Канал: EU EDGAR LUNA

2025 está chegando. Você está preparado?

2025 está chegando. Você está preparado?

Criei um mapa do meu perfil comportamental com a ajuda da IA

Criei um mapa do meu perfil comportamental com a ajuda da IA

5 erros comuns no planejamento de carreira. E como a IA pode ajudar.

5 erros comuns no planejamento de carreira. E como a IA pode ajudar.

Você sabe o que é felicidade para você?

Você sabe o que é felicidade para você?

RODA DA VIDA: Ferramenta essencial para transformar sua carreira e desenvolvimento pessoal

RODA DA VIDA: Ferramenta essencial para transformar sua carreira e desenvolvimento pessoal

Metas do projeto Edgar e a IA para 2025

Metas do projeto Edgar e a IA para 2025

TRANSFORME SUA CARREIRA EM 2025 com a Inteligência Artificial (IA)

TRANSFORME SUA CARREIRA EM 2025 com a Inteligência Artificial (IA)

5 razões para usar IA no planejamento da sua carreira

5 razões para usar IA no planejamento da sua carreira

Um ano de carreira potencializada pela inteligência artificial

Um ano de carreira potencializada pela inteligência artificial

Você está aproveitando todo o potencial da Inteligência Artificial na sua carreira?

Você está aproveitando todo o potencial da Inteligência Artificial na sua carreira?

Eu acho uma sacanagem eu ter que ser do jeito que eu sou.

Eu acho uma sacanagem eu ter que ser do jeito que eu sou.

Eu tenho uma empatia enorme por quem não tem o direito de desmoronar.

Eu tenho uma empatia enorme por quem não tem o direito de desmoronar.

E você, quais são as coisas que você faz só por você?

E você, quais são as coisas que você faz só por você?

Como alguém pode ficar tão limitado pelas escolhas que outra pessoa faz?

Como alguém pode ficar tão limitado pelas escolhas que outra pessoa faz?

O imediato passa, qualquer vento leva, mas a rocha atravessa o tempo.

O imediato passa, qualquer vento leva, mas a rocha atravessa o tempo.

Quando a gente menos espera, "PUF" a gente vai embora.

Quando a gente menos espera, "PUF" a gente vai embora.

A gente precisa lutar para as coisas serem gostosas enquanto elas estão sendo.

A gente precisa lutar para as coisas serem gostosas enquanto elas estão sendo.

Se proteger para evitar a dor ou viver toda a experiência da vida?

Se proteger para evitar a dor ou viver toda a experiência da vida?

Terapia não substitui os amigos e vice-versa

Terapia não substitui os amigos e vice-versa

Hoje em dia a gente vive a espera dos grandes momentos e esquece de viver.

Hoje em dia a gente vive a espera dos grandes momentos e esquece de viver.

Você é o maior causador dos seus problemas.

Você é o maior causador dos seus problemas.

Esperando, ansioso, pelo dia em que "Vai ficar tudo bem".

Esperando, ansioso, pelo dia em que "Vai ficar tudo bem".

Ninguém fala de como é exaustivo viver assim todos os dias.

Ninguém fala de como é exaustivo viver assim todos os dias.

Mesmo que eu ja tenha desistido. Não desista de mim ainda.

Mesmo que eu ja tenha desistido. Não desista de mim ainda.

Nem sempre os sinais são visíveis. Fique atento. Busque ajuda.

Nem sempre os sinais são visíveis. Fique atento. Busque ajuda.

Qual é o seu porquê?

Qual é o seu porquê?

Ninguém diz quando o “vai ficar tudo bem” realmente acontece.

Ninguém diz quando o “vai ficar tudo bem” realmente acontece.

Ou você muda, ou o ciclo se repete.

Ou você muda, ou o ciclo se repete.

O sofrimento emocional é um pedido de ajuda da sua alma.

O sofrimento emocional é um pedido de ajuda da sua alma.

Human Toolkit

Human Toolkit

A depressão rouba nosso presente e nosso futuro. É como viver um mesmo momento todos os dias.

A depressão rouba nosso presente e nosso futuro. É como viver um mesmo momento todos os dias.

Só você vai preencher o vazio que tem dentro de você.

Só você vai preencher o vazio que tem dentro de você.

Human Toolkit

Human Toolkit

Human Toolkit

Human Toolkit

Apenas algumas frases para você nunca esquecer.

Apenas algumas frases para você nunca esquecer.

O vazio de uma vida repleta de pessoas.

O vazio de uma vida repleta de pessoas.

E se houvesse um modelo para viver de forma mais feliz e realizado?

E se houvesse um modelo para viver de forma mais feliz e realizado?

Quando tá indo tudo bem e a vida vem e...

Quando tá indo tudo bem e a vida vem e...

6 passos para realizar seus primeiros atendimentos com segurança e sem medo.

6 passos para realizar seus primeiros atendimentos com segurança e sem medo.

Não precisa esperar o amor da sua vida, para amar a sua vida.

Não precisa esperar o amor da sua vida, para amar a sua vida.

A dor intensa nos faz irracionais.

A dor intensa nos faz irracionais.

Eu queria encontrar de novo aquele entusiamo que eu tinha pela vida.

Eu queria encontrar de novo aquele entusiamo que eu tinha pela vida.

A melhor maneira de ser o melhor no que faz, é ser melhor que você mesmo todos os dias.

A melhor maneira de ser o melhor no que faz, é ser melhor que você mesmo todos os dias.

Não dá para mudar o passado, mas a forma como lidamos com esse passado, isso muda

Não dá para mudar o passado, mas a forma como lidamos com esse passado, isso muda

Deus dá suas batalhas mais difíceis aos guerreiros mais fortes

Deus dá suas batalhas mais difíceis aos guerreiros mais fortes

6 'superpoderes' reais que podemos desenvolver em situações extremas.

6 'superpoderes' reais que podemos desenvolver em situações extremas.

Você cuida de todo mundo, mas quem cuida de você?

Você cuida de todo mundo, mas quem cuida de você?

Ninguém desiste de uma vez, a gente vai desistindo aos poucos.

Ninguém desiste de uma vez, a gente vai desistindo aos poucos.

Eu não sei como me sentir. mas eu quero tentar.

Eu não sei como me sentir. mas eu quero tentar.

Cada dia que você não desiste, é um dia que você vence.

Cada dia que você não desiste, é um dia que você vence.

Se você subir em um ônibus errado, desça no primeiro ponto possível.

Se você subir em um ônibus errado, desça no primeiro ponto possível.

Foi só mais um dia ruim... de novo.

Foi só mais um dia ruim... de novo.

É como se fosse uma onda passando por mim sem parar.

É como se fosse uma onda passando por mim sem parar.

A depressão é como um peso que carregamos para todo canto

A depressão é como um peso que carregamos para todo canto

Não teríamos razão para viver se o mal vencesse o bem.

Não teríamos razão para viver se o mal vencesse o bem.

Estou com você até o fim, você foi a melhor coisa que me aconteceu

Estou com você até o fim, você foi a melhor coisa que me aconteceu

Ninguém vai deitar no caixão no seu lugar.

Ninguém vai deitar no caixão no seu lugar.

Só você sabe o quanto foi forte nos últimos anos.

Só você sabe o quanto foi forte nos últimos anos.

Você deveria estar orgulhos de si mesmo

Você deveria estar orgulhos de si mesmo

Eu não tenho outra escolha a não ser estar bem.

Eu não tenho outra escolha a não ser estar bem.

Tentando me recuperar sem incomodar ninguém

Tentando me recuperar sem incomodar ninguém

Fingindo que tá tudo bem pois preciso ser funcional.

Fingindo que tá tudo bem pois preciso ser funcional.

O teu passado de dor terá puca importância a um futuro de felicidade que te espera.

O teu passado de dor terá puca importância a um futuro de felicidade que te espera.

O que mais me assusta é ser a mesma pessoa daqui a 20 anos.

O que mais me assusta é ser a mesma pessoa daqui a 20 anos.

Me curando em voz alta porque quase morri em silêncio.

Me curando em voz alta porque quase morri em silêncio.

Ostra feliz não faz pérola

Ostra feliz não faz pérola

Você é o único responsável por ir atrás dos seus sonhos.

Você é o único responsável por ir atrás dos seus sonhos.

Passamos pela vida colhendo pedacinhos de nós até nos sentimos completos.

Passamos pela vida colhendo pedacinhos de nós até nos sentimos completos.

Quem é feliz vive, quem é infeliz vive vendo a vida do outro.

Quem é feliz vive, quem é infeliz vive vendo a vida do outro.

Te falta tempo ou te falta prioridade?

Te falta tempo ou te falta prioridade?

Eestá difícil: Concentre-se naquilo que você ama.

Eestá difícil: Concentre-se naquilo que você ama.

A gente passa a vida esperando grandes momentos, e não vê os que já aconteceram.

A gente passa a vida esperando grandes momentos, e não vê os que já aconteceram.

Grite bem alto: EU VALHO A PENA.

Grite bem alto: EU VALHO A PENA.

O mais difícil é o processo para ficar bem de novo.

O mais difícil é o processo para ficar bem de novo.

A maior violencia que cometemos é quando temos medo de ser quem somos.

A maior violencia que cometemos é quando temos medo de ser quem somos.

O tempo voa, mas quem é o piloto desse avião é você.

O tempo voa, mas quem é o piloto desse avião é você.

Aquilo que está preparado para você é só seu, não serve em mais ninguém.

Aquilo que está preparado para você é só seu, não serve em mais ninguém.

Você precisa aprender a agir sem motivação.

Você precisa aprender a agir sem motivação.

Não julgue o outro somente pelo capítulo em que você faz parte.

Não julgue o outro somente pelo capítulo em que você faz parte.

A gente precisa morrer de vez em quando para saber pelo que está vivendo.

A gente precisa morrer de vez em quando para saber pelo que está vivendo.

Não pare até você se orgulhar.

Não pare até você se orgulhar.

Não precisa ser merlhor ou pior que ninguém, só precisa ser meu.

Não precisa ser merlhor ou pior que ninguém, só precisa ser meu.

Não é uma questão de sorte, é uma questão de esforço.

Não é uma questão de sorte, é uma questão de esforço.

O amor mora nos detalhes e as pessoas não observam os detalhes.

O amor mora nos detalhes e as pessoas não observam os detalhes.

A vida é sobre sentir dor e medo, mas continuar mesmo assim.

A vida é sobre sentir dor e medo, mas continuar mesmo assim.

Quando não é da sua conta, é um lindo sinal para deixar para lá.

Quando não é da sua conta, é um lindo sinal para deixar para lá.

Chamamos de Mi Mi Mi a dor que não estamos sentindo, nem vivendo.

Chamamos de Mi Mi Mi a dor que não estamos sentindo, nem vivendo.

A distância entre o incrível e o crível é o crer.

A distância entre o incrível e o crível é o crer.

Nunca deixe ninguém dizer que você não pode alguma coisa.

Nunca deixe ninguém dizer que você não pode alguma coisa.

3 coisas para agradecer todos os dias da sua vida.

3 coisas para agradecer todos os dias da sua vida.

Cuide-se da sua saúde mental antes que ela exploda.

Cuide-se da sua saúde mental antes que ela exploda.

Sorrio, quando na verdade tudo o que eu queria fazer agora era chorar.

Sorrio, quando na verdade tudo o que eu queria fazer agora era chorar.

Só tem resultado quem não dá desculpas o tempo todo

Só tem resultado quem não dá desculpas o tempo todo

A humildade faz a gente reconhecer quando erra.

A humildade faz a gente reconhecer quando erra.

As pessoas estão fazendo muito mais colab do que relacionamento.

As pessoas estão fazendo muito mais colab do que relacionamento.

Batalhas e dificuldades bem maiores você já venceu.

Batalhas e dificuldades bem maiores você já venceu.

Quanta dor o seu “estou bem“ esconde?

Quanta dor o seu “estou bem“ esconde?

A questão é se você vai permancer até o seu milagre chegar.

A questão é se você vai permancer até o seu milagre chegar.

Não espere estar no limite para aprender a deixar o outro partir.

Não espere estar no limite para aprender a deixar o outro partir.

Quando não quero perder minha saúde mental.

Quando não quero perder minha saúde mental.

Que as lágrimas derramadas sejam para regar as sementes dos frutos que virão.

Que as lágrimas derramadas sejam para regar as sementes dos frutos que virão.

Eu venho lutando todos os dias contra um lado que não quer mais tentar.

Eu venho lutando todos os dias contra um lado que não quer mais tentar.

Quando o coração já não aguenta mais.

Quando o coração já não aguenta mais.

Dor existe, mas o sofrimento é opcional.

Dor existe, mas o sofrimento é opcional.

Aprenda a guardar o seu melhor para quem sabe, entende e reconhece o seu valor.

Aprenda a guardar o seu melhor para quem sabe, entende e reconhece o seu valor.

Não é a primeira vez que você se sente assim, vai passar.

Não é a primeira vez que você se sente assim, vai passar.

A força para começar está na decisão de não ficar parado.

A força para começar está na decisão de não ficar parado.

Se até Deus descansou, por que eu não?

Se até Deus descansou, por que eu não?

Perco quem for, mas não vou me perder novamente.

Perco quem for, mas não vou me perder novamente.

Entre o topo e o poço a esperança luta para sobreviver.

Entre o topo e o poço a esperança luta para sobreviver.

Qual a dificuldade você tem escolhido últimamente?

Qual a dificuldade você tem escolhido últimamente?

Você pode estar pensando que pode dar errado, mas vem cá: E se der certo?

Você pode estar pensando que pode dar errado, mas vem cá: E se der certo?

O que podemos controlar são as pessoas que escolhemos ter no nosso futuro.

O que podemos controlar são as pessoas que escolhemos ter no nosso futuro.

O que você faz quando não está bem?

O que você faz quando não está bem?

Era para eu estar feliz, mas há essa tristeza que não sei da onde vem.

Era para eu estar feliz, mas há essa tristeza que não sei da onde vem.

Sempre oferça o bem. o que oferecem de volta não é sobre você.

Sempre oferça o bem. o que oferecem de volta não é sobre você.

Será que é tão difícil se colocar no lugar do outro?

Será que é tão difícil se colocar no lugar do outro?

Uma pessoa forte diz que tá bem para não demosntrar fragilidade.

Uma pessoa forte diz que tá bem para não demosntrar fragilidade.

Não importa o esforço que coloquemos se do outro lado não tem nada.

Não importa o esforço que coloquemos se do outro lado não tem nada.

A terapia não decide por nós, mas nos desolve a capacidade de decidir.

A terapia não decide por nós, mas nos desolve a capacidade de decidir.

Não adianta tomar antialérgico e continuar no ambiente empoeirado.

Não adianta tomar antialérgico e continuar no ambiente empoeirado.

Para ser feliz tem que tentar. Se valer a pena, só vai.

Para ser feliz tem que tentar. Se valer a pena, só vai.

Aproveita. As vezes é a última vez e você nem sabe.

Aproveita. As vezes é a última vez e você nem sabe.

Você é incrível. Você vai conseguir o que tanto quer. Acredite.

Você é incrível. Você vai conseguir o que tanto quer. Acredite.

Aproveite o tempo que você tem com quem é importante para você.

Aproveite o tempo que você tem com quem é importante para você.

Não quero mais viver esse personagem que eu criei. Chega.

Não quero mais viver esse personagem que eu criei. Chega.

As vezes eu escondo a minha dor, para não preocupar os outros.

As vezes eu escondo a minha dor, para não preocupar os outros.

Não é por que você aguenta, que não está doendo.

Não é por que você aguenta, que não está doendo.

Quer um conselho? Suma por um tempo para dar prioridade a você.

Quer um conselho? Suma por um tempo para dar prioridade a você.

Se hoje for o seu último dia na terra, você estaria orgulhoso do que fez?

Se hoje for o seu último dia na terra, você estaria orgulhoso do que fez?

Foi tentando ser forte o tempo todo que adoeci mentalmente.

Foi tentando ser forte o tempo todo que adoeci mentalmente.

Evoluir é desistir daquilo que te prende, não importa o quanto te conforta.

Evoluir é desistir daquilo que te prende, não importa o quanto te conforta.

As vezes a dor emocional dói mais que a dor física.

As vezes a dor emocional dói mais que a dor física.

A importânca de impor limites nas relações.

A importânca de impor limites nas relações.

Eu to bem. Eu to bem. Eu to bem? Apesar de tudo.

Eu to bem. Eu to bem. Eu to bem? Apesar de tudo.

Que você se cure de toda guerra que você enfrenta e ninguém vê.

Que você se cure de toda guerra que você enfrenta e ninguém vê.

Faça o melhor com o que tem, enquanto não tem condições de fazer melhor ainda.

Faça o melhor com o que tem, enquanto não tem condições de fazer melhor ainda.

Eu vejo o seu coração acelerado, eu ouço o grito que tá preso aí dentro.

Eu vejo o seu coração acelerado, eu ouço o grito que tá preso aí dentro.

Quando você se dá conta que deu tudo errado e você não sabe o que fazer.

Quando você se dá conta que deu tudo errado e você não sabe o que fazer.

O abraço é a única coisa que, quanto mais apertado for, mais alívio dá.

O abraço é a única coisa que, quanto mais apertado for, mais alívio dá.

Continue, não importa o quão difícil as coisas estejam agora. Vai melhorar.

Continue, não importa o quão difícil as coisas estejam agora. Vai melhorar.

Na hora de tantos problemas o que a gente menos precisa é julgamento.

Na hora de tantos problemas o que a gente menos precisa é julgamento.

Qualquer lugar que te diminua, que te torne pequeno, não é o seu lugar.

Qualquer lugar que te diminua, que te torne pequeno, não é o seu lugar.

A rotina diária de uma pessoa forte.

A rotina diária de uma pessoa forte.

A hora certa de concertar o telhado, não é quando está chovendo.

A hora certa de concertar o telhado, não é quando está chovendo.

Passando só para te dizer: Eu te amo.

Passando só para te dizer: Eu te amo.

Ame as pessoas enquanto puder, pois não há garantia de que estarão aqui amanhã.

Ame as pessoas enquanto puder, pois não há garantia de que estarão aqui amanhã.

Será que a segunda parte da vida é sobre se curar da primeira?

Será que a segunda parte da vida é sobre se curar da primeira?

Quanto tempo vai demorar para parar de doer?

Quanto tempo vai demorar para parar de doer?

Eu fui murchando, fui perdendo o brilho, a vontade, a vaidade, tudo.

Eu fui murchando, fui perdendo o brilho, a vontade, a vaidade, tudo.

O que a pessoa acha de mim é uma construção dela sobre mim, não quem eu sou realmente.

O que a pessoa acha de mim é uma construção dela sobre mim, não quem eu sou realmente.

Mesmo triste, cansado, exausto mentalmente. Continuo de pé.

Mesmo triste, cansado, exausto mentalmente. Continuo de pé.

A dor que você sente hoje é a força que sentirá amanhã.

A dor que você sente hoje é a força que sentirá amanhã.

O desafio: Entender que a alegria vem pela manhã, mas também aguentar o tempo que essa noite dura.

O desafio: Entender que a alegria vem pela manhã, mas também aguentar o tempo que essa noite dura.

E de repente eu percebi que, de tanto ser forte o tempo todo, adoeci mentalmente.

E de repente eu percebi que, de tanto ser forte o tempo todo, adoeci mentalmente.

Eu continuei não por que acreditava, mas por que eu merecia.

Eu continuei não por que acreditava, mas por que eu merecia.

A forma como a ansieade e depressão nos faz sentir.

A forma como a ansieade e depressão nos faz sentir.

Descobri que sou um solitário conhecido.

Descobri que sou um solitário conhecido.

Não importa o que aconteça, eu não vou soltar sua mão.

Não importa o que aconteça, eu não vou soltar sua mão.

Ninguém é ocupao demais, tudo é questão de prioridade.

Ninguém é ocupao demais, tudo é questão de prioridade.

Eu não sumi, eu só resolvi me priorizar.

Eu não sumi, eu só resolvi me priorizar.

De tanto olhar para nossos pés, perdemos a beleza da estrada.

De tanto olhar para nossos pés, perdemos a beleza da estrada.

Vaca não dá leite, você tem que tirar.

Vaca não dá leite, você tem que tirar.

Eu me pergunto todos os dias, para onde foi aquela pessoa alegre que eu era.

Eu me pergunto todos os dias, para onde foi aquela pessoa alegre que eu era.

Até quando você vai daixar para depois para viver aquilo que tanto sonha?

Até quando você vai daixar para depois para viver aquilo que tanto sonha?

Não é por que uma pessoa não fala que ela não está sentido.

Não é por que uma pessoa não fala que ela não está sentido.

O que faz a vida valer a pena é que ela não dura para sempre.

O que faz a vida valer a pena é que ela não dura para sempre.

Você superou todos os dias ruins, vai superar mais este, não desista.

Você superou todos os dias ruins, vai superar mais este, não desista.

Quero lhe prometer que independente do que aconteça não vou desistir de você.

Quero lhe prometer que independente do que aconteça não vou desistir de você.

A gente tá morrendo por dentro e quem tá a nossa volta não sabe.

A gente tá morrendo por dentro e quem tá a nossa volta não sabe.

Estou agindo como se não machucasse, mas só eu sei como dói.

Estou agindo como se não machucasse, mas só eu sei como dói.

Você tem que parar de tentar concertar aquilo que você não quebrou.

Você tem que parar de tentar concertar aquilo que você não quebrou.

Não deixe para falar o que deseja para o outro quando for tarde de mais para ele ouvir.

Não deixe para falar o que deseja para o outro quando for tarde de mais para ele ouvir.

A gente não finge a depressão, a gente finge estar bem.

A gente não finge a depressão, a gente finge estar bem.

Passado não é passado se te incomoda no presente.

Passado não é passado se te incomoda no presente.

Me ver perdendo meu brilho, foi uma das coisas mais trsites que eu já senti.

Me ver perdendo meu brilho, foi uma das coisas mais trsites que eu já senti.

O tempo não vai te esperar enquanto você se afoga na tristeza.

O tempo não vai te esperar enquanto você se afoga na tristeza.

Você pode fazer o que quiser sem o peso de querer agradar ao outro.

Você pode fazer o que quiser sem o peso de querer agradar ao outro.

Pra tudo tem um jeito e se não teve jeito, ainda não chegou ao fim.

Pra tudo tem um jeito e se não teve jeito, ainda não chegou ao fim.

A disciplina supera qualquer talento.

A disciplina supera qualquer talento.

As lágrimas quebram o silêncio da dor que ficou presa no coração.

As lágrimas quebram o silêncio da dor que ficou presa no coração.

Você está orgulhoso do que tem feito da sua vida?

Você está orgulhoso do que tem feito da sua vida?

O mais difícil é o processo para ficar bem de novo.

O mais difícil é o processo para ficar bem de novo.

Nunca troque o que você mais quer por um momento passageiro.

Nunca troque o que você mais quer por um momento passageiro.

Você merece ter alguém que saiba quanto custa te perder.

Você merece ter alguém que saiba quanto custa te perder.

Nunca sabemos o valor de um momento até ele virar uma lembrança.

Nunca sabemos o valor de um momento até ele virar uma lembrança.

Não vou mentir não, estou cansado. Mas não posso parar agora.

Não vou mentir não, estou cansado. Mas não posso parar agora.

A luz não está no fim do túnel, ela fica dentro de você.

A luz não está no fim do túnel, ela fica dentro de você.

As vezes, em uma crise, só precisamos de presença.

As vezes, em uma crise, só precisamos de presença.

Quando você acha que o mínimo é o máximo que você merece.

Quando você acha que o mínimo é o máximo que você merece.

Não estar bem é comum, problemas vão e vem. Por mais difícil que seja, passará.

Não estar bem é comum, problemas vão e vem. Por mais difícil que seja, passará.

Sobre se perder aos poucos, a depressão não vem do noda.

Sobre se perder aos poucos, a depressão não vem do noda.

Quem cuida de de mim? Quem fica do meu lado quando estou cuidando de todo mundo?

Quem cuida de de mim? Quem fica do meu lado quando estou cuidando de todo mundo?

A importâcia de ter equilíbrio entre esforço e descanso no nossa vida.

A importâcia de ter equilíbrio entre esforço e descanso no nossa vida.

Quais os seus medos quando você desliga a luz e fecha os olhos?

Quais os seus medos quando você desliga a luz e fecha os olhos?

O tempo não cura nada, o que nos cura é sair da inércia.

O tempo não cura nada, o que nos cura é sair da inércia.

As vezes um abraço fala mais que um monte de palavras.

As vezes um abraço fala mais que um monte de palavras.

Não espere chegar ao limite, procure por ajuda de alguém.

Não espere chegar ao limite, procure por ajuda de alguém.

Não espere chegar ao limite, procure por ajuda de alguém.

Não espere chegar ao limite, procure por ajuda de alguém.

Se você quiser voar como as borboletas, precisa superar o seu casulo.

Se você quiser voar como as borboletas, precisa superar o seu casulo.