Канал: Domanitskyi Yoga Workout

$Хатха-йога на все тіло \\\ Yoga Workout Classic$

Хатха-йога на все тіло \\\ Yoga Workout Classic

Як правильно ПРОГИНАТИСЯ в йога-асанах?

Як правильно ПРОГИНАТИСЯ в йога-асанах?

Робота з суглобами стоп

Робота з суглобами стоп

Практика зі стопами

Практика зі стопами

Бокова ПЛАНКА | підвищення сили та енергії

Бокова ПЛАНКА | підвищення сили та енергії

Стрілець з луку 🏹

Стрілець з луку 🏹

Шия та плечі | Профілактика

Шия та плечі | Профілактика

Check your press 🪬

Check your press 🪬

Укріплення СПИНИ та ПРЕС

Укріплення СПИНИ та ПРЕС

ПЛАНКА | Як правильно робити?

ПЛАНКА | Як правильно робити?

Вправи для стрункості та сильних рук

Вправи для стрункості та сильних рук

Основи ВИТЯГУВАННЯ в йога-асанах

Основи ВИТЯГУВАННЯ в йога-асанах

Повне дихання йогів | Розкриваємо дихальний потенціал!

Повне дихання йогів | Розкриваємо дихальний потенціал!

Розтяжка після спорту: фітнес, кросфіт, TRX

Розтяжка після спорту: фітнес, кросфіт, TRX

ШАВАСАНА | Відпочинок після йоги.

ШАВАСАНА | Відпочинок після йоги.

БАЛАНСИ в йога-асанах | Як виконувати?

БАЛАНСИ в йога-асанах | Як виконувати?

Погляд в йога-асанах | Як правильно користуватись зором

Погляд в йога-асанах | Як правильно користуватись зором

Йога для грудного відділу та баланси

Йога для грудного відділу та баланси

Йога. Дихання | Як правильно дихати?

Йога. Дихання | Як правильно дихати?

Сурья Намаскар | Класичний комплекс асан та дихання

Сурья Намаскар | Класичний комплекс асан та дихання

Сурья Намаскар - частина 4 - Аштангаʼнамаскарʼасана + Сарпасана

Сурья Намаскар - частина 4 - Аштангаʼнамаскарʼасана + Сарпасана

Сурья Намаскар - частина 3 - Вірабхадрасана (Поза воїна 1)

Сурья Намаскар - частина 3 - Вірабхадрасана (Поза воїна 1)

Сурья Намаскар - 2 частина - Уттанасана + "Собака мордою вниз"

Сурья Намаскар - 2 частина - Уттанасана + "Собака мордою вниз"

Сурья Намаскар - 1 частина - Тадасана + Пранамʼасана

Сурья Намаскар - 1 частина - Тадасана + Пранамʼасана

Йога. Робота з ТАЗОСТЕГНОВИМИ суглобами

Йога. Робота з ТАЗОСТЕГНОВИМИ суглобами

Йога. ВИТЯГУВАННЯ тіла | Легке тренування на 20 хвилин

Йога. ВИТЯГУВАННЯ тіла | Легке тренування на 20 хвилин

ЙОГА-АСАНИ: динаміка + дихання

ЙОГА-АСАНИ: динаміка + дихання

Головні ключі до виконання йога-асан

Головні ключі до виконання йога-асан

Сурья Намаскар - класичний ЙОГА комплекс -

Сурья Намаскар - класичний ЙОГА комплекс -

Yoga Workout | ЙОГА онлайн | Нова програма занять

Yoga Workout | ЙОГА онлайн | Нова програма занять

Йога онлайн | Промо | Валерій Доманіцький

Йога онлайн | Промо | Валерій Доманіцький

Собака мордою вниз | Адхомукхашванасана

Собака мордою вниз | Адхомукхашванасана

АШТАВАКРАСАНА: техніка виконання

АШТАВАКРАСАНА: техніка виконання

УПАВІШТАКОНасана: техніка виконання та практика

УПАВІШТАКОНасана: техніка виконання та практика

Гвинтоподібне СКРУЧУВАННЯ | техніка виконання

Гвинтоподібне СКРУЧУВАННЯ | техніка виконання

Ранкова ЙОГА | Тонус за 30хв | Комплекс йога-асан #1

Ранкова ЙОГА | Тонус за 30хв | Комплекс йога-асан #1

МАЮРАСАНА: поза павліна (павича)

МАЮРАСАНА: поза павліна (павича)

БАКАСАНА: техніка виконання та підготовка

БАКАСАНА: техніка виконання та підготовка

Джатхара парівартанасана | Вправи на прес та спину

Джатхара парівартанасана | Вправи на прес та спину

УТТАНАСАНА: правильна техніка та енергетика асани

УТТАНАСАНА: правильна техніка та енергетика асани

МАТСЬЄНДРАСАНА: робота в грудному відділі та тазостегнових суглобах

МАТСЬЄНДРАСАНА: робота в грудному відділі та тазостегнових суглобах

СИЛЬНІ руки, плечі та поясниця | Силовий комплекс йога-асан

СИЛЬНІ руки, плечі та поясниця | Силовий комплекс йога-асан

Йога на УКРІПЛЕННЯ ЦЕНТРУ | Робота з кором

Йога на УКРІПЛЕННЯ ЦЕНТРУ | Робота з кором

ТЕХНІКА ПОВОРОТІВ та скручування в йога-асанах

ТЕХНІКА ПОВОРОТІВ та скручування в йога-асанах

СИЛЬНА СПИНА та поясниця | Як правильно витягуватись боком

СИЛЬНА СПИНА та поясниця | Як правильно витягуватись боком

Йога-комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР | пробудження та укріплення тіла | Доманіцький Валерій

Йога-комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР | пробудження та укріплення тіла | Доманіцький Валерій

ЙОГА для тонусу ☼ СУРЬЯ НАМАСКАР | на 30хв

ЙОГА для тонусу ☼ СУРЬЯ НАМАСКАР | на 30хв

ПРАНАЯМА | ПРОМО курсу відео уроків | від Доманіцького Валерія

ПРАНАЯМА | ПРОМО курсу відео уроків | від Доманіцького Валерія

ПРАНАЯМА | промо відео | анулома-вілома, сіталі

ПРАНАЯМА | промо відео | анулома-вілома, сіталі

Йога онлайн | Йога дома (промо) | Валерий Доманицкий

Йога онлайн | Йога дома (промо) | Валерий Доманицкий

УКРІПЛЕННЯ СПИНИ | ЙОГА. БАЗОВИЙ РІВЕНЬ | ВАЛЕРІЙ ДОМАНІЦЬКИЙ

УКРІПЛЕННЯ СПИНИ | ЙОГА. БАЗОВИЙ РІВЕНЬ | ВАЛЕРІЙ ДОМАНІЦЬКИЙ

ЙОГА ЗДОРОВЬЯ | Йога в Броварах

ЙОГА ЗДОРОВЬЯ | Йога в Броварах

Чому ЙОГА? • Чим займаються на заняттях з ЙОГИ?

Чому ЙОГА? • Чим займаються на заняттях з ЙОГИ?

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла 3

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла 3

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла 2

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла 2

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла

Йога в Броварах | Демонстрація йога-асан для укріплення тіла