Канал: Mai bine

Stretching pentru umeri

Stretching pentru umeri

Exerciții de mobilitate

Exerciții de mobilitate

Tu ce alegi?

Tu ce alegi?

Yoga pentru începători

Yoga pentru începători

Trei exerciții pentru abdomen

Trei exerciții pentru abdomen

N-am timp pentru sănătate!

N-am timp pentru sănătate!

Exerciții pe scaun | Pentru persoane cu mobilitate redusă

Exerciții pe scaun | Pentru persoane cu mobilitate redusă

Yoga anti-amorțeală

Yoga anti-amorțeală

Masaj facial pentru sinuzită

Masaj facial pentru sinuzită

Tehnică pentru desfundarea nasului

Tehnică pentru desfundarea nasului

Exerciții pentru coapse și fesieri

Exerciții pentru coapse și fesieri

Yoga pentru longevitate

Yoga pentru longevitate

Exerciții de dimineață, pentru dezmorțire

Exerciții de dimineață, pentru dezmorțire

Despre abundență si detașare

Despre abundență si detașare

Yin yoga pentru relaxare

Yin yoga pentru relaxare

100 de video-uri “mai bine”! 🥳🩷

100 de video-uri “mai bine”! 🥳🩷

Exerciții pentru abdomen

Exerciții pentru abdomen

Cea mai grea sesiune de yoga

Cea mai grea sesiune de yoga

Exerciții anti-cocoașă

Exerciții anti-cocoașă

Exerciții pentru genunchi | Pentru tata ❤️

Exerciții pentru genunchi | Pentru tata ❤️

3 Exerciții pentru umeri si piept

3 Exerciții pentru umeri si piept

Exerciții pentru tălpi și glezne

Exerciții pentru tălpi și glezne

Yoga pentru incontinență

Yoga pentru incontinență

Yoga pentru umeri supli

Yoga pentru umeri supli

Yoga pentru odihnă

Yoga pentru odihnă

3 Exerciții pentru solduri țepene

3 Exerciții pentru solduri țepene

Yoga în natură | Ritual de dimineață

Yoga în natură | Ritual de dimineață

Yoga pe canapea | Yoga anti sedentarism

Yoga pe canapea | Yoga anti sedentarism

Yoga pe scări | 3 Exerciții pentru picioare

Yoga pe scări | 3 Exerciții pentru picioare

3 Exerciții pentru constipație

3 Exerciții pentru constipație

3 Exerciții pentru mijloc, la perete

3 Exerciții pentru mijloc, la perete

Yoga pentru gât și umeri

Yoga pentru gât și umeri

Mobilitate pentru suplețe

Mobilitate pentru suplețe

Yoga pentru dureri inghinale | Yoga post-partum

Yoga pentru dureri inghinale | Yoga post-partum

3 Exerciții pentru gât și umeri

3 Exerciții pentru gât și umeri

Yin yoga la perete

Yin yoga la perete

Pranayama | Yoga pentru calm

Pranayama | Yoga pentru calm

Mobilitate pentru șolduri

Mobilitate pentru șolduri

Yoga pentru durere de mijloc | Yoga în pat

Yoga pentru durere de mijloc | Yoga în pat

Yoga de 360 de grade

Yoga de 360 de grade

Practică de introspecție

Practică de introspecție

Sesiunea mea preferată pentru eliminarea tensiunii

Sesiunea mea preferată pentru eliminarea tensiunii

Yoga pe scări | 3 Exerciții ușoare de mobilitate

Yoga pe scări | 3 Exerciții ușoare de mobilitate

Yoga în pat | Yoga pentru mijloc

Yoga în pat | Yoga pentru mijloc

Yoga în loc de cafea | yoga pentru reîmprospătare

Yoga în loc de cafea | yoga pentru reîmprospătare

Masaj myofascial pentru detensionare

Masaj myofascial pentru detensionare

Trei exerciții pentru abdomen

Trei exerciții pentru abdomen

Vizualizare pentru succes

Vizualizare pentru succes

Yoga pentru 80+ | Yoga cu bunica

Yoga pentru 80+ | Yoga cu bunica

3 exerciții de mobilitate pentru șolduri

3 exerciții de mobilitate pentru șolduri

Yoga pentru încheieturi si umeri

Yoga pentru încheieturi si umeri

Yoga de anul nou

Yoga de anul nou

3 Exerciții pentru spate înțepenit

3 Exerciții pentru spate înțepenit

3 Exerciții pentru ridurile de expresie din jurul gurii

3 Exerciții pentru ridurile de expresie din jurul gurii

Trei exerciții pentru coapse și fesieri

Trei exerciții pentru coapse și fesieri

Yoga pentru agitație

Yoga pentru agitație

3 Exerciții pentru șolduri

3 Exerciții pentru șolduri

Yoga pentru durere de cap

Yoga pentru durere de cap

Trei exerciții pentru abdomen

Trei exerciții pentru abdomen

Yoga Nidra | Yoga pentru vise plăcute

Yoga Nidra | Yoga pentru vise plăcute

Yoga pentru burnout

Yoga pentru burnout

Yoga zilnică, yoga în două părți

Yoga zilnică, yoga în două părți

Yoga pentru perioade grele | Yoga pe scaun

Yoga pentru perioade grele | Yoga pe scaun

Masaj antirid pentru decolteu și gât

Masaj antirid pentru decolteu și gât

Yoga anti balonare

Yoga anti balonare

Yoga pentru începători/ yoga pentru detoxifiere

Yoga pentru începători/ yoga pentru detoxifiere

Masaj myofascial pentru gât si umeri blocați

Masaj myofascial pentru gât si umeri blocați

Yoga pentru spate

Yoga pentru spate

Masaj pentru lifting facial și drenaj limfatic

Masaj pentru lifting facial și drenaj limfatic

Yoga pentru tiroidă

Yoga pentru tiroidă

Masaj myofascial pentru șolduri țepene

Masaj myofascial pentru șolduri țepene

Yoga la trezire, yoga în pat

Yoga la trezire, yoga în pat

Yoga la birou, yoga pe scaun

Yoga la birou, yoga pe scaun

Yoga pentru relaxare

Yoga pentru relaxare

Masaj myofascial pentru detoxifiere și drenaj limfatic

Masaj myofascial pentru detoxifiere și drenaj limfatic

Yoga la perete, yoga pentru febră musculară

Yoga la perete, yoga pentru febră musculară

Yoga flow, yoga energizantă

Yoga flow, yoga energizantă

Yoga pentru când îți vine să plângi

Yoga pentru când îți vine să plângi

Yin yoga pentru crampe menstruale

Yin yoga pentru crampe menstruale

Yoga scurtă, yoga pe scaun

Yoga scurtă, yoga pe scaun

Yoga facială, masaj anti-rid pentru frunte

Yoga facială, masaj anti-rid pentru frunte

Yin yoga pentru sindromul piriform

Yin yoga pentru sindromul piriform

Yoga pentru tălpi și glezne

Yoga pentru tălpi și glezne

Vinyasa yoga, yoga pentru un corp puternic

Vinyasa yoga, yoga pentru un corp puternic

Yoga facială, masaj limfatic pentru bărbia dublă

Yoga facială, masaj limfatic pentru bărbia dublă

Yoga pentru abdomen

Yoga pentru abdomen

Yoga pentru trezirea corpului

Yoga pentru trezirea corpului

Yoga pe scaun, mobilitate pentru mușchii flexori ai șoldului

Yoga pe scaun, mobilitate pentru mușchii flexori ai șoldului

Yoga ușoară, yoga pentru pensionari

Yoga ușoară, yoga pentru pensionari

Yoga leneșă, yoga pentru când n-ai chef

Yoga leneșă, yoga pentru când n-ai chef

Yoga simplă, yoga pentru începători

Yoga simplă, yoga pentru începători

Yoga pentru spate cocoșat

Yoga pentru spate cocoșat

Yoga pentru digestie

Yoga pentru digestie

Yoga pentru soare, salutul soarelui

Yoga pentru soare, salutul soarelui

Yoga pe scaun, yoga pentru mijloc

Yoga pe scaun, yoga pentru mijloc

Yoga pentru când ți-e frig

Yoga pentru când ți-e frig

Yoga pentru dezmorțire

Yoga pentru dezmorțire

Yoga pentru nervul sciatic

Yoga pentru nervul sciatic

Yoga pentru echilibru intern și extern

Yoga pentru echilibru intern și extern

Yoga pentru un abdomen puternic

Yoga pentru un abdomen puternic

Yoga pentru când ai umerii blocați

Yoga pentru când ai umerii blocați

Yoga pentru zile lungi de stat pe scaun

Yoga pentru zile lungi de stat pe scaun

Yin yoga pentru a te simți în siguranță

Yin yoga pentru a te simți în siguranță

Yoga pentru umeri sănătoși

Yoga pentru umeri sănătoși

Yin yoga pentru insomnie

Yin yoga pentru insomnie

Yoga pentru când ai mâncat prea mult

Yoga pentru când ai mâncat prea mult

Yoga pentru șolduri, cu Brutus

Yoga pentru șolduri, cu Brutus

Yin yoga pentru când te apasă pieptul

Yin yoga pentru când te apasă pieptul

Mobilitate pentru șolduri, genunchi și glezne puternice, cu Brutus

Mobilitate pentru șolduri, genunchi și glezne puternice, cu Brutus

Yin yoga pentru un spate sănătos

Yin yoga pentru un spate sănătos

Yoga pentru dureri de spate, sesiune activă

Yoga pentru dureri de spate, sesiune activă

Yin yoga pentru sistemul imunitar

Yin yoga pentru sistemul imunitar

Yoga de dimineață, pentru trezirea corpului(cu poștașul care sună la sonerie😆)

Yoga de dimineață, pentru trezirea corpului(cu poștașul care sună la sonerie😆)

Pentru cine e canalul “Mai bine”

Pentru cine e canalul “Mai bine”

Yoga relaxantă de seară, înainte de culcare

Yoga relaxantă de seară, înainte de culcare