Канал: Henry Chen

グッド・バイ・マイ・ラブ（再見吾愛）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

グッド・バイ・マイ・ラブ（再見吾愛）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

秋戀---洋瀾一

秋戀---洋瀾一

掙脱月老的線---洋瀾一

掙脱月老的線---洋瀾一

年輕美眉想瘦就一起來! 挑戰35分鐘早晚各做一次，一個月瘦10斤！爆汗全身帶妳快速塑形燃脂減肥瘦身，練出窈窕婀娜多姿好身材，美體瘦身健身操！

年輕美眉想瘦就一起來! 挑戰35分鐘早晚各做一次，一個月瘦10斤！爆汗全身帶妳快速塑形燃脂減肥瘦身，練出窈窕婀娜多姿好身材，美體瘦身健身操！

晚風 ---洋瀾一

晚風 ---洋瀾一

青花---洋瀾一

青花---洋瀾一

星語心願---洋瀾一

星語心願---洋瀾一

清夜悠悠---鄧麗君 Teresa Teng テレサ・テン1983（宋朝秦觀《桃園憶故人》）

清夜悠悠---鄧麗君 Teresa Teng テレサ・テン1983（宋朝秦觀《桃園憶故人》）

女兒情---洋瀾一

女兒情---洋瀾一

醒過來的夢---洋瀾一

醒過來的夢---洋瀾一

34分鐘橙子老師帶姊妹在家輕鬆甩肉肉，天天早晚各做一次，讓你擁有窈窕好身材穿下漂亮衣服，氣血豐盈不化妝看起來都漂亮!

34分鐘橙子老師帶姊妹在家輕鬆甩肉肉，天天早晚各做一次，讓你擁有窈窕好身材穿下漂亮衣服，氣血豐盈不化妝看起來都漂亮!

🎤連續15首老歌🎤 值得你回味的動聽歌曲

🎤連續15首老歌🎤 值得你回味的動聽歌曲

🎤微風細雨(動聽雙歌曲🎤)---洋瀾一、王菲演唱

🎤微風細雨(動聽雙歌曲🎤)---洋瀾一、王菲演唱

太想念---洋瀾一(完整版)

太想念---洋瀾一(完整版)

擱淺的魚---洋瀾一

擱淺的魚---洋瀾一

潮濕的心---洋瀾一

潮濕的心---洋瀾一

涙の條件 (淚水的條件)Namidano Jyouken---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(日文演歌)

涙の條件 (淚水的條件)Namidano Jyouken---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(日文演歌)

有生之戀---洋瀾一(原唱:雲朵)

有生之戀---洋瀾一(原唱:雲朵)

年輕美眉想瘦就一起來!👍爆汗全身😅36分鐘早晚各鍛鍊一次，塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線美，讓你擁有傲人好身材!

年輕美眉想瘦就一起來!👍爆汗全身😅36分鐘早晚各鍛鍊一次，塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線美，讓你擁有傲人好身材!

連續15首動聽繚繞二胡演奏曲NO 2 (二胡名家黃江琴演奏)

連續15首動聽繚繞二胡演奏曲NO 2 (二胡名家黃江琴演奏)

🌕🥮🐇中秋必聽歌曲🎵但願人長久(十億掌聲 )---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(祝大家中秋節快樂!)

🌕🥮🐇中秋必聽歌曲🎵但願人長久(十億掌聲 )---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(祝大家中秋節快樂!)

小村的故事---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

小村的故事---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

🥮🌕🐇中秋節快樂! (明月千里寄祝福)

🥮🌕🐇中秋節快樂! (明月千里寄祝福)

明月千里寄祝福!中秋節快樂! #音樂 #中秋節快樂!

明月千里寄祝福!中秋節快樂! #音樂 #中秋節快樂!

時間你慢些走---洋瀾一

時間你慢些走---洋瀾一

34分鐘李姐娟娟帶姊妹妹在家聽歌曲，快樂減肥瘦身，快速消除大肚腩，讓妳腹平腰細變瘦、變美、變年輕！

34分鐘李姐娟娟帶姊妹妹在家聽歌曲，快樂減肥瘦身，快速消除大肚腩，讓妳腹平腰細變瘦、變美、變年輕！

傷心太平洋---洋瀾一

傷心太平洋---洋瀾一

晚風作酒---洋瀾一

晚風作酒---洋瀾一

おまえとふたり(你我倆人) ---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

おまえとふたり(你我倆人) ---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

冷風心裡吹---洋瀾一

冷風心裡吹---洋瀾一

諾言---洋瀾一

諾言---洋瀾一

美眉想瘦就一起來! 五組老師34分鐘帶姊妹在家聽歌曲漂亮瘦身，塑形燃脂，練出窈窕健康好身材!

美眉想瘦就一起來! 五組老師34分鐘帶姊妹在家聽歌曲漂亮瘦身，塑形燃脂，練出窈窕健康好身材!

🌕🥮🐇祝大家:中秋節快樂! (嫦娥奔月但願人長久千里共嬋娟)

🌕🥮🐇祝大家:中秋節快樂! (嫦娥奔月但願人長久千里共嬋娟)

🌕🥮🐇中秋節快樂（月圓人圓事事圓滿）

🌕🥮🐇中秋節快樂（月圓人圓事事圓滿）

時光不再來---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

時光不再來---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

別紅妝---洋瀾一

別紅妝---洋瀾一

北海等不來南山的風---洋瀾一

北海等不來南山的風---洋瀾一

34分鐘輝輝老師帶姊妹在家塑形燃脂快樂瘦身，讓你變瘦變美變年輕，穿下漂亮衣服，擁有傲人好身材!

34分鐘輝輝老師帶姊妹在家塑形燃脂快樂瘦身，讓你變瘦變美變年輕，穿下漂亮衣服，擁有傲人好身材!

🎻烏蘭巴托的夜與天際(🎻小提琴動聽演奏雙曲🎻)

🎻烏蘭巴托的夜與天際(🎻小提琴動聽演奏雙曲🎻)

盲點---洋瀾一

盲點---洋瀾一

陳芬蘭黃金金曲七首 1. 月光小曲2. 月亮代表我的心3.夜雨4.孤女的願望5.快樂的出帆6.榕樹下7.你儂我儂

陳芬蘭黃金金曲七首 1. 月光小曲2. 月亮代表我的心3.夜雨4.孤女的願望5.快樂的出帆6.榕樹下7.你儂我儂

抹去淚水---洋瀾一

抹去淚水---洋瀾一

欲說還休---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン宋辛棄疾《丑奴兒》

欲說還休---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン宋辛棄疾《丑奴兒》

好久不見---洋瀾一

好久不見---洋瀾一

年輕美眉想瘦就一起來!👍💪 33分鐘6組老師帶你塑形燃脂，降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出美美窈窕亮麗好身材!

年輕美眉想瘦就一起來!👍💪 33分鐘6組老師帶你塑形燃脂，降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出美美窈窕亮麗好身材!

吻別---洋瀾一

吻別---洋瀾一

掏空--- 洋瀾一

掏空--- 洋瀾一

學著遺忘--- 洋瀾一

學著遺忘--- 洋瀾一

如果能許一個願---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

如果能許一個願---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

再回首---洋瀾一

再回首---洋瀾一

心中有淚眼中有你---洋瀾一

心中有淚眼中有你---洋瀾一

31分鐘連續串曲🎶蘭姐帶姊妹在家聽歌曲塑形燃脂，快樂瘦身，大家一起變瘦變美!

31分鐘連續串曲🎶蘭姐帶姊妹在家聽歌曲塑形燃脂，快樂瘦身，大家一起變瘦變美!

心裡有個他---洋瀾一

心裡有個他---洋瀾一

用餘生忘記你---洋瀾一

用餘生忘記你---洋瀾一

もしかして Part-II（也許續篇）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

もしかして Part-II（也許續篇）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

別等太久---洋瀾一

別等太久---洋瀾一

深秋夜雨--- 洋澜一

深秋夜雨--- 洋澜一

年輕美眉想瘦就一起來!👍💪 36分鐘姊妹在家美美瘦身，伸展筋骨，塑形燃脂降低體脂肪，練出美麗窈窕好身材！

年輕美眉想瘦就一起來!👍💪 36分鐘姊妹在家美美瘦身，伸展筋骨，塑形燃脂降低體脂肪，練出美麗窈窕好身材！

多餘的溫柔---洋瀾一

多餘的溫柔---洋瀾一

除了夢裡再沒見過你---洋澜一

除了夢裡再沒見過你---洋澜一

半紙情長---洋瀾一

半紙情長---洋瀾一

戲鳳---鄧麗君、徐小鳳、黎小田

戲鳳---鄧麗君、徐小鳳、黎小田

誤了繁華誤了你---洋瀾一

誤了繁華誤了你---洋瀾一

風沒吹過你沒來過---洋瀾一

風沒吹過你沒來過---洋瀾一

這片視頻一定讓妳瘦👍💪✊31分鐘艷艷老師帶姊妹在家美美瘦身，爆汗全身、緊緻肌肉減脂塑形美身，提高新陳代謝、心肺功能，練出窈窕美麗健康好身材!

這片視頻一定讓妳瘦👍💪✊31分鐘艷艷老師帶姊妹在家美美瘦身，爆汗全身、緊緻肌肉減脂塑形美身，提高新陳代謝、心肺功能，練出窈窕美麗健康好身材!

思念的弦---洋瀾一

思念的弦---洋瀾一

遲來的愛---洋瀾一

遲來的愛---洋瀾一

太多---洋瀾一

太多---洋瀾一

Beat It (避開吧!)---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(1983.12.29 Live In Hong Kong)

Beat It (避開吧!)---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(1983.12.29 Live In Hong Kong)

禪韻---洋瀾一「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」

禪韻---洋瀾一「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」

你是我曾經拼了命愛過的人---洋瀾一

你是我曾經拼了命愛過的人---洋瀾一

年輕美眉想瘦就一起來! 30分鐘姊妹在家塑形燃脂，有氧運動，降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，帶你練出窈窕好身材！

年輕美眉想瘦就一起來! 30分鐘姊妹在家塑形燃脂，有氧運動，降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，帶你練出窈窕好身材！

無悔愛過這一回 ---洋瀾一

無悔愛過這一回 ---洋瀾一

寂寞沙洲冷---洋瀾一

寂寞沙洲冷---洋瀾一

一生有你---洋瀾一

一生有你---洋瀾一

歎十聲---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(1949年電影《蕩婦心》插曲)

歎十聲---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(1949年電影《蕩婦心》插曲)

你是我不可預約的雪--- 洋瀾一

你是我不可預約的雪--- 洋瀾一

你用玫瑰刺穿我心窩---洋澜一（如有耳機🎧請戴上它聆聽觀賞）

你用玫瑰刺穿我心窩---洋澜一（如有耳機🎧請戴上它聆聽觀賞）

26分鐘橙子老師帶你塑形燃脂，降低體脂肪，緊緻身體曲線，早晚各練習一次，讓你變瘦、變美、更健康!

26分鐘橙子老師帶你塑形燃脂，降低體脂肪，緊緻身體曲線，早晚各練習一次，讓你變瘦、變美、更健康!

見一面少一面---王思雨

見一面少一面---王思雨

下辈子的誓言---洋澜一

下辈子的誓言---洋澜一

手心的溫度---洋瀾一

手心的溫度---洋瀾一

誰懂這首傷情的歌---洋瀾一

誰懂這首傷情的歌---洋瀾一

Jambalaya（什錦菜 )ジャンバラヤ---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

Jambalaya（什錦菜 )ジャンバラヤ---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

月亮變了我不變---洋瀾一

月亮變了我不變---洋瀾一

我把故事釀成酒---洋瀾一

我把故事釀成酒---洋瀾一

年輕美眉想瘦就一起來! 29分鐘姊妹在家輕鬆甩肉，不必花錢快速變瘦變美，塑形燃脂，天天早晚各鍛鍊一次，自己打造亮麗苗條好身材!

年輕美眉想瘦就一起來! 29分鐘姊妹在家輕鬆甩肉，不必花錢快速變瘦變美，塑形燃脂，天天早晚各鍛鍊一次，自己打造亮麗苗條好身材!

《红玫瑰巧克力》---阿爆、劉珂矣

《红玫瑰巧克力》---阿爆、劉珂矣

紅脣---洋瀾一

紅脣---洋瀾一

化風行萬里---洋瀾一

化風行萬里---洋瀾一

太想念---洋瀾一

太想念---洋瀾一

Love the World Away（為愛遠走高飛）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン( (Live In Taiwan / 1980)

Love the World Away（為愛遠走高飛）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン( (Live In Taiwan / 1980)

滾滾紅塵---洋瀾一(請戴上耳機聆聽)

滾滾紅塵---洋瀾一(請戴上耳機聆聽)

來人間走個過場---洋瀾一

來人間走個過場---洋瀾一

34分鐘艷娜老師帶你塑形燃脂，降低體脂防，緊緻身體曲線美，帶姊妹進入美好的瘦身旅程！

34分鐘艷娜老師帶你塑形燃脂，降低體脂防，緊緻身體曲線美，帶姊妹進入美好的瘦身旅程！

我的💋吻再吻不到你的唇---洋瀾一(如有耳機請戴上它聆聽)

我的💋吻再吻不到你的唇---洋瀾一(如有耳機請戴上它聆聽)

我的唇💋吻不到我愛的人---洋瀾一 (如有耳機請戴上耳機聆聽觀賞)

我的唇💋吻不到我愛的人---洋瀾一 (如有耳機請戴上耳機聆聽觀賞)

追夢人---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽觀賞)

追夢人---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽觀賞)

你照亮我的心---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

你照亮我的心---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

怨蒼天變了心---洋瀾一(如果有耳機請戴上耳機聆聽)

怨蒼天變了心---洋瀾一(如果有耳機請戴上耳機聆聽)

半壺紗---洋瀾一 (如果你有耳機請戴耳機聆聽觀賞)

半壺紗---洋瀾一 (如果你有耳機請戴耳機聆聽觀賞)

年輕美眉想瘦就一起來! 26分鐘姊妹在家輕鬆甩肉，塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線，練出美好窈窕體態!

年輕美眉想瘦就一起來! 26分鐘姊妹在家輕鬆甩肉，塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線，練出美好窈窕體態!

淚的小雨 ---王紫菲

淚的小雨 ---王紫菲

賜傷---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽)

賜傷---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽)

多少柔情多少夢(粵語 )---童麗

多少柔情多少夢(粵語 )---童麗

大海---洋澜一（如有耳機請戴上它）

大海---洋澜一（如有耳機請戴上它）

Killing me softly with his song(致命溫柔一曲銷魂)やさしく歌って---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

Killing me softly with his song(致命溫柔一曲銷魂)やさしく歌って---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

為你不遠嫁---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽)

為你不遠嫁---洋瀾一(如有耳機請戴上耳機聆聽)

晚秋(粵語)---童麗

晚秋(粵語)---童麗

31分鐘橙子老師帶你一起美容瘦身讓妳越來越年輕、越來越漂亮，天天早晚各31分鐘，讓妳擁有迷人窈窕好身材！

31分鐘橙子老師帶你一起美容瘦身讓妳越來越年輕、越來越漂亮，天天早晚各31分鐘，讓妳擁有迷人窈窕好身材！

不裝飾你的夢(粵語)2---童麗

不裝飾你的夢(粵語)2---童麗

漁舟唱晚(粵語)---童麗

漁舟唱晚(粵語)---童麗

順流逆流(粵語)---童麗

順流逆流(粵語)---童麗

16分鐘想要瘦你就跟著一起動起來吧! 兩位老師帶你塑形燃脂打造傲人亮麗好身材!

16分鐘想要瘦你就跟著一起動起來吧! 兩位老師帶你塑形燃脂打造傲人亮麗好身材!

啼笑姻緣（粵語）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

啼笑姻緣（粵語）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

年輕美眉想瘦就一起來! 32分鐘姊妹在家輕鬆甩肉漂亮瘦身，塑形燃脂降低體脂肪，提升心肺功能，緊緻身體曲線，早晚各一次練出傲人婀娜窈窕好身材！

年輕美眉想瘦就一起來! 32分鐘姊妹在家輕鬆甩肉漂亮瘦身，塑形燃脂降低體脂肪，提升心肺功能，緊緻身體曲線，早晚各一次練出傲人婀娜窈窕好身材！

春夢(粵語)---童麗

春夢(粵語)---童麗

1小時51分鐘🎵休閒、工作、靜心紓壓放鬆舒陪曲🎧(妝台秋思、望春風、草原牧歌、痴情冢)

1小時51分鐘🎵休閒、工作、靜心紓壓放鬆舒陪曲🎧(妝台秋思、望春風、草原牧歌、痴情冢)

西海岸から(來自西海岸的告別 Nishikaigankara)---鄧麗君 Teresa Teng テレ

西海岸から(來自西海岸的告別 Nishikaigankara)---鄧麗君 Teresa Teng テレ

祝大家:端午節快樂!

祝大家:端午節快樂!

16分鐘美眉想瘦腰腹擁有曼妙窈窕很身材者就跟著一起動起來吧! 兩位老師帶你塑形燃脂打造傲人身形曲線美!

16分鐘美眉想瘦腰腹擁有曼妙窈窕很身材者就跟著一起動起來吧! 兩位老師帶你塑形燃脂打造傲人身形曲線美!

端午節快樂 (粽情飄香千里送祝福)

端午節快樂 (粽情飄香千里送祝福)

種流年---劉珂矣 (我將雪花摘下沏了一壺茶化開聽聽那年說的話)

種流年---劉珂矣 (我將雪花摘下沏了一壺茶化開聽聽那年說的話)

32分鐘姊妹在家聽音樂輕鬆瘦身，橙子老師帶妳塑形燃脂打造亮麗好身材，變瘦、變美、變年輕!

32分鐘姊妹在家聽音樂輕鬆瘦身，橙子老師帶妳塑形燃脂打造亮麗好身材，變瘦、變美、變年輕!

痴情意外(粵語)---童麗

痴情意外(粵語)---童麗

水仙情(粵語)---童麗

水仙情(粵語)---童麗

阿郎情歌(羅大佑《戀曲1990》粵語版)---童麗

阿郎情歌(羅大佑《戀曲1990》粵語版)---童麗

今晚要的愛---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン wmv

今晚要的愛---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン wmv

帝女花(粵語)---童麗

帝女花(粵語)---童麗

武俠帝女花(粵語)---童麗 (共君兩心靠緊與君共舉杯暢飲紅燭帶淚卻忍淚相擁訂終身結伴泉壤有幸再生也不分)

武俠帝女花(粵語)---童麗 (共君兩心靠緊與君共舉杯暢飲紅燭帶淚卻忍淚相擁訂終身結伴泉壤有幸再生也不分)

年輕美眉想瘦就一起來! 35分鐘6組老師帶你肌力訓練，伸展筋骨，提升心肺功能，有效緩和緊繃的肌群，塑形燃脂降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出美麗窈窕體態!

年輕美眉想瘦就一起來! 35分鐘6組老師帶你肌力訓練，伸展筋骨，提升心肺功能，有效緩和緊繃的肌群，塑形燃脂降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出美麗窈窕體態!

斷腸夢（粵語）---童麗

斷腸夢（粵語）---童麗

葬花吟（粵語）---童麗 (願儂脅下生雙翼隨花飛到天盡頭)

葬花吟（粵語）---童麗 (願儂脅下生雙翼隨花飛到天盡頭)

相思淚（粵語）---童麗

相思淚（粵語）---童麗

無奈---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン (2005年05月06日發行的專輯《天國的情人鄧麗君逝世十週年紀念聲影存集》中的歌曲。)

無奈---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン (2005年05月06日發行的專輯《天國的情人鄧麗君逝世十週年紀念聲影存集》中的歌曲。)

天際 (Horizon )---洋瀾一 (請觀賞極光）

天際 (Horizon )---洋瀾一 (請觀賞極光）

黛玉葬花（粵語）---童麗 (試看春殘花漸落便是紅顏老死時一朝春盡紅顏老花落人亡兩不知)

黛玉葬花（粵語）---童麗 (試看春殘花漸落便是紅顏老死時一朝春盡紅顏老花落人亡兩不知)

女性過了45歲必練的5個動作交給妳，30分鐘橙子老師帶你快速有效瘦身，大家一起變瘦、變年輕、變漂亮、更健康的美體瘦身健身操！

女性過了45歲必練的5個動作交給妳，30分鐘橙子老師帶你快速有效瘦身，大家一起變瘦、變年輕、變漂亮、更健康的美體瘦身健身操！

紅蠋淚（粵語）---童麗 (顧影自憐不復是如花少艾；恩愛煙消瓦解只剩得半殘紅燭在衿懷)

紅蠋淚（粵語）---童麗 (顧影自憐不復是如花少艾；恩愛煙消瓦解只剩得半殘紅燭在衿懷)

梅花淚---童麗(誰說梅花沒有淚只是冰雪還未寒透梅花蕊；誰說梅花沒有淚只因等你幾度寒來望春歸)

梅花淚---童麗(誰說梅花沒有淚只是冰雪還未寒透梅花蕊；誰說梅花沒有淚只因等你幾度寒來望春歸)

換到千般恨(粵語)---童麗(付過千般愛在你手上願你暗中送它回來)如有耳機請戴上它來聆聽觀賞!

換到千般恨(粵語)---童麗(付過千般愛在你手上願你暗中送它回來)如有耳機請戴上它來聆聽觀賞!

用愛將心偷（粵語）---童麗（如有耳機請戴上耳機聆聽）

用愛將心偷（粵語）---童麗（如有耳機請戴上耳機聆聽）

小窗相思---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

小窗相思---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

風塵淚(粵語)如有耳機請戴上聆聽---童麗(麗的電視劇 "風塵淚" 主題曲)

風塵淚(粵語)如有耳機請戴上聆聽---童麗(麗的電視劇 "風塵淚" 主題曲)

連續12首經典繚繞動聽古箏演奏曲 NO 8

連續12首經典繚繞動聽古箏演奏曲 NO 8

年輕美眉想瘦就一起來! 42分鐘爆汗全身，緊緻身體曲線，練出美麗體態，6組老師帶你在家美美瘦身，練出傲人好身材!

年輕美眉想瘦就一起來! 42分鐘爆汗全身，緊緻身體曲線，練出美麗體態，6組老師帶你在家美美瘦身，練出傲人好身材!

愛は砂のように（愛如流砂）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(日文演歌)

愛は砂のように（愛如流砂）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン(日文演歌)

母親節快樂

母親節快樂

22分鐘姊妹在家涼涼聽歌曲輕鬆瘦身，兩位老師帶大家塑形燃脂練出窈窕好身材!

22分鐘姊妹在家涼涼聽歌曲輕鬆瘦身，兩位老師帶大家塑形燃脂練出窈窕好身材!

46分鐘早晚各鍛鍊一次，燕姐帶你塑形燃脂減肥瘦身，讓你天天氣色好，漂亮苗條又健康！

46分鐘早晚各鍛鍊一次，燕姐帶你塑形燃脂減肥瘦身，讓你天天氣色好，漂亮苗條又健康！

33分鐘想瘦、想擁有好身材就跟著一起來!

33分鐘想瘦、想擁有好身材就跟著一起來!

29分鐘艷艷老師，帶大家在家聽歌曲，快樂瘦身、塑形燃脂、變年輕、變漂亮，擁有窈窕好身材!

29分鐘艷艷老師，帶大家在家聽歌曲，快樂瘦身、塑形燃脂、變年輕、變漂亮，擁有窈窕好身材!

23分鐘艷艷老師帶姊妹在家聽歌曲，塑形燃脂，變瘦、變美，打造窈窕好身材!

23分鐘艷艷老師帶姊妹在家聽歌曲，塑形燃脂，變瘦、變美，打造窈窕好身材!

冬のひまわり（冬天的向日葵）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

冬のひまわり（冬天的向日葵）---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

20分鐘李姐娟娟帶姊妹在家聽歌曲輕鬆甩肉，塑形燃脂練出窈窕亮麗好身材!

20分鐘李姐娟娟帶姊妹在家聽歌曲輕鬆甩肉，塑形燃脂練出窈窕亮麗好身材!

16分鐘一首「期待再相會」歌曲🎵李姐娟娟帶大家一起變瘦、變美、變年輕！

16分鐘一首「期待再相會」歌曲🎵李姐娟娟帶大家一起變瘦、變美、變年輕！

年輕美眉想瘦就一起來! 30分鐘姊妹在家美美瘦身，爆汗全身，天天早晚各鍛鍊一次，讓妳快速瘦身，塑形燃脂，帶你打造亮麗好身材!

年輕美眉想瘦就一起來! 30分鐘姊妹在家美美瘦身，爆汗全身，天天早晚各鍛鍊一次，讓妳快速瘦身，塑形燃脂，帶你打造亮麗好身材!

17分鐘兩位老師帶大家塑形燃脂、爆汗全身、變瘦變美，練出窈窕好身材!

17分鐘兩位老師帶大家塑形燃脂、爆汗全身、變瘦變美，練出窈窕好身材!

13分鐘爆汗全身一首「野摩托」歌曲艷艷老師帶你練出好身材！

13分鐘爆汗全身一首「野摩托」歌曲艷艷老師帶你練出好身材！

22分鐘一首向蕙玲「酒醉的月亮」歌曲，姊妹在家輕鬆甩肉，帶大家變瘦變美！

22分鐘一首向蕙玲「酒醉的月亮」歌曲，姊妹在家輕鬆甩肉，帶大家變瘦變美！

11分鐘專瘦腰腹部贅肉讓妳腹平腰細(※腰椎不好的同學請別練習※)

11分鐘專瘦腰腹部贅肉讓妳腹平腰細(※腰椎不好的同學請別練習※)

噢！琳達---鄧麗君 Teresa Teng テレサ.テン

噢！琳達---鄧麗君 Teresa Teng テレサ.テン

28分鐘一首「苦咖啡」歌曲，帶大家在家輕鬆甩肉肉，上班有體力、讀書有精神，讓自己快速變瘦變美！

28分鐘一首「苦咖啡」歌曲，帶大家在家輕鬆甩肉肉，上班有體力、讀書有精神，讓自己快速變瘦變美！

18分鐘一首「梅君子」歌曲兩位老師帶大家在家輕鬆甩肉肉，一起變瘦變美！

18分鐘一首「梅君子」歌曲兩位老師帶大家在家輕鬆甩肉肉，一起變瘦變美！

31姊妹在家輕鬆甩肉，艷艷老師帶你打造婀娜多姿曼妙好身材！

31姊妹在家輕鬆甩肉，艷艷老師帶你打造婀娜多姿曼妙好身材！

中老年養生保健抗老化、上班族活絡筋骨，25分鐘『廣東花』歌曲，蘭姐帶大家在家聽歌曲輕鬆瘦身，塑形燃脂大家一起變瘦變美！

中老年養生保健抗老化、上班族活絡筋骨，25分鐘『廣東花』歌曲，蘭姐帶大家在家聽歌曲輕鬆瘦身，塑形燃脂大家一起變瘦變美！

無言坂---(群星飆歌: 大阪歌手香西かおり、鄧麗君テレサテン、田川壽美、石川さゆり、由紀さおり、中森明菜連續七首日文歌曲「無言坂」)

無言坂---(群星飆歌: 大阪歌手香西かおり、鄧麗君テレサテン、田川壽美、石川さゆり、由紀さおり、中森明菜連續七首日文歌曲「無言坂」)

14分鐘一首歌曲「片片落葉為誰傷」帶大家在家聽歌曲快樂瘦身，讓自己變瘦變美！

14分鐘一首歌曲「片片落葉為誰傷」帶大家在家聽歌曲快樂瘦身，讓自己變瘦變美！

31分鐘李姐娟娟帶大家在家輕鬆甩肉肉、快樂瘦身，讓自己擁有好身材，輕鬆變瘦、變美！

31分鐘李姐娟娟帶大家在家輕鬆甩肉肉、快樂瘦身，讓自己擁有好身材，輕鬆變瘦、變美！

15分一首歌曲『夜夜夜夜難熬』帶大家塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線，練出窈窕美麗好身材!

15分一首歌曲『夜夜夜夜難熬』帶大家塑形燃脂降低體脂肪，緊緻身體曲線，練出窈窕美麗好身材!

小雨多美麗---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン（本曲收錄在1974年發行的專輯《心中喜歡就説愛》中）

小雨多美麗---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン（本曲收錄在1974年發行的專輯《心中喜歡就説愛》中）

一首「丟了我你願意嗎」李姐帶大家在家塑形燃脂瘦身變瘦變美！

一首「丟了我你願意嗎」李姐帶大家在家塑形燃脂瘦身變瘦變美！

田姐以一首『非常後悔爱上你」帶大家一起變瘦變美!

田姐以一首『非常後悔爱上你」帶大家一起變瘦變美!

32分鐘橙子老師標準瘦身動作示範給大家在家聽音樂美美瘦身，練出腹平腰細窈窕好身材

32分鐘橙子老師標準瘦身動作示範給大家在家聽音樂美美瘦身，練出腹平腰細窈窕好身材

59秒橙子老師標準動作教大家變瘦變美 #瘦身操 #健身操

59秒橙子老師標準動作教大家變瘦變美 #瘦身操 #健身操

54分鐘3組老師3首歌曲帶大家在家聽歌曲塑形燃脂快樂甩肉肉，一起變瘦變美擁有傲人好身材!

54分鐘3組老師3首歌曲帶大家在家聽歌曲塑形燃脂快樂甩肉肉，一起變瘦變美擁有傲人好身材!

12分鐘娜娜老師帶大家變瘦、變美（中老年人養生保健、上班族變美變年輕）

12分鐘娜娜老師帶大家變瘦、變美（中老年人養生保健、上班族變美變年輕）

38分鐘 3組老師3首歌曲，帶大家在家輕鬆甩肉肉瘦身，變瘦變美更健康亮麗!

38分鐘 3組老師3首歌曲，帶大家在家輕鬆甩肉肉瘦身，變瘦變美更健康亮麗!

愛情---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

愛情---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

一首〈淚的小雨〉天天堅持早晚各鍛鍊一次，讓妳快速變瘦變美，擁有傲人好身材！

一首〈淚的小雨〉天天堅持早晚各鍛鍊一次，讓妳快速變瘦變美，擁有傲人好身材！

29分鐘艷艷老師帶你一起變瘦變美，天天早晚各練習一次，讓你擁有窈窕好身材!

29分鐘艷艷老師帶你一起變瘦變美，天天早晚各練習一次，讓你擁有窈窕好身材!

一首(追夢人)歌曲蘭姐帶大家在家聽歌曲，塑形燃脂打造窈窕好身材!

一首(追夢人)歌曲蘭姐帶大家在家聽歌曲，塑形燃脂打造窈窕好身材!

💪想瘦就一起來嗨吧！💪爆汗全身💦👍 一首〈好嗨喲〉歌曲，艷艷老師帶大家快樂瘦身一起變瘦變美！

💪想瘦就一起來嗨吧！💪爆汗全身💦👍 一首〈好嗨喲〉歌曲，艷艷老師帶大家快樂瘦身一起變瘦變美！

59秒艷艷老師帶你瘦腰腹、變瘦、變美！

59秒艷艷老師帶你瘦腰腹、變瘦、變美！

一首愛情騙子帶你變瘦變美

一首愛情騙子帶你變瘦變美

連續10首動聽女聲哼唱療癒樂曲

連續10首動聽女聲哼唱療癒樂曲

風兒雨兒---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン日文原曲:ジェルソミーナの歩いた道（傑爾梭米娜Gelsomina歩道)

風兒雨兒---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン日文原曲:ジェルソミーナの歩いた道（傑爾梭米娜Gelsomina歩道)

一首洋蘭一演唱的《烏蘭巴托的夜》，蘭姐帶大家打造窈窕曼妙好身材🧚‍♀️

一首洋蘭一演唱的《烏蘭巴托的夜》，蘭姐帶大家打造窈窕曼妙好身材🧚‍♀️

烏蘭巴托的夜 ---洋瀾一（若有耳機請戴上耳機聆聽！MV以王菲為背景）

烏蘭巴托的夜 ---洋瀾一（若有耳機請戴上耳機聆聽！MV以王菲為背景）

一首王菲歌曲《红豆》dj版，帶你塑形燃脂降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出窈窕好身材（V(^_^)V腰椎不好的同學請不要練習捲腹動作）

一首王菲歌曲《红豆》dj版，帶你塑形燃脂降低體脂肪，有效緩和緊繃的肌群，緊緻身體曲線，練出窈窕好身材（V(^_^)V腰椎不好的同學請不要練習捲腹動作）

年輕美眉想瘦就一起來! 32分鐘讓你爆汗全身，快速變瘦、變美，天天早晚各鍛鍊一次，保證讓你快樂瘦下來，想瘦就跟著一起動起來！

年輕美眉想瘦就一起來! 32分鐘讓你爆汗全身，快速變瘦、變美，天天早晚各鍛鍊一次，保證讓你快樂瘦下來，想瘦就跟著一起動起來！

蘭姐帶大家聽歌曲（心中鎖、無悔愛過這一回）輕鬆甩肉、快樂瘦身，大家一起變瘦變美變健康！

蘭姐帶大家聽歌曲（心中鎖、無悔愛過這一回）輕鬆甩肉、快樂瘦身，大家一起變瘦變美變健康！

59秒橙子老師帶你變瘦變美

59秒橙子老師帶你變瘦變美

如雁來棲---劉珂矣 (風翻白浪花千片雁點青天字一行)

如雁來棲---劉珂矣 (風翻白浪花千片雁點青天字一行)

もう泣かないわ(Mou Nakanaiwa)我不再哭泣了---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

もう泣かないわ(Mou Nakanaiwa)我不再哭泣了---鄧麗君 Teresa Teng テレサテン

一首《男人情女人心》李姐娟娟帶大家練出腹平腰細額挪窈窕好身材

一首《男人情女人心》李姐娟娟帶大家練出腹平腰細額挪窈窕好身材

田姐一首程响《可能》歌曲帶大家輕鬆甩肉肉，練出窈窕亮麗好身材!

田姐一首程响《可能》歌曲帶大家輕鬆甩肉肉，練出窈窕亮麗好身材!

34分鐘上班族、學生、中老年姊妹們！在家聽音樂快樂瘦身，蘭姐帶你塑形燃脂打造窈窕健康好身材！

34分鐘上班族、學生、中老年姊妹們！在家聽音樂快樂瘦身，蘭姐帶你塑形燃脂打造窈窕健康好身材！

一首歌的時間，艷艷老師帶大家在家快樂瘦身變瘦變美（適合上班族、低頭族、學生、中老年養生保健來練習）歌曲：雨中飄盪的回憶

一首歌的時間，艷艷老師帶大家在家快樂瘦身變瘦變美（適合上班族、低頭族、學生、中老年養生保健來練習）歌曲：雨中飄盪的回憶

一首歌時間，燕姐帶大家在家減肥瘦身，一起變瘦變美變健康（適合所有人養生保健變瘦變美）歌曲：西海情歌

一首歌時間，燕姐帶大家在家減肥瘦身，一起變瘦變美變健康（適合所有人養生保健變瘦變美）歌曲：西海情歌