroj na posílení předloktí

Stroj 13 Forearm machine - Stroj na posílení předloktí

Stroj 32 Machine assisted pullup - Hrazda s dopomocí

Stroj 32 Machine assisted pullup - Hrazda s dopomocí

Stroj 57 Lying leg curl - Zakopávání v leže

Stroj 57 Lying leg curl - Zakopávání v leže

Stroj 10 Abs bench - Polohovací lavice na břicho

Stroj 10 Abs bench - Polohovací lavice na břicho

Stroj 60 Leg extension - Předkopávání v sedě

Stroj 60 Leg extension - Předkopávání v sedě

Stroj 41 Dips - Kliky na bradlech

Stroj 41 Dips - Kliky na bradlech

Stroj 35 T bar - T-bar přítahy na záda

Stroj 35 T bar - T-bar přítahy na záda

Stroj 34 Standing triceps - Stroj na triceps ve stoje

Stroj 34 Standing triceps - Stroj na triceps ve stoje

Stroj 58 Leg extension - Předkopávání v sedě

Stroj 58 Leg extension - Předkopávání v sedě

Stroj 21 Seated triceps machine - Stroj na triceps v sedě

Stroj 21 Seated triceps machine - Stroj na triceps v sedě

Stroj 18 Lower abs machine - Stroj na spodní břicho

Stroj 18 Lower abs machine - Stroj na spodní břicho

Stroj 29 Lat pulldown - Hrazdová kladka

Stroj 29 Lat pulldown - Hrazdová kladka

Stroj 27 Seated cable row - Vodorovná kladka

Stroj 27 Seated cable row - Vodorovná kladka

Stroj 52 Standing abduction machine - Unožování ve stoje

Stroj 52 Standing abduction machine - Unožování ve stoje

Stroj 30 Lat pulldown - Hrazdová kladka

Stroj 30 Lat pulldown - Hrazdová kladka

Stroj 47 Sisi squat - Sisi dřep

Stroj 47 Sisi squat - Sisi dřep

Stroj 31 Lat pulldown unilateral - Hrazdová kladka dvojitá

Stroj 31 Lat pulldown unilateral - Hrazdová kladka dvojitá

Stroj 37 Bent over row - Přítahy v předklonu na záda

Stroj 37 Bent over row - Přítahy v předklonu na záda

Stroj 66 Overheadpress - Stroj na tlaky na ramena v sedě

Stroj 66 Overheadpress - Stroj na tlaky na ramena v sedě

Stroj 83 B1F Hyperextension - Hyperextenze

Stroj 83 B1F Hyperextension - Hyperextenze

Stroj 7 Abdominal bench - Břišní svalstvo

Stroj 7 Abdominal bench - Břišní svalstvo

Stroj 23 Shoulder raise machine - Upažování v sedě

Stroj 23 Shoulder raise machine - Upažování v sedě

Stroj 64 Horizont legpress - Legpress horizont

Stroj 64 Horizont legpress - Legpress horizont

Stroj 13 Cable crossover - Protisměrné kladky kombinované

Stroj 13 Cable crossover - Protisměrné kladky kombinované

Stroj 8 Abs rotation - Rotace trupu v sedě

Stroj 8 Abs rotation - Rotace trupu v sedě

Stroj 24 Delt deck

Stroj 24 Delt deck

Stroj 62 Legpress 45° - Legpress 45° stupňů

Stroj 62 Legpress 45° - Legpress 45° stupňů

Stroj 40 Squat rack - Stojan na dřepy

Stroj 40 Squat rack - Stojan na dřepy

Stroj 63 Hack squat - Hacken dřep

Stroj 63 Hack squat - Hacken dřep

Stroj 80 Decline abs - Nakloněná lavice břicho

Stroj 80 Decline abs - Nakloněná lavice břicho

Stroj 1 Biceps curl - Bicepsový stroj

Stroj 1 Biceps curl - Bicepsový stroj

Stroj 48 Seated biceps curl - Biceps v sedě s osou

Stroj 48 Seated biceps curl - Biceps v sedě s osou

Stroj 48 Standing leg curl - Zakopávání ve stoje

Stroj 48 Standing leg curl - Zakopávání ve stoje

Stroj 45 Standing calve machine - lýtka ve stoje

Stroj 45 Standing calve machine - lýtka ve stoje

Stroj 46 Seated calve machine - Lýtka v sedě

Stroj 46 Seated calve machine - Lýtka v sedě

Stroj 23 Shoulder rise machine - Upažování v sedě

Stroj 23 Shoulder rise machine - Upažování v sedě

Stroj 65 Seated legpress - Legpress v sedě

Stroj 65 Seated legpress - Legpress v sedě

Stroj 11 Cable crossover Protisměrné kladky kombinované

Stroj 11 Cable crossover Protisměrné kladky kombinované

Stroj 36 Row machine Veslování s kotouči

Stroj 36 Row machine Veslování s kotouči

Stroj 25 Peck Deck

Stroj 25 Peck Deck

Stroj 50 Standing leg curl - Zanožování ve stoje

Stroj 50 Standing leg curl - Zanožování ve stoje

Stroj 99 Benchpress

Stroj 99 Benchpress

Stroj 54 Tigh abduction - Roznozovani

Stroj 54 Tigh abduction - Roznozovani

Stroj 52 Standing abduction machine - Unožování ve stoje

Stroj 52 Standing abduction machine - Unožování ve stoje

Stroj 16 Incline Chestpress - Tlaky v sedě na horní prsa

Stroj 16 Incline Chestpress - Tlaky v sedě na horní prsa

Stroj 56 Thigh Adduction - Snožování

Stroj 56 Thigh Adduction - Snožování

Stroj 44 Seated calves machine - lýtka v sedě s kotouči

Stroj 44 Seated calves machine - lýtka v sedě s kotouči

Stroj 26 Peckdeck

Stroj 26 Peckdeck

Stroj 53 Multipower machine - Protisměrné kladky rozpažování ve stoje

Stroj 53 Multipower machine - Protisměrné kladky rozpažování ve stoje

Stroj 53 Multipower machine - Protisměrné kladky rozpažování v sedě

Stroj 53 Multipower machine - Protisměrné kladky rozpažování v sedě

Stroj 39 Smith machine - Multipress kotoučový s protivahou

Stroj 39 Smith machine - Multipress kotoučový s protivahou

Stroj 43 Smith machine - Multipress kotoučový

Stroj 43 Smith machine - Multipress kotoučový

Stroj 9 Multifunctional machine - Bicepsový zdvih ve stoje s EZ osou

Stroj 9 Multifunctional machine - Bicepsový zdvih ve stoje s EZ osou

Stroj 9 Multifunctional machine - Bicepsový zdvih ve stoje s rovnou osou

Stroj 9 Multifunctional machine - Bicepsový zdvih ve stoje s rovnou osou

Stroj 9 Multifunctional machine - Stahováni horní kladky triceps

Stroj 9 Multifunctional machine - Stahováni horní kladky triceps

Stroj 9 Multifunctional machine - Stahování lana triceps

Stroj 9 Multifunctional machine - Stahování lana triceps

Pojďte ven💪🏽😁

Pojďte ven💪🏽😁

♥️Somebody to love♥️

♥️Somebody to love♥️

Cviky na workoutové hřiště💪🏽

Cviky na workoutové hřiště💪🏽

Výzva pro parťáky💪🏽😁

Výzva pro parťáky💪🏽😁

💙 Fullbody s míčem od Sylvy 💙

💙 Fullbody s míčem od Sylvy 💙

Plank variation BIGONEFITNESS

Plank variation BIGONEFITNESS

Marty: upperbodyworkout B1F

Marty: upperbodyworkout B1F

Fullbodyworkout big1fitness homeequipment

Fullbodyworkout big1fitness homeequipment

Makej! Big1Fitness

Makej! Big1Fitness

Core workout BIG1FITNESS

Core workout BIG1FITNESS

Yoga na protažení a posílení celého těla - B1FC

Yoga na protažení a posílení celého těla - B1FC

Yoga flow - B1FC

Yoga flow - B1FC

Yoga na protažení celého těla a posílení zad - B1FC

Yoga na protažení celého těla a posílení zad - B1FC

Pairworkout BIGONEFITNESS

Pairworkout BIGONEFITNESS

Pair workout BIGONEFITNESS

Pair workout BIGONEFITNESS

Fullbody s tácky BigOneFitness

Fullbody s tácky BigOneFitness

Cviky s pivním táckem 2- nohy B1F

Cviky s pivním táckem 2- nohy B1F

Homeworkout s pivními tácky B1F

Homeworkout s pivními tácky B1F

Abs & booty BIGONEFITNESS

Abs & booty BIGONEFITNESS

Osobní trenér Viktor BIGONEFITNESS

Osobní trenér Viktor BIGONEFITNESS

Football workout BIG1FITNESS

Football workout BIG1FITNESS

Tabata fullbody Adam B1F

Tabata fullbody Adam B1F

Burn IT s Ondrou B1F

Burn IT s Ondrou B1F

Břicho a zadek Big1Fitness

Břicho a zadek Big1Fitness

Fullbody workout Big1Fitness

Fullbody workout Big1Fitness

Abs and Booty BigOneFitness

Abs and Booty BigOneFitness

TRX training Big1Fitness

TRX training Big1Fitness

Rock & Roll Queen absworkout B1F

Rock & Roll Queen absworkout B1F

Fullbody outdoor workout Big1Fitness

Fullbody outdoor workout Big1Fitness

Yoga proti stresu a uvolnění páteře - B1FC

Yoga proti stresu a uvolnění páteře - B1FC

Osobní trenér Adam BIGONEFITNESS

Osobní trenér Adam BIGONEFITNESS

Osobní trenér Ondřej BIGONEFITNESS

Osobní trenér Ondřej BIGONEFITNESS

Osobní trenér Martin BIGONEFITNESS

Osobní trenér Martin BIGONEFITNESS

Booty workout BIGONEFITNESS

Booty workout BIGONEFITNESS

Fullbodyworkout B1F

Fullbodyworkout B1F

Yoga pro zdravá záda B1FC

Yoga pro zdravá záda B1FC

Pevné břicho a zadek s overball 🍑 B1FC

Pevné břicho a zadek s overball 🍑 B1FC

Rozcvička na hudbu B1F

Rozcvička na hudbu B1F

Pushups BIGONEFITNESS

Pushups BIGONEFITNESS

Lekce Pevné břicho a zadek - B1FC

Lekce Pevné břicho a zadek - B1FC

Yoga a protažení pro ztuhlá záda - B1FC

Yoga a protažení pro ztuhlá záda - B1FC

BIG ONE FITNESS Mendlák, Václavská 6

BIG ONE FITNESS Mendlák, Václavská 6

Pokročilí

Pokročilí

Začátečníci

Začátečníci

Run in Colors 2016 - BIG ONE FITNESS rozcvička

Run in Colors 2016 - BIG ONE FITNESS rozcvička