Zestaw ujędrniający na całe ciało. Spal 280kcal! Wyzwanie za wyzwaniem - Katarzyna Saltejski 12,8 тыс. подписчиков Скачать
Ciche cardio - spalanie kalorii i ujędrnianie. W domu, bez skakania, wszystkie ćwiczenia na stojąco. Скачать
Brzuch na stojąco! Trenuj Brzuch i Talię na Stojąco - bez brzuszków i desek! Dla początkujących Скачать
Pilates dla super początkujących! Wyjaśnienie podstawowych pozycji. Lekkie ćwiczenia na macie Скачать
Trening całego ciała na macie. Ćwiczenia na brzuch, pośladki, ręce i uda. Cały trening na leżąco! Скачать
Relaksujący wzmacniający Pilates na macie. Brzuch, uda, pośladki, plecy. Pilates dla początkujących Скачать
Zestaw na nogi na macie. Ujędrniające ćwiczenia na uda i pośladki! Dla początkujących i nie tylko. Скачать
Relaksujący pilates dla początkujących. Ćwiczenia na brzuch, plecy, uda i pośladki! Na macie! Скачать
Zestaw na brzuch na macie. 10 minutowe ćwiczenia na brzuch. Brzuch dla początkujących i nie tylko Скачать
Rozciąganie na stojąco i na macie. Ćwiczenia rozciągające. 15 minutowy stretching całego ciała! Скачать
Ujędrnianie nóg na stojąco! Ćwiczenia redukujące cellulit i ujędrniające. Dla początkujących! Скачать
Zestaw na wewnętrzną stronę ud - Ujędrnianie na stojąco! Ćwiczenia dla początkujących z krzesłem Скачать
Ciche cardio spalanie i ujędrnianie! Spal ok 175 kcal! Bez maty i bez skakania. Dla początkujących Скачать
Ujędrnianie nóg dla początkujących z taśmami- na stojąco i bez maty. Ciche ćwiczenia - 100 kcal Скачать
Ćwiczenia ujędrniające na ręce i ramiona! Ekspresowy zestaw - szybkie efekty. Dla początkujących! Скачать
Ćwiczenia na uda i pośladki z krzesłem. Trening typu barre. Spal 120 kcal! Dla początkujących! Скачать
Ćwiczenia rozciągające i relaksujące! Po intensywnym zestawie, lub na zakończenie dnia! 🧘🏽♀️ Скачать
Ćwiczenia na brzuch i talię. Wyzwanie plank / deska dla początkujących i super początkujących. Скачать
Ciche cardio dla początkujących! Spal ok 210 kcal! Bez skakania i bez maty! Trening wyszczuplający. Скачать
Intensywny zestaw na nogi dla początkujących. Bez maty, ćwiczenia na stojąco! Spal ok 150kcal. Скачать
Nogi i pośladki z taśmami/gumami. Intensywny trening ujędrniający na stojąco! Spal do 140kcal! Скачать
Modelowanie pośladków - bez obciążania ud. Wyzwanie mostek- cały zestaw do wykonania na macie! Скачать
Ćwiczenia cardio + na ręce - z ciężarkami lub bez. 4ty ostatni tydzień wyzwania! Dla początkujących! Скачать
Ćwiczenia na pośladki i nogi dla osób z problematycznymi kolanami i nie tylko. Na stojąco i na macie Скачать
Wzmacnianie pośladków i nóg/trening funkcjonalny typu barre dla początkujących/ super początkujących Скачать
Cardio i ćwiczenia wzmacniające na ręce, nogi i pośladki. Ujędrnij całe ciało! Spal ponad 200 kcal! Скачать
Ciche cardio dla początkujących na stojąco! Bez maty, bez skakania, bez tupania. Palimy 300 kcal! Скачать
Ćwiczenia na pośladki na macie! Szybki i efektywny zestaw dla początkujących. Ujędrnij pośladki! Скачать
Cardio dla początkujących + wzmacnianie. Tracimy kalorie i ujędrniamy ciało! Zestaw na stojąco! Скачать
Trening ujędrniający z krzesłem. Dla początkujących i średnio-zaawansowych. Ćwicz pośladki i uda! Скачать
Intensywny zestaw na brzuch, pośladki, uda! Ćwiczenia na macie i na leżąco. Dla początkujących Скачать
Cardio + ujędrnianie + spalanie kalorii. Dla początkujących i super początkujących. Cichy i bez maty Скачать
Ujędrnianie i wzmacnianie dla początkujących i super początkujących! Bez maty, trening na stojąco! Скачать
Ciche cardio 2 dla początkujących i super początkujących. Przyjazne dla kolan. Spal do 100kcal! Скачать
Ciche cardio dla początkujących i super początkujących. Ćwiczenia na stojąco. Spalamy do 100 kcal! Скачать
Cicha tabata - 2 zestawy 4 minutowe dla początkujących i średniozaawansowanych. Szybkie spalanie! Скачать
Zestaw dla super poczatkujacych i osób bez kondycji! Na stojąco - wzmacnianie i wyszczuplanie. Скачать
Ciche cardio bez tupania + wzmacnianie. Zestaw dla początkujących. Ćwiczenia na stojąco bez maty! Скачать
Cichy zestaw dla początkujących na całe ciało. Ćwiczenia cardio, na brzuch, boczki, ręce, uda, pupę. Скачать
Ćwiczenia dla super początkujących na talię i boczki. Ćwiczenia na talię osy. Na stojąco - bez maty! Скачать
