Канал: Lukács Edina Éva

Hatékonyság - Kapcsolataink hatékony támogatása - DinaPercek

Hatékonyság - Kapcsolataink hatékony támogatása - DinaPercek

Elismerés / 2.

Elismerés / 2.

Elismerés

Elismerés

Kedvenc vállalkozóim - Rosaceart * Kulcsár Marianna

Kedvenc vállalkozóim - Rosaceart * Kulcsár Marianna

Edina Éva Lukács élő közvetítés

Edina Éva Lukács élő közvetítés

Karantén Tréning - online személyi edzések

Karantén Tréning - online személyi edzések

Van egy sportmozgás, ami SOKAT hozzáad a mindennapjaidhoz!

Van egy sportmozgás, ami SOKAT hozzáad a mindennapjaidhoz!

... ha választanom kell - GUGGOLÁS

... ha választanom kell - GUGGOLÁS

Frusztráció - Önbecsülés - Sport

Frusztráció - Önbecsülés - Sport

BEMUTATKOZÁS - Ilyen a SZEMÉLYI EDZÉS és az ÉLETMÓDVÁLTÁS velem

BEMUTATKOZÁS - Ilyen a SZEMÉLYI EDZÉS és az ÉLETMÓDVÁLTÁS velem

Így váltsuk valóra az újévi fogadalmakat!

Így váltsuk valóra az újévi fogadalmakat!

Adventi baki

Adventi baki

Adventi készülődés

Adventi készülődés

HELLÓ NOVEMBER - Téged érint a depresszió?

HELLÓ NOVEMBER - Téged érint a depresszió?

HELLÓ NOVEMBER - Elbuktam 😱

HELLÓ NOVEMBER - Elbuktam 😱

HELLÓ NOVEMBER - Kell egy jó csapat!

HELLÓ NOVEMBER - Kell egy jó csapat!

HELLÓ NOVEMBER #2 - A változás most kezdődik!

HELLÓ NOVEMBER #2 - A változás most kezdődik!

HELLÓ OKTÓBER #28 - Az étrend változtatásának nehézségei gyerekeknél és a tiltakozóknál

HELLÓ OKTÓBER #28 - Az étrend változtatásának nehézségei gyerekeknél és a tiltakozóknál

HELLÓ NOVEMBER #1 - Indul a havi kihívás!

HELLÓ NOVEMBER #1 - Indul a havi kihívás!

HELLÓ OKTÓBER #30 - Kihívás összegzése, tapasztalatok

HELLÓ OKTÓBER #30 - Kihívás összegzése, tapasztalatok

HELLÓ OKTÓBER #29 - Az éjjeli bagoly hajnali edzésre megy?

HELLÓ OKTÓBER #29 - Az éjjeli bagoly hajnali edzésre megy?

HELLÓ OKTÓBER #27 - A túrázás bevezetése a család életébe

HELLÓ OKTÓBER #27 - A túrázás bevezetése a család életébe

HELLÓ OKTÓBER #26 - Jutalmazd meg magad!

HELLÓ OKTÓBER #26 - Jutalmazd meg magad!

HELLÓ OKTÓBER #25 - Teljesítménykényszer és energiái!

HELLÓ OKTÓBER #25 - Teljesítménykényszer és energiái!

HELLÓ OKTÓBER #24 - Ülőmunka közben így lazítsd el és energetizáld a tested!

HELLÓ OKTÓBER #24 - Ülőmunka közben így lazítsd el és energetizáld a tested!

HELLÓ OKTÓBER #23 - Tervezd meg a napod!

HELLÓ OKTÓBER #23 - Tervezd meg a napod!

HELLÓ OKTÓBER #21 - Kanapé támlájánál végezhető erősítő gyakorlatok

HELLÓ OKTÓBER #21 - Kanapé támlájánál végezhető erősítő gyakorlatok

HELLÓ OKTÓBER #20 - Így juss túl az életmódváltás legnehezebb lépésein!

HELLÓ OKTÓBER #20 - Így juss túl az életmódváltás legnehezebb lépésein!

HELLÓ OKTÓBER #19

HELLÓ OKTÓBER #19

HELLÓ OKTÓBER #22 - Has, comb, popsi gyakorlatok

HELLÓ OKTÓBER #22 - Has, comb, popsi gyakorlatok

HELLÓ OKTÓBER #18 - Apró mozgás ötletek a mindennapokra

HELLÓ OKTÓBER #18 - Apró mozgás ötletek a mindennapokra

HELLÓ OKTÓBER #17

HELLÓ OKTÓBER #17

HELLÓ OKTÓBER #16 - Mit jelent számunkra a sport és mit adhat nekünk

HELLÓ OKTÓBER #16 - Mit jelent számunkra a sport és mit adhat nekünk

HELLÓ OKTÓBER #15 - Frusztráció és teljesítménykényszer a szabadidősportban?

HELLÓ OKTÓBER #15 - Frusztráció és teljesítménykényszer a szabadidősportban?

HELLÓ OKTÓBER #14 - Csípőhorpasz izom nyújtása

HELLÓ OKTÓBER #14 - Csípőhorpasz izom nyújtása

HELLÓ OKTÓBER #13 - Combizom erősítése térdfájósoknak is

HELLÓ OKTÓBER #13 - Combizom erősítése térdfájósoknak is

HELLÓ OKTÓBER #12 - Saját testsúlyos rávezető gyakorlatok 1.

HELLÓ OKTÓBER #12 - Saját testsúlyos rávezető gyakorlatok 1.

HELLÓ OKTÓBER #11 - Izometriás gyakorlat és hasonló könnyed változatok

HELLÓ OKTÓBER #11 - Izometriás gyakorlat és hasonló könnyed változatok

HELLÓ OKTÓBER #10 - Önismeret és az életmódváltás

HELLÓ OKTÓBER #10 - Önismeret és az életmódváltás

HELLÓ OKTÓBER #9 - Ragaszkodj az edzésre szánt időpontodhoz

HELLÓ OKTÓBER #9 - Ragaszkodj az edzésre szánt időpontodhoz

HELLÓ OKTÓBER #8 - Énidő

HELLÓ OKTÓBER #8 - Énidő

HELLÓ OKTÓBER #7 - Rövid átmozgatás az egészséges hátizmokért

HELLÓ OKTÓBER #7 - Rövid átmozgatás az egészséges hátizmokért

HELLÓ OKTÓBER #6 - Hogyan maradj egészséges, amikor körülötted mindenki beteg?

HELLÓ OKTÓBER #6 - Hogyan maradj egészséges, amikor körülötted mindenki beteg?

HELLÓ OKTÓBER #5 - Miben különbözik a sikeres életmódváltó a sikertelenektől?

HELLÓ OKTÓBER #5 - Miben különbözik a sikeres életmódváltó a sikertelenektől?

HELLÓ OKTÓBER #4 - Alkalmat fizessek vagy bérletet vegyek?

HELLÓ OKTÓBER #4 - Alkalmat fizessek vagy bérletet vegyek?

HELLÓ OKTÓBER #3 - Az edzőbe vetett bizalmad

HELLÓ OKTÓBER #3 - Az edzőbe vetett bizalmad

HELLÓ OKTÓBER #2

HELLÓ OKTÓBER #2

HELLÓ OKTÓBER #1 - a mozgás beépítése a mindennapokba

HELLÓ OKTÓBER #1 - a mozgás beépítése a mindennapokba

Reggeleinkről egy szösszenet és a stúdió

Reggeleinkről egy szösszenet és a stúdió

Üdvözlés

Üdvözlés