Канал: fabjanorozkmina

Zimny prysznic jako trening mentalny

Zimny prysznic jako trening mentalny

2 mało znane suplementy na podniesienie dopaminy(motywacji)

2 mało znane suplementy na podniesienie dopaminy(motywacji)

mało znany sposób aby podnieść poziom dopaminy 🔥

mało znany sposób aby podnieść poziom dopaminy 🔥

Ta muzyka poprawi Twoje skupienie

Ta muzyka poprawi Twoje skupienie

Dlaczego mam tapetę czarnego kwadratu na telefonie i kompie?

Dlaczego mam tapetę czarnego kwadratu na telefonie i kompie?

Dlaczego tak łatwo jeść pączki a tak trudno chodzić na siłkę i co z tym zrobić?

Dlaczego tak łatwo jeść pączki a tak trudno chodzić na siłkę i co z tym zrobić?

Jak podnieść testosteron bez suplementów?

Jak podnieść testosteron bez suplementów?

Masz zakrzywiony obraz miłości

Masz zakrzywiony obraz miłości

Lekarz zadał mi niewygodne pytanie

Lekarz zadał mi niewygodne pytanie

Nowonarodzone dziecko obniża testosteron zwiększając lojalność faceta

Nowonarodzone dziecko obniża testosteron zwiększając lojalność faceta

Nie możesz poczuć swojego mózgu. Jak to wykorzystać?

Nie możesz poczuć swojego mózgu. Jak to wykorzystać?

Jaka forma medytacji będzie najlepsza dla Ciebie?

Jaka forma medytacji będzie najlepsza dla Ciebie?

Jak rzucić palenie? 4 kroki.

Jak rzucić palenie? 4 kroki.

Jedno zagrożenie jedzenia w McDonald's o którym się nie mówi

Jedno zagrożenie jedzenia w McDonald's o którym się nie mówi

Jak podnieść testosteron o 400% bez suplementów i dopingu?

Jak podnieść testosteron o 400% bez suplementów i dopingu?

Jak wykorzystać Dopamine Stacking, aby chciało Ci się więcej?

Jak wykorzystać Dopamine Stacking, aby chciało Ci się więcej?

Nie używaj telefonu w łóżku

Nie używaj telefonu w łóżku

Spożywasz najbardziej szkodliwą substancję co weekend.

Spożywasz najbardziej szkodliwą substancję co weekend.

Szkodliwość alko nam umyka przez społeczną akceptację

Szkodliwość alko nam umyka przez społeczną akceptację

Programista ma dużo wspólnego z handlowcem.

Programista ma dużo wspólnego z handlowcem.

Dlaczego ludzie biorą używki w klubach?

Dlaczego ludzie biorą używki w klubach?

Dlaczego nie warto chodzić na aftery?

Dlaczego nie warto chodzić na aftery?

Jak odzyskać 2h tygodniowo?

Jak odzyskać 2h tygodniowo?

Przedsiębiorczość w Polsce vs w Ameryce

Przedsiębiorczość w Polsce vs w Ameryce

CBDC to koniec naszej wolności

CBDC to koniec naszej wolności

Politycy chcą abyśmy się kłócili

Politycy chcą abyśmy się kłócili

Jedna wada blantów o której się nie mówi...

Jedna wada blantów o której się nie mówi...

Scrolluje Instagram tylko gdy jestem chory

Scrolluje Instagram tylko gdy jestem chory

Jak generować duże zasięgi na tt i YT?

Jak generować duże zasięgi na tt i YT?

Od jakich zadań powinieneś zaczynać pracę?

Od jakich zadań powinieneś zaczynać pracę?

Jak poprawić skupienie i koncentrację? Naukowo udowodnione sposoby

Jak poprawić skupienie i koncentrację? Naukowo udowodnione sposoby

Jak góry mogą Ci pomóc być bardziej w teraźniejszości?

Jak góry mogą Ci pomóc być bardziej w teraźniejszości?

Dlaczego jeszcze nie osiągnąłeś sukcesu?✨

Dlaczego jeszcze nie osiągnąłeś sukcesu?✨

Uważaj w co wierzysz - placebo silniejsze niż Twoje geny🧬

Uważaj w co wierzysz - placebo silniejsze niż Twoje geny🧬

Już masz w sobie rozwiązana Twoich największych problemów

Już masz w sobie rozwiązana Twoich największych problemów

Zalety korzystania ze smartfonów

Zalety korzystania ze smartfonów

Jak pokonać overthinking?

Jak pokonać overthinking?

Dlaczego jesteś nocną sową?

Dlaczego jesteś nocną sową?

Zostało Ci 5 miesięcy do końca roku

Zostało Ci 5 miesięcy do końca roku

1 mentalne ćwiczenie, które wprowadzi ogromną zmianę w Twoim życiu

1 mentalne ćwiczenie, które wprowadzi ogromną zmianę w Twoim życiu

Lepiej zrobić robotę niż próbować ją zrobić perfekcyjnie

Lepiej zrobić robotę niż próbować ją zrobić perfekcyjnie

Skąd się bierze Twoje uzależnienie?

Skąd się bierze Twoje uzależnienie?

Trend z TikToka jako narzędzie do rozwoju w relacji

Trend z TikToka jako narzędzie do rozwoju w relacji

Dlaczego niektóre rzeczy wydają się pojawiać niezwykle często?

Dlaczego niektóre rzeczy wydają się pojawiać niezwykle często?

Jak poradzić sobie z lękiem wynikającym z overthink?

Jak poradzić sobie z lękiem wynikającym z overthink?

Dlaczego ludzie trwają w toksycznej relacji?

Dlaczego ludzie trwają w toksycznej relacji?

Jak najprościej wprowadzić zmianę w swoim życiu?

Jak najprościej wprowadzić zmianę w swoim życiu?

Jak pokonać uzależnienie?

Jak pokonać uzależnienie?

Przeszłość i przyszłość nie istnieją

Przeszłość i przyszłość nie istnieją

Dlaczego nie boje się typów co kozaczą na mieście?

Dlaczego nie boje się typów co kozaczą na mieście?

Ta starsza Pani wibruje naprawdę wysoko...

Ta starsza Pani wibruje naprawdę wysoko...

Czujesz ciągłą potrzebę bycia z kims, byciem stale zajetym, poza domem?

Czujesz ciągłą potrzebę bycia z kims, byciem stale zajetym, poza domem?

K0gz jest luksusowy dla ludzi biednych mentalnie

K0gz jest luksusowy dla ludzi biednych mentalnie

Jaki wpływ na psychikę ma s3gz pod wpływem?

Jaki wpływ na psychikę ma s3gz pod wpływem?

Obejrzyj jeśli przejmujesz się opinią innych

Obejrzyj jeśli przejmujesz się opinią innych

Czy mikrodawkowanie używek ma sens?

Czy mikrodawkowanie używek ma sens?

Poczuj to

Poczuj to

2 powody dlaczego Twoja strefa komfortu może Cię zranić

2 powody dlaczego Twoja strefa komfortu może Cię zranić

Nie istnieje dobro ani zło

Nie istnieje dobro ani zło

Jak stworzyć vibe kilkudniowego festiwalu na co dzień

Jak stworzyć vibe kilkudniowego festiwalu na co dzień

Opener festiwal na co dzień?

Opener festiwal na co dzień?

Ten sygnał wysyła Ci ciało gdy musisz się ruszyć

Ten sygnał wysyła Ci ciało gdy musisz się ruszyć

Porozmawiajmy

Porozmawiajmy

2 lekcje z książki: How to Get Rich - Dennis Felix

2 lekcje z książki: How to Get Rich - Dennis Felix

co zrobić gdy czujesz zmęczenie?

co zrobić gdy czujesz zmęczenie?

✨4 lekcje z godzinnego podcastu o pasji

✨4 lekcje z godzinnego podcastu o pasji

Jaki jest najlepszy tekst na podryw?

Jaki jest najlepszy tekst na podryw?

Czy jesteś ofiarą zewnętrznych wydarzeń?

Czy jesteś ofiarą zewnętrznych wydarzeń?

Dlaczego wszystko dąży do równowagi?

Dlaczego wszystko dąży do równowagi?

🔁 Jak w prosty sposób zbudować nowy nawyk?

🔁 Jak w prosty sposób zbudować nowy nawyk?

Jak pokonać prokrastynację?

Jak pokonać prokrastynację?

Czy alko jest bardziej szkodliwy od h3r0iny?

Czy alko jest bardziej szkodliwy od h3r0iny?

Dlaczego jesteś nocną sową?

Dlaczego jesteś nocną sową?

Użyj metody 3-2-1 aby być 10x bardziej produktywnym

Użyj metody 3-2-1 aby być 10x bardziej produktywnym

Technika 10-3-2-1 dla lepszej higieny snu

Technika 10-3-2-1 dla lepszej higieny snu

To nie śmierci człowiek powinien się bać, ale powinien się bać, że nigdy nie zacznie żyć.

To nie śmierci człowiek powinien się bać, ale powinien się bać, że nigdy nie zacznie żyć.

Jak pokonać prokrastynację w 4 krokach?

Jak pokonać prokrastynację w 4 krokach?

Jeśli przyspieszasz na imprezach to musisz TO wiedzieć

Jeśli przyspieszasz na imprezach to musisz TO wiedzieć

Rezygnujemy z wysiłku kiedy sens jest mniejszy od cierpienia

Rezygnujemy z wysiłku kiedy sens jest mniejszy od cierpienia

Obejrzyj to jeśli chcesz powiększyć sobie usta

Obejrzyj to jeśli chcesz powiększyć sobie usta

Chore sny

Chore sny

Im bardziej jesteś sobą tym trudniej Cię skopiować

Im bardziej jesteś sobą tym trudniej Cię skopiować

Polacy nie czytają książek? To bzdura.

Polacy nie czytają książek? To bzdura.

Co zrobić jeśli nie masz czasu na zajęcia z tańca?

Co zrobić jeśli nie masz czasu na zajęcia z tańca?

Ten jeden powód o którym nikt nie mówi, aby kupić karnet na siłke

Ten jeden powód o którym nikt nie mówi, aby kupić karnet na siłke

Wykorzystaj Putina do większych zasięgów

Wykorzystaj Putina do większych zasięgów

Dlaczego nie chcesz palić zioła codziennie?

Dlaczego nie chcesz palić zioła codziennie?

Twoje szczęście jest w jelitach

Twoje szczęście jest w jelitach

Celebrujmy wiosnę.

Celebrujmy wiosnę.

Nie potrzebujesz detoksu. Potrzebujesz zmienić nawyki.

Nie potrzebujesz detoksu. Potrzebujesz zmienić nawyki.

Jak wykorzystać wiedzę z hipnoterapii do swojego życia?

Jak wykorzystać wiedzę z hipnoterapii do swojego życia?

Przestań myśleć

Przestań myśleć

Zioło to najbardziej elastyczna używka

Zioło to najbardziej elastyczna używka

Dlaczego potrzebujesz kryzysów w swoim życiu?

Dlaczego potrzebujesz kryzysów w swoim życiu?

Widzisz w social media to, co potwierdzi Twoja bańkę informacyjną

Widzisz w social media to, co potwierdzi Twoja bańkę informacyjną

Dlaczego nie możesz znaleźć partnera do związku?

Dlaczego nie możesz znaleźć partnera do związku?

Co to znaczy być opętanym?

Co to znaczy być opętanym?

W jaki sposób mówić o liczbach, aby nas słuchano?

W jaki sposób mówić o liczbach, aby nas słuchano?

Jak to jest spędzić 40 dni samemu na drzewie?

Jak to jest spędzić 40 dni samemu na drzewie?

Dlaczego musisz spędzać min. 2h w lesie tygodniowo?

Dlaczego musisz spędzać min. 2h w lesie tygodniowo?

Czy masz plan B?

Czy masz plan B?

Jak w prosty sposób, poprawić jakość snu?

Jak w prosty sposób, poprawić jakość snu?

Jak sprawić, aby odbiór muzyki wszedł na inny poziom?

Jak sprawić, aby odbiór muzyki wszedł na inny poziom?

Ten znak wysyła Ci ciało, gdy potrzebuje ruchu

Ten znak wysyła Ci ciało, gdy potrzebuje ruchu

Dlaczego nie obserwuje bliskich znajomych na Instagramie?

Dlaczego nie obserwuje bliskich znajomych na Instagramie?

Ćwiczenie nerwu błędnego, które usuwa lęk zgromadzony w ciele

Ćwiczenie nerwu błędnego, które usuwa lęk zgromadzony w ciele

Jak znaleźć tę właściwą osobę?

Jak znaleźć tę właściwą osobę?

Jak wysokość sufitu wpływa na Twoją wydajność?

Jak wysokość sufitu wpływa na Twoją wydajność?

Jak poprawić swoje skupienie przez ruch gałek ocznych?

Jak poprawić swoje skupienie przez ruch gałek ocznych?

Jak zwiększyć produktywność przez ruch gałek ocznych?

Jak zwiększyć produktywność przez ruch gałek ocznych?

Nie potrzebujesz papierosa w trakcie przerwy, jest coś ważniejszego

Nie potrzebujesz papierosa w trakcie przerwy, jest coś ważniejszego

Czy bezinteresowna pomoc istnieje?

Czy bezinteresowna pomoc istnieje?

Dlaczego trudniej być singlem w mniejszym mieście?

Dlaczego trudniej być singlem w mniejszym mieście?

Pasja do podróżowania a może ucieczka od problemów?

Pasja do podróżowania a może ucieczka od problemów?

Nic się nie dzieje w klubie? To Twoja wina.

Nic się nie dzieje w klubie? To Twoja wina.

Jak lepiej radzić sobie ze stresem?

Jak lepiej radzić sobie ze stresem?

Jak poradzić sobie ze strachem przy podejściu do dziewczyny

Jak poradzić sobie ze strachem przy podejściu do dziewczyny

Jak sprawdzić czy masz wartościowych znajomych?

Jak sprawdzić czy masz wartościowych znajomych?

Jak bardzo obcy ludzie wpływają na Twoje zachowanie i jak to wykorzystać na swoją korzyść?

Jak bardzo obcy ludzie wpływają na Twoje zachowanie i jak to wykorzystać na swoją korzyść?

Czy Twoj znajomy też popełnia ten błąd gdy poznaje Twoich znajomych?

Czy Twoj znajomy też popełnia ten błąd gdy poznaje Twoich znajomych?

Jak zmusić człowieka do założenia maseczki?

Jak zmusić człowieka do założenia maseczki?

Ten mindshift sprawia, że jestem najszczęśliwszą osoba na świecie

Ten mindshift sprawia, że jestem najszczęśliwszą osoba na świecie

Twoja niedziela nie jest leniwa tylko Ty

Twoja niedziela nie jest leniwa tylko Ty

Powiem Ci kim jesteś

Powiem Ci kim jesteś

Nie ma znaczenia jak szybko się poruszasz jeśli zamierzasz w złym kierunku?

Nie ma znaczenia jak szybko się poruszasz jeśli zamierzasz w złym kierunku?

Jakie jest największe kłamstwo w które wierzysz?

Jakie jest największe kłamstwo w które wierzysz?

Dlaczego w KFC jest tablica z opisem kto dziś gotuje dla Ciebie?

Dlaczego w KFC jest tablica z opisem kto dziś gotuje dla Ciebie?

Co zrobić gdy masz atak paniki?

Co zrobić gdy masz atak paniki?

Jak działa projekcja - na przykładzie wściekłego krasnoluda

Jak działa projekcja - na przykładzie wściekłego krasnoluda

To proste ćwiczenie pozwoli Ci zrobić kolejny duży krok w Twoim życiu

To proste ćwiczenie pozwoli Ci zrobić kolejny duży krok w Twoim życiu

Jak z nieśmiałego introwertyka stałem się ultra ekstrawertykiem?

Jak z nieśmiałego introwertyka stałem się ultra ekstrawertykiem?

Właściwie pojętą miłość nie posiada celu

Właściwie pojętą miłość nie posiada celu

Każda osoba umie tańczyć

Każda osoba umie tańczyć

Co zrobić jeśli nie lubisz tłumów?

Co zrobić jeśli nie lubisz tłumów?

Przesadne dbanie o wszystkich dookoła jako forma ucieczki od swoich problemów

Przesadne dbanie o wszystkich dookoła jako forma ucieczki od swoich problemów

Jak w łatwy sposób poznać masę wartościowych osób?

Jak w łatwy sposób poznać masę wartościowych osób?

Jeśli masz problem ze znalezieniem pracy/stażu, to obejrzyj ten film

Jeśli masz problem ze znalezieniem pracy/stażu, to obejrzyj ten film

Dzisiaj czuje się jak 💩

Dzisiaj czuje się jak 💩

Dlaczego jedni po paleniu zioła mają podwyższoną kreatywność a inni badtripują?

Dlaczego jedni po paleniu zioła mają podwyższoną kreatywność a inni badtripują?

Czy jesteś leniem?

Czy jesteś leniem?

Rośliny, które musisz mieć w swoim mieszkaniu

Rośliny, które musisz mieć w swoim mieszkaniu

Jak zwiększyć swoją samodyscyplinę?

Jak zwiększyć swoją samodyscyplinę?

Jak naprawdę podnieść swoją pewność siebie?

Jak naprawdę podnieść swoją pewność siebie?

Jak natychmiast podnieść pewność siebie?

Jak natychmiast podnieść pewność siebie?

Czy planowanie zabija spontaniczność?

Czy planowanie zabija spontaniczność?

Dlaczego nie warto zakładać firmy w Polsce

Dlaczego nie warto zakładać firmy w Polsce

Wyniki badania naukowego, w które nadal wierzysz a są nieprawdą

Wyniki badania naukowego, w które nadal wierzysz a są nieprawdą

Dlaczego powinniśmy normalizować chodzenie do psychologa?

Dlaczego powinniśmy normalizować chodzenie do psychologa?

Twoje lenistwo to nie Twoja wina

Twoje lenistwo to nie Twoja wina

Jest osoba, która pragnie żyć Twoim życiem...

Jest osoba, która pragnie żyć Twoim życiem...

Gdy zagrożone jest Twoje życie to wchodzisz w ten stan...

Gdy zagrożone jest Twoje życie to wchodzisz w ten stan...

Dlaczego nie możesz żyć bez bułki i pizzy?

Dlaczego nie możesz żyć bez bułki i pizzy?

4 strategie, które podniosą Twoją produktywność

4 strategie, które podniosą Twoją produktywność

Dlaczego masz słomiany zapał?

Dlaczego masz słomiany zapał?

5 lekcji z książki: "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi"

5 lekcji z książki: "Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi"

Jak ograniczyć skutki uboczne picia alko?

Jak ograniczyć skutki uboczne picia alko?

Też czujesz zmęczenie po południu? Zobacz dlaczego

Też czujesz zmęczenie po południu? Zobacz dlaczego

Dzieci są dzis zamknięte w sterylnych osiedlach

Dzieci są dzis zamknięte w sterylnych osiedlach

Czy też codziennie ranisz się myślami?

Czy też codziennie ranisz się myślami?

Im więcej rzeczy nienawidzisz tym jesteś słabszy

Im więcej rzeczy nienawidzisz tym jesteś słabszy

Nie wypisuj o mnie przekonań

Nie wypisuj o mnie przekonań

Ty cukrze diabelski

Ty cukrze diabelski

Jak wygląda moja poranna rutyna?

Jak wygląda moja poranna rutyna?

Co zrobić aby zdrowe jedzenie lepiej smakowało?

Co zrobić aby zdrowe jedzenie lepiej smakowało?

Jak ograniczyć jedzenie słodyczy?

Jak ograniczyć jedzenie słodyczy?

Czemu w KFC nie ma kubełka warzyw dla sportowych świrów?

Czemu w KFC nie ma kubełka warzyw dla sportowych świrów?

Jak bardzo żyjemy w strachu?

Jak bardzo żyjemy w strachu?

Jaki jest koszt bycia influencerem?

Jaki jest koszt bycia influencerem?

Robienie fit nuggetsow nie ma sensu

Robienie fit nuggetsow nie ma sensu

Wygrywanie czyni Cie odmiennym a odmienność przeraża ludzi

Wygrywanie czyni Cie odmiennym a odmienność przeraża ludzi

Martwisz się o kogoś? Ranisz go.

Martwisz się o kogoś? Ranisz go.

nowe ścieżki życia sprawiają że zaczynamy myśleć inaczej

nowe ścieżki życia sprawiają że zaczynamy myśleć inaczej

Właśnie dlatego masz problem z koncentracją

Właśnie dlatego masz problem z koncentracją

Dlaczego powinieneś czuć głód?

Dlaczego powinieneś czuć głód?

Nagrałem siebie gdy miałem krytyczny moment

Nagrałem siebie gdy miałem krytyczny moment

brak bogactwa chroni cię przed destrukcją

brak bogactwa chroni cię przed destrukcją

Jakie jest najlepsze krzesło do siedzenia?

Jakie jest najlepsze krzesło do siedzenia?

Co z twoimi postanowieniami noworocznymi?

Co z twoimi postanowieniami noworocznymi?

Czy na pewno jesteś niezależny od innych?

Czy na pewno jesteś niezależny od innych?

Jak minimalizować skutki uboczne picia alko?

Jak minimalizować skutki uboczne picia alko?

Jak przygotować się do palenia ziółka?

Jak przygotować się do palenia ziółka?

Ała to boli

Ała to boli

Szantaż w bibliotece

Szantaż w bibliotece

Czy jesteś mentalnym niemowlakiem?

Czy jesteś mentalnym niemowlakiem?

W przyszłości będziemy jeść owady

W przyszłości będziemy jeść owady

Co bym sobie powiedział 10 lat temu?

Co bym sobie powiedział 10 lat temu?

Jak należy stresować ciało?

Jak należy stresować ciało?

Czy umiesz odpowiedzieć na to pytanie?

Czy umiesz odpowiedzieć na to pytanie?

Nie pozwól aby kalendarz przejął nad Toba kontrolę

Nie pozwól aby kalendarz przejął nad Toba kontrolę

Twój małpi mózg jest silniejszy od Ciebie

Twój małpi mózg jest silniejszy od Ciebie

Jak łatwiej wstawać rano?

Jak łatwiej wstawać rano?

Co zrobić jeśli czujesz ciągle zmęczenie?

Co zrobić jeśli czujesz ciągle zmęczenie?

Siri po Polsku z nową funkcją poziomu zmęczenia

Siri po Polsku z nową funkcją poziomu zmęczenia

Wysoki komfort życia może być zabójczy

Wysoki komfort życia może być zabójczy

Co zrobić jeśli Ci zimno?

Co zrobić jeśli Ci zimno?

Jakim cudem ktoś nie lubi rzodkiewki lub pomidora?

Jakim cudem ktoś nie lubi rzodkiewki lub pomidora?

Dlaczego ciągle porównujemy się do innych?

Dlaczego ciągle porównujemy się do innych?

Czy siła woli jest wyczerpywalna?

Czy siła woli jest wyczerpywalna?

To nic złego jeśli widzisz czarne plamki na gołym niebie

To nic złego jeśli widzisz czarne plamki na gołym niebie

Nie chciałem, aby lekarz powiedział że jestem zdrowy

Nie chciałem, aby lekarz powiedział że jestem zdrowy