Канал: nutrialpesa healthy

Estas no son verduras…

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full body con disco VOL.2/ tonifica en 20 min/ rutina en casa

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RUTINA EN PAREJA

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Elimina gorditos y reafirma brazos

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5 personas con transformaciones terribles/ la solución rápida no siempre es la mejor

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Rutina completa con palo de escoba para reducir cintura

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CARDIO TENS / ejercicio en casa

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Gluteos y pantorrillas de acero/rutina intensa en casa

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Abdomen perfecto /Rutina sencilla

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Tonifica en 20 minutos / rutina en casa

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5 MITOS que todos creemos sobre la alimentación/ ¿sera cierto o falso?

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5 MITOS que todos creemos sobre el ejercicio

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Gluteos y piernas perfectas usando una silla/ rutina completa

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Mejora tu elasticidad / principiantes / rutina para toda la familia

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¿Gym en casa? / ¿buena o mala opción?

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Ejercicio en pareja (Part. 1/Rutina paso a paso)

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Quema grasa en 15 min/Full body con disco/rutina para cuarentena

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¡No creas las mentiras que te dicen estos famosos! - ¿Esos son consejos de nutrición neta?

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Cardio para la cuarentena /Cardio Vol. 2 /ejercicio en casa

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Cardio Vol. 1(Cardio boxeo)/ejercicio en casa

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Elimina los brazos flacidos/ desde casa/ usando botellas o mancuernas

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Alimentos que no son lo que pensabas/ parte 1/ final inesperado

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Full body (rutina para la cuarentena)

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Así inicio todo / nutrialpesa

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Así cambio nuestra vida el fitness.

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Glúteos perfectos SIN GYM.

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Rutina de glúteo y femoral perfectos. 🍑

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Rutina de pierna desde casa. ✨

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