Канал: Alessio Ferlito

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Stacchi rumeni Vs. Stacchi gambe tese #shorts

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Come migliorare l'arco in #pancapiana #shorts #powerliftingitalia

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Leg extension e punte dei piedi #shorts

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Ginocchiere da allenamento - come e quando #shorts

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Migliora la tua panca con un foam roller #shorts

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Migliora la tua panca col leg drive #shorts

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Smetti di sculare quando fai stacco #shorts

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Come scaldare la cuffia dei rotatori #shorts

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Cuban press con elastico #shorts

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Powerlifting - Quando smetto di essere un principiante? #shorts

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Sculata nello squat - cos'è e come risolvere #shorts

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Come migliorare il tuo massimale #shorts #powerliftingitalia

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Leve Lunghe? Ecco Come Allenare il Petto in Modo Efficace

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squat e male ai gomiti #shorts

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