235. 문경재 화백 전시회ㅣ인사동ㅣ오만에서 온 손님ㅣ명상ㅣMoon Kyung-jae ExhibitionㅣInsa-dongㅣGuests from OmanㅣMeditation 국선도 여의도 김원장ㅣKOUKSUNDO Young Kim 2,61 тыс. подписчиков Скачать
235. 문경재 화백 전시회ㅣ인사동ㅣ오만에서 온 손님ㅣ명상ㅣMoon Kyung-jae ExhibitionㅣInsa-dongㅣGuests from OmanㅣMeditation Скачать
234. 입단공 그랜드 캐년 시리즈 2ㅣGrand Canyon Ipdahngong Series 2ㅣ국선기공ㅣ기공ㅣQigongㅣKouksun Kigongㅣ국선도ㅣKouksundo Скачать
233. 입단공 그랜드 캐년 시리즈 1ㅣGrand Canyon Ipdahngong Series 1ㅣ국선기공ㅣ기공ㅣQigongㅣKouksun Kigongㅣ국선도ㅣKouksundo Скачать
232. 국선기공ㅣ학 날개짓ㅣ기신법ㅣ입단공ㅣ화중법ㅣ국선도ㅣ10월 워크샵ㅣKouksun KigongㅣKishinbeopㅣIpdahngongㅣHwajungbeopㅣWorkshop Скачать
231. 그랜드 캐년 겨울 풍경ㅣ국선도ㅣ명상ㅣ첼로 선도주ㅣGrand Canyon Winter LandscapeㅣKouksundoㅣMeditationㅣCello Sundoju Скачать
230. 비장 위 강화 기공ㅣStrengthening the spleen and stomachㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣQigong Скачать
229. 그랜드 캐년 여름 풍경ㅣ일출ㅣ일몰ㅣ국선도ㅣGrand Canyon Summer SceneryㅣSunriseㅣSunsetㅣKouksundoㅣMeditation Music Скачать
228. 폐 대장 강화 기공ㅣStrengthening the lungs and large intestinesㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop Скачать
227. 간, 담 강화 기공ㅣLiver Gall-bladder Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop Скачать
225. 심장 소장 강화 기공ㅣHeart Small intestines Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beop Скачать
224. 신장 방광 강화 기공ㅣKidneys Bladder Strengthening Kigongㅣ국선도 기신법ㅣ장부 강화 운동ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣKigong Скачать
223. 투손에서의 국선 명상ㅣKouksun Meditation in Tucsonㅣ호흡명상ㅣBreathing Meditationㅣ애리조나ㅣArizonaㅣSabino Canyon Скачать
222-2. 세도나에서의 명상ㅣ호흡명상ㅣ국선도ㅣ행공ㅣMeditation in Sedona | Breathing Meditation | Kouksundo | Haenggong Скачать
222-1. 국선명상ㅣ호흡명상ㅣ국선도ㅣ세도나ㅣ행공ㅣMeditation in Sedona | Breathing Meditation | Kouksundo | Haenggong Скачать
221. 국선도ㅣ입단공ㅣ3회 연속ㅣ기공ㅣ기마자세ㅣKouksundoㅣIp dahn gongㅣ3 consecutive timesㅣQigongㅣHorse riding posture Скачать
218. 건강한 사람들의 심신운동법ㅣ국선도ㅣ여의도 본원ㅣ명상ㅣ호흡ㅣ기체조ㅣ기공ㅣ Mind and body exerciseㅣKouksundoㅣMeditationㅣBreathing Скачать
212. 학 날개짓ㅣ숨 고르기ㅣ기신법ㅣ국선도ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣThe flapping of the crane's wingsㅣTake a breath Скачать
211. 오상법 3회 연속 수련(후면)ㅣ3 consecutive training sessions in Osangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ북악산 Скачать
210. 족상법 2회 연속 수련(후면)ㅣ2 consecutive training sessions in Jogsangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ인왕산 Скачать
209. 국선도 기신법 3회ㅣ내기전신행법ㅣ장부 강화 기공ㅣKouksundoㅣKi shin beopㅣStrengthening the five internal organsㅣKigong Скачать
208. 기마자세에서 하는 손 동작ㅣHand movements from horseback riding stanceㅣ국선기공ㅣKouksun Kigongㅣ국선도ㅣKouksundo Скачать
207. 국선기공 7월 기초반 워크샵ㅣKouksun Kigong July Basic class Workshopㅣ국선도ㅣKouksundoㅣ학 날개짓ㅣ양팔 태극 돌리기ㅣ학세 Скачать
206. 수상법 3회 연속 수련(후면)ㅣ3 consecutive training sessions in Susangbeop(Back)ㅣKouksun Kigongㅣ국선기공ㅣ인왕산 Скачать
205. 마음이 안정되는 하트 호흡 명상ㅣHeart breathing meditation to calm your mindㅣ국선도ㅣ국선명상ㅣKouksun Meditation Скачать
203. 풍부한 심호흡이 쉽게 된다, 매미 호흡 명상ㅣDeep breathing becomes easy, Cicada Breathing Meditationㅣ국선도ㅣKouksundo Скачать
202. 국선기공의 명상적 움직임ㅣ국선도ㅣ기공ㅣ도형법ㅣ팔형법ㅣ명상ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣDohyeongbeopㅣPalhyeongbeopㅣMeditation Скачать
201. 국선기공ㅣ기초과정ㅣ양팔 태극 돌리기ㅣ상단막기ㅣKouksun QigongㅣBasic CourseㅣTwo Arms Taegeuk RotationㅣTop Block Скачать
200. 가슴을 여는 아코디언 호흡명상ㅣAccordion breathing meditation to open the chestㅣMeditationㅣ국선도ㅣ호흡ㅣKouksundo Скачать
199-1. 국선기공ㅣ화중법(전면)ㅣ국선도ㅣ기공ㅣ국선무도ㅣKouksun KigongㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣHwajungbeop(Front)ㅣ북한산 Скачать
198. 폐 건강을 위한 가슴 심호흡ㅣDeep chest breathing for lung healthㅣ초보자용ㅣFor beginnersㅣKouksundoㅣMeditation Скачать
195. 국선 기공ㅣ호흡근 풀기ㅣ어깨 풀기ㅣ가슴과 갈비뼈 근육 풀기ㅣ학 날개짓ㅣRelaxing respiratory muscles, chest muscles, rib muscles Скачать
193. 10분 국선기공 시퀀스ㅣ학 날개짓ㅣ입단공ㅣ기신법ㅣ화중법ㅣ10 minute qigong(Kigong) sequenceㅣIp dahn gongㅣKi Shin Beop Скачать
191. 가슴이 탁 트이는 10분 호흡 명상ㅣ초보자를 위한 호흡ㅣ폐 건강을 위한 심호흡ㅣ숨길을 여는 호흡ㅣBreathing for beginnersㅣOpen your breath Скачать
190. 동작과 호흡의 조화로움ㅣ국선기공ㅣ매미호흡ㅣ학 날개짓ㅣKouksundoㅣKigongㅣPracticing harmony between movement and breathing Скачать
185. 제14회 전국국선도대회 여의도 팀(우아한 친구들)ㅣ국선기공ㅣ국선무도ㅣ명상ㅣKigongㅣMeditationㅣQuiet form, flow of meditation Скачать
184. 국선도ㅣ기공ㅣ4월 기초반ㅣ양생 기화법ㅣ기초동작ㅣ화중법ㅣKouksundo ㅣBasic class ㅣ Qigong ㅣKouksun KigongㅣHwajungbeop Скачать
183. 기마세에서 장 밀기 100회 ㅣ양생형 ㅣ국선기공 ㅣ기초동작 ㅣ기마자세 ㅣKouksundo ㅣKi gongㅣQi gongㅣBasic movementㅣBasic class Скачать
181. 양생 화중법 ㅣ기초반ㅣ워크샵ㅣ국선도 ㅣ기공 ㅣ국선기공 ㅣ국선무도 ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigongㅣHwajungbeopㅣBasic classㅣWorkshop Скачать
180. 국선기공 기초동작ㅣ회보ㅣ장으로 밀기ㅣ상단막기ㅣKouksundoㅣKigong(Qigong)ㅣHow to turnㅣPush with palmㅣBlock the top Скачать
179. 어깨 풀기 ㅣ등 풀기 ㅣ국선 기공 ㅣ기초 동작 ㅣRelax your shouldersㅣrelax your backㅣKouksundoㅣKigong(Qigong) Скачать
177. 기마자세로 하는 콤비네이션(후면) ㅣCombination in horseback riding stance(Back) ㅣ국선도 ㅣKouksundoㅣ 기공 ㅣKigong Скачать
175-3. 기마세 화중법(그랜드캐년) ㅣHorseback riding posture hwajungbeop(Grand Canyon) ㅣ국선도 ㅣ기공 ㅣKouksundo Скачать
175-2. 기마자세 화중법(세도나) ㅣHorseback riding posture hwajungbeop(Sedona) ㅣ국선도 ㅣ기공 ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigong Скачать
175-1. 기마자세 화중법(후면) ㅣHorseback riding posture hwajungbeop(Back) ㅣ국선도 ㅣ기공 ㅣKouksundoㅣKigongㅣQigong Скачать
174. 학 날갯짓하며 심호흡하기(100번)ㅣTake a deep breath while flapping your wings(100 times)ㅣ국선도ㅣ kouksundoㅣ기공 Скачать
170-1. 외수(바깥 손날)로 밀기(전면) ㅣ양생 기화법 ㅣ국선기공 ㅣ기초동작 ㅣ기마자세 ㅣKouksundo ㅣKi gongㅣQi gongㅣBasic movement Скачать
168-1. 장으로 밀기(전면) ㅣ양생 기화법 ㅣ국선기공 ㅣ기초동작 ㅣ기마자세 ㅣKouksundo ㅣKi gongㅣQi gongㅣBasic movementㅣBasic class Скачать
168-2. 장으로 밀기(후면) ㅣ양생 기화법 ㅣ국선기공 ㅣ기초동작 ㅣ기마자세 ㅣKouksundo ㅣKi gongㅣQi gongㅣBasic movementㅣBasic class Скачать
150.신장, 방광 강화를 위한 기공 수업 ㅣ천선원(Qigong class to strengthen kidneys and bladder,Kouksundo,Kigong) Скачать
149.드디어 수련원 창호지문의 한지를 교체하다ㅣFinally, the Korean paper on the training center’s windows was replaced Скачать
145.국선기공 기본동작ㅣ돌면서 하는 동작 ㅣ회보를 활용한 움직임ㅣCircling movement | Movement using a circular motionㅣkouksundo Скачать
141.국선기공 기본동작ㅣ단전 이용 상체틀기 ㅣ양팔 태극 돌리기ㅣKouksun kigongㅣUpper body twist using danjeon ㅣTwirling Taegeuk Скачать
140.국선기공 기본동작 ㅣ학 날개짓 ㅣ막기 ㅣKouksun Qigong crane flaps wingsㅣturns taegeuk and blocksㅣkouksundoㅣ국선도 Скачать
135.국선기공 기본동작 ㅣ기마자세에서 상단 하단 막기( Blocking the top and bottom in a horseback riding stanceㅣ kouksundo Скачать
134.호흡을 잘 하기 위한 어깨 풀어주기ㅣRelaxing the shoulders to breathe well(어깨통증,오십견에 효과, 국선도,기체조,kouksundo) Скачать
124.국선무와 국악의 즉흥 Impromptu collaboration between Kouksunmu and Korean traditional music (국선도,국선기공) Скачать
다리 앞뒤로 벌리기, 쩔어(BTS, DOPE, Kouksundo, breathing, Danjeon Haenggong, Meditation, 국선도,명상,호흡,단전행공) Скачать
복식호흡하기 딱 좋은 자세! Good posture for abdominal breathing! (Kouksundo,Dan jeon breathing,meditation) Скачать
이 자세에서 호흡이 가능하다고? Can you breathe in this position?(Kouksundo,Dan jeon breathing,meditation,명상,단전호흡) Скачать
118.4월 기화법 워크샵1ㅣApril kouksun kigong workshop 1(국선도,기공,명상,힐링,,kouksundo,meditation,ki gong,gi gong) Скачать
114.세도나 벨락에서 국선도 기화법을(명상, 국선도, 수상법, kouksundo, Arizona, Tucson, meditation, Sedona, Bell rock) Скачать
113.애리조나 투손 방문기2 ㅣVisit to Tucson, Arizona 2- 워크샵 (명상, 호흡, 기공, kouksundo, meditation, healing,) Скачать
110.그랜드 캐년 명상 여행 1ㅣGrand canyon meditation trip 1(애리조나, 투손, 국선도, 명상, kouksundo, Tucson, meditation) Скачать
109.애리조나 투손 방문기1ㅣVisit to Tucson, Arizona (국선도, 명상, 호흡, kouksundo, meditation,, Sabino Canyon) Скачать
021.신장, 방광 강화를 위한 기공ㅣKidneys and Bladder Strengthening Qigongㅣ국선도ㅣ장부강화운동ㅣ KouksundoㅣQi gongㅣ Ki gong Скачать
020. 학 날갯짓하며 호흡하기(Take a deep breath while flapping your wings) ㅣ국선도ㅣkouksundoㅣ기공ㅣ ki gongㅣQigong Скачать
