Канал: Mindful Growth Studio

8 Hour Rainstorm Sounds for Deep Sleep, Relaxation & Focus

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Meditación Guiada de 10 Minutos | Atención Plena para Soltar y Vivir el Presente

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10 Minute Mindfulness Meditation for Letting Go & Be present

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Meditación Guiada de Gratitud de 5 Minutos | Abraza el Momento Presente

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5-Minute Guided Gratitude Meditation | Embrace the Present Moment

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Morning Affirmations for a Positive Day Ahead: Positive Affirmations for a better you

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Afirmaciones Diarias para un Día Lleno de Positividad

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Relajación Profunda de 15 Minutos para Combatir el Estrés

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Stress-melting 15-minute Deep Relaxation Meditation

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Ejercicio de Respiración Cuadrada (4 Tiempos): Aumenta Tu Capacidad Pulmonar y Encuentra Calma

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Meditación de 5 Minutos: Claridad Mental para Comenzar el Día con Fuerza

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5-minute Morning Mindfulness Meditation: Clear Your Mind And Start The Day Strong

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10-Minute Box Breathing Meditation: Breathwork for Calm and Clarity

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