1426일 수행ㅣ이제 그만 눈치 보고 나를 위해 살아라ㅣ인생의 주인으로 살아가기ㅣ자기 주도적 삶을 위한 깨달음ㅣ마음의 숲 in 대구강연 2부 ㅣ240524 귓전명상 채환TV Healing Meditation ChaeHwanTV 612 тыс. подписчиков Скачать
1422일 수행 | 객진번뇌 ✔️번뇌와 망상은 나그네다. 손님처럼 대하라 ✔️객은 객일 뿐, 그저 흘려보내라 ✔️오르는 이유는 내려가기 위함이다 ✔️일념즉시무량겁 [14기 졸업식] Скачать
1411일 수행 | 남이 나에게 선을 베풀면 반드시 기억하라, 내가 한 선행은 빨리 잊어라 ✔️고난을 반갑게 맞이하라 ✔️고난을 겪어야 역경을 이겨내는 힘도 자란다 [13기졸업식] Скачать
[🌙수면명상] 자는동안 성공과 행복의 열쇠를 찾아가는 명상의 여정 ✔️ 어떤일이 있어도 두려워하지말라 /취침명상확언 ✔️ 내 삶의 주인은 바로 나다 인생의 주인은 바로 당신입니다 Скачать
[다큐] 지구의 폐를 살리는 여정 🌳 녹색 지구의 꿈 [세계자연보호구역] 🪴 아마존 백만그루 나무심기 프로젝트 2024 / 니카라과, 아마존의 숨결을 되살리다. 백만그루의 약속 Скачать
[조계사강연] 소리가 담은 비밀과 치유 ✔️ 원효대사의 깨달음의 열쇠 🔑 마음과 몸을 감싸는 명상의 힘 “음악의 치유, "귓전명상이란 무엇인가?” 2023년 조계사 초정 채환강연 Скачать
1405일 수행 | 자식에게 무엇도 바라지 말라 ✔️자식을 존재로 보라. 자식은 소유물이 아니다 ✔️삼강오륜(三綱五倫) ✔️삶이 괴로운 이유는 2가지다 ✔️오득심(五得心) Скачать
[🌙수면명상] 수면 전 지친 마음을 위로하는 오디오북 ✔️ 밤에 듣는 취침 오디오북 ✔️ 지나치게 애쓰지 말고 마음을 아껴라 ✔️ 지친 하루를 보내고 듣는 평화로운 수면 이야기 Скачать
지금 많이 힘든 당신께 … 이 말을 꼭 하고 싶습니다. ‘아무리 힘든 고통과 시련도 모두 다 지나가리’ [ 2024부산 채환 노래 LIVE ] 🎵 지나가리 (작사,곡,노래 채환) Скачать
[🌙수면명상] 밤에 듣는 취침 오디오북 ✔️ 수면 명상으로 내 삶에 기쁨과 만족을 더하다 ✔️ 내 삶의 지침서 ✔️ 내 삶을 행복하게 만드는 십계명 내일을 위한 수면 명상의 비밀 Скачать
1402일 수행 | 자꾸 잊으려 애쓰지 말라 ✔️내가 내 삶의 치유사다 ✔️어느 하나도 하찮은 것이 없다 ✔️ 세상 모든 것이 내 운명과 연결되어 있다 ✔️ 모두 온전하다 Скачать
[🌙수면명상] 감사명상으로 깊은 잠, 숙면의 행복을 만나다 ✔️ 잠을 잘자면 인생이 풀립니다 ✔️ 평온한 수면, 풍요로운 삶 ✔️ 감사의 확언으로 행복한 인생을 만들다 Скачать
1389일 수행 | 마음을 닦는 10가지의 길 - 십선도(十善道) ✔️불호책피 무자성신(不好責彼 務自省身) ✔️남의 허물을 꾸짖기 좋아하지 말고 스스로 내 잘못을 되살펴보라 Скачать
[4단계호흡명상🧘🏻♂️10분 ] 호흡의 비밀 ✔️ 명상을 통해 마음의 평온을 이루는 4단계 호흡의 완성방법 ✔️ 호흡을 통해 마음을 정화하는 비법 ✔️ 숨을 내쉬어라 Скачать
지나간 것에 아무 미련도 없다 ✔️ 미워하지 말고 살아가라 ✔️ 용서해 버리고 살아가라 ✔️ 미련 없이 걸어가는 인생의 길 ✔️ 과거를 떠나 행복한 삶의 자유 [🌙수면명상] Скачать
답답한 마음을 풀어주는 밤 🌙 자는동안 답답한 마음과 울화를 정화하는 수면명상 ㅣ편안한 잠을 위한 마음 정화 수면명상ㅣ밤새 마음을 정화하는 수면명상법ㅣ내면정화 5가지 시스탬 Скачать
잘되는 사람들의 수면요법 🛌 ‘나는 잘 될 것이다’. 잠잘때 편하게 들어보세요. 반복해서 들어보세요. 조금씩 나아지고 개선되는 삶의 수면의 질. 깊은 숙면의 기본 수면명상 Скачать
1379일 수행 | 생각은 객이다, 감정도 객이다 ✔️객진번뇌 ✔️객한테 스트레스 받지 마라 ✔️오고 가는 것은 내가 아니다 ✔️생각은 손님이다, 감정도 손님이다, 느낌도 손님이다 Скачать
[인생조언🛎️15분] 우울증과의 싸움에서 이기는 법 ✔️ 해결책과 자기 관리 전략들 ✔️ 탁월한 우울증의 극복과 치료, 정신적인 스트레스 ✔️ 무기력 식욕저하 불면증 가족의 죽음 Скачать
☯ 1378일 수행 | 존경받는 사람되는 8가지 방법 ✔️자신을 속이지 말라 ✔️불기자심(不欺自心) ✔️군자는 홀로 있을때 조심한다 ✔️출신이 중요한 것이 아니라 행위가 중요하다 Скачать
☯ 1377일 수행 | '감사하라 만족하라 긍정하라' 이것이 가장 큰 인생투자다 ✔️행복은 한가지 감정의 나락이다 ✔️모든 감정은 삶에 도움된다 ✔️How가 아닌 Why로 질문하라 Скачать
1376일 수행 | 한 생각이 곧 인생이 된다 ✔️사념처 수행 : 신수심법, 관신부정, 관수시고, 관심무상, 관법무아 ✔️아시타비(我是他非) ✔️나도 틀릴 수 있습니다 Скачать
[20분🛎️인생조언] 절대 만나기 싫은 순간이 찾아올때 ✔️ 가족들이 줄초상 났어요. 살면서 만나고 싶지 않을 ′죽음′에 관한 이야기. 집안에 안 좋은 일이, 겹쳐서 일어났어요. Скачать
[10분🧘🏻♂️시절인연명상] 인연의 마법 ✔️ 상처없는 관계의 비밀 ✔️ 상처회복하는 인연명상 인연의 힘 ✔️ 상처를 치유하는 마음의 연결 ✔️ 서로를 이해하고 용서하는 사랑 Скачать
1375일 수행 | 달걀을 한 바구니에 모두 담지 말라 ✔️여풍미초 여풍대산(如風靡草 如風大山) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day17) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU Скачать
☯ 1374일 수행 | 욕심을 줄이고 만족할 줄 알라 ✔️소욕지족(少慾知足) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day16) ▶귓전명상대학 ✔️CH Meditation / CHMU Скачать
☯ 1373일 수행 | 오늘을 소홀히 하지 말라 ✔️오늘의 마음이 인생이 된다 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day15) ▶[15기입학식] 귓전명상대학 ✔️Meditation Скачать
[10분🛎️인생조언] 과거의 아픔을 치유하는 관계 회복의 첫걸음 ✔️용서와 화해의 순간, 시댁과 갈등, 과거의 기억에서 벗어나는 팁, 트라우마 극복, 용서의 힘 / 24년 경주강연 Скачать
☯ 1372일 수행 | 모든 것을 맛보려면 어떤 맛에도 집착하지 말라 ✔️발고여락(拔苦與樂) +절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day14) ▶[10기졸업식] 귓전명상대학 ✔️CHMU Скачать
☯ 1371일 수행 | 최상의 행복을 찾는 3가지 인연법 ✔️어진 이는 자신을 다스린다 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day13) ▶귓전명상대학 ✔️CH Meditation Скачать
☯ 1370일 수행 | 원한은 원한으로 되갚을 수 없다 ✔️허물이 없는 자는 없다 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day12) ▶귓전명상대학 ✔️Meditation / CHMU Скачать
☯ 1369일 수행 | 자신을 사랑하지 않는 것도 악행이다 ✔️내 마음이 약해질 때 3가지를 챙겨라 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day11) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU Скачать
[아침5분명상] 매일 아침 들어라 ✔️ 나의 하루가 점점 더 좋아진다 ✔️ 매일 아침, 인생을 위한 성찰과 성공을 위한 아침명상 5분으로 하루를 시작합니다 ✔️ 아침성찰명상 Скачать
[15분🛎️인생조언] 내면의 지난 상처를 풀어주는 마음 치유 기도법 / 마음의 전환과 트라우마 해소 / 내면의 회복: 마음의 정화를 통한 치유 / 평화로운 마음을 찾는 법 Скачать
☯ 1368일 수행 | 어리석은 것보다 더 큰 죄는 없다 ✔️교만심은 인생을 망친다 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day10) ▶귓전명상대학 ✔️Meditation / CHMU Скачать
☯ 1367일 수행 | 살아가라 그뿐이다 ✔️반성하라, 믿어라, 지혜로워라 +절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day9) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation /CHMU Скачать
[🌙수면명상] 자는동안 좋은 인연이 찾아오고 사랑이 가득한 인연이 찾아온다 ✔️ 확언 명상 🌳 나는 사랑이 가득한 존재이다. 사랑으로 가득한 세상을 만들어가는 명상의 말씀 Скачать
☯ 1366일 수행 | 그 누구도 맹신하지 말라 ✔️조희후희 행선양희(造喜後喜 行善兩喜) +절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day8) ▶귓전명상대학 ✔️Meditation /CHMU Скачать
[🎵내면정화음악] 신비로운 명상 치유의 시간 🎹 평화롭고 조화로운 명상음악과 자연의 소리, 물소리로 만들어내는 특별한 내면의 재생과 힐링의 시간 [90분] #강물정화명상 Скачать
[인생조언🛎️17분] 나이가 들수록 마음의 평화를 찾아가는 인생의 팁 ✔️ 인생을 환기시키는 마법같은 열쇠 ✔️ 내면의 평화를 찾아가는 과정 [2024 채환 경주강연 법문] Скачать
☯ 1365일 수행 | 미움보다 더한 독은 없다 ✔️시언소구 행도여법(時言少求 行道如法) +절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day7) ▶귓전명상대학 ✔️Meditation /CHMU Скачать
☯ 1364일 수행 | 너무 미워하지 말라, 그 미운 사람 닮아간다 ✔️진실하고 유익한 말만 하라 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day6) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU Скачать
☯ 1363일 수행 | 질문하라, 그 안에 답이 있다 ✔️즉심시불(卽心是佛) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day5) ▶귓전명상대학 수업 ✔️Meditation / CHMU Скачать
[인생조언🛎️10분] 남편의 도박중독으로 고통받은 지난날의 후회✔️ 확실한 것은 ‘세상은 불확실하는 것’이다 ✔️ 불확실한 인생 여정속에서 확실하게 살아가는 인생살이 수용법 ✔️ Скачать
☯ 1362일 수행 | 죽고 사는 일 아니면 더 이상 마음 쓰지 마라 ✔️견복심안(見福心安) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day4) ▶귓전명상대학 ✔️CH Meditation Скачать
☯ 1361일 수행 | 나이 들어갈수록 걱정하는 3가지 ✔️수신자각 주야당념시(修身自覺 晝夜當念是) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day3) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU Скачать
[인생조언🛎️10분] 마음을 잘 쓰면 몸이 건강해진다 ✔️ 죽을 때까지 사라지지 않는 3가지의 마음 ✔️ 감정 억누르기의 역효과 대처방법 ✔️ 불안을 밀어내면 불안이 더 온다 Скачать
☯ 1360일 수행 | 의심할 필요 없다, 마음 하나만 믿어라 ✔️인과법=절대불변의 법칙 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day2) ▶귓전명상대학 ✔️CHMU [14기 입학식] Скачать
(🌙수면명상) 자는동안 나를 존중하는 비밀. 존중 받을때 사람은 바뀐다. 나를 사랑하고 이끼고 존중하는 취침명상 확언 ‘실패한 이들을 위한 성공코칭확언’ 나를 사랑하는 확언명상. Скачать
☯ 1359일 수행 | 신경끄고 내 삶을 살아라 ✔️본래면목 ✔️자성청정심(自性淸淨心) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day1) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU [9기 졸업식] Скачать
☯ 1358일 수행 | 인생보다 더 큰 스승은 없다 ✔️일체자타 무경계(一切自他 無境界) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day100) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU Скачать
☯ 나이가 들수록 마음의 실타래를 풀고 살아라. 그리고 ‘후회없이 살고 미련없이 떠나라’ ✔️ 복잡하게 얽힌 인생살이 평온으로 가는 지름길 ✔️ 명상의 말씀. 인생조언. 인생공부 Скачать
[🌙 수면명상] 좋은 일이 생기는 말버릇으로 매일 행복하게 사는법. 무사히 보낼 수 있음에 감사합니다. 미리 감사하라 감사할 일이 생긴다. 감사할수록 감사한 일이 찾아오는 감사법 Скачать
☯ 1357일 수행 | 자신을 이기는 자가 가장 지혜로운 자다 ✔️인생에는 두 가지 길이 있다 ✔️자승최현(自勝最賢) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day99) ▶귓전명상대학 Скачать
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![쉬어가라. 쉼이 필요할 때다. [🌙수면명상]](https://img.save4k.ru/pic/ZxZ0hKQ0hbs/mqdefault.jpg)
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![[90분🛎️인생조언] 두려워 마라 ✔️ 인생은 본래 힘들다](https://img.save4k.ru/pic/76EAIALOClo/mqdefault.jpg)
![[5분🧘🏻♂️아침명상] 하루를 바꾸는 비결, 5분 아침 주인공 명상 ✔️ 아침명상수업](https://img.save4k.ru/pic/YeZ7HhcdKB8/mqdefault.jpg)
![[인생조언✍️15분] 내 안에 빛도 있고 그림자도 있다ㅣ다만 시절인연에 따라 빛이 될 수도 그림자가 될 수도 있을 뿐 ㅣ인연법 연기법](https://img.save4k.ru/pic/STLtIcLHEmI/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 수면 전 지친 마음을 위로하는 오디오북 ✔️ 밤에 듣는 취침 오디오북 ✔️ 지나치게 애쓰지 말고 마음을 아껴라 ✔️ 지친 하루를 보내고 듣는 평화로운 수면 이야기](https://img.save4k.ru/pic/bKVx7_8Hq8c/mqdefault.jpg)
![[15분🧘🏻♂️부동심명상] 흔들리지 말고 흘려보내라 ✔️ 어떤 것에도 흔들리지 말라. 모든 것은 흘러간다. 더 이상 흔들리지 말라. 내면의 평온을 찾아가는 여정](https://img.save4k.ru/pic/eaSro026rLY/mqdefault.jpg)
![지금 많이 힘든 당신께 … 이 말을 꼭 하고 싶습니다. ‘아무리 힘든 고통과 시련도 모두 다 지나가리’ [ 2024부산 채환 노래 LIVE ] 🎵 지나가리 (작사,곡,노래 채환)](https://img.save4k.ru/pic/8-XSJ-dA2-w/mqdefault.jpg)
![[90분🛎️인생조언] 문제의 답은 마음속에 있다](https://img.save4k.ru/pic/kLHd71U2WUk/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 밤에 듣는 취침 오디오북 ✔️ 수면 명상으로 내 삶에 기쁨과 만족을 더하다 ✔️ 내 삶의 지침서 ✔️ 내 삶을 행복하게 만드는 십계명 내일을 위한 수면 명상의 비밀](https://img.save4k.ru/pic/Xz9u3BNvGXY/mqdefault.jpg)
![[10분🧘🏻♂️감사말명상] “나는 매일매일 좋아집니다” 확언명상 실전연습ㅣ수행명상 명상수업](https://img.save4k.ru/pic/AX2Ao7s-RMI/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️30분] 인생의 괴로움을 푸는 9가지 열쇠 - 인생 속 고통을 지혜로 푸는 명언과 조언](https://img.save4k.ru/pic/sPMudqemje8/mqdefault.jpg)
![[15분🧘🏻♂️감정 흘려보내기 명상] 고통에서 벗어나는 비법ㅣ명상으로 감정을 흘려보내고 고통에서 자유로워지기 ㅣ명상으로 감정 정화: 행복한 인생으로!"](https://img.save4k.ru/pic/6luNR9H1w8k/mqdefault.jpg)
![1399일 수행 | [8촉] 단, 한 느낌에 흔들리지 말라 ✔️한 느낌에 모든 걸 걸지 말라 ✔️촉수애취유(觸受愛取有) ✔️귓전명상이란?](https://img.save4k.ru/pic/hHIiAZmZX5Q/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 감사명상으로 깊은 잠, 숙면의 행복을 만나다 ✔️ 잠을 잘자면 인생이 풀립니다 ✔️ 평온한 수면, 풍요로운 삶 ✔️ 감사의 확언으로 행복한 인생을 만들다](https://img.save4k.ru/pic/AR-bSv6bRoo/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 자책하지 말라. 부정적인 생각을 해도 괜찮다 ✔️ 생존을 위한 뇌의 본능일 뿐이다](https://img.save4k.ru/pic/7RF4LmecTz4/mqdefault.jpg)
![1398일 수행 | 시간이 지나고 나면 좋은 일이든 나쁜 일이든 그게 그거더라 ✔️좋고 나쁨은 본래 없다. 다만, 인연에 따라 생기고 사라질 뿐 [12기 졸업식]](https://img.save4k.ru/pic/WphHpHjCFGk/mqdefault.jpg)
![1397일 수행 | 너무 소소한 것에 신경 쓰지 말라 ✔️[오욕락] 인간의 5가지 욕망 ✔️너무 신경 쓰지도, 너무 신경 끄지도 말라 ✔️다만 중도를 지켜라](https://img.save4k.ru/pic/FkzrqXuEHAs/mqdefault.jpg)
![너무 애쓰지 마세요, 인생은 자연스럽게 흘러갑니다 / 너무 애쓰지 말라 / [90분🛎️인생조언]](https://img.save4k.ru/pic/QsAerENU0hQ/mqdefault.jpg)
![[10분🧘🏻♂️핵심호흡 알아차림명상] 10분 만에 마음이 편안해지는 호흡 명상 ㅣ "10분 명상: 스트레스 해소와 마음의 안정"](https://img.save4k.ru/pic/GnJFjKuqKUU/mqdefault.jpg)
![[15분🛎️인생조언] 내 인생은 내가 만든다! 책 속에는 길이 없다. 다만 지도만 있을 뿐이다. 실천하라 행동하라 수행하라](https://img.save4k.ru/pic/PXBqECFGtLU/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 어떤 생각을 해야 성공할 수 있을까요 ㅣ 생각 과다로 피곤하고 괴롭다면](https://img.save4k.ru/pic/hBUL0xSE6hM/mqdefault.jpg)
![[🌛수면명상] "모든 것은 흘러간다. 미련갖지 마라" / 수면시 듣는 확언명상 /](https://img.save4k.ru/pic/JEPgsQzzJQg/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 이 2가지를 모르면 괴로움이 끝나지 않는다ㅣ이 2가지만 알면 더 이상 괴롭지 않다 ㅣ인생 조언: 필수 명언 2가지"](https://img.save4k.ru/pic/d8KvXU2RkMo/mqdefault.jpg)
![[호흡관법🧘🏻♂️15분명상] 내 몸을 치유하는 호흡의 힘 ✔️ 숨만 잘 쉬어도 건강해진다 ✔️건강을 책임질 수 있는 가장 쉬운 방법 : 호흡](https://img.save4k.ru/pic/uYkNoEvuZrI/mqdefault.jpg)
![1392일 수행 | 기대하지 마라. 사람은 좀처럼 변하지 않는다 ✔️변화를 기대하지 마라 ✔️현실적인 인생조언 [광주 마음의 숲 강연 24.06.16]](https://img.save4k.ru/pic/Mmz3jAvUXOc/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 엄마 말 잘 듣는 자식이 더 위험하다 ㅣ 순종적인 자녀의 위험성: 자녀 양육의 진실 ㅣ엄마 말 잘 듣는 자식](https://img.save4k.ru/pic/gA1h29eJ_yc/mqdefault.jpg)
![[10분🧘🏻♂️일체유심조명상] 마음의 평온을 찾는 법 ✔️ 마음의 평화를 찾는 명상 ✔️ 일체유심조로 나 자신을 바라보는 명상 ✔️ 내면의 지혜를 발견하다](https://img.save4k.ru/pic/B477d0h6xAQ/mqdefault.jpg)
![[90분🛎️인생조언] 붙잡지 마라 ✔️ 모든 것은 흘러간다](https://img.save4k.ru/pic/MWBEubFrpCo/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️30분] 올 사람 오고 갈 사람 간다 ✔️모든 것은 변한다 신경쓰지 말라 ✔️마음의 평정을 지켜라 ✔️마음의 평온 유지법](https://img.save4k.ru/pic/Sr4RUJQ0GVU/mqdefault.jpg)
![제9회 불국사 템플스테이 with 귓전명상대학생 [2024/7/2-7/3]](https://img.save4k.ru/pic/l7BlyODu6Rs/mqdefault.jpg)
![[20분🛎️인생조언] 놔버려야 한다 그래야 편해진다ㅣ부모 자녀를 위한 조언 ㅣ자녀와의 불화 해결! 지혜로운 대화법](https://img.save4k.ru/pic/B7mwnm1tBKc/mqdefault.jpg)
![[4단계호흡명상🧘🏻♂️10분 ] 호흡의 비밀 ✔️ 명상을 통해 마음의 평온을 이루는 4단계 호흡의 완성방법 ✔️ 호흡을 통해 마음을 정화하는 비법 ✔️ 숨을 내쉬어라](https://img.save4k.ru/pic/HX_vKmmOHis/mqdefault.jpg)
![지나간 것에 아무 미련도 없다 ✔️ 미워하지 말고 살아가라 ✔️ 용서해 버리고 살아가라 ✔️ 미련 없이 걸어가는 인생의 길 ✔️ 과거를 떠나 행복한 삶의 자유 [🌙수면명상]](https://img.save4k.ru/pic/r-5hcQaL5GA/mqdefault.jpg)
![그 누구에게도 열등감 가지지 말아요. 결코 지지 마세요 ✔️ 열등감 극복 ㅣ열등감 탈출 ㅣ 자신감 회복하는 법 [인생조언🛎️20분]](https://img.save4k.ru/pic/rGeWk26Rt68/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 이제 더 이상 남 눈치보지 말라 ✔️ 남의 시선에 휘둘리지 않는 법](https://img.save4k.ru/pic/wRALF-ERGOo/mqdefault.jpg)
![[90분🛎️인생조언] 아무에게도 마음을 다하지 말라](https://img.save4k.ru/pic/Shk2KFmybNc/mqdefault.jpg)
![1386일 수행 | 모든 것은 변한다, 더 이상 마음 쓰지 말자 ✔️외로움은 인간 본연의 감정 [귓전대 in 불국사 템플스테이]](https://img.save4k.ru/pic/L-MqJcywPvA/mqdefault.jpg)
![1385일 수행 | 인생은 덧없다, 부지런히 정진하라 ✔️자등명 법등명(自燈明 法燈明) ✔️욕심과 원(願)을 화(火)로 구분하라 [16기 입학식]](https://img.save4k.ru/pic/8TPDMI2uNqU/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️25분] 혼자일 때 외롭다면 둘이 있어도 외롭다 ✔️ 이혼 후 전 남편으로 인한 스트레스로 불안하고 힘들어요](https://img.save4k.ru/pic/Vy5zvab9eMU/mqdefault.jpg)
![[15분🧘🏻♂️무아명상] 평화로운 노년을 위한 무아 명상법ㅣ나이가 들수록 평화로운 삶을 사는 법ㅣ무아의 깊은 통찰 ✔️심신을 해방하는 무아 명상의 힘](https://img.save4k.ru/pic/81NCVPBmw80/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 내 뜻대로 되지 않을때 감사하라ㅣ너무 원대한 꿈을 세우지 말라 ✔️ 실망만 크다 ✔️ 세상은 내 뜻대로 되지 않는다 ✔️](https://img.save4k.ru/pic/9m-y8t5L77U/mqdefault.jpg)
![1384일 수행 | 세상에 완전한 것은 없다, 모두가 온전할 뿐이다 ✔️믿음을 놓치지 말고, 감사함을 세상에 표하라 [11기 졸업식]](https://img.save4k.ru/pic/hE_IZyd1z-Q/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 나이가 들수록 잘 살아가는 10가지 지혜로운 솔루션](https://img.save4k.ru/pic/Z_-Uip43lzU/mqdefault.jpg)
![나이가 들수록 불편한 감정에서 벗어나는 법 ✔️ 생각과 감정에서 자유로워지는 힘 [제주 바라나시책골목 마음의 숲 1부🛎️2024.6.22]](https://img.save4k.ru/pic/IH4ilUipjKY/mqdefault.jpg)
![[15분🛎️인생조언] 7가지 감정만 체크하라 ✔️한의학 감정과 신체 건강](https://img.save4k.ru/pic/r_tE91sPsxI/mqdefault.jpg)
![제주도 우도 올레길 “해양쓰레기줍기” 프로젝트 3번째 귓전가족 & 희망을 파는 사람들 자원봉사 영상 [20240601]](https://img.save4k.ru/pic/3Sta9NoTRLw/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 예상치 못한 일이 인생에 찾아올때 그 위기를 극복하는 비밀 ✔️ 위기를 넘어서는 비법 ✔️ 코로나 어지럼증으로 고통 받는 순간들](https://img.save4k.ru/pic/mKX2nGbHcI4/mqdefault.jpg)
![[20분🧘🏻♂️내면평화명상] 내면의 고요를 찾아서 마음을 정화하는 나만의 시간, 그저 따라만 하세요 ✔️ 20분명상](https://img.save4k.ru/pic/3cOQhOjRkr0/mqdefault.jpg)
![나이들수록 몸을 건강하게 하는 호흡의 비밀 10가지 [인생조언 🛎️30분] 숨만 잘 쉬어도 건강해진다. 제대로 된 명상호흡법](https://img.save4k.ru/pic/i_drC7DIdB8/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 우울증과의 싸움에서 이기는 법 ✔️ 해결책과 자기 관리 전략들 ✔️ 탁월한 우울증의 극복과 치료, 정신적인 스트레스 ✔️ 무기력 식욕저하 불면증 가족의 죽음](https://img.save4k.ru/pic/17LPn54iFcs/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 자는동안 열등감이 사라지고 자존감이 회복되는 나를 사랑하는 명상 ✔️ 나는 나를 이해합니다 나는 나를 사랑합니다 나는 나를 아낍니다](https://img.save4k.ru/pic/qqydtTn5tZY/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️15분] 가까울수록 더 힘든 인간관계 회복법ㅣ요양보호사인 딸이 마주한 요양원에 계신 아버지, 너무 가까워서 힘든 사람들ㅣ경주 마음의 숲 강연ㅣ](https://img.save4k.ru/pic/R6_Wan0kdJ4/mqdefault.jpg)
![[20분🛎️인생조언] 절대 만나기 싫은 순간이 찾아올때 ✔️ 가족들이 줄초상 났어요. 살면서 만나고 싶지 않을 ′죽음′에 관한 이야기. 집안에 안 좋은 일이, 겹쳐서 일어났어요.](https://img.save4k.ru/pic/vOQ4VJKNh9M/mqdefault.jpg)
![[🌙수면의 해법] 잠들어가는 순간, 별빛이 포근한 밤, 달콤한 수면시간의 비밀, 나의 존재는 사랑으로 충만한 존재입니다. 자는동안 나를 바꾸는 수면명상의 정석](https://img.save4k.ru/pic/2U7sYC1OSJg/mqdefault.jpg)
![[10분🧘🏻♂️시절인연명상] 인연의 마법 ✔️ 상처없는 관계의 비밀 ✔️ 상처회복하는 인연명상 인연의 힘 ✔️ 상처를 치유하는 마음의 연결 ✔️ 서로를 이해하고 용서하는 사랑](https://img.save4k.ru/pic/GvuS0YssTeo/mqdefault.jpg)
![[인생조언 20분] 감정은 전염된다 ✔️ 감정적이지 말라! 결국 전염된다](https://img.save4k.ru/pic/_zP9otyuWHU/mqdefault.jpg)
![☯ 1373일 수행 | 오늘을 소홀히 하지 말라 ✔️오늘의 마음이 인생이 된다 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day15) ▶[15기입학식] 귓전명상대학 ✔️Meditation](https://img.save4k.ru/pic/O7BlU926-qQ/mqdefault.jpg)
![[30분🧘🏻♂️소리명상 + 바다정화명상] 마음을 달래고 심신을 안정시키는 치유의 비밀, 오늘부터 21일동안 반복 수행정진해 봅니다.](https://img.save4k.ru/pic/H-eXpUueSvo/mqdefault.jpg)
![[10분🛎️인생조언] 과거의 아픔을 치유하는 관계 회복의 첫걸음 ✔️용서와 화해의 순간, 시댁과 갈등, 과거의 기억에서 벗어나는 팁, 트라우마 극복, 용서의 힘 / 24년 경주강연](https://img.save4k.ru/pic/li04gMjgmX4/mqdefault.jpg)
![☯ 1372일 수행 | 모든 것을 맛보려면 어떤 맛에도 집착하지 말라 ✔️발고여락(拔苦與樂) +절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day14) ▶[10기졸업식] 귓전명상대학 ✔️CHMU](https://img.save4k.ru/pic/VnXKpyQDncc/mqdefault.jpg)
![[🌙수면오디오북] 마음을 부드럽고 순하게 가져라 ✔️ 매사에 순하고 부드럽게 마음을 내라 ㅣ자는동안 몸과 마음이 순해지고 편안해지는 숙면 오디오북 명상집](https://img.save4k.ru/pic/XylsHUT0LpQ/mqdefault.jpg)
![인생이 잘 안 풀릴때 [매사감사명상🧘🏻♂️10분] 삶의 모든 것이 감사합니다. 인생의 모든 순간이 감사했습니다.](https://img.save4k.ru/pic/VvJ8C-gu7jE/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️25분] 그 누구와도 다투지 말라. 법구경의 마음이 편안해지는 5가지 지혜 ✔️ 편안한 인생을 위해 꼭 지켜야 할 5가지 인생규칙](https://img.save4k.ru/pic/epop3csalcc/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 얽매인 마음속 화와 상처를 치유하는 수면명상](https://img.save4k.ru/pic/zBfisnS0tMA/mqdefault.jpg)
![[아침5분명상] 매일 아침 들어라 ✔️ 나의 하루가 점점 더 좋아진다 ✔️ 매일 아침, 인생을 위한 성찰과 성공을 위한 아침명상 5분으로 하루를 시작합니다 ✔️ 아침성찰명상](https://img.save4k.ru/pic/WbEW3h0ElVg/mqdefault.jpg)
![[15분🛎️인생조언] 내면의 지난 상처를 풀어주는 마음 치유 기도법 / 마음의 전환과 트라우마 해소 / 내면의 회복: 마음의 정화를 통한 치유 / 평화로운 마음을 찾는 법](https://img.save4k.ru/pic/vTNacL6ihnk/mqdefault.jpg)
![[10분🛎️인생조언] 확실한건 불확실하다는 것일뿐 / 가까운 사람이 나를 가장 힘들게 한다. / 불안이 사라지지 않는 이유](https://img.save4k.ru/pic/ABBL_FnRooE/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 자는동안 좋은 인연이 찾아오고 사랑이 가득한 인연이 찾아온다 ✔️ 확언 명상 🌳 나는 사랑이 가득한 존재이다. 사랑으로 가득한 세상을 만들어가는 명상의 말씀](https://img.save4k.ru/pic/Hf281ANAN10/mqdefault.jpg)
![🪴제2회 제주도 쓰레기줍기 환경정화 프로젝트 🌳 올레쓰담 2회 [20240428]](https://img.save4k.ru/pic/rNItfm6QGEc/mqdefault.jpg)
![[🎵내면정화음악] 신비로운 명상 치유의 시간 🎹 평화롭고 조화로운 명상음악과 자연의 소리, 물소리로 만들어내는 특별한 내면의 재생과 힐링의 시간 [90분] #강물정화명상](https://img.save4k.ru/pic/-bOjkoJX2zA/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️17분] 나이가 들수록 마음의 평화를 찾아가는 인생의 팁 ✔️ 인생을 환기시키는 마법같은 열쇠 ✔️ 내면의 평화를 찾아가는 과정 [2024 채환 경주강연 법문]](https://img.save4k.ru/pic/-UME37VvUKQ/mqdefault.jpg)
![[3시간 정주행] 나를 힘들게 하는 건 나밖에 없다 ✔️ 결국은 나의 인생이다 📌 인생을 잘 살아가는 지혜의 말씀](https://img.save4k.ru/pic/_Iz6Fc0Gz3Y/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 남편의 도박중독으로 고통받은 지난날의 후회✔️ 확실한 것은 ‘세상은 불확실하는 것’이다 ✔️ 불확실한 인생 여정속에서 확실하게 살아가는 인생살이 수용법 ✔️](https://img.save4k.ru/pic/6PEpxiHcMiY/mqdefault.jpg)
![[🌙수면명상] 자는동안 나를 180도 변화시키는 말버릇 명상](https://img.save4k.ru/pic/PBYQGdIrR1g/mqdefault.jpg)
![[15분🧘🏻♂️마음챙김] 마음을 가라앉히고 비워내는 나만의 평화를 만나는 시간. 진정한 나를 만나는 수행정진의 길 / 21일동안 정진해 봅니다](https://img.save4k.ru/pic/VhTX2cZ59qs/mqdefault.jpg)
![[10분🛎️인생조언] 시부모의 상처 용서와 화해의 길 ✔️ 용서하지 못한 인연의 무게에 벗어나는 법 ✔️ 내면의 평화: 시부모의 상처를 넘어서](https://img.save4k.ru/pic/WBR9yrJIJlA/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 마음을 잘 쓰면 몸이 건강해진다 ✔️ 죽을 때까지 사라지지 않는 3가지의 마음 ✔️ 감정 억누르기의 역효과 대처방법 ✔️ 불안을 밀어내면 불안이 더 온다](https://img.save4k.ru/pic/DZYfDDn-0Ug/mqdefault.jpg)
![☯ 1360일 수행 | 의심할 필요 없다, 마음 하나만 믿어라 ✔️인과법=절대불변의 법칙 + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day2) ▶귓전명상대학 ✔️CHMU [14기 입학식]](https://img.save4k.ru/pic/U-IPL7edzeA/mqdefault.jpg)
![☯ 1359일 수행 | 신경끄고 내 삶을 살아라 ✔️본래면목 ✔️자성청정심(自性淸淨心) + 절운동 + 좌선&확언명상 (필사Day1) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CHMU [9기 졸업식]](https://img.save4k.ru/pic/-8PnlFuLZ6k/mqdefault.jpg)
![[인생조언✍️15분] 빨리 늙고 싶지 않다면 이것만 지켜라 ㅣ생로병사환 ㅣ노화를 늦추는 방법의 근본은 바로 …](https://img.save4k.ru/pic/QAsTyd9cZ90/mqdefault.jpg)
![[🌙 수면명상] 좋은 일이 생기는 말버릇으로 매일 행복하게 사는법. 무사히 보낼 수 있음에 감사합니다. 미리 감사하라 감사할 일이 생긴다. 감사할수록 감사한 일이 찾아오는 감사법](https://img.save4k.ru/pic/GEDhDxhbRkI/mqdefault.jpg)
![[인생조언🛎️10분] 인생을 결정하는 자기결정의 힘 ✔️ 내 손에 내 운명이 달려있다 ✔️ 내 인생을 바꾸는 실전법](https://img.save4k.ru/pic/CZzYWVuZXYY/mqdefault.jpg)