Канал: Jai do Futuro

2 anos de Cross | Já evoluí bastante.

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Minha rotina de treinos | -30kg fazendo crossfit!

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Mais um dia fazendo o que ninguém pode fazer por mim 💪🏾

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Primeiro Murph completo💪🏾

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10 meses treinando - O que mudou?

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MARMITAS DA SEMANA COM O QUE TEM NA GELADEIRA | DICAS CRIATIVAS | RECEITAS SIMPLES

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Um treino bem levinho, mas suficiente pra suar!

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Mudando de hábitos | Por onde começar?

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5 meses de atividade física | O que mudou?

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Experimentando leggings plus size de treino da SHEIN - minha análise

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Diário da reeducação alimentar e treino | Rotina Home Office

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Um dia de reeducação alimentar e treino

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Criando constância e deixando de lado as pessoas que atrasam lado. Vem assistir meu vídeo ❤️

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20 Marmitas Para O Almoço: Organização e Montagem

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7 meses de CrossFit | Minha experiência | Deu bom!

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Dicas que podem te ajudar nas compras do mês.

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Aprenda a planejar a compra do mês | FAZENDO O DINHEIRO RENDER | VLOG DA VIDA ADULTA

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Compartilhando aprendizados

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Conselhos para os 20 e tantos anos * que se eu pudesse, venderia*

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1 ano utilizando coletor menstrual *valeu a pena?*

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DÁ PRA DEIXAR DE SER TIMIDA? * Experiência real*

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*Vlog: Rotina home office + conselho e desabafo.

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Fiz meu Segundo BC (grande corte). Com dica e desabafo

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5 Propagandas brasileiras com crianças: Deu ruim

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