Канал: Conea Radu - Fitway Club

Sigur nu stiai asta despre RECUPERAREA MEDICALA !!!

Sigur nu stiai asta despre RECUPERAREA MEDICALA !!!

Ce am făcut greșit când am slăbit mult?

Ce am făcut greșit când am slăbit mult?

Top 5 alimente pentru o pierdere sanatoasa in greutate !!

Top 5 alimente pentru o pierdere sanatoasa in greutate !!

SECRETELE DIETEI MELE PENTRU SLABIRE RAPIDA

SECRETELE DIETEI MELE PENTRU SLABIRE RAPIDA

Am aliminat aceste 3 alimente din dieta si am fost uimit de rezultate

Am aliminat aceste 3 alimente din dieta si am fost uimit de rezultate

ASA AM AJUNS SA MANANC SANATOS SI SA SLABESC

ASA AM AJUNS SA MANANC SANATOS SI SA SLABESC

ASA AM REUSIT SA SLABESC DE LA 130 LA 82 KG

ASA AM REUSIT SA SLABESC DE LA 130 LA 82 KG

Asa am ajuns sa ma ingras 130 kg 😱

Asa am ajuns sa ma ingras 130 kg 😱

Asa mi-am schimbat postura !!

Asa mi-am schimbat postura !!

Top 6 exercitii pentru recuperarea unei entorsei

Top 6 exercitii pentru recuperarea unei entorsei

KILOGRAMELE IN PLUS INCETINESC PROCESUL DE RECUPERARE IN HERNIA DE DISC

KILOGRAMELE IN PLUS INCETINESC PROCESUL DE RECUPERARE IN HERNIA DE DISC

🎬 **Mituri și fapte despre hernia de disc**

🎬 Mituri și fapte despre hernia de disc

Uite ce patesti daca stai prea mult la birou !! 😱

Uite ce patesti daca stai prea mult la birou !! 😱

Bench press. Super exercitiu pentru HERNIA DE DISC

Bench press. Super exercitiu pentru HERNIA DE DISC

Traumatismul coloanei vertebrale

Traumatismul coloanei vertebrale

👉Deadlift-ul este un superexercițiu. Mă făcea să mă simt ca un superman, dar fără pelerină.🦸

👉Deadlift-ul este un superexercițiu. Mă făcea să mă simt ca un superman, dar fără pelerină.🦸

Fandarea ca superexercitiu pentru durerea de spate

Fandarea ca superexercitiu pentru durerea de spate

💪Oare e periculos sa te antrenezi cu greutati cand te doare spatele ?🏋️

💪Oare e periculos sa te antrenezi cu greutati cand te doare spatele ?🏋️

De ce am ales sa NU ma operez !!

De ce am ales sa NU ma operez !!

5 Suplimente pentru Durerile de Spate: Experiența Mea și Recomandările 🌿

5 Suplimente pentru Durerile de Spate: Experiența Mea și Recomandările 🌿

ASA SE ALEG EXERCITIILE PENTRU RECUPERARE

ASA SE ALEG EXERCITIILE PENTRU RECUPERARE

🌟 Cum să faci față durerii de spate cronică: sfaturi prietenoase 🌟

🌟 Cum să faci față durerii de spate cronică: sfaturi prietenoase 🌟

🥗 Rolul alimentației în procesul de recuperare și gestionare a durerii 🥗

🥗 Rolul alimentației în procesul de recuperare și gestionare a durerii 🥗

🌙 Importanța somnului în procesul de recuperare 🌙

🌙 Importanța somnului în procesul de recuperare 🌙

💪 Top 5 exerciții pentru partea a doua a recuperării: Construirea forței și stabilității. Partea II

💪 Top 5 exerciții pentru partea a doua a recuperării: Construirea forței și stabilității. Partea II

🤔 Masaj și stretching: De ce nu au funcționat pentru mine? 🤔

🤔 Masaj și stretching: De ce nu au funcționat pentru mine? 🤔

TOP 5 EXERCITII PENTRU HERNIA DE DISC

TOP 5 EXERCITII PENTRU HERNIA DE DISC

Am devenit propriul meu pacient, hotărât să găsesc soluții pentru a-mi vindeca corpul

Am devenit propriul meu pacient, hotărât să găsesc soluții pentru a-mi vindeca corpul

Uite asa am aflat ca am HERNIE DE DISC !!

Uite asa am aflat ca am HERNIE DE DISC !!

Acum mai bine de 15 ani, ma durea spatele ingrozitor

Acum mai bine de 15 ani, ma durea spatele ingrozitor

Începând de astăzi, voi lansa o serie de 90 de reeluri educative, câte unul în fiecare zi !!

Începând de astăzi, voi lansa o serie de 90 de reeluri educative, câte unul în fiecare zi !!

Gresit sau corect ? Eu zic ca intentia in executie este diferenta

Gresit sau corect ? Eu zic ca intentia in executie este diferenta

TRANSFORMARE SPECTACULOASA. BEFORE & AFTER

TRANSFORMARE SPECTACULOASA. BEFORE & AFTER

BENEFICIILE INTERMITENT FASTINGULUI ( CE SE INTAMPLA IN CORPUL NOSTRU CAND POSTIM)

BENEFICIILE INTERMITENT FASTINGULUI ( CE SE INTAMPLA IN CORPUL NOSTRU CAND POSTIM)

5 MODURI SIMPLE PRIN CARE SA SLABESTI (FARA A TINE O DIETA)

5 MODURI SIMPLE PRIN CARE SA SLABESTI (FARA A TINE O DIETA)

ELIMINA FEBRA MUSCULARA SI GRABESTE RECUPERAREA ( 5 MODURI EXTREM DE SIMPLU DE APLICAT) !!

ELIMINA FEBRA MUSCULARA SI GRABESTE RECUPERAREA ( 5 MODURI EXTREM DE SIMPLU DE APLICAT) !!

6 ALIMENTE LA CARE TREBUIE SA RENUNTI DACA VREI SA SLABESTI

6 ALIMENTE LA CARE TREBUIE SA RENUNTI DACA VREI SA SLABESTI

5 pasi simpli pentru a opri cifoza (STOP FORWARD head POSTURE)

5 pasi simpli pentru a opri cifoza (STOP FORWARD head POSTURE)

Cum se ard grasimile ? (metabolizarea lipidelor) !!

Cum se ard grasimile ? (metabolizarea lipidelor) !!

Ce TIP de antrenament ARDE mai MULTE GRASIMI? CARDIO vs ANTRENAMENTUL cu GREUTATI

Ce TIP de antrenament ARDE mai MULTE GRASIMI? CARDIO vs ANTRENAMENTUL cu GREUTATI

Arzi grasimi sau carbohidrati in timpul antrenamentelor?

Arzi grasimi sau carbohidrati in timpul antrenamentelor?

Impactul somnului asupra starii generale ale corpului nostru

Impactul somnului asupra starii generale ale corpului nostru

Cum se transforma carbohidratul in grasime

Cum se transforma carbohidratul in grasime

Cum sa faci flotari corect

Cum sa faci flotari corect

Stiu de ce te dor genunchi

Stiu de ce te dor genunchi

IMPATCUL LIPSEI DE MISCARE ASUPRA CORPULUI NOSTRU

IMPATCUL LIPSEI DE MISCARE ASUPRA CORPULUI NOSTRU

Cum ne alegem rezolutiile

Cum ne alegem rezolutiile