Міфи про лактат: "лактат викликає "крєпатуру" #наукаажбігом #спорт #спортивнанаука #біг НаукаАжБігом 433 подписчика Скачать
Про кількість прийомів їжі #наукаажбігом #здоровехарчування #здоровя #здоровийспосібжиття #дієта Скачать
Про інтервальне голодування #наукаажбігом #здоровя #здоровехарчування #дієта #довголіття #фастінг Скачать
Про алкоголь і харчування #наукаажбігом #здоровя #здоровехарчування #здоровийспосібжиття #дієта Скачать
Що таке нездорове харчування #наукаажбігом #здоровя #здоровехарчування #дієта #здоровийспосібжиття Скачать
Здорове харчування: що має бути на тарілці, чи варто утримуватися від їжі і як довго та часто Скачать
Про адиттвний ефект сполук для продовження життя #наукаажбігом #довголіття #здоровийспосібжиття Скачать
Про харчування на стомильниках #наукаажбігом #ультра #ультрамарафон #спортивнанаука #біг #трейл Скачать
Про лімфодренажні штани та відновлення #наукаажбігом #спортивнанаука #відновлення #ультра #біг Скачать
Про Grandslam of Ultra Running #наукаажбігом #ультрамарафон #ультра #ультратрейл #трейл #біг #спорт Скачать
Про харчування ультрамарафонця #наукаажбігом #ультрамарафон #ультра #дієта #здоровехарчування #біг Скачать
Про білок, старіння та довголіття #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #старіння #довголіття #здоровя Скачать
Про антиоксиданти - користь і шкоду #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #здоровя #довголіття #стрес Скачать
Про косметику для омолодження #наукаажбігом #наука #шкіра #здоровийспосібжиття #здоровя #косметика Скачать
Про важливу роль мікробіоти кишківника #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #дієта #здоровехарчування Скачать
Про прийняття рішень, стрес і довголіття #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #здоровя #біохакінг Скачать
Про здорове довголіття #наукаажбігом #старіння #довголіття #наука #здоровя #здоровийспосібжиття Скачать
Про задоволення та результати на трейлах #наукаажбігом #трейл #біг #спорт #спортивнанаука #ультра Скачать
Про перенесення генів мітохондрій і старіння #наукаажбігом #біохакінг #генетика #старіння #наука Скачать
Про бігові обсяги в підготовці до ультрамарафону #наукаажбігом #ультра #ультрамарафон #біг #трейл Скачать
Grindstone Ultra Trail by UTMB 50k: як я готувався до 100-мильника UTMB, а пробіг 50 км by UTMB Скачать
Мар'яна Шостка про участь в Олімпіаді #олімпіада #біг #наукаажбігом #спорт #спринт #олімпійськіігри Скачать
Про спортивне харчування в університеті США #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #спринт #спорт Скачать
Мар'яна Шостак: українська зірка довгого спринту: про тренування, навчання в Техасі та Олімпіаду Скачать
Про спортивні збори в триатлону #наукаажбігом #триатлон #спортивнанаука #спорт #тренування #біг Скачать
Спортивний психолог про мислення Чемпіонів #наукаажбігом #спортивнанаука #психологія #чемпіон #спорт Скачать
Контроль якості мітохондрій і старіння #наукаажбігом #старіння #довголіття #здоровя #медицина Скачать
Про перенесення мітохондрій як допінг #наукаажбігом #спортивнанаука #допінг #спорт #наука #генетика Скачать
Про переваги тренувань на велостанку #наукаажбігом #спорт #спортивнанаука #ironman #триатлон #біг Скачать
Роль психології у різних видах спорту #наукаажбігом #спортивнанаука #психологія #біг #спорт #наука Скачать
Про спорт, відповідальність та лідерство #наукаажбігом #спортивнанаука #психологія #спорт #біг Скачать
Про фініш з українським прапором #наукаажбігом #utmb #ultratraildumontblanc #ультра #біг #трейл Скачать
Про тренувальні обсяги в підготовці до UTMB #наукаажбігом #ultratraildumontblanc #ультра #біг #трейл Скачать
Психо-біологічна модель втоми й ультрамарафон #наукаажбігом #ультра #біг #наука#ультрамарафон #спорт Скачать
Про хондропротектори та ефект плацебо #наукаажбігом #спортивнанаука #доказовамедицина #біг #спорт Скачать
Про помилку Якоба Інгебрігтсена на ОІ 1500м #наукаажбігом #спортивнанаука #олімпіада #біг #спорт Скачать
Дарина Москаленко: триатлон як професія та стиль життя - про тренування, збори та 3000 калорій щодня Скачать
Про 20% у принципі 80/20 #наукаажбігом #спортивнанаука #наука #біг #спорт #фізіологія #ультрамарафон Скачать
Про збільшення сили м'язів #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #фізичнатерапія #реабілітація #спорт Скачать
Про травму колінного меніска #наукаажбігом #біг #травми #фізичнатерапія #спортивнанаука #спорт Скачать
Міф #2: про нестачу кисню та утворення лактату #наукаажбігом #наука #спортивнанаука #біг #спорт Скачать
Міф #1: про накопичення молочної кислоти в м'язах #наукаажбігом #спортивнанаука #наука #біг #спорт Скачать
6 Міфів про лактат: про молочну кислоту в м'язах, закислення, крєпатуру, втому і шкідливість лактату Скачать
Про МРТ, як метод діагностики травм #наукаажбігом #спортивнанаука #доказовамедицина #біг #спорт Скачать
Про БАДи, ін'єкції плазми в терапії травм коліна #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #здоровя #спорт Скачать
Про інтервальні тренування на аеробному порозі #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #спорт #наука Скачать
Як підвищити спалювання жирів #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #наука #спорт #time2trail #ультра Скачать
Про економічність бігу, роль м'язів-антагоністів #спортивнанаука #наукаажбігом #біг #наука #спорт Скачать
Про тривалість довгого бігу для любителів #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #наука #ультра #спорт Скачать
Ольга Маслова про корисний денний сон #наукаажбігом #наука #здоровийспосібжиття #сон #здоровя Скачать
Про забіг WeRunRom, який проходить 31 грудня в Римі #наукаажбігом #біг #спорт #марафон #time2trail Скачать
Через три дні після марафону на Олімпіаді #олімпіада #марафон #наукаажбігом #біг #спорт #time2trail Скачать
Чи ефективний ментол для охолодження під час бігу? #біг #наукаажбігом #спорт #наука #time2trail Скачать
Біг і спека: фізіологія системи охолодження людини, як тренуватися, методи охолодження на змаганнях Скачать
Про довгий біг для ультра #біг #time2trail #ультра #ультрамарафон #наукаажбігом #спорт #наука Скачать
Найчастіше питання до тренера: "Коли вже бігатимемо 30-ку?"😅 #біг #наукаажбігом #спорт #марафон Скачать
Що треба для появи нових рекордів на ультра дистанціях? #наукаажбігом #біг #ультра #ультрамарафон Скачать
Про найпрестижнішу ультрамарафонську дистанцію #біг #ультра #ультрамарафон #спорт #наукаажбігом Скачать
Про тематику подкасту "НаукаАжБігом" #наукаажбігом #біг #здоровийспосібжиття #здоровя #наука #спорт Скачать
Чому складно вивчати біг на ультрадистанції? #наукаажбігом #наука #біг #україномовнийютуб #ультра Скачать
