Канал: معلومة في دقائق

ماذا نأكل عند نقص فيتامين د؟ وكيف نعوض نقص فيتامين د بسرعة؟

ماذا نأكل عند نقص فيتامين د؟ وكيف نعوض نقص فيتامين د بسرعة؟

هل يمكن اكل الاندومي كل يوم؟ ومتى اكل الاندومي؟

هل يمكن اكل الاندومي كل يوم؟ ومتى اكل الاندومي؟

لماذا يعتبر فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؟

لماذا يعتبر فيتامين "د" من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم؟

كم مرة يجب تناول اللحوم في الاسبوع ؟

كم مرة يجب تناول اللحوم في الاسبوع ؟

اضرار اللحوم الحمراء وهم ام حقيقة ؟ وما الفرق بين اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء ؟

اضرار اللحوم الحمراء وهم ام حقيقة ؟ وما الفرق بين اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء ؟

كيف يقتل التدخين؟ وكيف يستعيد الجسم كامل صحته بعد الإقلاع عن التدخين؟

كيف يقتل التدخين؟ وكيف يستعيد الجسم كامل صحته بعد الإقلاع عن التدخين؟

هل السردين أعلى في الاوميجا 3 من التونة ؟ ومن الأفضل لصحتك السردين ام التونة ؟

هل السردين أعلى في الاوميجا 3 من التونة ؟ ومن الأفضل لصحتك السردين ام التونة ؟

الإندومي | الوجبات الرخيصة ومدى خطورتها على صحتك

الإندومي | الوجبات الرخيصة ومدى خطورتها على صحتك

اضرار اللحوم الحمراء وهم ام حقيقة ؟ وما الفرق بين اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء ؟

اضرار اللحوم الحمراء وهم ام حقيقة ؟ وما الفرق بين اللحوم البيضاء واللحوم الحمراء ؟

مشاكل نقص فيتامين د واضرار زيادة نسبته في الجسم | تحليل فيتامين دال

مشاكل نقص فيتامين د واضرار زيادة نسبته في الجسم | تحليل فيتامين دال

!! لهذه الأسباب تشعر بالنعاس بعد تناول القهوة

!! لهذه الأسباب تشعر بالنعاس بعد تناول القهوة

فوائد الشاي الأخضر💪| لماذا يجب أن تشربه كل يوم؟

فوائد الشاي الأخضر💪| لماذا يجب أن تشربه كل يوم؟

هل يمكن تهدئة التهاب الحلق بالمشروبات؟

هل يمكن تهدئة التهاب الحلق بالمشروبات؟

فوائد الأفوكادو الصحية التي لا يمكن الأستغناء عنها

فوائد الأفوكادو الصحية التي لا يمكن الأستغناء عنها

هل من الطبيعي أن تكون يداك باردتان دائماً ؟

هل من الطبيعي أن تكون يداك باردتان دائماً ؟

لماذا يعتبر البلاستيك ضار؟

لماذا يعتبر البلاستيك ضار؟

كيف تحمي نفسك من السرطان؟

كيف تحمي نفسك من السرطان؟

ما الذي يجعلنا نتقلب أثناء النوم؟

ما الذي يجعلنا نتقلب أثناء النوم؟

حشرة الديموديكس | الحشرة التي تعيش في رموشك

حشرة الديموديكس | الحشرة التي تعيش في رموشك

كم مرة يجب عليك الاستحمام في الأسبوع؟

كم مرة يجب عليك الاستحمام في الأسبوع؟

ماذا تعرف عن القهوة المتخصصة ؟

ماذا تعرف عن القهوة المتخصصة ؟

كيف تعرف العسل الاصلي من المغشوش؟

كيف تعرف العسل الاصلي من المغشوش؟

هل النوم ليلاً أمام التلفاز مضر؟

هل النوم ليلاً أمام التلفاز مضر؟

أخطاء مالية تجعلك فقيراً إلى الأبد

أخطاء مالية تجعلك فقيراً إلى الأبد

أضرار النوم على البطن

أضرار النوم على البطن

فوائد الحلبة وأضرارها

فوائد الحلبة وأضرارها

أضرار شرب القهوة في الصباح على الريق قبل تناول الفطور

أضرار شرب القهوة في الصباح على الريق قبل تناول الفطور

كن حذراً من تغير لون البول

كن حذراً من تغير لون البول

أغلى المواد على الأرض

أغلى المواد على الأرض

حقائق ربما لم تكن تعرفها عن مرض الاكتئاب

حقائق ربما لم تكن تعرفها عن مرض الاكتئاب

اضرار ومخاطر الملح والصوديوم على جسم الإنسان

اضرار ومخاطر الملح والصوديوم على جسم الإنسان

أطعمة تشعرك بالشبع ولا تصيبك بالسمنة

أطعمة تشعرك بالشبع ولا تصيبك بالسمنة

لماذا لا تعتبر حمية الكيتو فعالة بشكل جيد مع النساء؟

لماذا لا تعتبر حمية الكيتو فعالة بشكل جيد مع النساء؟

فوائد وأضرار أكل الجمبري

فوائد وأضرار أكل الجمبري

ماذا يحدث إذا شربت الكثير من الماء في يوم واحد ؟

ماذا يحدث إذا شربت الكثير من الماء في يوم واحد ؟

عادات تساعدك على الذهاب إلى الحمام في الصباح

عادات تساعدك على الذهاب إلى الحمام في الصباح

أشياء يجب ألا تفعلها أبداً في الصباح | الروتين الصباحي

أشياء يجب ألا تفعلها أبداً في الصباح | الروتين الصباحي

عادات يومية خاطئة تضعف جهاز المناعة

عادات يومية خاطئة تضعف جهاز المناعة

فوائد الفشار للصحة والرجيم | فوائد البوب كورن

فوائد الفشار للصحة والرجيم | فوائد البوب كورن

أضرار شرب الشاي الأسود

أضرار شرب الشاي الأسود

أطعمة تحارب نمو الخلايا السرطانية

أطعمة تحارب نمو الخلايا السرطانية

أضرار الإندومي كذبة أم حقيقة ؟

أضرار الإندومي كذبة أم حقيقة ؟

أغلى أنواع وسلالات الكلاب في العالم

أغلى أنواع وسلالات الكلاب في العالم

عادات سيئة قد تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالتعب

عادات سيئة قد تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالتعب

أفضل المكملات والفيتامينات لتقوية وصحة أعصابك

أفضل المكملات والفيتامينات لتقوية وصحة أعصابك

اكلات مفيدة وصحية لمرضى السكري

اكلات مفيدة وصحية لمرضى السكري

هل شرب العصير أكثر فائدة للصحة أم تناول الفاكهة والخضروات ؟

هل شرب العصير أكثر فائدة للصحة أم تناول الفاكهة والخضروات ؟

الأسباب الحقيقية لتساقط الشعر ليست كما تعتقد !!! | الأسباب الخفية لتساقط الشعر الشديد

الأسباب الحقيقية لتساقط الشعر ليست كما تعتقد !!! | الأسباب الخفية لتساقط الشعر الشديد

نصائح مفيدة لنوم صحي | طرق سهلة للنوم والتخلص من الأرق

نصائح مفيدة لنوم صحي | طرق سهلة للنوم والتخلص من الأرق

أهم الأطعمة التي يجب تناولها يومياً لتقوية المناعة

أهم الأطعمة التي يجب تناولها يومياً لتقوية المناعة

فوائد عشبة المورينجا

فوائد عشبة المورينجا

تعرف على 17 فائدة صحية من فوائد الاوميغا 3 للرجال والنساء والاطفال | فوائد الاوميجا 3 للجسم

تعرف على 17 فائدة صحية من فوائد الاوميغا 3 للرجال والنساء والاطفال | فوائد الاوميجا 3 للجسم

أغلى ماركات السيارات في العالم

أغلى ماركات السيارات في العالم

علامات إذا ظهرت عليك فاعلم أنها تشير بقرب إصابتك بالفشل الكلوى

علامات إذا ظهرت عليك فاعلم أنها تشير بقرب إصابتك بالفشل الكلوى

ما الذي يجعلك تشعر بغازات وانتفاخات البطن؟

ما الذي يجعلك تشعر بغازات وانتفاخات البطن؟

بدائل صحية للأكياس البلاستيكية لحفظ الطعام داخل الثلاجة أو الفريزر

بدائل صحية للأكياس البلاستيكية لحفظ الطعام داخل الثلاجة أو الفريزر

أكتشف 10 اسرار لتنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة وزيادة قدراتك العقلية

أكتشف 10 اسرار لتنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة وزيادة قدراتك العقلية

أغلى سلالات القطط في العالم

أغلى سلالات القطط في العالم

كيفية الوقاية من السمنة

كيفية الوقاية من السمنة

أغلى الأطعمة والأكلات في العالم

أغلى الأطعمة والأكلات في العالم

أفضل أنواع الخبز الصحي

أفضل أنواع الخبز الصحي

فوائد واضرار الشطة

فوائد واضرار الشطة

أغلى المعادن في العالم | أفضل المعادن النادرة والقيمة

أغلى المعادن في العالم | أفضل المعادن النادرة والقيمة

مشروبات صحية بديلة للقهوة | بدائل القهوة الصحية

مشروبات صحية بديلة للقهوة | بدائل القهوة الصحية

الفوائد الصحية للنوم الجيد أثناء الليل

الفوائد الصحية للنوم الجيد أثناء الليل

أفضل أنواع الشاي في العالم | يجب عليك ان تجربها

أفضل أنواع الشاي في العالم | يجب عليك ان تجربها

أغلى 15 نوعاً من التوابل في العالم | الأنواع الغريبة والنادرة

أغلى 15 نوعاً من التوابل في العالم | الأنواع الغريبة والنادرة

أطول ناطحات السحاب في العالم

أطول ناطحات السحاب في العالم

لماذا يعتبر الهيل الاخضر من أغلى أنواع التوابل في العالم ؟ | الحبهان

لماذا يعتبر الهيل الاخضر من أغلى أنواع التوابل في العالم ؟ | الحبهان

ما السبب الذي يجعلنا لا نشعر بثقل وزن الدماغ ؟

ما السبب الذي يجعلنا لا نشعر بثقل وزن الدماغ ؟

انتبه !! إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فقد تكون مصاب بالتهاب الكبد الوبائي

انتبه !! إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فقد تكون مصاب بالتهاب الكبد الوبائي

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب ان نتناولها في اليوم ؟ | نصائح عن التغذية السليمة

كم عدد السعرات الحرارية التي يجب ان نتناولها في اليوم ؟ | نصائح عن التغذية السليمة

هل فكرت يوماً في تناول وجبة واحدة فقط في اليوم لإنقاص وزنك ؟ | الصيام المتقطع

هل فكرت يوماً في تناول وجبة واحدة فقط في اليوم لإنقاص وزنك ؟ | الصيام المتقطع

فوائد الكركم الطبية لصحة الجسم والبشرة | فوائد الكركمين

فوائد الكركم الطبية لصحة الجسم والبشرة | فوائد الكركمين

هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب الماء يومياً على معدة فارغة

هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب الماء يومياً على معدة فارغة

أهم 10 أنواع من السرطانات التي تسبب الموت عند الرجال

أهم 10 أنواع من السرطانات التي تسبب الموت عند الرجال

أكبر الخضروات في العالم | الخضروات العملاقة

أكبر الخضروات في العالم | الخضروات العملاقة

Emoji حقائق سوف تدهشك عن الرموز التعبيرية | الايموجي

Emoji حقائق سوف تدهشك عن الرموز التعبيرية | الايموجي

فوائد أكل البروكلي

فوائد أكل البروكلي

ما هو أفضل وقت للنوم والاستيقاظ ؟ | النوم الصحي

ما هو أفضل وقت للنوم والاستيقاظ ؟ | النوم الصحي

فوائد الثوم | 8 أشياء تحدث لجسمك عند تناول الثوم يومياً

فوائد الثوم | 8 أشياء تحدث لجسمك عند تناول الثوم يومياً

كل ما تريد معرفته عن مرض باركنسون او شلل الرعاش

كل ما تريد معرفته عن مرض باركنسون او شلل الرعاش

فوائد الاستحمام بالماء البارد | 12 فائدة مذهلة لجسمك وعقلك

فوائد الاستحمام بالماء البارد | 12 فائدة مذهلة لجسمك وعقلك

حقائق سوف تصدمك عن الانتحار على مستوى العالم

حقائق سوف تصدمك عن الانتحار على مستوى العالم

لا تتخيلها WD 40 استخدامات مذهلة للـ ⑽

لا تتخيلها WD 40 استخدامات مذهلة للـ ⑽

نصائح للحفاظ على نظافة الأطفال

نصائح للحفاظ على نظافة الأطفال

أفضل وجبات بعد التمرين

أفضل وجبات بعد التمرين

حقائق مثيرة حول جائزة نوبل

حقائق مثيرة حول جائزة نوبل

هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي الأسود يومياً

هذا ما يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي الأسود يومياً

أفضل ثلاث مطاعم في العالم

أفضل ثلاث مطاعم في العالم

فوائد شرب القهوة في الصباح

فوائد شرب القهوة في الصباح

ًفوائد المشي | ما هو عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يوميا

ًفوائد المشي | ما هو عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يوميا

أغرب 5 أرقام قياسية في موسوعة جينيس العالمية

أغرب 5 أرقام قياسية في موسوعة جينيس العالمية

اشهر انواع عدسات الكاميرات واستخداماتها

اشهر انواع عدسات الكاميرات واستخداماتها

اصنع هذه المشروبات الصحية اللذيذة في اقل من دقيقتين

اصنع هذه المشروبات الصحية اللذيذة في اقل من دقيقتين

كيف تتعامل مع الشخص المصاب بالتوحد بطريقة تجعله يشعر بالارتياح عند تعاملك معه ؟

كيف تتعامل مع الشخص المصاب بالتوحد بطريقة تجعله يشعر بالارتياح عند تعاملك معه ؟

أنواع البلاستيك الامن والضار | دلالات المثلثات والأرقام الموجودة أسفل المنتجات البلاستيكية

أنواع البلاستيك الامن والضار | دلالات المثلثات والأرقام الموجودة أسفل المنتجات البلاستيكية

تجنب هذه الأشياء إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أثناء الليل

تجنب هذه الأشياء إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أثناء الليل

اهم خمس نصائح للعمل من المنزل بفاعلية | الشغل من البيت

اهم خمس نصائح للعمل من المنزل بفاعلية | الشغل من البيت

أشياء قد لا تعرفها عن مرض السكري

أشياء قد لا تعرفها عن مرض السكري

الاحتفال بيوم العمال

الاحتفال بيوم العمال

اشهر واعظم الاختراعات على مر العصور

اشهر واعظم الاختراعات على مر العصور

اكثر 10 دول زيارة في العالم

اكثر 10 دول زيارة في العالم

ًما معدل تناول القهوة الصحي في اليوم ؟ | عدد الأكواب التي ينصح بتناولها يوميا

ًما معدل تناول القهوة الصحي في اليوم ؟ | عدد الأكواب التي ينصح بتناولها يوميا

اجمل 5 جزر في العالم يجب عليك زيارتهم ولو لمرة واحدة

اجمل 5 جزر في العالم يجب عليك زيارتهم ولو لمرة واحدة

تمرين الضغط يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية | فوائد تمارين البوش اب

تمرين الضغط يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية | فوائد تمارين البوش اب

الفوائد الصحية والغذائية للموز

الفوائد الصحية والغذائية للموز

علامات مرض التوحد عند الاطفال

علامات مرض التوحد عند الاطفال

حقائق مدهشة عن برج إيفل

حقائق مدهشة عن برج إيفل

هل فعلا من الممكن ان يكون شرب القهوة ضار على صحتك ؟

هل فعلا من الممكن ان يكون شرب القهوة ضار على صحتك ؟

تعرف على دروع اليوتيوب

تعرف على دروع اليوتيوب

ثلاث نصائح مهمة لحياة افضل

ثلاث نصائح مهمة لحياة افضل

تعرف على فوائد الملوخية المذهلة لصحة الشعر

تعرف على فوائد الملوخية المذهلة لصحة الشعر

فوائد التوت الازرق أو البلوبيري | يبطئ الشيخوخة ويحمي من السرطان

فوائد التوت الازرق أو البلوبيري | يبطئ الشيخوخة ويحمي من السرطان

زراعة النباتات في البيت | فوائد صحية ونفسية

زراعة النباتات في البيت | فوائد صحية ونفسية

افضل اطعمة لصحة الدماغ

افضل اطعمة لصحة الدماغ

حقائق لم يخبرك احد بها عن جوز الهند

حقائق لم يخبرك احد بها عن جوز الهند

مرض الزهايمر | الاعراض وطرق الوقاية

مرض الزهايمر | الاعراض وطرق الوقاية

الليمون كنز حقيقي | فوائد الليمون

الليمون كنز حقيقي | فوائد الليمون

فوائد صحية للقهوة | مشروب النشاط والتركيز والمناعة

فوائد صحية للقهوة | مشروب النشاط والتركيز والمناعة

ما لا تعرفه عن الشاي

ما لا تعرفه عن الشاي

ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا

ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا

افضل 10 اطعمة غنية بالبروتين يجب ان يتضمنهم نظامك الغذائي

افضل 10 اطعمة غنية بالبروتين يجب ان يتضمنهم نظامك الغذائي

هل شرب الماء قبل النوم مفيد ام ضار؟

هل شرب الماء قبل النوم مفيد ام ضار؟

فوائد شرب القهوة | الاثار الجانبية لشرب القهوة | الكمية اليومية الامنة

فوائد شرب القهوة | الاثار الجانبية لشرب القهوة | الكمية اليومية الامنة

أعراض وعلاج خشونة وآلام مفصل الركبة

أعراض وعلاج خشونة وآلام مفصل الركبة