Канал: Daniel Troev

Водена медитация за свързване със Себе си и успокояване на тревожността

Водена медитация за свързване със Себе си и успокояване на тревожността

Справяне с натрапливи мисли

Справяне с натрапливи мисли

Режим на оцеляване и как ни влияе

Режим на оцеляване и как ни влияе

Поточно предаване на живо от Daniel Troev

Поточно предаване на живо от Daniel Troev

10-те грешки при тревожност и паник атаки

10-те грешки при тревожност и паник атаки

Тревожност и паник атаки - какво пропускаме при справянето с тях

Тревожност и паник атаки - какво пропускаме при справянето с тях

Как се свързваме с дълбочината в себе си?

Как се свързваме с дълбочината в себе си?

Искам да се успокоя, но не мога?

Искам да се успокоя, но не мога?

Тревожността вследствие на загубата на единството със света

Тревожността вследствие на загубата на единството със света

Кои са качествата, които е необходимо да развием, за да успокоим тревожността?

Кои са качествата, които е необходимо да развием, за да успокоим тревожността?

Връзката между тревожността и липсата на висша цел и опорна точка (Бхагавад Гита 9.27)

Връзката между тревожността и липсата на висша цел и опорна точка (Бхагавад Гита 9.27)

Отчуждеността - причина за тревожност (Бхагавад Гита 9.1)

Отчуждеността - причина за тревожност (Бхагавад Гита 9.1)

Дълбоките причини за тревожността и емоционалните трудности

Дълбоките причини за тревожността и емоционалните трудности

Как да се грижим за психичното си здраве и цялостното благосъстояние?

Как да се грижим за психичното си здраве и цялостното благосъстояние?

Как да се обърнем към тревожната част от нас

Как да се обърнем към тревожната част от нас

Авидя (невежество) - причината за всички проблеми

Авидя (невежество) - причината за всички проблеми

Как да угасим пожара на тревожността?

Как да угасим пожара на тревожността?

Умът - наш приятел или враг? Насоки от 6-та глава на Бхагавад Гита

Умът - наш приятел или враг? Насоки от 6-та глава на Бхагавад Гита

Три измерения на същестуване

Три измерения на същестуване

Коя е нагласата, успокояваща тревожността. Насоки от 4-та глава на Бхагавад Гита

Коя е нагласата, успокояваща тревожността. Насоки от 4-та глава на Бхагавад Гита

Коя е основна пречка пред щастието и спокойствието? Отговор от Бхагавад Гита

Коя е основна пречка пред щастието и спокойствието? Отговор от Бхагавад Гита

Как принципът на отдаването помага за справянето с тревожността

Как принципът на отдаването помага за справянето с тревожността

Защо е толкова трудно да успокоим ума си според мъдростта на Бхагавад Гита

Защо е толкова трудно да успокоим ума си според мъдростта на Бхагавад Гита

Изход от тревожни и кризисни ситуации - насоки от втора глава на Бхагавад Гита

Изход от тревожни и кризисни ситуации - насоки от втора глава на Бхагавад Гита

Паник атаката на Арджуна в първа глава на Бхагавад Гита и нейните причини

Паник атаката на Арджуна в първа глава на Бхагавад Гита и нейните причини

5 симптома, показващи че може би си депресиран

5 симптома, показващи че може би си депресиран

3 симптома, че може би страдаш от депресия

3 симптома, че може би страдаш от депресия

4 симптома, които показват, че може би страдаш от депресия

4 симптома, които показват, че може би страдаш от депресия

3 психологически трика, с които казината те ограбват

3 психологически трика, с които казината те ограбват

4 признака, че си израснал в токсично семейство

4 признака, че си израснал в токсично семейство

4 симптома, под които може да се крие депресивно състояние

4 симптома, под които може да се крие депресивно състояние

Ето как да преодолееш тревожната привързаност

Ето как да преодолееш тревожната привързаност

Ето как да преодолееш избягващата привързаност

Ето как да преодолееш избягващата привързаност

Ето как да помогнем на приятел, който е преживял тежко и травмиращо събитие

Ето как да помогнем на приятел, който е преживял тежко и травмиращо събитие

Ако си от хората, които потискат емоциите си, това е за теб

Ако си от хората, които потискат емоциите си, това е за теб

Отлагаш ли нещата за после?

Отлагаш ли нещата за после?

Ето две житейски мъдрости, които могат да променят живота ти

Ето две житейски мъдрости, които могат да променят живота ти

3 трудни за преглъщане истини, които ще те направят по осъзнат

3 трудни за преглъщане истини, които ще те направят по осъзнат

Изпадал ли си в подобна ситуация?

Изпадал ли си в подобна ситуация?

Ето за какво съжаляват хората в края на живота си

Ето за какво съжаляват хората в края на живота си

Ето какво се случва с мозъка ти, ако постоянно си на телефона

Ето какво се случва с мозъка ти, ако постоянно си на телефона

Попадал ли си в подобна ситуация вечерта?

Попадал ли си в подобна ситуация вечерта?

Ако често отлагаш, това е за теб

Ако често отлагаш, това е за теб

Попадал ли си в подобна ситуация на входната врата?

Попадал ли си в подобна ситуация на входната врата?

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 4

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 4

Ето защо постоянно имаш проблеми със стомаха

Ето защо постоянно имаш проблеми със стомаха

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 3

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 3

А ти бягаш ли от чувствата и от емоциите си?

А ти бягаш ли от чувствата и от емоциите си?

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 2

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 2

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 1

4 вида привързаност, които са типични за интимните взаимоотношения част 1

Ето как да се справиш със стреса и тревожността

Ето как да се справиш със стреса и тревожността

5 неща, които може да са емоционална травма от детството част 2

5 неща, които може да са емоционална травма от детството част 2

Ето как да промениш мозъка си към по добро само за осем седмици

Ето как да промениш мозъка си към по добро само за осем седмици

5 неща, които може да са емоционална травма от детството

5 неща, които може да са емоционална травма от детството

Ето кои са четирите вида депресия

Ето кои са четирите вида депресия

Ето как да разбереш дали потискаш емоциите си част 2

Ето как да разбереш дали потискаш емоциите си част 2

Ето 5 поведения, които всъщност са емоционално насилие във връзката

Ето 5 поведения, които всъщност са емоционално насилие във връзката

Ето как да разбереш дали потискаш емоциите си

Ето как да разбереш дали потискаш емоциите си

Ето от какво да внимаваш в една връзка

Ето от какво да внимаваш в една връзка

Ето какво представлява травмата

Ето какво представлява травмата

Ето какво не е любовта

Ето какво не е любовта

Ето защо може да се чувстваш депресиран

Ето защо може да се чувстваш депресиран

Ето как детските ни преживявания ни вкарват в трудни взаимоотношения

Ето как детските ни преживявания ни вкарват в трудни взаимоотношения

Ето защо не трябва да преследваме никого

Ето защо не трябва да преследваме никого

Ето как травмите и болката на семейството достигат до нас

Ето как травмите и болката на семейството достигат до нас

Ето по какво да различиш манипулацията от нормалната комуникация

Ето по какво да различиш манипулацията от нормалната комуникация

3 ясни признака на социална тревожност част 2

3 ясни признака на социална тревожност част 2

Ето защо ни привличат лошите момчета и момичета

Ето защо ни привличат лошите момчета и момичета

Можеш ли да останеш насаме с мислите си?

Можеш ли да останеш насаме с мислите си?

Ето какво да направиш, ако си тревожен

Ето какво да направиш, ако си тревожен

3 ясни признака на социална тревожност

3 ясни признака на социална тревожност

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 3)

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 3)

5 тайни НАВИКА, които всъщност са ТРЕВОЖНОСТ

5 тайни НАВИКА, които всъщност са ТРЕВОЖНОСТ

3 бързи съвета за справяне със социалната тревожност

3 бързи съвета за справяне със социалната тревожност

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 2)

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 2)

Разликата между ПАНИК атаката или силната ТРЕВОЖНОСТ

Разликата между ПАНИК атаката или силната ТРЕВОЖНОСТ

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 1)

Ето как да тълкуваш сънищата си (част 1)

СПРИ да се чувстваш ВИНОВЕН за това

СПРИ да се чувстваш ВИНОВЕН за това

Кой РЕВНУВА повече? Мъжете или жените?

Кой РЕВНУВА повече? Мъжете или жените?

Aко си имал тежък ден и се чувстваш разстроен, направи това

Aко си имал тежък ден и се чувстваш разстроен, направи това

Ако се притесняваш, че няма да срещнеш правилния човек, това е за теб

Ако се притесняваш, че няма да срещнеш правилния човек, това е за теб

Не се чувствай виновен, ако някой ти каже това

Не се чувствай виновен, ако някой ти каже това

Как да разберем дали партньорът ни страда от тревожност

Как да разберем дали партньорът ни страда от тревожност

Ето как родителите влияят на поведението ни

Ето как родителите влияят на поведението ни

Ето как да се справим с болката след тежка раздяла

Ето как да се справим с болката след тежка раздяла

Два тайни навика на тревожните хора

Два тайни навика на тревожните хора

Ето защо момичетата не си падат по добрите момчета

Ето защо момичетата не си падат по добрите момчета

Ако често се съмняваш в себе си, това е за теб

Ако често се съмняваш в себе си, това е за теб

Ако нуждите ти са били пренебрегвани, това е за теб

Ако нуждите ти са били пренебрегвани, това е за теб

Ако имаш страх от смъртта, това е за теб

Ако имаш страх от смъртта, това е за теб

Опитай това, ако имаш болка или неприятно усещане в тялото

Опитай това, ако имаш болка или неприятно усещане в тялото

Ето защо раздялата с партньора е толкова болезнена част 2

Ето защо раздялата с партньора е толкова болезнена част 2

Ето защо раздялата с партньора е толкова болезнена

Ето защо раздялата с партньора е толкова болезнена

Ето какво да направиш, когато имаш силна емоция като страх или гняв

Ето какво да направиш, когато имаш силна емоция като страх или гняв

Какво да направиш, ако хората те изтощават

Какво да направиш, ако хората те изтощават

Ето как мислите променят мозъка ни

Ето как мислите променят мозъка ни

Чудиш ли се защо хората не оценяват твоите жестове?

Чудиш ли се защо хората не оценяват твоите жестове?

Какво да направиш, ако постоянно те болят раменете

Какво да направиш, ако постоянно те болят раменете

Ето какво да направиш, ако постоянно попиваш негативната енергия на хората

Ето какво да направиш, ако постоянно попиваш негативната енергия на хората

Ето какво причинява оплакването и мрънкането

Ето какво причинява оплакването и мрънкането

Какво да направиш, ако се чудиш дали си тъжен или депресиран

Какво да направиш, ако се чудиш дали си тъжен или депресиран

Ако се страхуваш да не бъдеш отхвърлен от другите, това е за теб

Ако се страхуваш да не бъдеш отхвърлен от другите, това е за теб

Ето защо постоянно се съмняваш в себе си

Ето защо постоянно се съмняваш в себе си

Ако се чувстваш депресирана, а никой не ти вярва, това видео е за теб

Ако се чувстваш депресирана, а никой не ти вярва, това видео е за теб

Ето защо е важно да говорим за важните теми с партньора си

Ето защо е важно да говорим за важните теми с партньора си

Ако постоянно потискаш емоциите и чувствата си, това е за теб

Ако постоянно потискаш емоциите и чувствата си, това е за теб

Ето няколко симптома на бърнаут

Ето няколко симптома на бърнаут

Скрити симптоми на тревожността

Скрити симптоми на тревожността

Ето как да хакнеш мозъка си за повече щастие

Ето как да хакнеш мозъка си за повече щастие

Ето какво причинява депресията

Ето какво причинява депресията

Перфекционизмът ни пречи

Перфекционизмът ни пречи

Eто какво да направиш, ако често се притесняваш

Eто какво да направиш, ако често се притесняваш

Ако искаш да бъдеш по-фокусиран, това е за теб

Ако искаш да бъдеш по-фокусиран, това е за теб

Ето как да бъдеш по щастлив

Ето как да бъдеш по щастлив

Ето защо не можеш да се зарадваш на нищо

Ето защо не можеш да се зарадваш на нищо

Бързи техники за емоционално балансиране

Бързи техники за емоционално балансиране

Ето как да си по-решителен и мотивиран

Ето как да си по-решителен и мотивиран

Ето какво да направиш, ако винаги те е страх и се притесняваш за нещо

Ето какво да направиш, ако винаги те е страх и се притесняваш за нещо

Ето защо техниките за успокоение понякога НЕ работят

Ето защо техниките за успокоение понякога НЕ работят

Ако често ти казват, че си чувствителен, това е за теб

Ако често ти казват, че си чувствителен, това е за теб

Съвет, за всеки, който често се критикува

Съвет, за всеки, който често се критикува

Ето какво да правиш, когато се ПРИТЕСНЯВАШ

Ето какво да правиш, когато се ПРИТЕСНЯВАШ

НЕ прави това преди да си легнеш

НЕ прави това преди да си легнеш

Ето кой е най лошият начин да започнеш деня си

Ето кой е най лошият начин да започнеш деня си

Ето защо приятелкта ти само те упреква

Ето защо приятелкта ти само те упреква

Ето защо е опасно да спиш на включен телевизор

Ето защо е опасно да спиш на включен телевизор

Ето защо е вредно да ползваме телефонa си преди сън

Ето защо е вредно да ползваме телефонa си преди сън

Ето как да се СЪБУЖДАШ ОТПОЧИНАЛ всяка сутрин

Ето как да се СЪБУЖДАШ ОТПОЧИНАЛ всяка сутрин

5 навика, които изсмукват енергията ти

5 навика, които изсмукват енергията ти

Всеки МЪЖ трябва да знае това

Всеки МЪЖ трябва да знае това

Ето защо не трябва да спиш на включен телевизор

Ето защо не трябва да спиш на включен телевизор

Ето защо не трябва да пиеш алкохол преди да си легнеш

Ето защо не трябва да пиеш алкохол преди да си легнеш

Ето един от най-откачените психологически феномени

Ето един от най-откачените психологически феномени

Ето защо е ОПАСНО да нямаш режим на лягане

Ето защо е ОПАСНО да нямаш режим на лягане

Защо НЕ трябва да пиеш кафе веднага след като станеш

Защо НЕ трябва да пиеш кафе веднага след като станеш

Ето защо режимът на лягане е важен

Ето защо режимът на лягане е важен

Липсва ли ти СЪН... 😴

Липсва ли ти СЪН... 😴

Бърз съвет след тежка РАЗДЯЛА

Бърз съвет след тежка РАЗДЯЛА

Бърз хак за УСПОКОЕНИЕ

Бърз хак за УСПОКОЕНИЕ

Бърз трик за намаляване на СТРЕСА

Бърз трик за намаляване на СТРЕСА

Как АЛКОХОЛЪТ влияе на СЪНЯ?

Как АЛКОХОЛЪТ влияе на СЪНЯ?

Ето какво се случва в мозъка ти, когато си ВЛЮБЕН 😍

Ето какво се случва в мозъка ти, когато си ВЛЮБЕН 😍

Опитай този трик, ако искаш да се събудиш ОТПОЧИНАЛ 😌

Опитай този трик, ако искаш да се събудиш ОТПОЧИНАЛ 😌

Съвети за по-щастлив живот

Съвети за по-щастлив живот

Високо функционираща депресaия

Високо функционираща депресaия

Какво се случва, когато спиш до своята половинка?

Какво се случва, когато спиш до своята половинка?

Интересни факти за съня

Интересни факти за съня

Какво причинява депресията

Какво причинява депресията

Как да се справим с паник атаките и тревожността

Как да се справим с паник атаките и тревожността

Как да се грижим за психичното си здраве във времена на несигурност и тревожност

Как да се грижим за психичното си здраве във времена на несигурност и тревожност

Преди да реагираме да обърнем внимание на вътрешния ни свят

Преди да реагираме да обърнем внимание на вътрешния ни свят

Преодоляване на притесненията със силата на съзнанието

Преодоляване на притесненията със силата на съзнанието

Тревожност и системата за ранно предупреждение

Тревожност и системата за ранно предупреждение

Нуждата от смисъл и как това ни успокоява

Нуждата от смисъл и как това ни успокоява

Как отношението ни към хаоса влияе на тревожността

Как отношението ни към хаоса влияе на тревожността

Формулата за спокойствие, която пропускаме

Формулата за спокойствие, която пропускаме

Неспокойният ум и затвореното сърце

Неспокойният ум и затвореното сърце

Излизане от историите в ума

Излизане от историите в ума

Духовността като разрешение на парадоксите в живота

Духовността като разрешение на парадоксите в живота

Да обърнем внимание на историите, които си разказваме

Да обърнем внимание на историите, които си разказваме

Да обърнем внимание на нашите мисли и чувства

Да обърнем внимание на нашите мисли и чувства

Метакогниция - да обърнем внимание на вниманието

Метакогниция - да обърнем внимание на вниманието

Как да излезем от омагьосания кръг на повтарящите се сценарии и негативни емоции?

Как да излезем от омагьосания кръг на повтарящите се сценарии и негативни емоции?

Как влизаме в омагьосания кръг на повтарящите се сценарии и негативни емоции?

Как влизаме в омагьосания кръг на повтарящите се сценарии и негативни емоции?

Три нива на слушане - да чуем своите думи, мисли и желания

Три нива на слушане - да чуем своите думи, мисли и желания

Слушаме, за да разберем или за да реагираме?

Слушаме, за да разберем или за да реагираме?

Не наричай нищо "свое", освен душата си - реакцията ни зависи от това с какво се отъждествяваме

Не наричай нищо "свое", освен душата си - реакцията ни зависи от това с какво се отъждествяваме

Не харесваш съдбата си – променяй се в дълбочина и светът около теб ще се промени

Не харесваш съдбата си – променяй се в дълбочина и светът около теб ще се промени

Самотност, самота и уединение

Самотност, самота и уединение

Душата ни е в постоянна отдаденост

Душата ни е в постоянна отдаденост

Успокояване на мислите и емоциите

Успокояване на мислите и емоциите

Опитите да избягаме и потиснем болката и страха причиняват повече болка и страх

Опитите да избягаме и потиснем болката и страха причиняват повече болка и страх

Истинското и фалшивото его

Истинското и фалшивото его

Привързаността към обектите за сетивно наслаждение е източник на нещастие

Привързаността към обектите за сетивно наслаждение е източник на нещастие

Самоконтрол - кой кого и за какво контролира?

Самоконтрол - кой кого и за какво контролира?

Силата на смирението

Силата на смирението

Отвъд щастието и нещастието породени от дуалността на ума

Отвъд щастието и нещастието породени от дуалността на ума

Тайната на постоянството - екология на целите

Тайната на постоянството - екология на целите

Успокояване на притесненията (водена медитация)

Успокояване на притесненията (водена медитация)

Любящо присъствие (водена медитация)

Любящо присъствие (водена медитация)

Трансперсонална психология, духовност и търсене на смисъл

Трансперсонална психология, духовност и търсене на смисъл

Щастието - мисия възможна. Разговор с д-р Ник Николов

Щастието - мисия възможна. Разговор с д-р Ник Николов

Откриване на сигурност в един несигурен свят

Откриване на сигурност в един несигурен свят

"Не е нормално да се чувствам така. Няма смисъл от тези емоции, те са излишни и няма полза от тях"?

"Не е нормално да се чувствам така. Няма смисъл от тези емоции, те са излишни и няма полза от тях"?

Защо се самосаботираме и имаме съпротива към промяната?

Защо се самосаботираме и имаме съпротива към промяната?

Гневът и раздразнението в отношенията

Гневът и раздразнението в отношенията

Когато се почувстваме недостатъчно можещи, знаещи, добри, успешни, нека си припомним това:

Когато се почувстваме недостатъчно можещи, знаещи, добри, успешни, нека си припомним това:

Как да преминем от критика и самообвинения към приемане и подкрепа?

Как да преминем от критика и самообвинения към приемане и подкрепа?

Защо понякога, когато се опитваме да се успокоим, ставаме по-стресирани и напрегнати?

Защо понякога, когато се опитваме да се успокоим, ставаме по-стресирани и напрегнати?

Не сме достатъчно мотивирани и концентрирани? Чувстваме умора и сме разсеяни сякаш без причина?

Не сме достатъчно мотивирани и концентрирани? Чувстваме умора и сме разсеяни сякаш без причина?

Контрол фрийк - защо имаме нуждата да контролираме всичко и всеки

Контрол фрийк - защо имаме нуждата да контролираме всичко и всеки

Позволи си да се почувстваш

Позволи си да се почувстваш

Перфекционизмът - себеомраза, украсена с диаманти

Перфекционизмът - себеомраза, украсена с диаманти

Защо не можем да се успокоим?

Защо не можем да се успокоим?

Spiritual solutions to psychological issues. Interview with Swami Padmanabha

Spiritual solutions to psychological issues. Interview with Swami Padmanabha

Точките на емоционално напрежение по време на празници

Точките на емоционално напрежение по време на празници

Къде ни е фокусът - какво искаме да ни се случи или какви искаме да бъдем?

Къде ни е фокусът - какво искаме да ни се случи или какви искаме да бъдем?

С какво ще напълним празниците?

С какво ще напълним празниците?

Прошката - защо е трудно да простим, какво пропускаме

Прошката - защо е трудно да простим, какво пропускаме

Или зависим, или влияем

Или зависим, или влияем