Канал: AldoDoesFitness

kalo cewe mimpi apa ya biasa ?

kalo cewe mimpi apa ya biasa ?

badan bagus sebelum 2025

badan bagus sebelum 2025

pasti kamu shock banget sama fakta satu ini

pasti kamu shock banget sama fakta satu ini

ampe 2024 abis juga bilangnya mulai bulan depan

ampe 2024 abis juga bilangnya mulai bulan depan

masa laki tangannya kaya cewe

masa laki tangannya kaya cewe

kesenangan kita berbeda bos

kesenangan kita berbeda bos

karma main bicep di squat rack

karma main bicep di squat rack

siapa yg begini jg kalo deadlift / squat ?

siapa yg begini jg kalo deadlift / squat ?

ril or fake ?

ril or fake ?

kenapa harus pilih satu kalo bisa dua ?

kenapa harus pilih satu kalo bisa dua ?

hati2 konsumsi fiber drink ⚠️

hati2 konsumsi fiber drink ⚠️

abis itu pulang bareng

abis itu pulang bareng

5 menit rasa 50 menit

5 menit rasa 50 menit

mirip taylor swift jg gpp

mirip taylor swift jg gpp

kecil2 berurat

kecil2 berurat

ketawain aja

ketawain aja

kalo kaya gini nama latihannya apa ?

kalo kaya gini nama latihannya apa ?

cape banget hari ini rest day

cape banget hari ini rest day

badan gede tpi lemah

badan gede tpi lemah

pada bs ga ?

pada bs ga ?

kenapa?

kenapa?

momen menyedihkan harus keluar duit

momen menyedihkan harus keluar duit

kesehatan mental ga kalah penting 🔑

kesehatan mental ga kalah penting 🔑

namanya juga cwk

namanya juga cwk

selama ini, baru tau sekarang cara makan alpukat

selama ini, baru tau sekarang cara makan alpukat

underrated bgt menurut gua ini latihan, ga banyak yg tau

underrated bgt menurut gua ini latihan, ga banyak yg tau

ga tobrut ga asik

ga tobrut ga asik

langsung berasa pindah planet

langsung berasa pindah planet

kira2 kenapa y ?

kira2 kenapa y ?

tim gym pagi / malam ?

tim gym pagi / malam ?

pelajari, biar ga malu2in

pelajari, biar ga malu2in

cobain, fix langsung jadi

cobain, fix langsung jadi

hobi : nyiksa orang di gym

hobi : nyiksa orang di gym

tag mantan kalian kalo berani

tag mantan kalian kalo berani

gitu amat lateral raise

gitu amat lateral raise

gua dulu deh, ga ngitung kalori sama cutting terlalu sering

gua dulu deh, ga ngitung kalori sama cutting terlalu sering

kenapa bnyk cewe betisnya lebih gede dr cowo ya?

kenapa bnyk cewe betisnya lebih gede dr cowo ya?

kecil, padat, berisi

kecil, padat, berisi

berkat @wabinutrition , berak jadi lancar

berkat @wabinutrition , berak jadi lancar

5 tahun gym baru naik beban

5 tahun gym baru naik beban

yang udah gym lama pasti relate

yang udah gym lama pasti relate

super duper set

super duper set

yang terakhir paling bahaya

yang terakhir paling bahaya

katanya 1 tahun bisa langsung jadi

katanya 1 tahun bisa langsung jadi

untung selalu siap sedia

untung selalu siap sedia

dibeliin whey 1 kontainer juga boleh

dibeliin whey 1 kontainer juga boleh

jangan skip leg day ya dek ya

jangan skip leg day ya dek ya

young, dumb, and broke

young, dumb, and broke

paling enak ngapain ?

paling enak ngapain ?

baru tau ada aturannya yang namanya jalan olahraga

baru tau ada aturannya yang namanya jalan olahraga

beda tipis ya

beda tipis ya

hidup ada2 aja

hidup ada2 aja

andai hidup semudah jadi gendut

andai hidup semudah jadi gendut

yg jomblo psti gatau rasanya

yg jomblo psti gatau rasanya

"work-life balance" 🙄

"work-life balance" 🙄

8 August 2024

8 August 2024

5 tahun jadi ronnie coleman

5 tahun jadi ronnie coleman

vs beban hidup berat mana ?

vs beban hidup berat mana ?

apalagi kalo ketemu boti

apalagi kalo ketemu boti

sok sibuk itu keren

sok sibuk itu keren

siapa yang salah ?

siapa yang salah ?

cobain der

cobain der

siapa lagi mau dilamar ?

siapa lagi mau dilamar ?

nih gua kasi video transformation 30 hari gua bareng @wabinutrition

nih gua kasi video transformation 30 hari gua bareng @wabinutrition

pilih yang mana ?

pilih yang mana ?

yang tau gua kasi hadiah

yang tau gua kasi hadiah

pantes gendut

pantes gendut

penyakit emang

penyakit emang

tutor nyetir bench puh

tutor nyetir bench puh

jangan lupa sikat gigi

jangan lupa sikat gigi

semua demi sosmed

semua demi sosmed

kek gimana ni sistemnya

kek gimana ni sistemnya

baru juga bulking bentar udah ditinggal

baru juga bulking bentar udah ditinggal

susu sapi ya bkn susu yg lain

susu sapi ya bkn susu yg lain

real or fake ?

real or fake ?

dah ah pensiun aja

dah ah pensiun aja

tips berfaedah

tips berfaedah

jangan kontraksi mulu, cape

jangan kontraksi mulu, cape

keinget apa ges ?

keinget apa ges ?

semuanya butuh pengorbanan

semuanya butuh pengorbanan

boong kalo ga pedes

boong kalo ga pedes

social eksperimen, jangan ditiru

social eksperimen, jangan ditiru

hari minggu jgn lupa gym ya ges

hari minggu jgn lupa gym ya ges

mohon maaf udah kelamaan nunggunya

mohon maaf udah kelamaan nunggunya

lebih takut kehilangan giliran main alat

lebih takut kehilangan giliran main alat

dikatain stupid, berarti boleh bales ngatain dong?

dikatain stupid, berarti boleh bales ngatain dong?

cocok belom jd tukang galon ?

cocok belom jd tukang galon ?

biasanya yang lebih lemah yang suka ngomong gini

biasanya yang lebih lemah yang suka ngomong gini

masa sih ga mungkin

masa sih ga mungkin

fix meledak

fix meledak

nge cheat dulu ges

nge cheat dulu ges

untung aja nyantol 😮‍💨

untung aja nyantol 😮‍💨

D terbaik no debat

D terbaik no debat

Begini lah kalo "Bodybuilder" jalan di mall

Begini lah kalo "Bodybuilder" jalan di mall

anak gym serba salah

anak gym serba salah

cewe, tapi ramenya cowo

cewe, tapi ramenya cowo

masa kata doi kegedean

masa kata doi kegedean

cobain dah

cobain dah

alesannya lagi bulking kalo kebablasan

alesannya lagi bulking kalo kebablasan

semangat pejuang diet

semangat pejuang diet

terpaksa demi protein 😢

terpaksa demi protein 😢

makan terlalu sedikit jg ga bagus bre

makan terlalu sedikit jg ga bagus bre

napa sih

napa sih

galak amat ni bayi, masa dikatain chicken leg 😢

galak amat ni bayi, masa dikatain chicken leg 😢

sering2 gym makanya

sering2 gym makanya

penderitaan yang tiada akhir

penderitaan yang tiada akhir

weekend ya gini

weekend ya gini

relate ga ?

relate ga ?

efisiensi bos

efisiensi bos

ngeri2 sedap

ngeri2 sedap

semangat diet

semangat diet

Cara Wabi Membantu Detoks Racun dalam Tubuh (Dengan Eksperimen)

Cara Wabi Membantu Detoks Racun dalam Tubuh (Dengan Eksperimen)

cobain der

cobain der

pasti pernah juga kan nyariin

pasti pernah juga kan nyariin

sadar diri

sadar diri

males nya gym jam pulang kerja

males nya gym jam pulang kerja

masa sih

masa sih

biar ga goyang dombret

biar ga goyang dombret

salam kenal tante

salam kenal tante

pada suka gni juga ga sih ?

pada suka gni juga ga sih ?

bapak2 berotot

bapak2 berotot

minimal ga cuma bisa push up

minimal ga cuma bisa push up

pasti kalian baru tau juga

pasti kalian baru tau juga

ada yang tau kenapa gitu ?

ada yang tau kenapa gitu ?

banyak orang luar biasa di gym skrg

banyak orang luar biasa di gym skrg

kalian tipe yang mau atau gamau disalamin ?

kalian tipe yang mau atau gamau disalamin ?

artinya suka tidur kan ?

artinya suka tidur kan ?

mukanya gitu karena sakit

mukanya gitu karena sakit

seru kan pacar gymrat

seru kan pacar gymrat

jgn gym mlu jones

jgn gym mlu jones

lu pikir murah bikin otot ?

lu pikir murah bikin otot ?

susah amat mau pake body lotion doang ya

susah amat mau pake body lotion doang ya

protein mahal bos

protein mahal bos

rahasia kaki ayam

rahasia kaki ayam

like father, like son

like father, like son

kaum rebahan

kaum rebahan

ini baru namanya failure

ini baru namanya failure

cardio bareng pasangan emang paling asik

cardio bareng pasangan emang paling asik

cuman gymbro sejati yang tau

cuman gymbro sejati yang tau

jangan manja

jangan manja

ada2 aja 😮‍💨

ada2 aja 😮‍💨

siapa yang suka makan juga ?

siapa yang suka makan juga ?

sibuk apa sok sibuk ?

sibuk apa sok sibuk ?

gantengan dikit kata mama

gantengan dikit kata mama

sefruit tips

sefruit tips

jadi insekyur diliatin, kenapa ya ?

jadi insekyur diliatin, kenapa ya ?

wajib buat yg lg bulking

wajib buat yg lg bulking

shock berat

shock berat

buaya betina juga banyak

buaya betina juga banyak

simak baik-baik

simak baik-baik

lucu juga baunya

lucu juga baunya

"kalori defisit itu bullshit" 😀

"kalori defisit itu bullshit" 😀

si paling tau prioritas

si paling tau prioritas

tebak brp kg

tebak brp kg

adu bapak

adu bapak

cara bikin anak gym overthinking

cara bikin anak gym overthinking

olahraga di kamar memang enak

olahraga di kamar memang enak

apa itu leg day

apa itu leg day

ngaku siapa yang pernah juga ?

ngaku siapa yang pernah juga ?

siapa yang paling mesum mukanya ?

siapa yang paling mesum mukanya ?

langsung tau siapa orangnya

langsung tau siapa orangnya

jgn sia2in masakan emak

jgn sia2in masakan emak

yang natural aja kita #creatine

yang natural aja kita #creatine

padahal cuma bercanda

padahal cuma bercanda

fitness biar ga ngenes

fitness biar ga ngenes

keseringan leg day

keseringan leg day

yg lain cut, gua bulk

yg lain cut, gua bulk

kerennya di gym doang

kerennya di gym doang

auto jadi kriminal

auto jadi kriminal

jangan dilepas yang begini

jangan dilepas yang begini

rugi dong kalo ga gym

rugi dong kalo ga gym

gymrat pasti relate

gymrat pasti relate

miskom yang sering terjadi

miskom yang sering terjadi

tolong bantu jawab

tolong bantu jawab

makasih udah bikin senyum2 sendiri

makasih udah bikin senyum2 sendiri

cabor apa lagi ini ?

cabor apa lagi ini ?

siapa suka ngopi ?

siapa suka ngopi ?

gmn puasanya lancar ?

gmn puasanya lancar ?

hemat kan 1 baju bisa buat bertahun2

hemat kan 1 baju bisa buat bertahun2

It was rare, I was there 🫶🏻

It was rare, I was there 🫶🏻

matematika gymbro

matematika gymbro

telor best protein dah

telor best protein dah

auto smol

auto smol

anak zaman now beda

anak zaman now beda

saya suka leg day

saya suka leg day

minum cucu biar kuat

minum cucu biar kuat

abis itu 4 cewe

abis itu 4 cewe

mana para sadboi ku

mana para sadboi ku

pantes banjir mulu

pantes banjir mulu

auto jadi BRT

auto jadi BRT

uda lewat ya ?

uda lewat ya ?

nton sampe akhir, gmn ga auto nyengir

nton sampe akhir, gmn ga auto nyengir

2kg rasa 20kg

2kg rasa 20kg

jangan buat gaya doang

jangan buat gaya doang

pasti pacar kamu ga punya bantal

pasti pacar kamu ga punya bantal

segalak itu emang ?

segalak itu emang ?

jangan lakuin yang pertama

jangan lakuin yang pertama

jangan lupa bersyukur

jangan lupa bersyukur

otw jadi mekanik

otw jadi mekanik

nih buat yang kemarin request tutor pull up

nih buat yang kemarin request tutor pull up