Канал: IInessa_yoga_life

Йога творит чудеса. Йоге все возрасты покорны. Йога 75+

Йога творит чудеса. Йоге все возрасты покорны. Йога 75+

Йогатерапия женского здоровья. Интеграция мышц тазового дна

Йогатерапия женского здоровья. Интеграция мышц тазового дна

Йогатерапия женского здоровья. Дыхание при занятии йогой

Йогатерапия женского здоровья. Дыхание при занятии йогой

Йогатерапия женского здоровья. Самодиагностика диастаза

Йогатерапия женского здоровья. Самодиагностика диастаза

Йогатерапия женского здоровья. Самодиагностика мышц тазового дна

Йогатерапия женского здоровья. Самодиагностика мышц тазового дна

Йога-терапия женского здоровья. Знакомство с мышцами тазового дна (МТД).

Йога-терапия женского здоровья. Знакомство с мышцами тазового дна (МТД).

Уджайи- техника дыхания

Уджайи- техника дыхания

Дыхание по квадрату

Дыхание по квадрату

Капалабхати – одна из основных дыхательных техник

Капалабхати – одна из основных дыхательных техник

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание

ВЕЧЕРНЯЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА

ВЕЧЕРНЯЯ РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА

Йога . Йогатерапия женского здоровья. Осознание мышц тазового дна (МТД)

Йога . Йогатерапия женского здоровья. Осознание мышц тазового дна (МТД)

Суббота- день Сатурна

Суббота- день Сатурна

Пятница- день Венеры

Пятница- день Венеры

Четверг- день Юпитера

Четверг- день Юпитера

Среда – день Меркурия

Среда – день Меркурия

Йога для женщин 50+. Видео-визитка

Йога для женщин 50+. Видео-визитка

Йога для женщин 50+. Йогатерапия женского здоровья. Климакс и климактерический переход

Йога для женщин 50+. Йогатерапия женского здоровья. Климакс и климактерический переход

Йога для женщин 50+. Йогатерапия женского здоровья. Климакс и климактерический переход

Йога для женщин 50+. Йогатерапия женского здоровья. Климакс и климактерический переход

Вторник- день Марса

Вторник- день Марса

Йогатерапия женского здоровья. Как практика йоги поможет облегчить ПМС?

Йогатерапия женского здоровья. Как практика йоги поможет облегчить ПМС?

Понедельник- День Луны

Понедельник- День Луны

Воскресенье- день Солнца

Воскресенье- день Солнца

Йогатерапия женского здоровья. Вводная часть

Йогатерапия женского здоровья. Вводная часть

Йогатерапия женского здоровья. Как улучшить состояние тазового дна с помощью практики йоги

Йогатерапия женского здоровья. Как улучшить состояние тазового дна с помощью практики йоги

Йогатерапия женского здоровья. Практика йоги по фазам женского цикла (фолликулярная фаза)

Йогатерапия женского здоровья. Практика йоги по фазам женского цикла (фолликулярная фаза)

Медитаци-заземление

Медитаци-заземление

Практика инь-йоги для работы с ТБС

Практика инь-йоги для работы с ТБС

Самая эффективная медитация

Самая эффективная медитация

Инь-йога: искусство расслабления

Инь-йога: искусство расслабления

Сурья Намаскар- Приветствие Солнцу Бихарская школа

Сурья Намаскар- Приветствие Солнцу Бихарская школа

ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ

ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ

Проектная работа «Вечерняя практика йоги». Часть 1

Проектная работа «Вечерняя практика йоги». Часть 1

ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ / Йога от бессонницы

ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА ЙОГИ / Йога от бессонницы

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (20 минут) Inessa_yoga_life

Медитация глубокого расслабления и снятия стресса - Шавасана (20 минут) Inessa_yoga_life