Канал: スイス健康生活

愛知県愛西市でトークイベに参加するよってのをお知らせするライブ

愛知県愛西市でトークイベに参加するよってのをお知らせするライブ

スイスのグリュイエール村から生放送

スイスのグリュイエール村から生放送

チューリッヒの小山からライブ

チューリッヒの小山からライブ

岐阜でカレー教室（ついでに脳セミナー）やる事になったから、お知らせするライブ

岐阜でカレー教室（ついでに脳セミナー）やる事になったから、お知らせするライブ

脳の機能低下とその対策について話すライブ兼マイクのテスト

脳の機能低下とその対策について話すライブ兼マイクのテスト

人類が自然と減らされる前に地球の事を考えるライブ

人類が自然と減らされる前に地球の事を考えるライブ

運動と脳と認知症予防について、北イタリアで話すライブ

運動と脳と認知症予防について、北イタリアで話すライブ

土と菌と人について農家と話すライブ

土と菌と人について農家と話すライブ

理想の自己と現実を引き寄せるアファメーション専用誘導瞑想

理想の自己と現実を引き寄せるアファメーション専用誘導瞑想

農薬と化学肥料問題について、有機の農家に聞くライブ

農薬と化学肥料問題について、有機の農家に聞くライブ

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step4現実創造

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step4現実創造

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step3

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step3

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step2氣付きと宣言

潜在意識の書き換え誘導瞑想Step2氣付きと宣言

誘導瞑想Step1トングレン呼吸瞑想

誘導瞑想Step1トングレン呼吸瞑想

腸活と微生物について農家と話す生放送

腸活と微生物について農家と話す生放送

ポジティブ思考と自己肯定感は〇〇の副産物。

ポジティブ思考と自己肯定感は〇〇の副産物。

個人投資家と［リアルなお金の話］をする生放送

個人投資家と［リアルなお金の話］をする生放送

山を歩きながら運氣の上げ方などを話すライブ。

山を歩きながら運氣の上げ方などを話すライブ。

メンタルと脳機能の改善策を話すライブ、ジャージー島（の宿）から愛を込めて。

メンタルと脳機能の改善策を話すライブ、ジャージー島（の宿）から愛を込めて。

旅Vlogスターリン生誕の地［ゴリ］。健康無関係ジョージア記録

旅Vlogスターリン生誕の地［ゴリ］。健康無関係ジョージア記録

脳の機能不全を根こそぎ解決するライブ。

脳の機能不全を根こそぎ解決するライブ。

ジョージアVlog、健康無関係旅記録

ジョージアVlog、健康無関係旅記録

羊と自然見てセロトニン出す雑談ライブ

羊と自然見てセロトニン出す雑談ライブ

生産性を爆上げする朝夜のルーティン、ウェビナーライブ

生産性を爆上げする朝夜のルーティン、ウェビナーライブ

牧場から［幸せの定義］について考えるライブ

牧場から［幸せの定義］について考えるライブ

［やる氣スイッチ］入れ方教えます。やる氣ホルモンの無駄打ち、今すぐやめて。

［やる氣スイッチ］入れ方教えます。やる氣ホルモンの無駄打ち、今すぐやめて。

牛を見ながら三本杉家の母子関係について話すライブ。

牛を見ながら三本杉家の母子関係について話すライブ。

アルプス生放送が途中で音声切れちゃったのでドーパミン説明の続き。

アルプス生放送が途中で音声切れちゃったのでドーパミン説明の続き。

アルプス見ライブで［やる氣］の出し方を説明

アルプス見ライブで［やる氣］の出し方を説明

底辺労働者オススメ！健康飲み物５選

底辺労働者オススメ！健康飲み物５選

菜の花を見る農道散歩ライブ

菜の花を見る農道散歩ライブ

ライブ切れたら突然山羊が現れた

ライブ切れたら突然山羊が現れた

$森のコワーキングスペースから生放送\( ˆoˆ )/$

森のコワーキングスペースから生放送\( ˆoˆ )/

［ただの絶景］スイスのアルプスと日の出を飛行機から撮って喜ぶ43歳

［ただの絶景］スイスのアルプスと日の出を飛行機から撮って喜ぶ43歳

［米航空会社の機内食ひどい］ユナイテッド航空2023年秋の機内食を楽しむ43歳

［米航空会社の機内食ひどい］ユナイテッド航空2023年秋の機内食を楽しむ43歳

元祖ミニマリスト［森の生活］ソローさんの家はこんな感じだ。

元祖ミニマリスト［森の生活］ソローさんの家はこんな感じだ。

魔女裁判あったセーラムのハロウィン祭はこんな感じだ。

魔女裁判あったセーラムのハロウィン祭はこんな感じだ。

ホエールをウォッチする43歳

ホエールをウォッチする43歳

高い所が好きなバカ43歳

高い所が好きなバカ43歳

［森の生活］が書かれた現場でアーシングする43歳

［森の生活］が書かれた現場でアーシングする43歳

アメリカのスーパーを観察する43歳

アメリカのスーパーを観察する43歳

スイス航空の機内食を喫食する43歳

スイス航空の機内食を喫食する43歳

［自宅ライブ］雨降って森行けず。宗教に関しての雑感と出産（ソフロロジー）や気功について。

［自宅ライブ］雨降って森行けず。宗教に関しての雑感と出産（ソフロロジー）や気功について。

瞑想してても気が散りやすい43歳の工夫

瞑想してても気が散りやすい43歳の工夫

スマホの電池途中で切れちゃった。前のライブの続き

スマホの電池途中で切れちゃった。前のライブの続き

久しぶり酒生放送。自由裁量と癒しについて考える。

久しぶり酒生放送。自由裁量と癒しについて考える。

ノンアルコール生放送、子育て戦略など。

ノンアルコール生放送、子育て戦略など。

初めての試み、酒生放送。

初めての試み、酒生放送。

［オススメサプリ10選］ぴんぴんコロリを目指す人のサプリメント

［オススメサプリ10選］ぴんぴんコロリを目指す人のサプリメント

［お局&ﾜﾙ姑👹🙏😌完全攻略］イジワルBBAの対処法と良い面

［お局&ﾜﾙ姑👹🙏😌完全攻略］イジワルBBAの対処法と良い面

［お局&姑👹🙏😌完全攻略］共通する脳のメカニズムを知ってストレスレスに。

［お局&姑👹🙏😌完全攻略］共通する脳のメカニズムを知ってストレスレスに。

［スマホ依存症］と運動不足で生産性がアホほど下がった話

［スマホ依存症］と運動不足で生産性がアホほど下がった話

［寝インディゴ］経皮毒のない草の白髪染めを寝ながら。

［寝インディゴ］経皮毒のない草の白髪染めを寝ながら。

［ソバーキュリアス］QOLを上げる酒との付き合い方

［ソバーキュリアス］QOLを上げる酒との付き合い方

［本要約･運動脳］人生アップグレードしたい人が読む本

［本要約･運動脳］人生アップグレードしたい人が読む本

［本要約･スマホ脳］確実にデジタルデトックスできる本

［本要約･スマホ脳］確実にデジタルデトックスできる本

［脱スマホ依存②］凪の心になって生産性ぶち上げる秘策

［脱スマホ依存②］凪の心になって生産性ぶち上げる秘策

［脱スマホ依存］集中力と生産性をぶち上げる秘策

［脱スマホ依存］集中力と生産性をぶち上げる秘策

睡眠の質のためのブルーライト対策

睡眠の質のためのブルーライト対策

［オーラリング］サイズの測り方とこーゆー機器使う為のマインドセット

［オーラリング］サイズの測り方とこーゆー機器使う為のマインドセット

［オーラリング］睡眠を見える化、QOL向上お助けアイテム紹介

［オーラリング］睡眠を見える化、QOL向上お助けアイテム紹介

［シルク製品紹介］快適な睡眠のサポートアイテム3選

［シルク製品紹介］快適な睡眠のサポートアイテム3選

［サウナのススメ］ミドル級サウナーが語るサウナの魅力。

［サウナのススメ］ミドル級サウナーが語るサウナの魅力。

［メラトニン］使う目的とタイミングの解説。

［メラトニン］使う目的とタイミングの解説。

［睡眠の質とQOL爆上げアイテム2］CBD の苦味を気にせずリラックスできる意外な使い方

［睡眠の質とQOL爆上げアイテム2］CBD の苦味を気にせずリラックスできる意外な使い方

［睡眠の質とQOL爆上げアイテム１］より良い眠りのための栄養素基本のキ、サジー

［睡眠の質とQOL爆上げアイテム１］より良い眠りのための栄養素基本のキ、サジー

［湯シャン速報］ガスール湯シャンでゴワつく人、コレやってみ。

［湯シャン速報］ガスール湯シャンでゴワつく人、コレやってみ。

［バイトヘル2022］バイト激務とダイエット講座のお知らせ

［バイトヘル2022］バイト激務とダイエット講座のお知らせ

［速攻でストレス解消］確実、無料、即効のストレス解消法。ついでに潜在意識で理想も叶える。

［速攻でストレス解消］確実、無料、即効のストレス解消法。ついでに潜在意識で理想も叶える。

［元鬱病の注意喚起］自律神経整えるならコレやって。鬱も軽減する技術。

［元鬱病の注意喚起］自律神経整えるならコレやって。鬱も軽減する技術。

［健康無関係Vlog］ポルトガルでユーラシア大陸の最西端を見た話。

［健康無関係Vlog］ポルトガルでユーラシア大陸の最西端を見た話。

［健康無関係Vlog］ポルトガルのリスボンでいろいろ観た話。

［健康無関係Vlog］ポルトガルのリスボンでいろいろ観た話。

［健康無関係Vlog］ギリシャ、サントリーニ島のティラ→イアまでカルデラウォーキングした話

［健康無関係Vlog］ギリシャ、サントリーニ島のティラ→イアまでカルデラウォーキングした話

［健康無関係Volg］ギリシャ、サントリーニ島の離島ティラシア行った話

［健康無関係Volg］ギリシャ、サントリーニ島の離島ティラシア行った話

［40代の初挑戦］外国でバイトしてみた話

［40代の初挑戦］外国でバイトしてみた話

［コロナ罹患］ワクワクチンチン未接種で罹患した話

［コロナ罹患］ワクワクチンチン未接種で罹患した話

［糖質削減チャレンジ］皮を大根にして糖質6gになった餃子

［糖質削減チャレンジ］皮を大根にして糖質6gになった餃子

［楽速旨de低糖質］一人前糖質6gの草バーガー

［楽速旨de低糖質］一人前糖質6gの草バーガー

［楽速旨de糖質4g］低糖質ラクレット。もどき。

［楽速旨de糖質4g］低糖質ラクレット。もどき。

［楽速旨健康料理］特殊素材なしでも旨いガパオライス

［楽速旨健康料理］特殊素材なしでも旨いガパオライス

［楽速旨健康料理］肉のピッツァイオーラを野菜マシマシで美味くする。

［楽速旨健康料理］肉のピッツァイオーラを野菜マシマシで美味くする。

［楽速旨健康料理］緑部分〇〇で作るうちのおかんのマスターピース、三色丼はコレしか作らん。

［楽速旨健康料理］緑部分〇〇で作るうちのおかんのマスターピース、三色丼はコレしか作らん。

［楽速旨健康料理］冷蔵庫掃除も兼ねた具沢山サラダ

［楽速旨健康料理］冷蔵庫掃除も兼ねた具沢山サラダ

［楽速旨健康料理］20分で出来るバランス栄養ビビンバ

［楽速旨健康料理］20分で出来るバランス栄養ビビンバ

［楽速旨健康料理］野菜不足を秒で解消する旨いドレッシング

［楽速旨健康料理］野菜不足を秒で解消する旨いドレッシング

［what i ate］軽い筋トレ中の1週間で食べた物

［what i ate］軽い筋トレ中の1週間で食べた物

［ポルトガル旅記録］西の端から日本を考える、殺助で浮き彫りになった二極化とか。

［ポルトガル旅記録］西の端から日本を考える、殺助で浮き彫りになった二極化とか。

［ほぼエナジーバー］小麦&砂糖不使用のエナジーバー的ダイジェスティブビスケット

［ほぼエナジーバー］小麦&砂糖不使用のエナジーバー的ダイジェスティブビスケット

［筋トレおやつ］1Pで蛋白質7.2g摂れるチーズケーキ※砂糖不使用

［筋トレおやつ］1Pで蛋白質7.2g摂れるチーズケーキ※砂糖不使用

［発芽発酵玄米］基本放置で出来る健康ご飯

［発芽発酵玄米］基本放置で出来る健康ご飯

［お気に入りサプリメント］健康オタクの飲んでるモノ

［お気に入りサプリメント］健康オタクの飲んでるモノ

［ギー］最も純粋（らしい）な油の作り方と紹介。

［ギー］最も純粋（らしい）な油の作り方と紹介。

［今後の活動計画］アーユルヴェーダアドバイスとメンタルトレーニングやります。

［今後の活動計画］アーユルヴェーダアドバイスとメンタルトレーニングやります。

［ビリヤニ］こんな削ぎ落とした作り方は、今までに無い( ﾟДﾟ）

［ビリヤニ］こんな削ぎ落とした作り方は、今までに無い( ﾟДﾟ）

［野菜のサブジ］スパイスで野菜が美味しい炒め物

［野菜のサブジ］スパイスで野菜が美味しい炒め物

［チャパティ］皆が思ってるのの3倍はラクに作れる、無発酵パン［チャパティ］

［チャパティ］皆が思ってるのの3倍はラクに作れる、無発酵パン［チャパティ］

［タンドリーチキン］自分史上1番美味しい作り方。

［タンドリーチキン］自分史上1番美味しい作り方。

［バスマティライスの湯取り法］最速20分で炊き立てご飯。

［バスマティライスの湯取り法］最速20分で炊き立てご飯。

［ラッサム風豆スープ］暴飲暴食の調整食に最適な栄養スープ。

［ラッサム風豆スープ］暴飲暴食の調整食に最適な栄養スープ。

［スパイスカレー］市販のルーは使わない基本の健康無添加チキンカレーを30分で。

［スパイスカレー］市販のルーは使わない基本の健康無添加チキンカレーを30分で。

［リーキーガット］慢性肌荒れやダルさ、花粉症は腸が漏れてるかも知れない。

［リーキーガット］慢性肌荒れやダルさ、花粉症は腸が漏れてるかも知れない。

［自炊のススメ］加工食品やめて自炊するとキレイになるよって話。

［自炊のススメ］加工食品やめて自炊するとキレイになるよって話。

［アーユルヴェーダ的朝のルーティン］無理と無駄を省いた健康的モーニングルーティン

［アーユルヴェーダ的朝のルーティン］無理と無駄を省いた健康的モーニングルーティン

［白湯］デトックス効果を最大限に発揮させる作り方と飲み方

［白湯］デトックス効果を最大限に発揮させる作り方と飲み方

［白湯］デトックスに効果抜群で痩せる！ほぼ無料の万能飲料。

［白湯］デトックスに効果抜群で痩せる！ほぼ無料の万能飲料。

［デジタルデトックス結果報告］電子機器と電磁波だけじゃなくいろいろ解毒した件

［デジタルデトックス結果報告］電子機器と電磁波だけじゃなくいろいろ解毒した件

［いろいろデトックス］息子の体質改善とダイエット合宿

［いろいろデトックス］息子の体質改善とダイエット合宿

［潜在意識］を書き換えて人生思い通りに進めようの会、後編

［潜在意識］を書き換えて人生思い通りに進めようの会、後編

［潜在意識］を操って人生を思い通りに進めようの会、前編

［潜在意識］を操って人生を思い通りに進めようの会、前編

［健康無関係Vlog4］イアとティラの洞窟ホテル2軒

［健康無関係Vlog4］イアとティラの洞窟ホテル2軒

［健康無関係Vlog3］地中海アーシングと美味しいバラクーダ

［健康無関係Vlog3］地中海アーシングと美味しいバラクーダ

［健康無関係Vlog2］探検発見イアの町

［健康無関係Vlog2］探検発見イアの町

［健康無関係Vlog1］ギリシャの離島サントリーニで藍頂教会の麓に泊まってみた

［健康無関係Vlog1］ギリシャの離島サントリーニで藍頂教会の麓に泊まってみた

［健康オタクの普段の飲み物］毎日飲んでる物と予防医学アーユルヴェーダについてちょっと

［健康オタクの普段の飲み物］毎日飲んでる物と予防医学アーユルヴェーダについてちょっと

［HSP］いろいろ過敏症当事者が鋼のメンタルになった方法

［HSP］いろいろ過敏症当事者が鋼のメンタルになった方法

［HSP］いろいろ過敏症当事者がHSPも克服した方法

［HSP］いろいろ過敏症当事者がHSPも克服した方法

［自然な白髪染め］草木染めで白髪が青いハイライトになった。

［自然な白髪染め］草木染めで白髪が青いハイライトになった。

［理系ヘアケア］根本的髪質改善とダメージを最小限に抑える方法と神アイテム紹介

［理系ヘアケア］根本的髪質改善とダメージを最小限に抑える方法と神アイテム紹介

［ガスール湯シャン］髪、顔、体、風呂で洗ってる様子

［ガスール湯シャン］髪、顔、体、風呂で洗ってる様子

［湯シャン］脂性のための完全NOシャンプー最適解【ガスール】

［湯シャン］脂性のための完全NOシャンプー最適解【ガスール】

［足るを知る元調理師］健康オタクの研究室、台所紹介

［足るを知る元調理師］健康オタクの研究室、台所紹介

［足るを知る健康オタク］身に付ける物全部と考え方

［足るを知る健康オタク］身に付ける物全部と考え方

［ミニマリスト］と思った事ないけど不要な物は持たないラクな生活（※人をそんな感じに分類するのは好みません）

［ミニマリスト］と思った事ないけど不要な物は持たないラクな生活（※人をそんな感じに分類するのは好みません）

［健康ヲタクの酒生活］週末呑んだモノ全部ドキュメンタリー

［健康ヲタクの酒生活］週末呑んだモノ全部ドキュメンタリー

［健康オタクの食生活］1週間食べた物全部ドキュメンタリー

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［ジェンダー的なのカムアウト］と、マイノリティ当事者が考える差別と偏見について。

［ジェンダー的なのカムアウト］と、マイノリティ当事者が考える差別と偏見について。

［インチキスピ］金と時間の無駄、同じ事の繰り返しになる無意味の連鎖

［インチキスピ］金と時間の無駄、同じ事の繰り返しになる無意味の連鎖

［省エネ主義］後悔しない唯一の方法と本当の自分を観る内観のススメ

［省エネ主義］後悔しない唯一の方法と本当の自分を観る内観のススメ

［断食日記３］断食の大トリ回復食。と改めて、森を歩く時はマジで気を付けてねって話。

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［断食日記2］若干失敗した本断食の様子。

［断食日記2］若干失敗した本断食の様子。

［断食日記１］大まかなやり方と効果効能と準備食

［断食日記１］大まかなやり方と効果効能と準備食

［ボーンブロス］海外セレブ御用達、腸の最強ヒーリング鶏がらスープ。

［ボーンブロス］海外セレブ御用達、腸の最強ヒーリング鶏がらスープ。

［断食前後の必要悪］村の食堂で優勝する41歳、たまに楽しみがないと生きてる意味ないと考える。

［断食前後の必要悪］村の食堂で優勝する41歳、たまに楽しみがないと生きてる意味ないと考える。

［丸鶏の解体］４ステップで初心者にも簡単な丸ごとチキンの解体方法

［丸鶏の解体］４ステップで初心者にも簡単な丸ごとチキンの解体方法

［依存商法］脳を操る金儲け集団から全力で逃げよう。

［依存商法］脳を操る金儲け集団から全力で逃げよう。

［無添加表示に注意］買い物する時絶対見て欲しいこと。

［無添加表示に注意］買い物する時絶対見て欲しいこと。

［罪少なきジェラート］果物で作るほぼ無糖の滑らかジェラート。

［罪少なきジェラート］果物で作るほぼ無糖の滑らかジェラート。

［怠惰な健オタの1日］家事は最大限効率化して、好きな事しまくるオタクの雑な生活。

［怠惰な健オタの1日］家事は最大限効率化して、好きな事しまくるオタクの雑な生活。

［超朝型のモーニングルーティン］怠惰なオタクが布団から出るまで

［超朝型のモーニングルーティン］怠惰なオタクが布団から出るまで

［凪の心になるための豆知識］第3部、これ知るともう悩まなくなる人生攻略法。

［凪の心になるための豆知識］第3部、これ知るともう悩まなくなる人生攻略法。

［自己肯定感の根本的な高め方］凪の心になるための豆知識第2部、愛の自給自足、承認欲求手放す方法。

［自己肯定感の根本的な高め方］凪の心になるための豆知識第2部、愛の自給自足、承認欲求手放す方法。

［凪の心になるための豆知識］第1部、知っとくと回避は簡単、エナジーバンパイア。

［凪の心になるための豆知識］第1部、知っとくと回避は簡単、エナジーバンパイア。

［思ったより簡単に作れるケチャップ］市販品より糖質控えた簡単ケチャップをトマト缶で。

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［人生はゲーム後編］自分育てゲーで悩みも不安も承認欲求もなくなる話

［人生はゲーム後編］自分育てゲーで悩みも不安も承認欲求もなくなる話

［人生はゲーム前編］ゲームオタクがゲームやめた理由、悩みの失くし方。

［人生はゲーム前編］ゲームオタクがゲームやめた理由、悩みの失くし方。

［旬野菜のススメ］特に春野菜は必須って話と南ドイツ風白アスパラの食べ方

［旬野菜のススメ］特に春野菜は必須って話と南ドイツ風白アスパラの食べ方

健康オタクでも旨いもの食べたい。断食前の暴飲暴食in Japan

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［米粉スノーボールクッキー］グルテンフリーで罪少なき簡単おやつ

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［日本から持って来た物紹介］ゆる健康ヲタクが厳選した日本の良い物。

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［567禍の飛行機移動］東京でPCR検査と英語の陰性証明書多分最安値のとこ紹介

［567禍の飛行機移動］東京でPCR検査と英語の陰性証明書多分最安値のとこ紹介

［ラッキーは作れる］人為的に運を良くする裏技。何故かいつもツイてるわいの思考回路を分析してみた。

［ラッキーは作れる］人為的に運を良くする裏技。何故かいつもツイてるわいの思考回路を分析してみた。

おとんのお店紹介と「そろそろ目を覚さない？」というご提案。

おとんのお店紹介と「そろそろ目を覚さない？」というご提案。

［アーシング］膝下だけでも概ね満足した話とちょっとしたお知らせ。

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［森林浴］と温泉、ジャパニーズウェルネスのススメ。

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［罪なきおやつ］栄養豊富で美味しい仙豆。

［罪なきおやつ］栄養豊富で美味しい仙豆。

［グルテンフリーのらーめん紹介］超絶オススメの健康らーめん屋『こうすけ』紹介

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［野外活動］森林浴しながら呑む酒は３倍旨い件。

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［氣］簡単セルフ気功とアーシングのススメ。

［氣］簡単セルフ気功とアーシングのススメ。

［大変ごっこ中の機内食］と騒動について個人的考察。

［大変ごっこ中の機内食］と騒動について個人的考察。

［大変ごっこ］日本に国際線で帰った人の検査とかかった時間

［大変ごっこ］日本に国際線で帰った人の検査とかかった時間

［スイスとドイツの空港］大変ごっこ中に飛行機で移動した人間の記録。

［スイスとドイツの空港］大変ごっこ中に飛行機で移動した人間の記録。

［PCR検査］５６７禍に飛行機で移動した人の検査の様子。

［PCR検査］５６７禍に飛行機で移動した人の検査の様子。

春の訪れは突然に。森と湖の散歩。

春の訪れは突然に。森と湖の散歩。

［元料理人の家料理］基本の胡麻ダレ

［元料理人の家料理］基本の胡麻ダレ

我慢ゼロの16時間断食してる人の実際の食生活

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［プチ断食後編］空腹が、老化と未病を防ぐ要だった件。

［プチ断食後編］空腹が、老化と未病を防ぐ要だった件。

［プチ断食前編］抗老化最終奥義オートファジー

［プチ断食前編］抗老化最終奥義オートファジー

［サウナ］老化の治療￥７６０（東京価格）

［サウナ］老化の治療￥７６０（東京価格）

［睡眠後編］「なんとなく寝る」じゃないクオリティ重視の具体的睡眠術

［睡眠後編］「なんとなく寝る」じゃないクオリティ重視の具体的睡眠術

［睡眠前編］眠りを見える化する神アイテム紹介。

［睡眠前編］眠りを見える化する神アイテム紹介。

［幸せホルモン］コントロールして合法的にキマる裏ワザ

［幸せホルモン］コントロールして合法的にキマる裏ワザ

［脂質後編］爆速でアンチエイジングして地頭を良くする方法。

［脂質後編］爆速でアンチエイジングして地頭を良くする方法。

［脂質前編］知らないと老けるしアホになる油の事。

［脂質前編］知らないと老けるしアホになる油の事。

［オートミールクッキー進化系］エナジーバーにクラスチェンジさせてみた。グルテンフリー&ヴィーガンフレンドリーにポータブル性も兼ね備えた究極形態。

［オートミールクッキー進化系］エナジーバーにクラスチェンジさせてみた。グルテンフリー&ヴィーガンフレンドリーにポータブル性も兼ね備えた究極形態。

［血糖値後編］食欲コントロールを超絶ラクにする裏ワザ。

［血糖値後編］食欲コントロールを超絶ラクにする裏ワザ。

［血糖値前編］ダイエットも美肌も超ラクになる裏ワザ。

［血糖値前編］ダイエットも美肌も超ラクになる裏ワザ。

［グルテンフリーおやつ］鬼簡単神チョコタルト。ヴィーガンフレンドリーでもある。

［グルテンフリーおやつ］鬼簡単神チョコタルト。ヴィーガンフレンドリーでもある。

［腸内細菌］超絶可愛がると幸福度が爆上がるやつ。

［腸内細菌］超絶可愛がると幸福度が爆上がるやつ。

［腸内環境］これ乱れてたら美容とか有り得ん話。

［腸内環境］これ乱れてたら美容とか有り得ん話。

［豪雪］異例の大雪に見舞われたチューリッヒ一帯の様子。

［豪雪］異例の大雪に見舞われたチューリッヒ一帯の様子。

［湯シャン］反資本主義過激派によるお風呂の入り方。

［湯シャン］反資本主義過激派によるお風呂の入り方。

［肌断食］てかそもそも何も使ってなかった件。

［肌断食］てかそもそも何も使ってなかった件。

［可愛い猫でアニマルセラピー］オキシトシンがダダ漏れする動画

［可愛い猫でアニマルセラピー］オキシトシンがダダ漏れする動画

［元コンビニ店員が暴露］コンビニマジやばいよってのと、じゃあ何食べれば良いのよって話

［元コンビニ店員が暴露］コンビニマジやばいよってのと、じゃあ何食べれば良いのよって話

［鬱病の根本治療］これ知ると無駄な出費が減る真理

［鬱病の根本治療］これ知ると無駄な出費が減る真理

［鬱病］元重度鬱病が資本主義に『異議あり』する話

［鬱病］元重度鬱病が資本主義に『異議あり』する話

［自作ケンタ］グルテンフリーでケンタのチキンを作ってみた。

［自作ケンタ］グルテンフリーでケンタのチキンを作ってみた。

［アラフォーの初挑戦］デジタル音痴がMacBook Proを買ってみた。

［アラフォーの初挑戦］デジタル音痴がMacBook Proを買ってみた。

［アルプス野外活動］アルプスから初日の出と新年のご挨拶。

［アルプス野外活動］アルプスから初日の出と新年のご挨拶。

［アルプス野外活動後編］雪山を登山電車で登ったり降りたりしてみた。

［アルプス野外活動後編］雪山を登山電車で登ったり降りたりしてみた。

［アルプス野外活動前編］ガチの雪山に装備無しで登ってみた。

［アルプス野外活動前編］ガチの雪山に装備無しで登ってみた。

［元料理人の家料理］ローストビーフ作って優勝してみた。

［元料理人の家料理］ローストビーフ作って優勝してみた。

［ハプニング］山登った後スイスのイケオジに助けて貰った。

［ハプニング］山登った後スイスのイケオジに助けて貰った。

［スイスのモールでお買い物］ショッピングモールの中の百貨店で商品券を使ってみた。

［スイスのモールでお買い物］ショッピングモールの中の百貨店で商品券を使ってみた。

［農村散歩］から放し飼いの卵を買いに行ってみた。

［農村散歩］から放し飼いの卵を買いに行ってみた。

［自作納豆］乾燥の大豆から枯草菌培養して、納豆作ってみた。

［自作納豆］乾燥の大豆から枯草菌培養して、納豆作ってみた。

［四十路びっくり］偶然牧羊犬の訓練に遭遇した。

［四十路びっくり］偶然牧羊犬の訓練に遭遇した。

［欧州のスーパーいろいろ］特にロシア系スーパーはヤバい。

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［超絶楽々キムチ］めんどうな工程を省いた自作キムチ。

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生のクリスマスツリーを買ってみました。

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