Trening Tricepsów Prostowanie przedramion z drążkiem prostym wyciągu górnego trzymanym podchwytem Скачать
Trening Tricepsów Prostowanie przedramion z drążkiem prostym wyciągu górnego trzymanym nadchwytem Скачать
Trening bicepsów uginanie przedramion z hantlami chwyt młotkowy przeniesienie dłoni do klatki Скачать
Trening Barków Unoszenie ramion w bok w opadzie tułowia z wykorzystaniem wyciągów dolnych bramy Скачать