Канал: GORETC

Тренировка на предплечья

Тренировка на предплечья

Функциональная тренировка . #спорт #тренировка #жиросжигание #функциональнаятренировка

Функциональная тренировка . #спорт #тренировка #жиросжигание #функциональнаятренировка

Техника в единоборствах — это основа, без которой невозможно добиться успеха в бою.

Техника в единоборствах — это основа, без которой невозможно добиться успеха в бою.

Цель - Дисциплина - Результат #спорт #тренировка #sports #мотивация

Цель - Дисциплина - Результат #спорт #тренировка #sports #мотивация

Спорт- это неотъемлемая часть жизни #спорт #мотивация #тренировка

Спорт- это неотъемлемая часть жизни #спорт #мотивация #тренировка

Регулярные тренировки - это дисциплина, сила воли и настойчивость.

Регулярные тренировки - это дисциплина, сила воли и настойчивость.

Тренировка со жгутом - это эффективный способ укрепить мышцы, повысить выносливость.

Тренировка со жгутом - это эффективный способ укрепить мышцы, повысить выносливость.

Хочешь быть выносливым - работай функционально.

Хочешь быть выносливым - работай функционально.

Интенсив со жгутом

Интенсив со жгутом

Мощные ноги, три топовых упражнения.

Мощные ноги, три топовых упражнения.

Три упражнения на сжигание жира.

Три упражнения на сжигание жира.

ТРИ лучших упражнения на силу и выносливость

ТРИ лучших упражнения на силу и выносливость

Стартап, с чего начать

Стартап, с чего начать

Про бизнес

Про бизнес

Легкая тренировка = рельефное тело

Легкая тренировка = рельефное тело

Мотивация

Мотивация

5 минут в день и ты не узнаешь свое тело

5 минут в день и ты не узнаешь свое тело

Согласны?👇🏻

Согласны?👇🏻

Как совмещать спортзал и единоборства

Как совмещать спортзал и единоборства

Болевой которым Ислам Махачев победил Дэна Хукера

Болевой которым Ислам Махачев победил Дэна Хукера

Три лучших болевых на ногу

Три лучших болевых на ногу

Как выйти сопернику за спину

Как выйти сопернику за спину

Лучшие упражнения на кисть и хват (в домашних условиях)

Лучшие упражнения на кисть и хват (в домашних условиях)

МОЩНАЯ ШЕЯ С ПОМОЩЬЮ ЖГУТА ЗА 5 МИНУТ

МОЩНАЯ ШЕЯ С ПОМОЩЬЮ ЖГУТА ЗА 5 МИНУТ

ТРИ лучших упражнения на ноги (foot work)

ТРИ лучших упражнения на ноги (foot work)

Как тренировать выносливость

Как тренировать выносливость

ТРИ упражнения на скорость удара

ТРИ упражнения на скорость удара

ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях)

ТРИ лучших упражнения на силу удара (в домашних условиях)

Эфир, Мамед Исаев

Эфир, Мамед Исаев

BMW E-39 за 170 тысяч?

BMW E-39 за 170 тысяч?

Спартанский чапалах (БЛЮДО ДНЯ)

Спартанский чапалах (БЛЮДО ДНЯ)

4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 лучших упражнения со жгутом на выносливость

4 лучших упражнения со жгутом на выносливость

Два лучших приема для (мма)

Два лучших приема для (мма)

Как драться с большим соперником

Как драться с большим соперником

3 лучших болевых приёма

3 лучших болевых приёма

Болевой на ногу

Болевой на ногу

Борцовский бросок

Борцовский бросок

Сила Хвата

Сила Хвата

3 лучших приёма для (уличных драк)

3 лучших приёма для (уличных драк)

Красивый прогиб и защита. ТОП прогиб

Красивый прогиб и защита. ТОП прогиб

Мощный проход в ноги борьба

Мощный проход в ноги борьба

Канарейка. Как сделать болевой в партере.

Канарейка. Как сделать болевой в партере.

Противник не ожидает этот болевой в партере!

Противник не ожидает этот болевой в партере!

Три мощных упражнения для борцов!!!

Три мощных упражнения для борцов!!!

- Жир + Функционал

- Жир + Функционал

Минус 1 кг за 1 час

Минус 1 кг за 1 час

Бег. Мотивация в каждом [Pride Team]

Бег. Мотивация в каждом [Pride Team]

Пять Эффективных Приемов В Партере [Pride Tam]

Пять Эффективных Приемов В Партере [Pride Tam]

Сделай Этот Комплекс После Тренировки. [Pride Team]

Сделай Этот Комплекс После Тренировки. [Pride Team]

Шпагат за 1 месяц. Растяжка После Тренировки.

Шпагат за 1 месяц. Растяжка После Тренировки.

Как сделать Бросок с болевым приемом [Pride Team]

Как сделать Бросок с болевым приемом [Pride Team]

Какие цели ставить? [Pride Team]

Какие цели ставить? [Pride Team]

5 Лучших Приемов в Стойке [Pride Team]

5 Лучших Приемов в Стойке [Pride Team]

Как бить Уширо. Удары Ногой [Pride Team]

Как бить Уширо. Удары Ногой [Pride Team]

Проход в ноги для ММА [Pride Team]

Проход в ноги для ММА [Pride Team]

Как поставить удар. Техника прямого удара [Pride Team]

Как поставить удар. Техника прямого удара [Pride Team]

Комплекс на скорость и выносливость. Уличная Тренировка [Pride Team]

Комплекс на скорость и выносливость. Уличная Тренировка [Pride Team]

Зимняя тренировка БЕЗ ОПРАВДАНИЙ! [Pride Team]

Зимняя тренировка БЕЗ ОПРАВДАНИЙ! [Pride Team]

Упражнения Для Бойца. 5 Упражнений [Pride Team]

Упражнения Для Бойца. 5 Упражнений [Pride Team]

Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]

Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]

Как Накачать Шею? [Pride Team]

Как Накачать Шею? [Pride Team]

С чего начать тренировки?

С чего начать тренировки?

Тренировка Спины По Системе Грега Плитта [Pride Team]

Тренировка Спины По Системе Грега Плитта [Pride Team]

Уличная Тренировка Зимой [Pride Team]

Уличная Тренировка Зимой [Pride Team]

Уход от Удушающего [Pride Team]

Уход от Удушающего [Pride Team]

Противник Не Ожидает Этот Болевой На Руку [Pride Team]

Противник Не Ожидает Этот Болевой На Руку [Pride Team]

Бросок через бедро? [Pride Team]

Бросок через бедро? [Pride Team]

Мощные Броски Со Стойки! Кочерга или Вертушка? [Pride Team]

Мощные Броски Со Стойки! Кочерга или Вертушка? [Pride Team]

Мотивация на СПОРТ! [Pride Team]

Мотивация на СПОРТ! [Pride Team]

Болевой на руку. Армбар [Pride Team]

Болевой на руку. Армбар [Pride Team]

Как Развить Силу и Скорость Удара [Pride Team]

Как Развить Силу и Скорость Удара [Pride Team]

Мощный Бросок. Прием "Вертушка" [Pride Team]

Мощный Бросок. Прием "Вертушка" [Pride Team]

Большая Тренировка с Абакаровым. Качаем Плечи.

Большая Тренировка с Абакаровым. Качаем Плечи.

Тренировка Груди На Улице [Pride Team]

Тренировка Груди На Улице [Pride Team]

Уличный Кроссфит На взрыв [Pride Team]

Уличный Кроссфит На взрыв [Pride Team]

Ответы на вопросы №4 [Pride Team]

Ответы на вопросы №4 [Pride Team]

Восстановление плеч после травмы. Универсальный способ [Pride Team]

Восстановление плеч после травмы. Универсальный способ [Pride Team]

Ответы на вопросы #3 [Pride Team]

Ответы на вопросы #3 [Pride Team]

Что делать, если расстался с девушкой? #Prideteamvlog 20

Что делать, если расстался с девушкой? #Prideteamvlog 20

Воркаут. Ночная Уличная Тренировка [Pride Team]

Воркаут. Ночная Уличная Тренировка [Pride Team]

Проход в одну ногу. Перевод в партер [Pride Team]

Проход в одну ногу. Перевод в партер [Pride Team]

Мощный Суперсет На Бицепс [Priede Team]

Мощный Суперсет На Бицепс [Priede Team]

Протеиновые Оладьи. Рацион Прайда [Pride Team]

Протеиновые Оладьи. Рацион Прайда [Pride Team]

Перевод в Партер. Бросок с Подседом [Pride Team]

Перевод в Партер. Бросок с Подседом [Pride Team]

Не ищи оправданий! Тренируйся! [Pride Team]

Не ищи оправданий! Тренируйся! [Pride Team]

Тренировка Ног На Улице. Как Это Возможно? [Pride Team]

Тренировка Ног На Улице. Как Это Возможно? [Pride Team]

Тренировка Удара На Улице. Fight Belt [Pride Team]

Тренировка Удара На Улице. Fight Belt [Pride Team]

Перевод Руки С Подсечкой [Pride Team]

Перевод Руки С Подсечкой [Pride Team]

Нас уже 40000! Сделай Pride Team лучше!

Нас уже 40000! Сделай Pride Team лучше!

Как Сделать Бросок с Зашагиванием. Работа в стойке. [Pride Team]

Как Сделать Бросок с Зашагиванием. Работа в стойке. [Pride Team]

Как тренироваться на улице? Используй окружение! [Pride Team]

Как тренироваться на улице? Используй окружение! [Pride Team]

Следуй своему пути!

Следуй своему пути!

Спортзал Дома за 3700р ! [Pride Team]

Спортзал Дома за 3700р ! [Pride Team]

Возвращение К Тренировкам После Болезни [Pride Team]

Возвращение К Тренировкам После Болезни [Pride Team]

Как собрать себя? #PRIDETEAMVLOG 19

Как собрать себя? #PRIDETEAMVLOG 19

Помогай тем, кто это ценит. #prideteamvlog18

Помогай тем, кто это ценит. #prideteamvlog18

Связка для ММА. №5 [Pride Team]

Связка для ММА. №5 [Pride Team]

зацеп обманка

зацеп обманка

Откровение #prideteamVLOG_16

Откровение #prideteamVLOG_16

Важнейшие Упражнения Для Борьбы [Pride Team]

Важнейшие Упражнения Для Борьбы [Pride Team]

Отличный Перевод В Партер ДЛЯ ММА + Болевой [Pride Team]

Отличный Перевод В Партер ДЛЯ ММА + Болевой [Pride Team]

Действительно ли ты спортсмен? Или... #prideteamVLOG15

Действительно ли ты спортсмен? Или... #prideteamVLOG15

Связка Борьба + Ударка. Для ММА. №4 [Pride Team]

Связка Борьба + Ударка. Для ММА. №4 [Pride Team]

Связка Борьба + Ударка для ММА. №3 [Pride Team]

Связка Борьба + Ударка для ММА. №3 [Pride Team]

Удушающий Прием Анаконда [Pride Team]

Удушающий Прием Анаконда [Pride Team]

Стань тем, кем хочешь! #PRIDETEAMVLOG_№14

Стань тем, кем хочешь! #PRIDETEAMVLOG_№14

Борцовский Прием Промокашка. Для ММА [Pride Team]

Борцовский Прием Промокашка. Для ММА [Pride Team]

Cвязка Борьба + Ударка для ММА [Pride Team]

Cвязка Борьба + Ударка для ММА [Pride Team]

Бойцовская Тренировка. Бойцовский Комплекс. ММА [Pride Team]

Бойцовская Тренировка. Бойцовский Комплекс. ММА [Pride Team]

Базовые упражнения. Часть 2. Функциональные движения. [Pride Team]

Базовые упражнения. Часть 2. Функциональные движения. [Pride Team]

Тренировка Для Бойца. ОФП [Pride Team]

Тренировка Для Бойца. ОФП [Pride Team]

Утренние тренировки!

Утренние тренировки!

5 Лучших Упражнений Со Своим Весом [Pride Team]

5 Лучших Упражнений Со Своим Весом [Pride Team]

Кому еще нужна мотивация? #PRIDETEAMVLOG_13

Кому еще нужна мотивация? #PRIDETEAMVLOG_13

Базовые Упражнения. ЧАСТЬ 1. Кроссфит программы [Pride Team]

Базовые Упражнения. ЧАСТЬ 1. Кроссфит программы [Pride Team]

ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНА. 5 Простых Правил #PRIDETEAMVLOG №12

ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНА. 5 Простых Правил #PRIDETEAMVLOG №12

Отношение Ученика К Тренеру #PRIDETEAMVLOG_11

Отношение Ученика К Тренеру #PRIDETEAMVLOG_11

Как Улучшить Подтягивания. Тренировки На Улице [Pride Team]

Как Улучшить Подтягивания. Тренировки На Улице [Pride Team]

Как перестать бояться? Победить свой страх! #PRIDETEAMVLOG_№10

Как перестать бояться? Победить свой страх! #PRIDETEAMVLOG_№10

Уличная Тренировка. Работа с Резиной [Pride Team]

Уличная Тренировка. Работа с Резиной [Pride Team]

Зачем заниматься единоборствами? #PRIDETEAMVLOG №9

Зачем заниматься единоборствами? #PRIDETEAMVLOG №9

Как развить скорость? #PRIDETEAMVLOG_№8

Как развить скорость? #PRIDETEAMVLOG_№8

Выход на Рычаг Руки из Удушающего [Pride Team]

Выход на Рычаг Руки из Удушающего [Pride Team]

Как жить дальше, если ты потерял все? #PRIDETEAMVLOG_№7

Как жить дальше, если ты потерял все? #PRIDETEAMVLOG_№7

Спортивное Питание Для Бойца #PRIDETEAMVLOG №6

Спортивное Питание Для Бойца #PRIDETEAMVLOG №6

Бойцовский Кроссфит. Работа В Паре [Pride Team]

Бойцовский Кроссфит. Работа В Паре [Pride Team]

Как Убрать Живот #PRIDETEAMVLOG_№5

Как Убрать Живот #PRIDETEAMVLOG_№5

Как Развить Силу Духа #PRIDETEAMVLOG_№4

Как Развить Силу Духа #PRIDETEAMVLOG_№4

Связка Приемов Трансформер [Pride Team]

Связка Приемов Трансформер [Pride Team]

11 Упражнений С Сэндбэгом. Как легко тренироваться без железа [Pride Team]

11 Упражнений С Сэндбэгом. Как легко тренироваться без железа [Pride Team]

Тренировка С Абакаровым. Взрываем Грудь[Pride Team]

Тренировка С Абакаровым. Взрываем Грудь[Pride Team]

Серия Ударов - Обманка [Pride Team]

Серия Ударов - Обманка [Pride Team]

Разговор После Тренировки. О братстве в зале #PRIDETEAMVLOG №3

Разговор После Тренировки. О братстве в зале #PRIDETEAMVLOG №3

Тренировка Пресса. Взрывной Комплекс [Pride Team]

Тренировка Пресса. Взрывной Комплекс [Pride Team]

Болевой Ахилл. Болевой В Партере [Pride Team]

Болевой Ахилл. Болевой В Партере [Pride Team]

Тренировка В Лесу. Мотивация [Pride Team]

Тренировка В Лесу. Мотивация [Pride Team]

Как добиться результатов? #PRIDETEAMVLOG №1

Как добиться результатов? #PRIDETEAMVLOG №1

Борцовский Жгут. Тренируйся В Любом Месте [Pride Team]

Борцовский Жгут. Тренируйся В Любом Месте [Pride Team]

Как Накачать Пресс. Уличная Тренировка [Pride Team]

Как Накачать Пресс. Уличная Тренировка [Pride Team]

Тренировка Спины. Кач В Зале [Pride Team]

Тренировка Спины. Кач В Зале [Pride Team]

Жим + Пресс + Присед. Кроссфит Комплекс.[Pride Team]

Жим + Пресс + Присед. Кроссфит Комплекс.[Pride Team]

Бойцовский Кроссфит. После Тренировки [Pride Team]

Бойцовский Кроссфит. После Тренировки [Pride Team]

Развитие Силы Удара [Pride Team]

Развитие Силы Удара [Pride Team]

5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]

5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]

Виды Подтягиваний [Pride Team]

Виды Подтягиваний [Pride Team]

Эффективная Подсечка [Pride Team]

Эффективная Подсечка [Pride Team]

Прокачка Плеч. Суперсет [Pride Team]

Прокачка Плеч. Суперсет [Pride Team]

Открытая Тренировка Мамеда Исаева в Краснодаре АЕ [Pride Team]

Открытая Тренировка Мамеда Исаева в Краснодаре АЕ [Pride Team]

Обратная Мельница. Борьба В Стойке [Pride Team]

Обратная Мельница. Борьба В Стойке [Pride Team]

Кроссфит Не Для Слабонервных. Хардкор На Крыше [Pride Team]

Кроссфит Не Для Слабонервных. Хардкор На Крыше [Pride Team]

Кроссфит. Восстановление. Питание. Тренировки. Интервью С Султаном Умаровым Pride team]

Кроссфит. Восстановление. Питание. Тренировки. Интервью С Султаном Умаровым Pride team]

Уличная Тренировка. Турник И Брусья. Ежеминутные [Pride Team]

Уличная Тренировка. Турник И Брусья. Ежеминутные [Pride Team]

Болевой На Колено. Работа В Партере [Pride Team]

Болевой На Колено. Работа В Партере [Pride Team]

Комплекс С Гирей. Взрывной 21-15-9 [Pride Team]

Комплекс С Гирей. Взрывной 21-15-9 [Pride Team]

Перуанский Галстук. Работа В Партере [Pride Team]

Перуанский Галстук. Работа В Партере [Pride Team]

Тренировочный Комплекс С Гирей [Pride Team]

Тренировочный Комплекс С Гирей [Pride Team]

Уход За Спину Из Бокового Удержания[Pride Team]

Уход За Спину Из Бокового Удержания[Pride Team]

Как Тренироваться В Рамадан[Pride Team]

Как Тренироваться В Рамадан[Pride Team]

Работа Со Жгутом. Тренировка Рук [Pride Team]

Работа Со Жгутом. Тренировка Рук [Pride Team]

Восстановительная Тренировка [Pride Team]

Восстановительная Тренировка [Pride Team]

Уличная Тренировка. Гиря и Жгут [Pride Team]

Уличная Тренировка. Гиря и Жгут [Pride Team]

Уход От Треугольника. Работа В Партере [Pride Team]

Уход От Треугольника. Работа В Партере [Pride Team]

Развитие Взрывной Силы Ног[Pride Team]

Развитие Взрывной Силы Ног[Pride Team]

Выход На Пятку С Маунта[Pride Team]

Выход На Пятку С Маунта[Pride Team]

Уличная Тренировка. Кардио Тренировка В Лесу. [Pride Team]

Уличная Тренировка. Кардио Тренировка В Лесу. [Pride Team]

Серия Из 4-х Ударов[Pride Team]

Серия Из 4-х Ударов[Pride Team]

Уход За Спину От Прохода В Ноги[Pride Team]

Уход За Спину От Прохода В Ноги[Pride Team]

Вечерняя Тренировка На улице. Турник + Гиря[Pride Team]

Вечерняя Тренировка На улице. Турник + Гиря[Pride Team]

ManMaker. Функциональные Упражнения. Выпуск №3[Pride Team]

ManMaker. Функциональные Упражнения. Выпуск №3[Pride Team]

Основы Борьбы. Зацеп [Pride Team]

Основы Борьбы. Зацеп [Pride Team]

Берпи. Функциональные Упражнения. Выпуск №2[Pride Team]

Берпи. Функциональные Упражнения. Выпуск №2[Pride Team]

Уширо. Удар С Разворота[Pride Team]

Уширо. Удар С Разворота[Pride Team]

Тренировка С Кольцами. Сила И Баланс[Pride Team]

Тренировка С Кольцами. Сила И Баланс[Pride Team]

Висячка. Рычаг локтя со стойки.[Pride Team]

Висячка. Рычаг локтя со стойки.[Pride Team]

Тренировка С Сэндбэгом. Уличная Тренировка[Pride Team]

Тренировка С Сэндбэгом. Уличная Тренировка[Pride Team]

Функциональные Упражнения. Трастеры. Выпуск №1 [Pride Team]

Функциональные Упражнения. Трастеры. Выпуск №1 [Pride Team]

Удушающий. Основы.[Pride Team]

Удушающий. Основы.[Pride Team]

Взрывная Тренировка Груди И Трицепса[Pride Team]

Взрывная Тренировка Груди И Трицепса[Pride Team]

Набивка Тела Для Единоборств [Pride Team]

Набивка Тела Для Единоборств [Pride Team]

Бойцовская Разминка [Pride Team]

Бойцовская Разминка [Pride Team]

Тренировка Плеч [Pride Team]

Тренировка Плеч [Pride Team]

Уход За Спину Из Гарда [Pride Team]

Уход За Спину Из Гарда [Pride Team]

Тренировка Спины. Функциональность и Сила. [Pride Team]

Тренировка Спины. Функциональность и Сила. [Pride Team]

Основы Борьбы. Боковой проход [Pride Team]

Основы Борьбы. Боковой проход [Pride Team]

Верь в себя!

Верь в себя!

Работа С Кувалодой. Развитие Силы Удара [Pride Team]

Работа С Кувалодой. Развитие Силы Удара [Pride Team]

Болевой На Руку. Простой Способ [Pride Team]

Болевой На Руку. Простой Способ [Pride Team]

Упражнения Для Восстановления Колена. [Pride Team]

Упражнения Для Восстановления Колена. [Pride Team]

Лоу Кик - Техника Удара. [Pride Team]

Лоу Кик - Техника Удара. [Pride Team]

Основы Борьбы. Высед И Уход За Спину.

Основы Борьбы. Высед И Уход За Спину.

Трицепс. Развитие Сильных Рук От Pride Team.

Трицепс. Развитие Сильных Рук От Pride Team.

Бицепс. Развитие Сильных Рук от Pride Team.

Бицепс. Развитие Сильных Рук от Pride Team.

Выход На Пятку Со Стойки.

Выход На Пятку Со Стойки.

Круговая Тренировка Для Бойцов. Выносливость И Сила

Круговая Тренировка Для Бойцов. Выносливость И Сила

Фронт Кик. Основы.

Фронт Кик. Основы.

Вариант Связки Ударной и Борцовской Техники

Вариант Связки Ударной и Борцовской Техники

Бойцовский Кроссфит. Мощность + Техника

Бойцовский Кроссфит. Мощность + Техника

Удар Коленом. Основы.

Удар Коленом. Основы.

Уход От Прохода В Ноги

Уход От Прохода В Ноги