Канал: 章新漫談

秋冬提升免疫力，懶人版電鍋煮雞湯，從食品科學角度分享：如何煮雞湯更好喝？章新一邊看棒球，一邊分享上菜

秋冬提升免疫力，懶人版電鍋煮雞湯，從食品科學角度分享：如何煮雞湯更好喝？章新一邊看棒球，一邊分享上菜

沒有排骨的排骨酥湯，實現肉肉自由，大同電鍋一鍋到底，煮一大鍋便宜又好吃_天冷就想喝熱湯，章新家常菜，胡搞上菜

沒有排骨的排骨酥湯，實現肉肉自由，大同電鍋一鍋到底，煮一大鍋便宜又好吃_天冷就想喝熱湯，章新家常菜，胡搞上菜

糖醋豆皮卷，外酥裡嫩酸甜可口，比肉還好吃_台幣40元10分鐘上菜_章新家常菜，開心上菜

糖醋豆皮卷，外酥裡嫩酸甜可口，比肉還好吃_台幣40元10分鐘上菜_章新家常菜，開心上菜

麻油豬肝湯原來這樣煮才對，天涼了來一碗補補身體吧_章新家常菜，開心上菜

麻油豬肝湯原來這樣煮才對，天涼了來一碗補補身體吧_章新家常菜，開心上菜

家常蔬食青龍炒豆腐_老少咸宜，營養實惠又下飯_章新家常蔬食料理，開心上菜

家常蔬食青龍炒豆腐_老少咸宜，營養實惠又下飯_章新家常蔬食料理，開心上菜

蔥蛋烘豆腐_營養豐富，老少咸宜_蔥蛋的香+雞蛋豆腐的嫩_章新家常菜，輕鬆上菜

蔥蛋烘豆腐_營養豐富，老少咸宜_蔥蛋的香+雞蛋豆腐的嫩_章新家常菜，輕鬆上菜

家常蔬食炒麵_簡單實惠營養好吃，一鍋到底輕鬆上菜_章新蔬食上菜

家常蔬食炒麵_簡單實惠營養好吃，一鍋到底輕鬆上菜_章新蔬食上菜

青島醬豬蹄_口感軟糯，富含膠原蛋白_感謝魯菜大師王衍虎老師指導，章新複盤上菜

青島醬豬蹄_口感軟糯，富含膠原蛋白_感謝魯菜大師王衍虎老師指導，章新複盤上菜

不加一滴油的醬蘿蔔_清脆爽口好吃，現在正當季_章新蔬食小涼拌，開心上菜

不加一滴油的醬蘿蔔_清脆爽口好吃，現在正當季_章新蔬食小涼拌，開心上菜

芋頭燒雞這樣做就對了_雞肉柔嫩多汁，芋頭軟爛入味，湯汁無比鮮香_章新家常菜，開心上菜

芋頭燒雞這樣做就對了_雞肉柔嫩多汁，芋頭軟爛入味，湯汁無比鮮香_章新家常菜，開心上菜

黑胡椒牛柳，在家輕鬆做，比餐廳還好吃_章新家常菜，開心上菜

黑胡椒牛柳，在家輕鬆做，比餐廳還好吃_章新家常菜，開心上菜

醬爆豬肝這樣做比餐廳好吃_醬香撲鼻，軟嫩不柴，吃了升官發財_章新眷村小炒，快手上菜_關鍵就在吸乾水分

醬爆豬肝這樣做比餐廳好吃_醬香撲鼻，軟嫩不柴，吃了升官發財_章新眷村小炒，快手上菜_關鍵就在吸乾水分

不加一滴油的電鍋滷豆乾_簡單容易超入味_章新素食滷味，開心上菜

不加一滴油的電鍋滷豆乾_簡單容易超入味_章新素食滷味，開心上菜

Q彈好吃，蒜香濃郁的蒜蓉炒粉絲_章新簡單家常菜，開心上菜

Q彈好吃，蒜香濃郁的蒜蓉炒粉絲_章新簡單家常菜，開心上菜

免揉麵糰的眷村麵疙瘩這樣做就對了，沒有魚的撥魚麵疙瘩_章新眷村菜，快手上菜

免揉麵糰的眷村麵疙瘩這樣做就對了，沒有魚的撥魚麵疙瘩_章新眷村菜，快手上菜

免烤箱的南瓜布丁，這樣做就對了_超好吃，香甜滑嫩的飯後甜點_章新小甜點，開心上菜

免烤箱的南瓜布丁，這樣做就對了_超好吃，香甜滑嫩的飯後甜點_章新小甜點，開心上菜

眷村老山東熗鍋麵這樣做才好吃，5分鐘熱騰騰上桌的家常美食_章新暖心暖胃快手上菜

眷村老山東熗鍋麵這樣做才好吃，5分鐘熱騰騰上桌的家常美食_章新暖心暖胃快手上菜

眷村豆瓣魚_鹹鮮微辣，香味撲鼻，150元搞定，白飯與饅頭的最佳搭檔_章新眷村菜，開心上菜

眷村豆瓣魚_鹹鮮微辣，香味撲鼻，150元搞定，白飯與饅頭的最佳搭檔_章新眷村菜，開心上菜

不加一滴水，電鍋滷雞腿_最簡單的小料理，便當菜_章新輕鬆料理，100元上菜

不加一滴水，電鍋滷雞腿_最簡單的小料理，便當菜_章新輕鬆料理，100元上菜

家傳麵疙瘩_簡單容易，好玩又好吃_章新眷村菜，開心上菜

家傳麵疙瘩_簡單容易，好玩又好吃_章新眷村菜，開心上菜

蔥香銀芽肥牛_簡單手法+單純調味=出乎意料的好吃_章新輕鬆料理，5分鐘上菜_聊聊為什麼叫做黃牛票？不叫做白馬黑狗票？

蔥香銀芽肥牛_簡單手法+單純調味=出乎意料的好吃_章新輕鬆料理，5分鐘上菜_聊聊為什麼叫做黃牛票？不叫做白馬黑狗票？

颱風後菜價漲？章新新逛逛桃園中壢忠貞市場20241101早

颱風後菜價漲？章新新逛逛桃園中壢忠貞市場20241101早

干絲炒豆芽_便宜營養下飯好吃的蔬食小炒，5分鐘40元上菜_章新颱風後，省錢開心上菜

干絲炒豆芽_便宜營養下飯好吃的蔬食小炒，5分鐘40元上菜_章新颱風後，省錢開心上菜

經典皮蛋豆腐：烹飪大師專業食譜分享，好吃還能減重_颱風天不漲價不開火小料理，趕緊試試吧_章新涼拌，開心上菜

經典皮蛋豆腐：烹飪大師專業食譜分享，好吃還能減重_颱風天不漲價不開火小料理，趕緊試試吧_章新涼拌，開心上菜

眷村老奶奶的豬肉炒大白_飄洋過海，充滿悲歡離合的眷村菜_章新現學現賣，懷舊上菜

眷村老奶奶的豬肉炒大白_飄洋過海，充滿悲歡離合的眷村菜_章新現學現賣，懷舊上菜

免烤箱焦糖布丁，只要雞蛋，牛奶，糖，一次成功的小甜點_章新飯後甜點，開心上菜

免烤箱焦糖布丁，只要雞蛋，牛奶，糖，一次成功的小甜點_章新飯後甜點，開心上菜

蔥燒肉絲_為什麼飯店做的又嫩又好吃？分享我們家的小訣竅_章新快手眷村菜，開心上菜

蔥燒肉絲_為什麼飯店做的又嫩又好吃？分享我們家的小訣竅_章新快手眷村菜，開心上菜

麵店的涼拌小菜為什麼好吃？健康減脂涼拌這樣做就對了_章新簡單蔬食，開心上菜_聊聊食材，營養與印地安三姊妹

麵店的涼拌小菜為什麼好吃？健康減脂涼拌這樣做就對了_章新簡單蔬食，開心上菜_聊聊食材，營養與印地安三姊妹

上海蔬食：油燜茭白筍，這樣做就對了，簡單營養又下飯_章新漫談，開心上菜

上海蔬食：油燜茭白筍，這樣做就對了，簡單營養又下飯_章新漫談，開心上菜

蒜香蝦油拌麵_簡單蝦油這樣做就對了，一吃上癮，鮮香味濃的靈魂拌麵_章新家常乾拌麵，開心上菜

蒜香蝦油拌麵_簡單蝦油這樣做就對了，一吃上癮，鮮香味濃的靈魂拌麵_章新家常乾拌麵，開心上菜

家裡有蛋隨時開飯，幾顆雞蛋做一大盤鮮香滑嫩的賽螃蟹，簡單在家這樣做就對了_慈禧太后吃的宮廷菜_章新眷村菜，開心上菜

家裡有蛋隨時開飯，幾顆雞蛋做一大盤鮮香滑嫩的賽螃蟹，簡單在家這樣做就對了_慈禧太后吃的宮廷菜_章新眷村菜，開心上菜

古早味秋冬溫補的老媽蹄花湯_入口即化，溫潤好吃_章新家常菜，輕鬆上菜_聊聊鹹豬手的由來

古早味秋冬溫補的老媽蹄花湯_入口即化，溫潤好吃_章新家常菜，輕鬆上菜_聊聊鹹豬手的由來

秋天到，吃大閘蟹囉！三芝無毒大閘蟹農場探店！什麼？大閘蟹怕蚊子！老闆分享大閘蟹如何挑選？章新台灣大閘蟹初體驗

秋天到，吃大閘蟹囉！三芝無毒大閘蟹農場探店！什麼？大閘蟹怕蚊子！老闆分享大閘蟹如何挑選？章新台灣大閘蟹初體驗

電鍋煮花生_為什麼外面煮的這麼軟爛？其實沒訣竅，有手就會做，非常最簡單的做法_章新素食小點，開心上菜

電鍋煮花生_為什麼外面煮的這麼軟爛？其實沒訣竅，有手就會做，非常最簡單的做法_章新素食小點，開心上菜

你吃過嗎？古早味太白粉甜點2分鐘搞定，簡單粉粿這樣做就對了_家裡有太白粉，立刻就動手做，簡單容易又好吃_章新最開心的兒時回憶

你吃過嗎？古早味太白粉甜點2分鐘搞定，簡單粉粿這樣做就對了_家裡有太白粉，立刻就動手做，簡單容易又好吃_章新最開心的兒時回憶

好吃的客家蒸米粉_超級簡單又好吃_章新懷舊料理，開心上菜_章新聊聊米粉與米粉的標示規定

好吃的客家蒸米粉_超級簡單又好吃_章新懷舊料理，開心上菜_章新聊聊米粉與米粉的標示規定

家常小炒油豆腐，這樣做就對了_營養好吃實惠的下飯便當菜_章新家常蔬食，開心上菜

家常小炒油豆腐，這樣做就對了_營養好吃實惠的下飯便當菜_章新家常蔬食，開心上菜

150元上菜第一集_10月中旬菜價高，150元做幾道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄

150元上菜第一集_10月中旬菜價高，150元做幾道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄

好吃鐵蛋滷蛋在家做_雞蛋價格大跌，自己弄一顆不用幾塊錢_章新雞蛋料理，開心上菜

好吃鐵蛋滷蛋在家做_雞蛋價格大跌，自己弄一顆不用幾塊錢_章新雞蛋料理，開心上菜

魚香杏鮑菇：蔬食料理在家輕鬆做_酸甜鮮香比肉好吃_章新眷村家常菜，開心上菜

魚香杏鮑菇：蔬食料理在家輕鬆做_酸甜鮮香比肉好吃_章新眷村家常菜，開心上菜

胡蘿蔔燒肉很簡單，營養好吃的下飯便當菜_胡蘿蔔到底是紅色還是橘色？章新漫談，開心上菜

胡蘿蔔燒肉很簡單，營養好吃的下飯便當菜_胡蘿蔔到底是紅色還是橘色？章新漫談，開心上菜

小炒杏鮑菇_簡單營養，鮮香滑嫰的下飯便當菜_章新分享杏鮑菇料理前要不要浸泡清洗？

小炒杏鮑菇_簡單營養，鮮香滑嫰的下飯便當菜_章新分享杏鮑菇料理前要不要浸泡清洗？

上海家常美食：重油炒麵_簡單又好吃的上海街頭美食_章新家常菜，開心上菜

上海家常美食：重油炒麵_簡單又好吃的上海街頭美食_章新家常菜，開心上菜

麻辣鴨血_在家做一大鍋全家吃到飽，不用一百元_分享軟嫩入味，香但不過辣的小訣竅大公開_章新家常菜，開心上菜

麻辣鴨血_在家做一大鍋全家吃到飽，不用一百元_分享軟嫩入味，香但不過辣的小訣竅大公開_章新家常菜，開心上菜

又脆又香的經典涼菜：黃瓜拌油條_脆上加脆，簡直絕配_烹飪大師親傳，章新開心上菜_黃瓜為何不叫綠瓜？油條為什麼叫做油炸鬼？

又脆又香的經典涼菜：黃瓜拌油條_脆上加脆，簡直絕配_烹飪大師親傳，章新開心上菜_黃瓜為何不叫綠瓜？油條為什麼叫做油炸鬼？

最近青菜貴？來盤營養下飯的蔥爆雞蛋吧！香嫩入味的白飯殺手，老少咸宜的蔬食料理_章新快手菜，開心上菜

最近青菜貴？來盤營養下飯的蔥爆雞蛋吧！香嫩入味的白飯殺手，老少咸宜的蔬食料理_章新快手菜，開心上菜

結婚21週年，老婆請客吃活魚，大家猜猜看四菜一砂鍋的兩人套餐多少錢？

結婚21週年，老婆請客吃活魚，大家猜猜看四菜一砂鍋的兩人套餐多少錢？

家常嗆炒白菜_分享不加肉炒白菜的小訣竅，大人小孩都喜歡的家常做法_章新蔬食料理，快手上菜

家常嗆炒白菜_分享不加肉炒白菜的小訣竅，大人小孩都喜歡的家常做法_章新蔬食料理，快手上菜

白菜豆腐煲_鮮甜可口，健康美味的減重高纖高蛋白素食料理_章新最簡單的料理，最原始的美味_前6分鐘先聊朱元璋的白菜豆腐湯

白菜豆腐煲_鮮甜可口，健康美味的減重高纖高蛋白素食料理_章新最簡單的料理，最原始的美味_前6分鐘先聊朱元璋的白菜豆腐湯

爬樓梯吃力是「行動力懸崖」警訊？章新vs減藥藥師胡廷岳

爬樓梯吃力是「行動力懸崖」警訊？章新vs減藥藥師胡廷岳

古早味五香雞捲_好吃又好玩的古早味，自己做真材實料超好吃_章新懷舊料理，開心上菜

古早味五香雞捲_好吃又好玩的古早味，自己做真材實料超好吃_章新懷舊料理，開心上菜

三杯麵輪_簡單下飯的蔬食料理_章新快手家常菜，開心上菜_聊聊麵筋麵腸麵輪烤麩有何不同？

三杯麵輪_簡單下飯的蔬食料理_章新快手家常菜，開心上菜_聊聊麵筋麵腸麵輪烤麩有何不同？

眷村的山東炸醬麵_口味不鹹，醬香濃郁，大師傳授的做法，最詳細的教程，超級好吃_章新眷村菜，快手上菜_適逢眷村文化節，來做眷村菜

眷村的山東炸醬麵_口味不鹹，醬香濃郁，大師傳授的做法，最詳細的教程，超級好吃_章新眷村菜，快手上菜_適逢眷村文化節，來做眷村菜

單純的美味：清燉牛肉_最簡單的調味，一鍋三吃：牛肉，牛肉湯，清燉牛肉麵_章新眷村菜，老爸家鄉的味道

單純的美味：清燉牛肉_最簡單的調味，一鍋三吃：牛肉，牛肉湯，清燉牛肉麵_章新眷村菜，老爸家鄉的味道

秋冬交替養生料理：黃豆燉豬腳_吃豬腳為何能去霉運？考生一定要吃豬腳？章新眷村菜，邊聊邊上菜

秋冬交替養生料理：黃豆燉豬腳_吃豬腳為何能去霉運？考生一定要吃豬腳？章新眷村菜，邊聊邊上菜

鹹蛋炒苦瓜_不必汆燙，鹹香動人，苦後回甘的蔬食料理_章新家常菜，開心上菜

鹹蛋炒苦瓜_不必汆燙，鹹香動人，苦後回甘的蔬食料理_章新家常菜，開心上菜

家常版的素燒鵝_最簡單的做法，好吃又營養的素食小涼菜，老人小孩都喜歡_章新素食料理，吃素的實惠好選擇

家常版的素燒鵝_最簡單的做法，好吃又營養的素食小涼菜，老人小孩都喜歡_章新素食料理，吃素的實惠好選擇

清蒸紅燒白蘿蔔_先蒸再燒，最營養好吃的農家手法，簡單清甜的素食料理_章新農家菜，輕鬆上菜

清蒸紅燒白蘿蔔_先蒸再燒，最營養好吃的農家手法，簡單清甜的素食料理_章新農家菜，輕鬆上菜

眷村涼拌燒雞_好吃低熱量，家庭主婦備餐與宴客的好幫手_章新簡單眷村菜，比餐廳做的還好吃

眷村涼拌燒雞_好吃低熱量，家庭主婦備餐與宴客的好幫手_章新簡單眷村菜，比餐廳做的還好吃

章新丈母娘的開心農場_看看你認識幾種菜？

章新丈母娘的開心農場_看看你認識幾種菜？

百元上菜10_教師節，100元做四道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_章新百元上大菜，最後一集

百元上菜10_教師節，100元做四道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_章新百元上大菜，最後一集

簡單美味的眷村紅燒牛肉，只要有手一定會做_章新眷村菜，談天說地開心上菜

簡單美味的眷村紅燒牛肉，只要有手一定會做_章新眷村菜，談天說地開心上菜

家常滷豆腐_簡單樸實的美味，輕鬆找回兒時回憶_章新眷村味，開心上菜

家常滷豆腐_簡單樸實的美味，輕鬆找回兒時回憶_章新眷村味，開心上菜

糖醋黃魚與韭菜餃子_章新與眷村媽媽一起做眷村菜，找回記憶中的好味道_2024桃園眷村文化節

糖醋黃魚與韭菜餃子_章新與眷村媽媽一起做眷村菜，找回記憶中的好味道_2024桃園眷村文化節

家常榨菜肉絲麵_眷村四川老兵的好味道_章新眷村菜，找回小時候的好味道

家常榨菜肉絲麵_眷村四川老兵的好味道_章新眷村菜，找回小時候的好味道

砂鍋鱸魚煲_季節轉換之際，一個砂鍋溫暖一家人_章新家常菜，開心上菜

砂鍋鱸魚煲_季節轉換之際，一個砂鍋溫暖一家人_章新家常菜，開心上菜

蔥燒豬排+椒鹽豬排_蔥香肉嫩的便當菜，好吃的白飯殺手_章新便當菜，開心上菜

蔥燒豬排+椒鹽豬排_蔥香肉嫩的便當菜，好吃的白飯殺手_章新便當菜，開心上菜

老兵的麻醬麵_又濃又香超好吃的素食料理，大師配方名不虛傳_章新眷村菜，開心上菜

老兵的麻醬麵_又濃又香超好吃的素食料理，大師配方名不虛傳_章新眷村菜，開心上菜

季節交替提升免疫力的養生鱸魚湯_不一樣的做法，湯鮮肉嫩營養豐富超好喝_章新家常料理，養生上菜_前五分鐘講三國中的曹操與鱸魚

季節交替提升免疫力的養生鱸魚湯_不一樣的做法，湯鮮肉嫩營養豐富超好喝_章新家常料理，養生上菜_前五分鐘講三國中的曹操與鱸魚

椒鹽脆皮豬五花_簡單好吃的家常下酒小聚料理_章新分享採購與料理小秘方，開心上菜

椒鹽脆皮豬五花_簡單好吃的家常下酒小聚料理_章新分享採購與料理小秘方，開心上菜

好吃又好玩的雪碧涼麵_酸酸辣辣開胃解膩，簡單又容易_章新同學的小料理，開心上菜

好吃又好玩的雪碧涼麵_酸酸辣辣開胃解膩，簡單又容易_章新同學的小料理，開心上菜

鍋塌豆腐_當年乾隆皇的御膳，汁盈噴香，鹹鮮適宜，營養豐富的山東經典蔬食名菜_章新蔬食，開心上菜

鍋塌豆腐_當年乾隆皇的御膳，汁盈噴香，鹹鮮適宜，營養豐富的山東經典蔬食名菜_章新蔬食，開心上菜

一鍋搞定全家：土豆蕃茄燉牛腩_超級營養好吃，不管再大鍋瞬間吃光光_章新老家菜，開心上桌

一鍋搞定全家：土豆蕃茄燉牛腩_超級營養好吃，不管再大鍋瞬間吃光光_章新老家菜，開心上桌

好吃又掉秤的小涼菜：雞絲凍粉_大魚大肉中的小清新，最先搶光的涼拌菜，大師食譜全公開，章新上菜

好吃又掉秤的小涼菜：雞絲凍粉_大魚大肉中的小清新，最先搶光的涼拌菜，大師食譜全公開，章新上菜

百元上菜9_中秋前夕，100元做個四道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_章新百元上大菜，倒數第二集

百元上菜9_中秋前夕，100元做個四道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_章新百元上大菜，倒數第二集

香辣炒茄子_香香辣辣超下飯，營養實惠又簡單_章新快手家常菜，開心上菜

香辣炒茄子_香香辣辣超下飯，營養實惠又簡單_章新快手家常菜，開心上菜

山東學來的經典川菜_水煮豬肉片_麻辣鮮燙，超級下飯好吃_章新稍微調整口味後，開心上菜

山東學來的經典川菜_水煮豬肉片_麻辣鮮燙，超級下飯好吃_章新稍微調整口味後，開心上菜

50元上大菜_椒鹽脆皮豆腐，又香又脆又好吃的蔬食料理_章新夏夜省錢料理，開心上菜

50元上大菜_椒鹽脆皮豆腐，又香又脆又好吃的蔬食料理_章新夏夜省錢料理，開心上菜

客家釀豆腐_鮮香滑嫩，營養豐富，一鍋到底的家常手法_章新客家小料理，開心上菜

客家釀豆腐_鮮香滑嫩，營養豐富，一鍋到底的家常手法_章新客家小料理，開心上菜

小孩不喜歡在家吃飯？試試看這個就對了_餛飩皮大變身：糖醋熱狗捲_小孩和老外的最愛_章新家常小料理，開心上菜

小孩不喜歡在家吃飯？試試看這個就對了_餛飩皮大變身：糖醋熱狗捲_小孩和老外的最愛_章新家常小料理，開心上菜

辣炒鹹小卷_小時候的下飯菜，鮮香動人，開胃好吃_美女阿維最後一集_Tumis cumi asin pedas

辣炒鹹小卷_小時候的下飯菜，鮮香動人，開胃好吃_美女阿維最後一集_Tumis cumi asin pedas

鮮肉餛飩_來自大師的獨門秘方，鮮嫩多汁不腥不柴_章新學藝歸來，詳細分享

鮮肉餛飩_來自大師的獨門秘方，鮮嫩多汁不腥不柴_章新學藝歸來，詳細分享

百元上菜8_九月初菜價回穩，台幣100元能做幾道菜？主婦都是魔術師，市場到餐桌，家常料理全記錄_便宜的食材也能做出好料理，平凡的生活一樣過得有滋有味

百元上菜8_九月初菜價回穩，台幣100元能做幾道菜？主婦都是魔術師，市場到餐桌，家常料理全記錄_便宜的食材也能做出好料理，平凡的生活一樣過得有滋有味

下飯下酒皆適宜的蔬食料理乾鍋馬鈴薯_詳細說明該注意的小地方，新手也能輕鬆料理_章新蔬食料理，開心上菜

下飯下酒皆適宜的蔬食料理乾鍋馬鈴薯_詳細說明該注意的小地方，新手也能輕鬆料理_章新蔬食料理，開心上菜

魅力無法檔的白飯殺手：蔥油雞飯_蔥香迷人，色香味俱全_章新家常菜，開心上菜

魅力無法檔的白飯殺手：蔥油雞飯_蔥香迷人，色香味俱全_章新家常菜，開心上菜

雞蛋豆腐在家做_又香又嫩，煎一下燒一下超好吃_章新小料理，開心上菜

雞蛋豆腐在家做_又香又嫩，煎一下燒一下超好吃_章新小料理，開心上菜

墨西哥肉餅_墨西哥口味的煎餅果子，簡單營養好吃，用蔥油餅皮也行_章新異國料理，開心上菜

墨西哥肉餅_墨西哥口味的煎餅果子，簡單營養好吃，用蔥油餅皮也行_章新異國料理，開心上菜

猜猜這一大盤滷味多少錢？章新9月2號在桃園中壢忠貞傳統市場找便宜

猜猜這一大盤滷味多少錢？章新9月2號在桃園中壢忠貞傳統市場找便宜

沙茶炒麵_回憶眷村的好味道，簡單容易又好吃_台灣沙茶的前世今生，就是一部潮汕先民的血淚史_章新快手眷村菜，開心上菜

沙茶炒麵_回憶眷村的好味道，簡單容易又好吃_台灣沙茶的前世今生，就是一部潮汕先民的血淚史_章新快手眷村菜，開心上菜

真心感謝大家的支持與陪伴，快50歲開了這個頻道，一轉眼三年了，斜槓人生→離職退休→省吃儉用→家人變化，章新聊聊這三年的心路歷程

真心感謝大家的支持與陪伴，快50歲開了這個頻道，一轉眼三年了，斜槓人生→離職退休→省吃儉用→家人變化，章新聊聊這三年的心路歷程

芹菜拌豬肚_爽脆好吃的經典涼拌菜，分享最簡單的豬肚處理方法_大師傳授，章新上菜，第一次在片尾附上詳細配方

芹菜拌豬肚_爽脆好吃的經典涼拌菜，分享最簡單的豬肚處理方法_大師傳授，章新上菜，第一次在片尾附上詳細配方

百元上菜7_中秋節前菜價高，台幣100元能做幾道菜？家庭主婦都是魔術師，市場到餐桌，家常料理全記錄_分享如何找到便宜實惠的食材

百元上菜7_中秋節前菜價高，台幣100元能做幾道菜？家庭主婦都是魔術師，市場到餐桌，家常料理全記錄_分享如何找到便宜實惠的食材

油淋秋葵_超級好吃簡單的蔬食涼拌菜_聊聊秋葵的營養價值_章新自己上場分享山東行學回來的小菜

油淋秋葵_超級好吃簡單的蔬食涼拌菜_聊聊秋葵的營養價值_章新自己上場分享山東行學回來的小菜

一盤菜脯蛋賣三百多？特邀帥哥廚師分享專業版與家常版的兩種做法_章新觀摩學習試吃

一盤菜脯蛋賣三百多？特邀帥哥廚師分享專業版與家常版的兩種做法_章新觀摩學習試吃

農家拌白肉_北方家常名菜，營養低脂超好吃，大師靈魂醬汁配方名不虛傳_章新山東取經，開心上菜_孫悟空的名字誰取的？前5分鐘話說西遊！

農家拌白肉_北方家常名菜，營養低脂超好吃，大師靈魂醬汁配方名不虛傳_章新山東取經，開心上菜_孫悟空的名字誰取的？前5分鐘話說西遊！

台式客家小炒在山東上菜囉！大舅子與老婆合力完成家常版客家小炒，果真美食無國界，老師和同學都說好吃

台式客家小炒在山東上菜囉！大舅子與老婆合力完成家常版客家小炒，果真美食無國界，老師和同學都說好吃

木耳炒雞蛋_30元營養的家常菜，木耳沒有膠原蛋白？木須炒蛋是什麼菜？章新快手家常菜，開心上菜

木耳炒雞蛋_30元營養的家常菜，木耳沒有膠原蛋白？木須炒蛋是什麼菜？章新快手家常菜，開心上菜

北方經典早餐豆腐腦_什麼，關公也賣過豆腐？自己做豆花加上滷汁，就是一碗經典的豆腐腦_章新眷村菜，開心上菜

北方經典早餐豆腐腦_什麼，關公也賣過豆腐？自己做豆花加上滷汁，就是一碗經典的豆腐腦_章新眷村菜，開心上菜

大師聊小吃：一點都不甜的甜沫_章新專訪中國烹飪大師，非物質文化遺產傳承人武善忠老師_去青島學做菜的老師之一

大師聊小吃：一點都不甜的甜沫_章新專訪中國烹飪大師，非物質文化遺產傳承人武善忠老師_去青島學做菜的老師之一

好吃不貴清爽不膩的牛肉麵在家做_微酸的蕃茄牛肉加上自己做的手擀麵條_屬於章新的家常味道

好吃不貴清爽不膩的牛肉麵在家做_微酸的蕃茄牛肉加上自己做的手擀麵條_屬於章新的家常味道

邊喝邊玩走訪青島啤酒廠，絕對物超所值，片尾還有超帥氣大舅子和豫魯唱歌，喝到原漿啤酒真開心

邊喝邊玩走訪青島啤酒廠，絕對物超所值，片尾還有超帥氣大舅子和豫魯唱歌，喝到原漿啤酒真開心

百元上菜6_中元節後菜價高，台幣100元能做幾道菜？三菜一湯？都是充滿回憶的家常菜，市場到餐桌，家常料理全記錄_聽聽攤販吆喝聲，感受家常煙火氣

百元上菜6_中元節後菜價高，台幣100元能做幾道菜？三菜一湯？都是充滿回憶的家常菜，市場到餐桌，家常料理全記錄_聽聽攤販吆喝聲，感受家常煙火氣

山東薛家島愛心農貿市場_章新一支鐵鍋逛青島，從海底隧道出來逛市場

山東薛家島愛心農貿市場_章新一支鐵鍋逛青島，從海底隧道出來逛市場

蒜苔炒雞蛋_只加一點鹽調味的河南家常蔬食料理_輪到章新分享河南眷村菜給山東親戚

蒜苔炒雞蛋_只加一點鹽調味的河南家常蔬食料理_輪到章新分享河南眷村菜給山東親戚

到山東鄉下趕集了，什麼都有什麼都賣什麼都便宜_章新一支鐵鍋走青島，深入鄉下看市集

到山東鄉下趕集了，什麼都有什麼都賣什麼都便宜_章新一支鐵鍋走青島，深入鄉下看市集

爆炒土豆絲_山東最美味的家常菜，章新一支鐵鍋進入百姓家，在山東學習即墨家常菜

爆炒土豆絲_山東最美味的家常菜，章新一支鐵鍋進入百姓家，在山東學習即墨家常菜

山東路邊的煎餅果子與棗莊菜餅，便宜好吃接地氣_章新一支鐵鍋遊青島

山東路邊的煎餅果子與棗莊菜餅，便宜好吃接地氣_章新一支鐵鍋遊青島

到青島必吃的辣炒嘎啦_不加一滴水，不加鹽，不加蔥薑蒜_即墨大師在旁指導，章新一支鐵鍋青島上菜_後面有青島市場採購海鮮的實況

到青島必吃的辣炒嘎啦_不加一滴水，不加鹽，不加蔥薑蒜_即墨大師在旁指導，章新一支鐵鍋青島上菜_後面有青島市場採購海鮮的實況

蒜苔炒肉絲_青島美女分享山東家常菜，傳承母親的好味道_章新一支鐵鍋走青島，開心學習上菜

蒜苔炒肉絲_青島美女分享山東家常菜，傳承母親的好味道_章新一支鐵鍋走青島，開心學習上菜

芋頭燒豬肉_山東最簡單美味的家常菜，章新一隻鐵鍋進入百姓家，在山東學習即墨家常菜

芋頭燒豬肉_山東最簡單美味的家常菜，章新一隻鐵鍋進入百姓家，在山東學習即墨家常菜

外脆內軟的炸香蕉_一秒到泰國，簡單容易，香甜好吃，老少咸宜_章新小甜點，開心上菜

外脆內軟的炸香蕉_一秒到泰國，簡單容易，香甜好吃，老少咸宜_章新小甜點，開心上菜

山東青島路邊在地早餐初體驗_章新一支鐵鍋走青島

山東青島路邊在地早餐初體驗_章新一支鐵鍋走青島

【岳母上菜】豆醬炒芋梗_充滿回憶與懷舊風情的客家料理_章新懷舊料理，開心上菜

【岳母上菜】豆醬炒芋梗_充滿回憶與懷舊風情的客家料理_章新懷舊料理，開心上菜

印尼經典雞肉稀飯的家常做法_營養好吃，令人驚艷_章新特邀美女阿維倒數第二次開心上菜_BuburAyam

印尼經典雞肉稀飯的家常做法_營養好吃，令人驚艷_章新特邀美女阿維倒數第二次開心上菜_BuburAyam

酸辣甜香的涼拌蓮藕片，簡單容易一次上癮_章新蓮藕切成骷髏頭☠️，輕鬆涼拌菜，開心上菜

酸辣甜香的涼拌蓮藕片，簡單容易一次上癮_章新蓮藕切成骷髏頭☠️，輕鬆涼拌菜，開心上菜

【印尼蔬食】辣炒馬鈴薯sambal kentang_香辣開胃，颱風後省錢的好選擇_章新特邀美女阿維親自示範，開心上菜

【印尼蔬食】辣炒馬鈴薯sambal kentang_香辣開胃，颱風後省錢的好選擇_章新特邀美女阿維親自示範，開心上菜

酥炸杏鮑菇_外酥內嫩，自己做吃到開心為止_小孩昨天夢到，章新今天立馬上菜，街頭美食在家做

酥炸杏鮑菇_外酥內嫩，自己做吃到開心為止_小孩昨天夢到，章新今天立馬上菜，街頭美食在家做

牛奶芝麻吐司_家常小甜點，早餐宵夜下午茶_章新特邀美女阿維開心上菜

牛奶芝麻吐司_家常小甜點，早餐宵夜下午茶_章新特邀美女阿維開心上菜

胡椒豬肚雞湯_經典廣式客家料理的家常做法，嚐鮮味濃超好喝_章新夏季湯品，開心上菜

胡椒豬肚雞湯_經典廣式客家料理的家常做法，嚐鮮味濃超好喝_章新夏季湯品，開心上菜

百元上菜5_父親節七夕菜價貴，猜猜看100元能做幾道菜？今天大菜上桌！市場到餐桌，家常料理全記錄_聽聽攤販吆喝聲，感受家常煙火氣

百元上菜5_父親節七夕菜價貴，猜猜看100元能做幾道菜？今天大菜上桌！市場到餐桌，家常料理全記錄_聽聽攤販吆喝聲，感受家常煙火氣

謝謝阿維照顧老爸也帶來許多歡樂與美食，片尾還有來自印尼的彩蛋

謝謝阿維照顧老爸也帶來許多歡樂與美食，片尾還有來自印尼的彩蛋

印尼經典：巴東牛肉_CNN票選世界美食第一名_章新特邀美女阿維親自示範，一秒到印尼_RendangSapi

印尼經典：巴東牛肉_CNN票選世界美食第一名_章新特邀美女阿維親自示範，一秒到印尼_RendangSapi

絲瓜炒冬粉_河南老家的農家蔬食料理，父親節回味爸爸的味道，章新懷舊上菜，保證超級好吃

絲瓜炒冬粉_河南老家的農家蔬食料理，父親節回味爸爸的味道，章新懷舊上菜，保證超級好吃

沙茶雞胸肉燴飯_一道菜搞定一頓飯，不吃牛肉的好選擇，比沙茶牛肉還好吃_章新快手眷村菜，輕鬆實惠，開心上菜

沙茶雞胸肉燴飯_一道菜搞定一頓飯，不吃牛肉的好選擇，比沙茶牛肉還好吃_章新快手眷村菜，輕鬆實惠，開心上菜

酥炸油豆腐與叄峇蝦醬_經典印尼街頭美食_章新豫魯向美女阿維學習印尼家常手抓飯_Tafu Goreng sambal Terasi

酥炸油豆腐與叄峇蝦醬_經典印尼街頭美食_章新豫魯向美女阿維學習印尼家常手抓飯_Tafu Goreng sambal Terasi

台幣百元上菜4_颱風過鬼門開，菜真的好貴，猜猜看100元能做幾道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_農曆七月初一

台幣百元上菜4_颱風過鬼門開，菜真的好貴，猜猜看100元能做幾道菜？市場到餐桌，家常料理全記錄_農曆七月初一

飯店大老闆都吃些什麼？今日一窺老闆的私房菜_章新今天不做菜，出來開開眼界，聽聽大廚的心裡話，吃吃大飯店的隱藏版菜單

飯店大老闆都吃些什麼？今日一窺老闆的私房菜_章新今天不做菜，出來開開眼界，聽聽大廚的心裡話，吃吃大飯店的隱藏版菜單

章新七月料理精采回顧，你做過幾道菜？總結七月，迎接八月，如果你有看過頻道三次以上，訂閱一下吧！這樣就不會錯過每一天的美味

章新七月料理精采回顧，你做過幾道菜？總結七月，迎接八月，如果你有看過頻道三次以上，訂閱一下吧！這樣就不會錯過每一天的美味

【蔬食料理】又香又脆比肉還好吃的東北風味茄子，一個你沒嘗過的好滋味_章新家常料理，開心上菜

【蔬食料理】又香又脆比肉還好吃的東北風味茄子，一個你沒嘗過的好滋味_章新家常料理，開心上菜

不加一滴油的鮮蝦丼飯_第一次做，我能成功，你一定也可以，真的簡單容易超好吃_章新快手菜，10分鐘上菜

不加一滴油的鮮蝦丼飯_第一次做，我能成功，你一定也可以，真的簡單容易超好吃_章新快手菜，10分鐘上菜

用大同電鍋做經典薑黃飯_原來美味就是這麼簡單，必吃印尼美食，吃出美味，營養與吉祥_章新特邀美女阿維分享家常做法，一秒到印尼_Nasi Kunyit

用大同電鍋做經典薑黃飯_原來美味就是這麼簡單，必吃印尼美食，吃出美味，營養與吉祥_章新特邀美女阿維分享家常做法，一秒到印尼_Nasi Kunyit

家常小炒茄子_颱風後省錢的好選擇，最簡單容易的蔬食料理_章新家常菜，省錢快手上菜_茄子為什麼被叫做皇帝的長壽菜？

家常小炒茄子_颱風後省錢的好選擇，最簡單容易的蔬食料理_章新家常菜，省錢快手上菜_茄子為什麼被叫做皇帝的長壽菜？

金針菇海苔卷_營養好吃無負擔，颱風後省錢實惠小料理_章新30塊錢上大菜

金針菇海苔卷_營養好吃無負擔，颱風後省錢實惠小料理_章新30塊錢上大菜

印尼辣炒天貝_香辣營養下飯的印尼家常料理_特邀美女阿維親自示範_章新印尼好料理，開心上菜_OrekTempe

印尼辣炒天貝_香辣營養下飯的印尼家常料理_特邀美女阿維親自示範_章新印尼好料理，開心上菜_OrekTempe

台幣百元上菜3_颱風剛過，猜猜100元能做幾道菜_章新20240727第三集，市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐

台幣百元上菜3_颱風剛過，猜猜100元能做幾道菜_章新20240727第三集，市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐

颱風天的親子小確幸：鮪魚小飯糰_超級簡單，好吃好玩_你知道平常吃的鮪魚三明治，可能裡面沒有鮪魚嗎？_章新家常菜，開心上菜

颱風天的親子小確幸：鮪魚小飯糰_超級簡單，好吃好玩_你知道平常吃的鮪魚三明治，可能裡面沒有鮪魚嗎？_章新家常菜，開心上菜

燙地瓜葉+燙青菜的萬用醬汁_燙青菜或地瓜葉小孩都不吃？試試看這個方法，立刻搶光_章新家常料理，便宜簡單開心上菜

燙地瓜葉+燙青菜的萬用醬汁_燙青菜或地瓜葉小孩都不吃？試試看這個方法，立刻搶光_章新家常料理，便宜簡單開心上菜

開胃蔬食料理：印尼辣炒茄子_換個角度看世界，不一樣的料理手法，一秒到印尼_章新特邀美女阿維指導，颱風天一道菜搞定一餐飯，簡單實惠開心上菜

開胃蔬食料理：印尼辣炒茄子_換個角度看世界，不一樣的料理手法，一秒到印尼_章新特邀美女阿維指導，颱風天一道菜搞定一餐飯，簡單實惠開心上菜

剝皮辣椒蒸魚_材料準備好，新手零失敗的好料理！天氣熱不想進廚房？來個最簡單營養的清蒸料理吧_章新家常菜，開心上菜

剝皮辣椒蒸魚_材料準備好，新手零失敗的好料理！天氣熱不想進廚房？來個最簡單營養的清蒸料理吧_章新家常菜，開心上菜

滑嫩好吃，新手零失敗的滑蛋牛肉_老少咸宜，營養均衡_章新家常菜，快手上菜

滑嫩好吃，新手零失敗的滑蛋牛肉_老少咸宜，營養均衡_章新家常菜，快手上菜

台幣百元上菜2_市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐_章新20240720桃園中壢忠貞市場第二集

台幣百元上菜2_市場到廚房，家常料理全紀錄，百元搞定全家餐_章新20240720桃園中壢忠貞市場第二集

印尼甜不辣+ 酸甜辣湯_街頭美食在家做，口感Q彈，酸辣香甜，一秒到印尼_特邀美女阿維親身示範_章新印尼小吃上菜_Empekempek+Cuka Palembang

印尼甜不辣+ 酸甜辣湯_街頭美食在家做，口感Q彈，酸辣香甜，一秒到印尼_特邀美女阿維親身示範_章新印尼小吃上菜_Empekempek+Cuka Palembang

章新到市場找茄子🍆，好多沒看過的茄子！猜猜看能不能找到10種茄子？你吃過幾種呢？

章新到市場找茄子🍆，好多沒看過的茄子！猜猜看能不能找到10種茄子？你吃過幾種呢？

涼拌麻辣小黃瓜_比鼎泰豐還好吃的眷村老味道，夏天開胃的蔬食小料理_章新涼拌菜，省錢開心上菜

涼拌麻辣小黃瓜_比鼎泰豐還好吃的眷村老味道，夏天開胃的蔬食小料理_章新涼拌菜，省錢開心上菜

吃米干，逛市場，唱歌跳舞喝啤酒_歡迎七月27，28號到中壢龍岡忠貞新村文化園區走走看看

吃米干，逛市場，唱歌跳舞喝啤酒_歡迎七月27，28號到中壢龍岡忠貞新村文化園區走走看看

【健康省錢蔬食】涼拌手撕茄子_冰涼酸香，連乾隆皇帝都愛吃的長壽菜，下酒下飯皆適宜_章新簡單涼拌，省錢快手上菜

【健康省錢蔬食】涼拌手撕茄子_冰涼酸香，連乾隆皇帝都愛吃的長壽菜，下酒下飯皆適宜_章新簡單涼拌，省錢快手上菜

家常省錢蔬食料理：豆豉苦瓜_苦後回甘，降火解熱_章新蔬食料理，25元快手上大菜

家常省錢蔬食料理：豆豉苦瓜_苦後回甘，降火解熱_章新蔬食料理，25元快手上大菜

美國前總統歐巴馬都指名要吃印尼炒飯，真的超好吃_特邀印尼美女阿維親自示範_章新異國美食，開心上菜_Nasi goreng teri

美國前總統歐巴馬都指名要吃印尼炒飯，真的超好吃_特邀印尼美女阿維親自示範_章新異國美食，開心上菜_Nasi goreng teri

最單純的美味：鮮筍清雞湯_不加任何辛香料，清淡原始的鮮爽清甜，夏天的最佳選擇_章新最愛的清雞湯，快手上菜

最單純的美味：鮮筍清雞湯_不加任何辛香料，清淡原始的鮮爽清甜，夏天的最佳選擇_章新最愛的清雞湯，快手上菜

台幣百元上菜1_章新從市場到廚房，紀錄百元家常料理，家庭主婦的好幫手，便宜輕鬆30分鐘搞定全家的一餐_20240714

台幣百元上菜1_章新從市場到廚房，紀錄百元家常料理，家庭主婦的好幫手，便宜輕鬆30分鐘搞定全家的一餐_20240714

色香味俱全的黃燜雞在家做，山東農家做法比外頭好吃多了，湯汁拌飯真是一絕_章新山東家常菜，開心上菜

色香味俱全的黃燜雞在家做，山東農家做法比外頭好吃多了，湯汁拌飯真是一絕_章新山東家常菜，開心上菜

炒飯一定要用隔夜冷飯？老眷村粒粒分明香味濃郁的蔥油蛋炒飯_只用蔥蛋白飯，樸實無華卻回味無窮的蔬食料理，幾個小訣竅讓人口齒留香_章新家常蔬食料理，快手上菜

炒飯一定要用隔夜冷飯？老眷村粒粒分明香味濃郁的蔥油蛋炒飯_只用蔥蛋白飯，樸實無華卻回味無窮的蔬食料理，幾個小訣竅讓人口齒留香_章新家常蔬食料理，快手上菜

涼拌香煎茄子_簡單容易，酸辣動人，超級好吃_實驗保持紫色的料理方法_章新蔬食料理，快手上菜

涼拌香煎茄子_簡單容易，酸辣動人，超級好吃_實驗保持紫色的料理方法_章新蔬食料理，快手上菜

山東韭菜水餃不藏私全攻略_皮薄汁多，這是當年賣最好的水餃_章新眷村菜，快手上菜

山東韭菜水餃不藏私全攻略_皮薄汁多，這是當年賣最好的水餃_章新眷村菜，快手上菜

最簡單的蛋餃做法，蔥燒蛋餃在家輕鬆做_家裏有蛋，隨時開飯_章新懷舊料理，開心上菜

最簡單的蛋餃做法，蔥燒蛋餃在家輕鬆做_家裏有蛋，隨時開飯_章新懷舊料理，開心上菜

鮮蝦燜絲瓜_簡單容易，鮮上加鮮，多一個步驟好吃很多_章新眷村菜，開心上菜

鮮蝦燜絲瓜_簡單容易，鮮上加鮮，多一個步驟好吃很多_章新眷村菜，開心上菜

老眷村豬油熱拌麵_屬於我們兒時的回憶，每一家都應該有屬於自己熱乾麵_章新眷村菜，快速上菜

老眷村豬油熱拌麵_屬於我們兒時的回憶，每一家都應該有屬於自己熱乾麵_章新眷村菜，快速上菜

一次搞定一菜一湯，黑白切在家做，再加上眷村靈魂小醬汁_章新街頭美食，開心上菜_猜猜看豬的菊花肉是哪個部位？

一次搞定一菜一湯，黑白切在家做，再加上眷村靈魂小醬汁_章新街頭美食，開心上菜_猜猜看豬的菊花肉是哪個部位？

1秒到泰國，泰式酸辣松阪豬_簡單容易，清爽好吃，口感Q彈帶勁_章新泰國菜，開心上菜

1秒到泰國，泰式酸辣松阪豬_簡單容易，清爽好吃，口感Q彈帶勁_章新泰國菜，開心上菜

麻辣酸爽的涼拌皮蛋小黃瓜_一道菜打片天下，每個人都說好吃，章新夏季快手涼拌，50元10分鐘上菜

麻辣酸爽的涼拌皮蛋小黃瓜_一道菜打片天下，每個人都說好吃，章新夏季快手涼拌，50元10分鐘上菜

簡單容易，營養下飯的蔥香鱸魚_鮮香可口的家常海鮮_章新家常菜，開心上菜

簡單容易，營養下飯的蔥香鱸魚_鮮香可口的家常海鮮_章新家常菜，開心上菜

口味清爽的檸檬芥末蝦球_做法簡單，上桌大器，瞬間搶光_章新家常菜，開心上菜

口味清爽的檸檬芥末蝦球_做法簡單，上桌大器，瞬間搶光_章新家常菜，開心上菜

章新六月料理精采回顧，每一道料理都很好吃_六月總結，迎接七月

章新六月料理精采回顧，每一道料理都很好吃_六月總結，迎接七月

酥炸腐乳肉_香酥可口，清粥小菜，清涼啤酒的夏夜良伴_章新懷舊料理，開心上菜

酥炸腐乳肉_香酥可口，清粥小菜，清涼啤酒的夏夜良伴_章新懷舊料理，開心上菜

瞬間秒殺的便當菜_小炒甜不辣_章新省錢快手菜，不到百元上大菜

瞬間秒殺的便當菜_小炒甜不辣_章新省錢快手菜，不到百元上大菜

老眷村酸辣麻醬拌麵_簡單容易的蔬食料理，酸酸辣辣超好吃_章新快手眷村菜，懷舊上菜

老眷村酸辣麻醬拌麵_簡單容易的蔬食料理，酸酸辣辣超好吃_章新快手眷村菜，懷舊上菜

夏日清爽降火的蛤蜊絲瓜_清甜好吃，輕鬆百元上大菜_章新聊聊絲瓜的台語俚語，大家多包涵^_^

夏日清爽降火的蛤蜊絲瓜_清甜好吃，輕鬆百元上大菜_章新聊聊絲瓜的台語俚語，大家多包涵^_^

電鍋版的梅干菜滷苦瓜，不加一滴油_怕油嫌麻煩？那一定要試試這個蔬食料理_開胃降火氣，夏天無油清爽版蔬食料理_章新懷舊料理，輕鬆上菜

電鍋版的梅干菜滷苦瓜，不加一滴油_怕油嫌麻煩？那一定要試試這個蔬食料理_開胃降火氣，夏天無油清爽版蔬食料理_章新懷舊料理，輕鬆上菜

炎熱夏天開胃的麻辣涼拌馬鈴薯絲_輕鬆上手，麻辣酸甜的蔬食料理_章新涼拌蔬食，快手上菜

炎熱夏天開胃的麻辣涼拌馬鈴薯絲_輕鬆上手，麻辣酸甜的蔬食料理_章新涼拌蔬食，快手上菜

大同電鍋版的梅干菜蒸肉餅_沒有油煙，一鍵上菜，口感滑嫩，香氣四溢的廣式家常菜_章新懷舊料理，簡單上菜

大同電鍋版的梅干菜蒸肉餅_沒有油煙，一鍵上菜，口感滑嫩，香氣四溢的廣式家常菜_章新懷舊料理，簡單上菜

金沙佛手瓜_夏天清爽開胃，清脆鹹香的蔬食小料理_章新漫談，健康省錢上菜

金沙佛手瓜_夏天清爽開胃，清脆鹹香的蔬食小料理_章新漫談，健康省錢上菜

不加一滴水電鍋版梅干苦瓜焢肉_原汁原味，清香回甘_章新電鍋懷舊料理，輕鬆上菜

不加一滴水電鍋版梅干苦瓜焢肉_原汁原味，清香回甘_章新電鍋懷舊料理，輕鬆上菜

糖醋金鯧魚，糖醋的完美比例_章新分享大人小孩都爱吃的酸甜口_鐵鍋煎魚，最有個性的金鯧魚

糖醋金鯧魚，糖醋的完美比例_章新分享大人小孩都爱吃的酸甜口_鐵鍋煎魚，最有個性的金鯧魚

韓式辣炒豬肉_最簡單的韓國國民美食_章新快手菜，10分鐘上菜

韓式辣炒豬肉_最簡單的韓國國民美食_章新快手菜，10分鐘上菜

鐵鍋乾煎鱸魚_掌握關鍵步驟，在家煎魚好看又好吃_章新家常料理，開心上菜

鐵鍋乾煎鱸魚_掌握關鍵步驟，在家煎魚好看又好吃_章新家常料理，開心上菜

椒麻皮蛋麵_百吃不厭，香麻動人的蔬食拌麵，比外頭買的還好吃_章新快手菜，5分鐘省時省錢上菜

椒麻皮蛋麵_百吃不厭，香麻動人的蔬食拌麵，比外頭買的還好吃_章新快手菜，5分鐘省時省錢上菜

不用開火，韓國流行最簡單的家常拌飯，追劇的時候來一碗_只要有蛋，隨時開飯_章新最簡單的韓式料理，省錢快手上菜

不用開火，韓國流行最簡單的家常拌飯，追劇的時候來一碗_只要有蛋，隨時開飯_章新最簡單的韓式料理，省錢快手上菜

台灣特色蒜蓉醬油膏_鹹甜適宜的百搭醬料_章新漫談，開心上菜

台灣特色蒜蓉醬油膏_鹹甜適宜的百搭醬料_章新漫談，開心上菜

省錢環保小料理_芹菜葉烘蛋，一上桌立刻搶光_把芹菜葉丟掉？太可惜了_章新蔬食料理，簡單營養又好吃，50元快手上菜

省錢環保小料理_芹菜葉烘蛋，一上桌立刻搶光_把芹菜葉丟掉？太可惜了_章新蔬食料理，簡單營養又好吃，50元快手上菜

懷舊香煎豬排飯_傳承阿嬤的好味道_鹹甜適中軟嫩Q彈_章新懷舊料理，輕鬆上菜

懷舊香煎豬排飯_傳承阿嬤的好味道_鹹甜適中軟嫩Q彈_章新懷舊料理，輕鬆上菜

眷村川味涼麵在家做_這種涼麵你吃過嗎？酸甜麻辣香，開胃爽口好吃_章新眷村菜，開心上菜

眷村川味涼麵在家做_這種涼麵你吃過嗎？酸甜麻辣香，開胃爽口好吃_章新眷村菜，開心上菜

泰式香蒜辣炒三層肉_開胃解膩一秒到泰國_章新偽出國，百元上大菜

泰式香蒜辣炒三層肉_開胃解膩一秒到泰國_章新偽出國，百元上大菜

鐵鍋快炒腐乳空心菜_鐵鍋炒青菜一樣清脆好吃，一大盤只要台幣20元_章新抗通膨，快手上菜

鐵鍋快炒腐乳空心菜_鐵鍋炒青菜一樣清脆好吃，一大盤只要台幣20元_章新抗通膨，快手上菜

清粥小菜涼拌豆角_清爽好吃，簡單又營養_章新夏夜涼菜，20元3分鐘上菜

清粥小菜涼拌豆角_清爽好吃，簡單又營養_章新夏夜涼菜，20元3分鐘上菜

兩種素食豆皮蛋餅：香菜豆皮蛋餅vs起司銀芽豆皮蛋餅，你喜歡哪一種？章新豫魯蔬食減醣上菜，做菜也可以很開心

兩種素食豆皮蛋餅：香菜豆皮蛋餅vs起司銀芽豆皮蛋餅，你喜歡哪一種？章新豫魯蔬食減醣上菜，做菜也可以很開心

又香又脆的炸土司_印尼街頭甜點，簡單又好吃一秒到印尼_阿維指導，章新上菜，唯一被我家小孩搶光的甜點

又香又脆的炸土司_印尼街頭甜點，簡單又好吃一秒到印尼_阿維指導，章新上菜，唯一被我家小孩搶光的甜點

端午節逛市場，傳統市場滿滿過節氣氛_章新逛市場

端午節逛市場，傳統市場滿滿過節氣氛_章新逛市場

奶油檸檬雞腿串_一秒到歐洲，異國風味烤肉在家輕鬆做_章新漫談，好吃上菜

奶油檸檬雞腿串_一秒到歐洲，異國風味烤肉在家輕鬆做_章新漫談，好吃上菜

青蔥豬肉捲_想吃烤肉在家做，好吃又好看_章新兩人幸福小料理，百元上菜

青蔥豬肉捲_想吃烤肉在家做，好吃又好看_章新兩人幸福小料理，百元上菜

素食小零嘴，酥炸杏鮑菇絲，不裹粉低糖料理，比肉還好吃的假日小零食_章新輕鬆素食料理，台幣50元開心上菜

素食小零嘴，酥炸杏鮑菇絲，不裹粉低糖料理，比肉還好吃的假日小零食_章新輕鬆素食料理，台幣50元開心上菜

懷舊料理菜豆鹹粥_簡單營養實惠好吃_章新懷舊料理，豇豆稀飯開心上菜

懷舊料理菜豆鹹粥_簡單營養實惠好吃_章新懷舊料理，豇豆稀飯開心上菜

簡單專業的蔥爆牛肉在家做_中餐乙級年輕廚師快手料理_章新再邀杏福滿門老闆小蔡精彩分享

簡單專業的蔥爆牛肉在家做_中餐乙級年輕廚師快手料理_章新再邀杏福滿門老闆小蔡精彩分享

香辣水烹蛋_新手零失敗，最流行的營養省錢料理_章新江西快手菜，30元10分鐘，立即開飯

香辣水烹蛋_新手零失敗，最流行的營養省錢料理_章新江西快手菜，30元10分鐘，立即開飯

高麗菜豬肉鍋_營養均衡減肥小料理，極簡手法超好吃_章新兩人幸福小料理，開心上菜

高麗菜豬肉鍋_營養均衡減肥小料理，極簡手法超好吃_章新兩人幸福小料理，開心上菜

左宗棠雞_歐美最流行，湖南大廚在台灣發明的湘菜_章新漫談，百元上大菜

左宗棠雞_歐美最流行，湖南大廚在台灣發明的湘菜_章新漫談，百元上大菜

季節限定芒果蝦球_微酸微甜加上Q彈的蝦子，超好吃_章新分享剝蝦殼的好方法，片尾還有愛吃蝦子的小貓

季節限定芒果蝦球_微酸微甜加上Q彈的蝦子，超好吃_章新分享剝蝦殼的好方法，片尾還有愛吃蝦子的小貓

最簡單的五星級水煮蛋，一鍋水一顆蛋一隻手機立刻搞定_章新雞蛋小實驗，上菜

最簡單的五星級水煮蛋，一鍋水一顆蛋一隻手機立刻搞定_章新雞蛋小實驗，上菜

紅燒冬瓜_當真比肉還好吃，便宜營養輕鬆上菜_章新素食料理，開心上菜

紅燒冬瓜_當真比肉還好吃，便宜營養輕鬆上菜_章新素食料理，開心上菜

專業級麻婆豆腐在家做_中餐乙級年輕廚師詳細解說_章新特邀杏福滿門老闆小蔡再次精彩分享

專業級麻婆豆腐在家做_中餐乙級年輕廚師詳細解說_章新特邀杏福滿門老闆小蔡再次精彩分享

不用開火的省錢蔬食料理_涼拌豆芽菜_章新抗通膨快手菜，20元5分鐘上菜

不用開火的省錢蔬食料理_涼拌豆芽菜_章新抗通膨快手菜，20元5分鐘上菜