אופרי פוקס - קורונלאטיס - פילאטיס דינאמי - אימון מס' 22 (תשומת לב לשורשי כפות ידיים וקרסוליים) Скачать
אופרי פוקס - קורונלאטיס - פילאטיס דינאמי - אימון מס' 21 (שחרור צוואר, עבודת שכמות וחגורת כתפיים) Скачать
