Канал: MOVE50PLUS

MOVE Posture and stability #1

MOVE Posture and stability #1

MOVE Vitality #2

MOVE Vitality #2

MOVE Vitality #3

MOVE Vitality #3

Posture and Stability #3

Posture and Stability #3

Programme Réactivation | Niveau 8

Programme Réactivation | Niveau 8

Programme Réactivation | Niveau 7

Programme Réactivation | Niveau 7

Programme Réactivation | Niveau 6

Programme Réactivation | Niveau 6

Programme Réactivation | Niveau 5

Programme Réactivation | Niveau 5

Programme Réactivation | Niveau 4

Programme Réactivation | Niveau 4

Programme Réactivation | Étirements

Programme Réactivation | Étirements

Programme Réactivation | Niveau 3

Programme Réactivation | Niveau 3

Programme Réactivation | Niveau 1

Programme Réactivation | Niveau 1

Programme Réactivation | Niveau 2

Programme Réactivation | Niveau 2

5 minutes | Chair cardio workout

5 minutes | Chair cardio workout

5 exercises to strengthen the arms | With dumbbells

5 exercises to strengthen the arms | With dumbbells

Leg exercises | With wall

Leg exercises | With wall

Entraînement express en direct

Entraînement express en direct

Exercices pour soulager les tensions des poignets

Exercices pour soulager les tensions des poignets

test3

test3

3 exercices pour l'équilibre

3 exercices pour l'équilibre

Exercices pour la santé de votre dos | Musculation

Exercices pour la santé de votre dos | Musculation

3 exercices pour muscler les fessiers

3 exercices pour muscler les fessiers

Combo abdominaux sur chaise

Combo abdominaux sur chaise

1 exercice pour améliorer votre équilibre

1 exercice pour améliorer votre équilibre

Exercices pour la santé de vos genoux | Musculation

Exercices pour la santé de vos genoux | Musculation

5 exercices de musculation | Avec chaise

5 exercices de musculation | Avec chaise

La prévention et le contrôle des chutes

La prévention et le contrôle des chutes

La prévention et le contrôle des chutes avec Benoît Séguin

La prévention et le contrôle des chutes avec Benoît Séguin

Musculation des fessiers

Musculation des fessiers

4 variantes aux jumping jacks | Sans saut

4 variantes aux jumping jacks | Sans saut

Découvrez la marche nordique

Découvrez la marche nordique

5 minutes | Cardio | Avec chaise

5 minutes | Cardio | Avec chaise

4 exercices debout pour muscler les abdominaux

4 exercices debout pour muscler les abdominaux

Séance En douceur #10

Séance En douceur #10

Pause active gym tonic rétro | Rediffusion

Pause active gym tonic rétro | Rediffusion

Échauffement pour la marche

Échauffement pour la marche

10 exercices pour le cardio | Alternance bras et jambes

10 exercices pour le cardio | Alternance bras et jambes

5 exercices pour muscler les bras | 10 minutes | Avec haltères

5 exercices pour muscler les bras | 10 minutes | Avec haltères

6 exercices pour un dos en santé

6 exercices pour un dos en santé

Rediffusion _Yoga 17 juin

Rediffusion _Yoga 17 juin

Rediffusion_Tabata 24 juin

Rediffusion_Tabata 24 juin

Musculation des jambes | Avec mur

Musculation des jambes | Avec mur

7 minutes sous le soleil | Séance En douceur

7 minutes sous le soleil | Séance En douceur

Rediffusion_ Vitalité 2 juin 2020

Rediffusion_ Vitalité 2 juin 2020

Introduction au ballon d'exercice

Introduction au ballon d'exercice

Exercices pour soulager les tensions du cou et des épaules

Exercices pour soulager les tensions du cou et des épaules

5 exercices de musculation | Avec chaise

5 exercices de musculation | Avec chaise

Marche musclée

Marche musclée

Sans limite #12

Sans limite #12

10 Exercices pour améliorer vos performances au golf

10 Exercices pour améliorer vos performances au golf

Musculation | Avec step

Musculation | Avec step

Routine matinale

Routine matinale

Routine cardio sur step

Routine cardio sur step

Pilates #4

Pilates #4

Musculation des abdominaux et du dos | Niveau avancé

Musculation des abdominaux et du dos | Niveau avancé

Pilates #3

Pilates #3

MOVE Vitalité #14 latino

MOVE Vitalité #14 latino

Exercices sur chaise, intensité légère

Exercices sur chaise, intensité légère

Marcher 3km chez soi

Marcher 3km chez soi

Étirements haut du corps

Étirements haut du corps

Musculation | Avec élastique

Musculation | Avec élastique

Étirements pour les jambes

Étirements pour les jambes

Pilates #2

Pilates #2

Pilates #1 | Séance d'initiation | Niveau débutant

Pilates #1 | Séance d'initiation | Niveau débutant

Musculation des bras | Sans haltère

Musculation des bras | Sans haltère

Marcher 2km chez soi!

Marcher 2km chez soi!

Rediffusion_Sans limite du 25 mai

Rediffusion_Sans limite du 25 mai

5 minutes cardio sur chaise

5 minutes cardio sur chaise

Rediffusion_Sans limite du 6 juin

Rediffusion_Sans limite du 6 juin

Rediffusion_ Pause Sans limite 30 minutes

Rediffusion_ Pause Sans limite 30 minutes

15 minutes | Séance Sans limite

15 minutes | Séance Sans limite

Séance En douceur #9

Séance En douceur #9

Gym tonic 1980

Gym tonic 1980

Cardio kick boxe | Rétro années '90

Cardio kick boxe | Rétro années '90

5 minutes | Échauffement | Sur chaise

5 minutes | Échauffement | Sur chaise

Yoga Flow

Yoga Flow

5 minutes | Échauffement doux

5 minutes | Échauffement doux

5 exercices assis pour muscler les jambes | Avec chaise

5 exercices assis pour muscler les jambes | Avec chaise

5 exercices pour muscler le haut du corps

5 exercices pour muscler le haut du corps

4 exercices simples et efficaces pour le cardio

4 exercices simples et efficaces pour le cardio

10 minutes de marche à la maison

10 minutes de marche à la maison

Musculation 10 minutes

Musculation 10 minutes

Cardio-boxe sur chaise 10min

Cardio-boxe sur chaise 10min

4 exercices super efficaces! | Avec glissettes

4 exercices super efficaces! | Avec glissettes

MARCHER 1KM CHEZ SOI

MARCHER 1KM CHEZ SOI

Échauffement sur chaise

Échauffement sur chaise

Échauffement court

Échauffement court

Séance Posture et stabilité #10

Séance Posture et stabilité #10

3 exercices super efficaces! | Avec élastique

3 exercices super efficaces! | Avec élastique

5 exercices pour avoir un dos fort

5 exercices pour avoir un dos fort

5 exercices super efficaces pour un entraînement express !

5 exercices super efficaces pour un entraînement express !

Étirements sur chaise

Étirements sur chaise

MOVE Vitalité #13_Cardio 15 minutes

MOVE Vitalité #13_Cardio 15 minutes

5 exercices pour muscler les bras | 10 minutes | Avec haltères

5 exercices pour muscler les bras | 10 minutes | Avec haltères

4 exercices pour muscler les jambes | Sans équipement

4 exercices pour muscler les jambes | Sans équipement

Rediffusion_Pause Vitalité du 5 mai

Rediffusion_Pause Vitalité du 5 mai

Rediffusion_Pause Vitalité du 26 mai 2020

Rediffusion_Pause Vitalité du 26 mai 2020

Rediffusion_Pause Sans Limite du 8 juin

Rediffusion_Pause Sans Limite du 8 juin

Vos muscles alliés de votre stabilité #2

Vos muscles alliés de votre stabilité #2

La santé des os #3

La santé des os #3

Quand ça tombe mal ! #1

Quand ça tombe mal ! #1

Rediffusion_Pause active En douceur

Rediffusion_Pause active En douceur

Rediffusion_ Pause Sans limite du 1ier juin

Rediffusion_ Pause Sans limite du 1ier juin

Rediffusion_Pause Sans limite du 21 mai

Rediffusion_Pause Sans limite du 21 mai

Rediffusion _ Sans limite du 11 mai

Rediffusion _ Sans limite du 11 mai

Parkinson_ Gymnastique faciale et dextérité

Parkinson_ Gymnastique faciale et dextérité

Parkinson_ Étirements

Parkinson_ Étirements

Sans limite #11

Sans limite #11

Parkinson_ Pratique quotidienne intermédiaire

Parkinson_ Pratique quotidienne intermédiaire

Parkinson niveau débutant

Parkinson niveau débutant

MOVE Vitalité#11

MOVE Vitalité#11

Vitalité #10_ Musculation

Vitalité #10_ Musculation

Posture et Stabilité #8

Posture et Stabilité #8

En douceur #8_ Flexibilité

En douceur #8_ Flexibilité

Facebook live_ Sans limite du 4 mai

Facebook live_ Sans limite du 4 mai

Vitalité#9_Intensité légère

Vitalité#9_Intensité légère

Vitalité #8_Intensité modérée

Vitalité #8_Intensité modérée

Sans limite #9_Intensité élevé

Sans limite #9_Intensité élevé

MOVE Sur Chaise CARDIO

MOVE Sur Chaise CARDIO

MOVE Vitalité #12

MOVE Vitalité #12

15 Minutes pour faire le plein d'énergie !

15 Minutes pour faire le plein d'énergie !

5 exercices pour diminuer les tensions du cou.

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5 exercices pour soulager les tensions des poignets

5 exercices pour soulager les tensions des poignets

4 exercices pour soulager les tensions des hanches

4 exercices pour soulager les tensions des hanches

3 exercices pour muscler les cuisses

3 exercices pour muscler les cuisses

Parkinson en action

Parkinson en action

Parkinson en action_Gym douce

Parkinson en action_Gym douce

Parkinson en action

Parkinson en action

Parkinson en action _Gym douce

Parkinson en action _Gym douce

Parkinson en action

Parkinson en action

Parkinson en action_ Mobilité et stabilité

Parkinson en action_ Mobilité et stabilité

Musculation | Séance Sans limite #10

Musculation | Séance Sans limite #10

Parkinson en action

Parkinson en action

Yoga | Séance En douceur #11

Yoga | Séance En douceur #11

Sans Limite #8 séance express

Sans Limite #8 séance express

Musculation | Séance Vitalité #7

Musculation | Séance Vitalité #7

Yoga | Séance Sur Chaise #9

Yoga | Séance Sur Chaise #9

Séance Posture et stabilité #9

Séance Posture et stabilité #9

4 Exercices pour la marche

4 Exercices pour la marche

Séance Sans limite #7

Séance Sans limite #7

Séance En douceur #7

Séance En douceur #7

Séance Posture et stabilité #7

Séance Posture et stabilité #7

Séance Sur Chaise #6

Séance Sur Chaise #6

Abdos et fessiers | Séance Sans limite #6

Abdos et fessiers | Séance Sans limite #6

Séance Posture et stabilité #6

Séance Posture et stabilité #6

Séance Vitalité #6

Séance Vitalité #6

Séance En douceur #6

Séance En douceur #6

Défi de la semaine, Posture et Stabilité

Défi de la semaine, Posture et Stabilité

Défi de la semaine, Sur Chaise

Défi de la semaine, Sur Chaise

DÉFI 5 jours, Sans Limite

DÉFI 5 jours, Sans Limite

Défi 5 jours, En douceur !

Défi 5 jours, En douceur !

Défi de la semaine Vitalité

Défi de la semaine Vitalité

Séance En douceur #5

Séance En douceur #5

Séance Vitalité #5

Séance Vitalité #5

Séance Sans limite #5

Séance Sans limite #5

Séance Posture et stabilité #5

Séance Posture et stabilité #5

Séance Sur Chaise #5

Séance Sur Chaise #5

Mangez-vous assez de protéines ?

Mangez-vous assez de protéines ?

La réadaptation cardiaque

La réadaptation cardiaque

MOVE Sur chaise #4

MOVE Sur chaise #4

MOVE Posture et stabilité #4

MOVE Posture et stabilité #4

MOVE En douceur #4

MOVE En douceur #4

MOVE Sans limite #4

MOVE Sans limite #4

MOVE Vitalité #4

MOVE Vitalité #4

MOVE Vitalité #3

MOVE Vitalité #3

MOVE Sans limite #3

MOVE Sans limite #3

MOVE Sur chaise #3

MOVE Sur chaise #3

MOVE Posture et stabilité #3

MOVE Posture et stabilité #3

MOVE En douceur #3

MOVE En douceur #3

La marche en hiver

La marche en hiver

La rééducation périnéale

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Vidéo Promo MOVE50+

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MOVE Vitalité #2

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MOVE Vitalité #1

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MOVE En douceur #1

MOVE En douceur #1

MOVE En douceur #2

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MOVE Posture et stabilité #1

MOVE Posture et stabilité #1

MOVE Posture et stabilité #2

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MOVE Sur chaise #1

MOVE Sur chaise #1

MOVE Sur chaise #2

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MOVE Sans limite #1

MOVE Sans limite #1

MOVE Sans limite #2

MOVE Sans limite #2

La pratique d'activité physique chez les personnes âgées

La pratique d'activité physique chez les personnes âgées