Ніколи не пізно розпочати! Переходь на канал та почни тренуватися вже сьогодні! Світлана Бесага 8,69 тыс. подписчиков Скачать
Післяпологове відновлення, як тренувати мʼязи тазового дна, зменшити діастаз та тренувати живіт? Скачать
Як тренувати мʼязи тазового дна при нетриманні сечі, пролапсах, геморої… Переходь на повне відео. Скачать
Вправи Кегеля для жінок, як виконувати? Як тренувати м'язи тазового дна? Вправи для інтимних м'язів? Скачать
Чому болить спина? Зібрала 3 основні вправи та дала дієві вправи! В кінці відео приємний сюрприз!😍 Скачать
Вправи від сутулості, як покращити поставу, вправи на стільці, як зменшити біль у спині та шиї Скачать
Нетримання сечі, геморой, пролапси, вправи для м'язів тазового дна, тренуй інтимні м'язи, біль тазу Скачать
Міофасціальний реліз для ніг та сідниць. Як розслабити ноги? Як зняти важкість у ногах? Стрункі ноги Скачать
Силове тренування з акцентом на нижню частину тіла, тренуй стегната сідниці, пробне тренування Скачать
Тренування тазового дна, як тренувати інтимні м'язи, нетримання сечі, пролапси, геморой, вправи. Скачать
Тренування при дисфункції мʼязів тазового дна. Нетримання сечі, пролапси, геморой, випираючий живіт Скачать
Нетримання сечі, пролапси, геморой, тренування тазового дна, післяпологове відновлення, вправи Скачать
Щоб не поправитися на свята, тренуйся за повним відео у прикріпленому посиланні і не переїдай!🙂😉 Скачать
Вправи для кульшових суглобів, звільни таз, для сідниць, від болю в тазу. Дивись повʼязане відео👇🏻 Скачать
МФР з ролом, мфр зарядка, заборонені вправи на ролі, розслаблення спини, мфр спини, вправи на ролі Скачать
Як позбутися «вушок» на стегнах? Вправи від галіфе на стегнах. Вушка на бедрах. Стрункі ноги. Скачать
Тренування тазового дна, шкідливі звички для тазового дна, нетримання сечі, від пролапсів, геморою. Скачать
Вправи для плоского живота. Як схуднути в животі. Вправи при діастазі. Тренуй прес правильно. Скачать
