Канал: Piotr Wójtowicz

Dzień jedzenie na MASIE

Dzień jedzenie na MASIE

POWRÓT DO FORMY / KRYZYS

POWRÓT DO FORMY / KRYZYS

ZAWODY WNBF

ZAWODY WNBF

ROBIĘ ŚNIADANIE na 1300 kcal

ROBIĘ ŚNIADANIE na 1300 kcal

POWRÓT DO FORMY / LEKCJA POZOWANIA

POWRÓT DO FORMY / LEKCJA POZOWANIA

Moje życie po kontuzji

Moje życie po kontuzji

12 sierpnia 2024

12 sierpnia 2024

TRENING PLECÓW

TRENING PLECÓW

Projekt REDUKCJA / TRENING KLATKI

Projekt REDUKCJA / TRENING KLATKI

NOWY TRENER / RUSZAM Z REDUKCJĄ

NOWY TRENER / RUSZAM Z REDUKCJĄ

+14 kg w DWA miesiące / #PROJEKT MASA

+14 kg w DWA miesiące / #PROJEKT MASA

Buduje POTĘŻNE PLECY / Walka z ciężarami

Buduje POTĘŻNE PLECY / Walka z ciężarami

Dieta na MASIE | FULL DAY OF EATING

Dieta na MASIE | FULL DAY OF EATING

ROBIE MASE | FULL DAY OF EATING | TRENING KLATY

ROBIE MASE | FULL DAY OF EATING | TRENING KLATY

PODSUMOWANIE STARTÓW | #ROAD TO OLYMPIA

PODSUMOWANIE STARTÓW | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING - 5 DNI DO ZAWODÓW | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING - 5 DNI DO ZAWODÓW | #ROAD TO OLYMPIA

7 DNI DO ZAWODÓW - daily vlog | #ROAD TO OLYMPIA

7 DNI DO ZAWODÓW - daily vlog | #ROAD TO OLYMPIA

15 DNI DO ZAWODÓW - DZIEŃ BEZ TRENINGU| #ROAD TO OLYMPIA

15 DNI DO ZAWODÓW - DZIEŃ BEZ TRENINGU| #ROAD TO OLYMPIA

TRENING NA WIELKIE PLECY | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING NA WIELKIE PLECY | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING KLATY Z PIOTREM BORECKIM | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING KLATY Z PIOTREM BORECKIM | #ROAD TO OLYMPIA

BODYBUILDING MOTIVATION | #ROAD TO OLYMPIA

BODYBUILDING MOTIVATION | #ROAD TO OLYMPIA

PODSUMOWANIE STARTU | #ROAD TO OLYMPIA

PODSUMOWANIE STARTU | #ROAD TO OLYMPIA

JESTEM W ŻYCIOWEJ FORMIE | #ROAD TO OLYMPIA

JESTEM W ŻYCIOWEJ FORMIE | #ROAD TO OLYMPIA

Chest pump

Chest pump

ZDRADZAM DATĘ STARTU | #ROAD TO OLYMPIA

ZDRADZAM DATĘ STARTU | #ROAD TO OLYMPIA

FULL DAY OF EATING | UCINAMY KALORIE | #ROAD TO OLYMPIA

FULL DAY OF EATING | UCINAMY KALORIE | #ROAD TO OLYMPIA

Moje top 1 ćwiczenie na klatkę piersiową 💪🔥

Moje top 1 ćwiczenie na klatkę piersiową 💪🔥

VLOG Z PRZYGOTOWAŃ DO KWALIFIKACJI | CZY ZDRADZĘ KIEDY START? | #ROAD TO OLYMPIA

VLOG Z PRZYGOTOWAŃ DO KWALIFIKACJI | CZY ZDRADZĘ KIEDY START? | #ROAD TO OLYMPIA

Full day of eating| #ROAD TO OLYMPIA

Full day of eating| #ROAD TO OLYMPIA

Check form

Check form

TRENING PULL | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING PULL | #ROAD TO OLYMPIA

JEM 3800 KCAL - WSZYSTKO O MOJEJ DIECIE | #ROAD TO OLYMPIA

JEM 3800 KCAL - WSZYSTKO O MOJEJ DIECIE | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING NÓG | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING NÓG | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING PUSH | #ROAD TO OLYMPIA

TRENING PUSH | #ROAD TO OLYMPIA

TRENUJE PLECY NA MASIE | #ROAD TO OLYMPIA

TRENUJE PLECY NA MASIE | #ROAD TO OLYMPIA

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA BEZ MIĘSA

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA BEZ MIĘSA

LUŹNY VLOG Z ŻYCIA | NOWA WSPÓŁPRACA

LUŹNY VLOG Z ŻYCIA | NOWA WSPÓŁPRACA

CZY BĘDĘ MIAŁ OPERACJE? CO DALEJ

CZY BĘDĘ MIAŁ OPERACJE? CO DALEJ

ROAD TO MR. OLYMPIA

ROAD TO MR. OLYMPIA

*CHEAT WEEK* JEM WSZYSTKO NA CO MAM OCHOTĘ W PARYŻU

CHEAT WEEK JEM WSZYSTKO NA CO MAM OCHOTĘ W PARYŻU

WYGRAŁEM KARTE PRO!

WYGRAŁEM KARTE PRO!

5 DNI DO ZAWODÓW | CO JEM I JAK TRENUJE

5 DNI DO ZAWODÓW | CO JEM I JAK TRENUJE

TRENING NÓG 10 DNI PRZED ZAWODAMI

TRENING NÓG 10 DNI PRZED ZAWODAMI

CO JEM W CIĄGU DNIA | 2700 KCAL | 17 DNI DO ZAWODÓW

CO JEM W CIĄGU DNIA | 2700 KCAL | 17 DNI DO ZAWODÓW

ROBIĘ FORMĘ NA BURGERACH I PIZZY | Usunęli mi insta

ROBIĘ FORMĘ NA BURGERACH I PIZZY | Usunęli mi insta

ROAD TO PRO | KIEDY ZAWODY, ANALIZA BŁĘDÓW

ROAD TO PRO | KIEDY ZAWODY, ANALIZA BŁĘDÓW

ZOSTAŁEM MISTRZEM POLSKI! peak week + podsumowanie zawodów

ZOSTAŁEM MISTRZEM POLSKI! peak week + podsumowanie zawodów

EKSTREMALNY TRENING KLATY | REDUKCJA DO ZAWODÓW

EKSTREMALNY TRENING KLATY | REDUKCJA DO ZAWODÓW

MÓJ PLAN NA POPRAWĘ PLECÓW | TRENING PULL

MÓJ PLAN NA POPRAWĘ PLECÓW | TRENING PULL

Kiedy starty? MOJE SPOSOBY NA WĄSKĄ TALIĘ

Kiedy starty? MOJE SPOSOBY NA WĄSKĄ TALIĘ

CO JEM NA REDUKCJI | FULL DAY OF EATING

CO JEM NA REDUKCJI | FULL DAY OF EATING

-10kg, co jem? MÓJ DZIEŃ NA REDUKCJI

-10kg, co jem? MÓJ DZIEŃ NA REDUKCJI

1000+ KCAL LEKKĄ RĘKĄ- przepis na quesadille

1000+ KCAL LEKKĄ RĘKĄ- przepis na quesadille

🍕 TURBO SMACZNA PIZZA NA REDUKCJĘ - W 10 MINUT

🍕 TURBO SMACZNA PIZZA NA REDUKCJĘ - W 10 MINUT

NAJLEPSZY BURGER NA MASĘ - 1000 KCAL - PROSTY PRZEPIS

NAJLEPSZY BURGER NA MASĘ - 1000 KCAL - PROSTY PRZEPIS

REDUKCJA - FULL DAY OF EATING

REDUKCJA - FULL DAY OF EATING

JADŁ WIĘCEJ i POPRAWIŁ SYLWETKĘ - zaczynamy redukcje | trening + lekcja pozowania

JADŁ WIĘCEJ i POPRAWIŁ SYLWETKĘ - zaczynamy redukcje | trening + lekcja pozowania

ĆWICZENIA NA SZEROKIE PLECY, KTÓRE MUSISZ ROBIĆ - MÓJ TRENING

ĆWICZENIA NA SZEROKIE PLECY, KTÓRE MUSISZ ROBIĆ - MÓJ TRENING

JEM TOSTY I POKAZUJE JAK TRENUJE NOGI - TYLKO 3 ĆWICZENIA

JEM TOSTY I POKAZUJE JAK TRENUJE NOGI - TYLKO 3 ĆWICZENIA

FULL DAY OF EATING - REDUKCJA 3500 KCAL

FULL DAY OF EATING - REDUKCJA 3500 KCAL

TRENUJĘ NA NOWEJ SIŁOWNI

TRENUJĘ NA NOWEJ SIŁOWNI

FIT TIRAMISU - 1000 KCAL W 5 MINUT

FIT TIRAMISU - 1000 KCAL W 5 MINUT

TRENING GÓRY W DOMU - TRIK NA KLATĘ

TRENING GÓRY W DOMU - TRIK NA KLATĘ

POSIŁEK NA MASĘ - 1000 KCAL W MINUTĘ

POSIŁEK NA MASĘ - 1000 KCAL W MINUTĘ

DOWAL ŁAPY W DOMU

DOWAL ŁAPY W DOMU

MASA - FULL DAY OF EATING

MASA - FULL DAY OF EATING

PODSUMOWANIE ZAWODÓW - MISTRZOSTWA POLSKI

PODSUMOWANIE ZAWODÓW - MISTRZOSTWA POLSKI

OSTATNIE DNI DO ZAWODÓW/ PEAK WEEK

OSTATNIE DNI DO ZAWODÓW/ PEAK WEEK

FULL DAY OF EATING-ILE JEM KCAL?

FULL DAY OF EATING-ILE JEM KCAL?

2 TYGODNIE DO ZAWODÓW

2 TYGODNIE DO ZAWODÓW

ZBUDUJ WIELKA KLATĘ! AKTUALNA FORMA

ZBUDUJ WIELKA KLATĘ! AKTUALNA FORMA

ILE MOŻESZ ZROBIĆ DOBRYM TRENINGIEM?

ILE MOŻESZ ZROBIĆ DOBRYM TRENINGIEM?

TRENING PODCZAS KONTUZJI

TRENING PODCZAS KONTUZJI

Redukcja #1

Redukcja #1

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - SKUTECZNY PORADNIK

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - SKUTECZNY PORADNIK

OTWORZYŁEM SWOJĄ SIŁKĘ! 96KG NA CZCZO!

OTWORZYŁEM SWOJĄ SIŁKĘ! 96KG NA CZCZO!

OSTATNI TRENING NA MASIE Z KACPREM BĄKIEWICZEM

OSTATNI TRENING NA MASIE Z KACPREM BĄKIEWICZEM

DROGA PO SYLWETKĘ JAK FRANK ZANE

DROGA PO SYLWETKĘ JAK FRANK ZANE

SZEJK NA MASĘ - 1000 KCAL W 5 MINUT

SZEJK NA MASĘ - 1000 KCAL W 5 MINUT

SHUFFLE DANCE - 21 urodziny - SPRAWDŹ CZY DOROSŁEM

SHUFFLE DANCE - 21 urodziny - SPRAWDŹ CZY DOROSŁEM

VLOG #10 Trening i aktualna forma | 21 years bodybouildier

VLOG #10 Trening i aktualna forma | 21 years bodybouildier

Vlog #9 dieta i trening

Vlog #9 dieta i trening

VLOG#8 Road to Sopot

VLOG#8 Road to Sopot

VLOG#7 Tworzymy kulturystę

VLOG#7 Tworzymy kulturystę

VLOG#5 Rozebraliśmy się na McFicie | Nasze plany startowe

VLOG#5 Rozebraliśmy się na McFicie | Nasze plany startowe

VLOG#4 - sekret moich nóg

VLOG#4 - sekret moich nóg

VLOG#3 - #trening ze szwagrem #micha #pogadanka na luzie

VLOG#3 - #trening ze szwagrem #micha #pogadanka na luzie

5 years body transformation

5 years body transformation

Vlog1 WK Family| Sprawdź jak robią przysiady| Trening cała ekipą| Targi EXPO

Vlog1 WK Family| Sprawdź jak robią przysiady| Trening cała ekipą| Targi EXPO

VLOG 0- Zapowiedź kanału

VLOG 0- Zapowiedź kanału

Pozowanie 03.10.2016 19 years old Piotr Wójtowicz

Pozowanie 03.10.2016 19 years old Piotr Wójtowicz

Aktualna forma 11.09.2016 19lat

Aktualna forma 11.09.2016 19lat

Aktualna forma 18.07.2016

Aktualna forma 18.07.2016

Pozowanie 22.05.2016

Pozowanie 22.05.2016

Początek redukcji 93kg

Początek redukcji 93kg

Układ dowolny Piotrków Trybunalski 2015

Układ dowolny Piotrków Trybunalski 2015

legs flex 5%BF

legs flex 5%BF

Dzień przed zawodami

Dzień przed zawodami

97kg

97kg

Pompki na poręczach

Pompki na poręczach

pozowanie tydzień przed zawodami

pozowanie tydzień przed zawodami

Docięcie pleców

Docięcie pleców

Dociecie 3,5tyg przed zawodami-18lat

Dociecie 3,5tyg przed zawodami-18lat

Wygląd nóg na nie cały miesiąc przed zawodami

Wygląd nóg na nie cały miesiąc przed zawodami

Bodybuilding motivation 18years old

Bodybuilding motivation 18years old

Trening bicepsów-motywacja

Trening bicepsów-motywacja

Trening pleców

Trening pleców

Trening pleców

Trening pleców

Separacja ud

Separacja ud

Przysiad 200x1(niepełny)

Przysiad 200x1(niepełny)

Pozowanie 18lat

Pozowanie 18lat

Biceps seria łączona (Szeroko+wąsko)

Biceps seria łączona (Szeroko+wąsko)

Wiosłowanie sztangielką

Wiosłowanie sztangielką

IMG 5985

IMG 5585

IMG 5576

IMG 5573

Ściąganie drążka za kark2(trening pleców)

Ściąganie drążka za kark2(trening pleców)

Ściąganie drążka za kark(trening pleców)

Ściąganie drążka za kark(trening pleców)

Wiosłowanie jednorącz(trening pleców)

Wiosłowanie jednorącz(trening pleców)

Wiosłowanie(trening pleców)

Wiosłowanie(trening pleców)

Podciąganie(trening pleców)

Podciąganie(trening pleców)

Wyprosty na maszynie

Wyprosty na maszynie

Barki seria łączona

Barki seria łączona

trening pleców

trening pleców

Mc

trening pleców

trening pleców

Barki 2

Barki 2

Barki

Barki

klata

klata

Powerlifting MOTIVATION MP 2014 Kielce

Powerlifting MOTIVATION MP 2014 Kielce

Piotr Wójtowicz - Bodybuilding Motivation - Back Workout HD

Piotr Wójtowicz - Bodybuilding Motivation - Back Workout HD

Przysiad 180kg

Przysiad 180kg