Канал: Filius&Fila – JUSSI PAJUNIEMI

EMOVERE – OSA8 – MITEN EHEYTYÄ KEHITYKSELLISESTÄ TRAUMASTA?

EMOVERE – OSA8 – MITEN EHEYTYÄ KEHITYKSELLISESTÄ TRAUMASTA?

EMOVERE – OSA7 – KEHITYKSELLISEN TRAUMAN (RELATIONAL TRAUMA) SEURAUKSET

EMOVERE – OSA7 – KEHITYKSELLISEN TRAUMAN (RELATIONAL TRAUMA) SEURAUKSET

EMOVERE – OSA6 – SISÄINEN TYÖMALLI

EMOVERE – OSA6 – SISÄINEN TYÖMALLI

EMOVERE – OSA5 – ITSESÄÄTELY & TERVE SYYLLISYYS & KROONINEN HÄPEÄ

EMOVERE – OSA5 – ITSESÄÄTELY & TERVE SYYLLISYYS & KROONINEN HÄPEÄ

ROMANTTINEN TRAUMA & PALUU RAKKAUDEN PLANEETALLE

ROMANTTINEN TRAUMA & PALUU RAKKAUDEN PLANEETALLE

EMOVERE – OSA4 – MODERNI KIINTYMYSSUHDE JA KANSSASÄÄTELYN MERKITYS

EMOVERE – OSA4 – MODERNI KIINTYMYSSUHDE JA KANSSASÄÄTELYN MERKITYS

EMOVERE – OSA3 – STRESSINSÄÄTELYN ROOLI LAPSEN PSYYKKISFYYSISESSÄ KEHITYKSESSÄ

EMOVERE – OSA3 – STRESSINSÄÄTELYN ROOLI LAPSEN PSYYKKISFYYSISESSÄ KEHITYKSESSÄ

EMOVERE – OSA2 – OIKEAN AIVOPUOLISKON ROOLI EMOOTIOIDEN/AFFEKTIEN SÄÄTELYSSÄ

EMOVERE – OSA2 – OIKEAN AIVOPUOLISKON ROOLI EMOOTIOIDEN/AFFEKTIEN SÄÄTELYSSÄ

EMOVERE – OSA1 – IHMISEN YDINTIETOISUUS ITSESTÄ SYNTYY EMOOTIOIDEN AVULLA

EMOVERE – OSA1 – IHMISEN YDINTIETOISUUS ITSESTÄ SYNTYY EMOOTIOIDEN AVULLA

EMOVERE – ENSI-ILTA KE 21.2.2024 KLO 00:00

EMOVERE – ENSI-ILTA KE 21.2.2024 KLO 00:00

LEPOTILA – KURSSIESITTELY–KOMPILAATIO

LEPOTILA – KURSSIESITTELY–KOMPILAATIO

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA8 – HÄPEÄN HOITAMINEN

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA8 – HÄPEÄN HOITAMINEN

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA7 – HÄPEÄLTÄ SUOJAUTUMISEN KEINOT

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA7 – HÄPEÄLTÄ SUOJAUTUMISEN KEINOT

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA6 – HÄPEÄLLINEN IDENTITEETTI

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA6 – HÄPEÄLLINEN IDENTITEETTI

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA5 – YKSILÖN HÄPEÄ RAKENTUU KANSSASÄÄTELEMÄTTÖMÄSSÄ YHTEISÖSSÄ

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA5 – YKSILÖN HÄPEÄ RAKENTUU KANSSASÄÄTELEMÄTTÖMÄSSÄ YHTEISÖSSÄ

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA4 – HÄPEÄ OIKEASSA AIVOPUOLISKOSSA

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA4 – HÄPEÄ OIKEASSA AIVOPUOLISKOSSA

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA3 – HÄPEÄ FYSIOLOGISENA TILANA

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA3 – HÄPEÄ FYSIOLOGISENA TILANA

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA2 – Kroonisen häpeän syntyminen kanssasäätelemättömässä kiintymyssuhteessa

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA2 – Kroonisen häpeän syntyminen kanssasäätelemättömässä kiintymyssuhteessa

KINESTEETTINEN JOOGA 1 #jooga

KINESTEETTINEN JOOGA 1 #jooga

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA1 – MITÄ HÄPEÄ ON?

HÄPEASSÄ HAJONNEET – OSA1 – MITÄ HÄPEÄ ON?

OSA5 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan vakauttaminen ja hallinta

OSA5 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan vakauttaminen ja hallinta

OSA4 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan suojaavat tehtävät

OSA4 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan suojaavat tehtävät

OSA3 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Viha itseä ja muita kohtaan

OSA3 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Viha itseä ja muita kohtaan

OSA2 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan tehtävät

OSA2 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Vihan tehtävät

OSA1 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Positiivinen ja negatiivinen trauma

OSA1 – VIHASSA VÄÄRISTYNEET – Positiivinen ja negatiivinen trauma

TIETOINEN YHTEYS -meditaatio (10 min) #meditaatio #kehomeditaatio #tietoisuus #itsemyötätunto

TIETOINEN YHTEYS -meditaatio (10 min) #meditaatio #kehomeditaatio #tietoisuus #itsemyötätunto

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA5 – TOIPUMINEN TRAUMOISTA

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA5 – TOIPUMINEN TRAUMOISTA

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA4 – HAASTEKOHDAT ELÄMÄSSÄ

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA4 – HAASTEKOHDAT ELÄMÄSSÄ

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA3 – HAASTEIDEN REALISAATIO

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA3 – HAASTEIDEN REALISAATIO

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA2 – POLARISAATION AIKA

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA2 – POLARISAATION AIKA

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA1 – LAPSUUS

OSIIN HAJONNUT ELÄMÄ – OSA1 – LAPSUUS

I LOVE YOU TODAY – MINÄ RAKASTAN SINUA TÄNÄÄN

I LOVE YOU TODAY – MINÄ RAKASTAN SINUA TÄNÄÄN

OSA8 – ROMANTTINEN TRAUMA – Toipuminen ihmissuhteessa – toista ihmistä kunnioittava yhteistyömalli

OSA8 – ROMANTTINEN TRAUMA – Toipuminen ihmissuhteessa – toista ihmistä kunnioittava yhteistyömalli

OSA7 – ROMANTTINEN TRAUMA – Miltä toipuvan läheisriippuvaisen elämä näyttää?

OSA7 – ROMANTTINEN TRAUMA – Miltä toipuvan läheisriippuvaisen elämä näyttää?

OSA6 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvuuden seuraukset ja toipumisprosessin alku

OSA6 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvuuden seuraukset ja toipumisprosessin alku

OSA5 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvaisen aikuisen profiili

OSA5 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvaisen aikuisen profiili

OSA4 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvainen autonominen hermosto ja vireystilat

OSA4 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvainen autonominen hermosto ja vireystilat

OSA3 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvainen malli suojautua traumahäpeältä

OSA3 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvainen malli suojautua traumahäpeältä

OSA2 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvaisen identiteettihäpeän synty

OSA2 – ROMANTTINEN TRAUMA – Läheisriippuvaisen identiteettihäpeän synty

OSA1 – ROMANTTINEN TRAUMA – Jäsentymätön kiintymyssuhde on läheisriippuvuutemme ydin

OSA1 – ROMANTTINEN TRAUMA – Jäsentymätön kiintymyssuhde on läheisriippuvuutemme ydin

KDV – OSA2 – traumatietoisuutta – traumavalmennukseen tai -terapiaan hakeutuminen

KDV – OSA2 – traumatietoisuutta – traumavalmennukseen tai -terapiaan hakeutuminen

KDV1– traumatietoisuutta OSA1 – traumojen todentumattomuus

KDV1– traumatietoisuutta OSA1 – traumojen todentumattomuus

OSA6 – TURVAA TARVITSEVAT – Turvallisen kasvatuksen mutterit ja pultit

OSA6 – TURVAA TARVITSEVAT – Turvallisen kasvatuksen mutterit ja pultit

OSA5 – TURVAA TARVITSEVAT – Sisäinen ja ulkoinen turvallisuuden tunne

OSA5 – TURVAA TARVITSEVAT – Sisäinen ja ulkoinen turvallisuuden tunne

OSA4 – TURVAA TARVITSEVAT – Autonomisen hermoston hierarkia

OSA4 – TURVAA TARVITSEVAT – Autonomisen hermoston hierarkia

OSA3 – TURVAA TARVITSEVAT – Kehollisen peilaamisen merkitys tunnesäätelyjärjestelmässä

OSA3 – TURVAA TARVITSEVAT – Kehollisen peilaamisen merkitys tunnesäätelyjärjestelmässä

OSA2 – TURVAA TARVITSEVAT – Kehollinen virittäytyminen

OSA2 – TURVAA TARVITSEVAT – Kehollinen virittäytyminen

OSA1 – TURVAA TARVITSEVAT – Tunnesäätelyn tärkeys

OSA1 – TURVAA TARVITSEVAT – Tunnesäätelyn tärkeys

Uuden vuoden puhe 2022 - me too – minuakin pelottaa

Uuden vuoden puhe 2022 - me too – minuakin pelottaa

OSA8 – Miten traumoja voidaan hoitaa?

OSA8 – Miten traumoja voidaan hoitaa?

OSA7– Trauman aiheuttamat haasteet tunne-elämässä

OSA7– Trauman aiheuttamat haasteet tunne-elämässä

OSA6 – Trauman aiheuttamat haasteet ihmissuhteissa

OSA6 – Trauman aiheuttamat haasteet ihmissuhteissa

OSA5 – Trauman jäljet mielessä

OSA5 – Trauman jäljet mielessä

OSA4 – Trauman jäljet kehossa

OSA4 – Trauman jäljet kehossa

OSA3 – Mikä on trauma?

OSA3 – Mikä on trauma?

OSA2 – Ihmisen luontainen traumaherkkyys

OSA2 – Ihmisen luontainen traumaherkkyys

OSA1 – Kehosta kadonneet – trauma on meissä kaikissa

OSA1 – Kehosta kadonneet – trauma on meissä kaikissa

Lempeä kehomeditaatio (20 min)

Lempeä kehomeditaatio (20 min)

Baumchica

Baumchica

OSA4 – Itsemme kieltäminen – Kehomielen yhteyden kieltäminen

OSA4 – Itsemme kieltäminen – Kehomielen yhteyden kieltäminen

OSA3 – Itsemme kieltäminen – Me emme ymmärrä syyttämättömyyttä

OSA3 – Itsemme kieltäminen – Me emme ymmärrä syyttämättömyyttä

OSA2 – Itsemme kieltäminen – EN kestä vaikeita tunteita

OSA2 – Itsemme kieltäminen – EN kestä vaikeita tunteita

OSA1– ITSEMME KIELTÄMINEN ”EN tarvitse muita”

OSA1– ITSEMME KIELTÄMINEN ”EN tarvitse muita”

OSA10– VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT– Totuudellinen kommunikaatio vastarakkaudessa

OSA10– VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT– Totuudellinen kommunikaatio vastarakkaudessa

OSA9 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Kehollinen myötätunto

OSA9 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Kehollinen myötätunto

OSA8 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – KEHOLLISUUS

OSA8 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – KEHOLLISUUS

OSA7– VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Vahingollisten ajatus- ja toimintamallien purkaminen

OSA7– VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Vahingollisten ajatus- ja toimintamallien purkaminen

OSA6 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Tarkkaavaisuus

OSA6 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Tarkkaavaisuus

OSA5 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Nöyryyden ja syyllisyyden terve symbioosi

OSA5 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Nöyryyden ja syyllisyyden terve symbioosi

OSA4 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – häpeältä suojautumisen keinot

OSA4 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – häpeältä suojautumisen keinot

OSA3 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Häpeä

OSA3 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Häpeä

OSA2 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Tunnen, siis ajattelen

OSA2 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Tunnen, siis ajattelen

OSA1 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Kuka minä todella olen?

OSA1 – VASTARAKKAUDESSA SYNTYNYT – Kuka minä todella olen?

PILOTTI – Vastarakkaudessa syntynyt

PILOTTI – Vastarakkaudessa syntynyt

OSA12 – Häpeään kiintyneet – Ihmisen uudelleen syntyminen kohtaamisessa

OSA12 – Häpeään kiintyneet – Ihmisen uudelleen syntyminen kohtaamisessa

Missä yhteydessä ihminen syntyy?

Missä yhteydessä ihminen syntyy?

OSA11 – Häpeään kiintyneet – Identiteettihäpeään havahtuminen ja hoitoon hakeutuminen

OSA11 – Häpeään kiintyneet – Identiteettihäpeään havahtuminen ja hoitoon hakeutuminen

OSA10 – Häpeään kiintyneet– Identiteettihäpeään havahtuminen

OSA10 – Häpeään kiintyneet– Identiteettihäpeään havahtuminen

OSA9 – Häpeään kiintyneet – addiktiivisuuden ilmentymismuodot ja haasteet aikuisiän ihmissuhteissa

OSA9 – Häpeään kiintyneet – addiktiivisuuden ilmentymismuodot ja haasteet aikuisiän ihmissuhteissa

OSA8 – Häpeään kiintyneet – Miksi lapsen ja nuoren selviytymismallit muuttuvat eri addiktioiksi?

OSA8 – Häpeään kiintyneet – Miksi lapsen ja nuoren selviytymismallit muuttuvat eri addiktioiksi?

Mistä lapsen ja nuoren ruutu-addiktiivisuudessa on oikeasti kyse?

Mistä lapsen ja nuoren ruutu-addiktiivisuudessa on oikeasti kyse?

OSA7 – Häpeään kiintyneet – Uskomuslauseista muodostuvat selviytymismallit

OSA7 – Häpeään kiintyneet – Uskomuslauseista muodostuvat selviytymismallit

OSA6 – Häpeään kiintyneet – Emotionaalisesti turvattoman lapsuuden haitalliset uskomukset

OSA6 – Häpeään kiintyneet – Emotionaalisesti turvattoman lapsuuden haitalliset uskomukset

Mikä on emotionaalisesti turvattoman lapsuuden haitallisin uskomuslause?

Mikä on emotionaalisesti turvattoman lapsuuden haitallisin uskomuslause?

OSA5 – Häpeään kiintyneet – emotionaalisesti turvaton lapsuus; identiteettihäpeän synty

OSA5 – Häpeään kiintyneet – emotionaalisesti turvaton lapsuus; identiteettihäpeän synty

Kärsinkö itsekriittisyydestä?

Kärsinkö itsekriittisyydestä?

OSA4 – Häpeään kiintyneet – Emotionaalisesti turvaton kiintymyssuhde

OSA4 – Häpeään kiintyneet – Emotionaalisesti turvaton kiintymyssuhde

Häpeään kiintyneet videosarja

Häpeään kiintyneet videosarja

Mitä on emotionaalinen riippuvuus?

Mitä on emotionaalinen riippuvuus?

OSA3 – Häpeään kiintyneet – Äidin suojavalmius (taistele-pakene-lamaannu)

OSA3 – Häpeään kiintyneet – Äidin suojavalmius (taistele-pakene-lamaannu)

Kuka on häpeään kiintynyt?

Kuka on häpeään kiintynyt?

OSA2 – Häpeään kiintyneet – Addiktiivisuuden ensimmäiset sydämenlyönnit

OSA2 – Häpeään kiintyneet – Addiktiivisuuden ensimmäiset sydämenlyönnit

Häpeään kiintyneet – uusi videosarja Filius Fila -kanavalla. Uusi jakso joka keskiviikko ja lauantai

Häpeään kiintyneet – uusi videosarja Filius Fila -kanavalla. Uusi jakso joka keskiviikko ja lauantai

OSA1 – Häpeään kiintyneet – addiktiivisuuden ja häpeän vahingollinen symbioosi

OSA1 – Häpeään kiintyneet – addiktiivisuuden ja häpeän vahingollinen symbioosi

Uusi sarja Häpeään kiintyneet alkaa!

Uusi sarja Häpeään kiintyneet alkaa!

Päivän meditaatio — viimeinen osa. ”Miksi me emme osaa olla kiitollisia elämän lahjasta?”

Päivän meditaatio — viimeinen osa. ”Miksi me emme osaa olla kiitollisia elämän lahjasta?”

Päivän meditaatio — pakotettu positiivinen ajattelu on vaikeiden tunteiden ohitusleikkaus

Päivän meditaatio — pakotettu positiivinen ajattelu on vaikeiden tunteiden ohitusleikkaus

Päivän meditaatio — hylätyksi tulemisen pelko aktivoi meidän toimimattomat selviytymismallit

Päivän meditaatio — hylätyksi tulemisen pelko aktivoi meidän toimimattomat selviytymismallit

Päivän meditaatio — elämämme tarkoitus on paljastaa valheellinen minuutemme

Päivän meditaatio — elämämme tarkoitus on paljastaa valheellinen minuutemme

Päivän meditaatio — lapsuudessa rakentunut selviytymismalli luo epäaidon ja kuluttavan elämäntavan

Päivän meditaatio — lapsuudessa rakentunut selviytymismalli luo epäaidon ja kuluttavan elämäntavan

Päivän meditaatio — introverttius ja extroverttius ovat pinnallisia tulkintoja ihmisyydestä

Päivän meditaatio — introverttius ja extroverttius ovat pinnallisia tulkintoja ihmisyydestä

Päivän meditaatio — sisällämme olevasta kriitikosta irtipäästäminen vaatii harjoittelua

Päivän meditaatio — sisällämme olevasta kriitikosta irtipäästäminen vaatii harjoittelua

Päivän meditaatio — pelko on tiedostamattoman turvattomuuden ääni

Päivän meditaatio — pelko on tiedostamattoman turvattomuuden ääni

Päivän meditaatio — mustasukkaisuus on turvattomuuden manifesti ei moraalinen vajavuus

Päivän meditaatio — mustasukkaisuus on turvattomuuden manifesti ei moraalinen vajavuus

Päivän meditaatio — todellinen rakkaus on mahdollista vain tietoisessa läsnäolossa

Päivän meditaatio — todellinen rakkaus on mahdollista vain tietoisessa läsnäolossa

Päivän meditaatio — Itseinho paljastaa meille lapsuudessa syntyneen toksisen häpeän

Päivän meditaatio — Itseinho paljastaa meille lapsuudessa syntyneen toksisen häpeän

Päivän meditaatio — haitallinen häpeän tunne tarvitsee juurihoitoa, ei ehostusta

Päivän meditaatio — haitallinen häpeän tunne tarvitsee juurihoitoa, ei ehostusta

Päivän meditaatio — yksinjäämisen pelko syntyy turvattomassa lapsuudessa

Päivän meditaatio — yksinjäämisen pelko syntyy turvattomassa lapsuudessa

Päivän meditaatio — emotionaalinen riippuvuus aiheuttaa addiktiivisuutemme

Päivän meditaatio — emotionaalinen riippuvuus aiheuttaa addiktiivisuutemme

Päivän meditaatio — aitous ihmissuhteissa syntyy kyvystä nähdä oman epäaitoutemme juurisyyt

Päivän meditaatio — aitous ihmissuhteissa syntyy kyvystä nähdä oman epäaitoutemme juurisyyt

Päivän meditaatio — haitallinen vihantunne syntyy addiktiivisen kontrollin menetyksestä

Päivän meditaatio — haitallinen vihantunne syntyy addiktiivisen kontrollin menetyksestä

Päivän meditaatio — itsekriittisyys on opittu malli luovuttaa ennen aloittamista

Päivän meditaatio — itsekriittisyys on opittu malli luovuttaa ennen aloittamista

Päivän meditaatio — addiktiivisuus syntyy vaillinaisesta suhteesta toiseen ihmiseen

Päivän meditaatio — addiktiivisuus syntyy vaillinaisesta suhteesta toiseen ihmiseen

Päivän meditaatio – yritys kontrolloida on lapsuudessa vääristynyt malli selviytyä elämästä

Päivän meditaatio – yritys kontrolloida on lapsuudessa vääristynyt malli selviytyä elämästä

Päivän meditaatio — menettämisen pelko piilottaa aidon rakkauden mahdollisuuden

Päivän meditaatio — menettämisen pelko piilottaa aidon rakkauden mahdollisuuden

Päivän meditaatio — rakkauden antaminen vaatii ymmärryksen rakkaudettomuudesta

Päivän meditaatio — rakkauden antaminen vaatii ymmärryksen rakkaudettomuudesta

Päivän meditaatio — jatkuva itsekriittisyys jättää meihin elämätöntä elämää

Päivän meditaatio — jatkuva itsekriittisyys jättää meihin elämätöntä elämää

Päivän meditaatio — itsetietoinen ihminen kasvaa sisältä ulos ei ulkoa sisään

Päivän meditaatio — itsetietoinen ihminen kasvaa sisältä ulos ei ulkoa sisään

Päivän meditaatio — kuka minä olen, mistä minä tulen?

Päivän meditaatio — kuka minä olen, mistä minä tulen?

Päivän meditaatio — sydämen antaminen toiselle vaatii emotionaalista turvaa

Päivän meditaatio — sydämen antaminen toiselle vaatii emotionaalista turvaa

NIYAMA — SWADHYAYA itsetutkiskelu

NIYAMA — SWADHYAYA itsetutkiskelu

Olen riittävä elämään — verkkokurssi

Olen riittävä elämään — verkkokurssi

Päivän meditaatio — se mitä haluamme, ei ole sitä mitä tarvitsemme

Päivän meditaatio — se mitä haluamme, ei ole sitä mitä tarvitsemme

Päivän meditaatio — täyttymättömät odotukset aiheuttavat pettymyksen tunteen

Päivän meditaatio — täyttymättömät odotukset aiheuttavat pettymyksen tunteen

Päivän meditaatio — jos me opimme kuuntelemaan, me opimme puhumaan

Päivän meditaatio — jos me opimme kuuntelemaan, me opimme puhumaan

olenriittava 2021 finalversio

olenriittava 2021 finalversio

Päivän meditaatio — meitä hallitsevan pelon kohtaaminen on aikamme suurin haaste

Päivän meditaatio — meitä hallitsevan pelon kohtaaminen on aikamme suurin haaste

Päivän meditaatio — krokotiilin kyyneleet peittävät hyväksymättömät tunteet

Päivän meditaatio — krokotiilin kyyneleet peittävät hyväksymättömät tunteet

Päivän meditaatio — toksinen turhautuminen syntyy käsittelemättömistä aggressiivisuuden tunteista

Päivän meditaatio — toksinen turhautuminen syntyy käsittelemättömistä aggressiivisuuden tunteista

Päivän meditaatio — häpeä estää meissä olevan onnistumisen potentiaalin

Päivän meditaatio — häpeä estää meissä olevan onnistumisen potentiaalin

NIYAMA—TAPAS—ITSEKURI

NIYAMA—TAPAS—ITSEKURI

Päivän meditaatio — itsekeskeinen pelko kuihtuu valossa ja kasvaa pimeässä

Päivän meditaatio — itsekeskeinen pelko kuihtuu valossa ja kasvaa pimeässä

Päivän meditaatio — miksi me käyttäydymme sosiaalisesti haastavissa tilanteissa lapsellisesti?

Päivän meditaatio — miksi me käyttäydymme sosiaalisesti haastavissa tilanteissa lapsellisesti?

Päivän meditaatio — syvimmät haavat eivät synny, vaan aukeavat ihmissuhteissa

Päivän meditaatio — syvimmät haavat eivät synny, vaan aukeavat ihmissuhteissa

Päivän meditaatio — toksinen pelko estää välittömyyden ihmissuhteissamme

Päivän meditaatio — toksinen pelko estää välittömyyden ihmissuhteissamme

Päivän meditaatio — omien tarpeidemme ymmärtäminen vaatii tilaa ja aikaa

Päivän meditaatio — omien tarpeidemme ymmärtäminen vaatii tilaa ja aikaa

Päivän meditaatio — suojavalmiuteen liittyvä kiihtymys vääristää vuorovaiktustilanteita

Päivän meditaatio — suojavalmiuteen liittyvä kiihtymys vääristää vuorovaiktustilanteita

Päivän meditaatio — itseinho ilmentyy haitallisena minä-puheena

Päivän meditaatio — itseinho ilmentyy haitallisena minä-puheena

NIYAMA — SANTOSHA — Tyytyväisyys

NIYAMA — SANTOSHA — Tyytyväisyys

Päivän meditaatio — käsittelemättömät epäonnistumisen tunteet tekevät meistä epäonnistuneita

Päivän meditaatio — käsittelemättömät epäonnistumisen tunteet tekevät meistä epäonnistuneita

Päivän meditaatio — miksi kommunikaatiotilanteet täyttävät tai jättävät meidät tyhjiksi?

Päivän meditaatio — miksi kommunikaatiotilanteet täyttävät tai jättävät meidät tyhjiksi?

Päivän meditaatio — vihan hallinta ei ole vihan kieltämistä tai tukahduttamista

Päivän meditaatio — vihan hallinta ei ole vihan kieltämistä tai tukahduttamista

Päivän meditaatio — syntymäpäivä on arvokas antamisen ei saamisen päivä. Jussi — tänään 46 vuotta.

Päivän meditaatio — syntymäpäivä on arvokas antamisen ei saamisen päivä. Jussi — tänään 46 vuotta.

Päivän meditaatio — tunnistamaton pelko tekee valinnoistamme vaikeita

Päivän meditaatio — tunnistamaton pelko tekee valinnoistamme vaikeita

Olen riittävä elämään

Olen riittävä elämään

Päivän meditaatio — kykymme säädellä tunteita määrittelee elämämme laadun

Päivän meditaatio — kykymme säädellä tunteita määrittelee elämämme laadun

Päivän meditaatio — herkistynyt suojavalmius aiheuttaa meille ongelmia kommunikaatiossamne

Päivän meditaatio — herkistynyt suojavalmius aiheuttaa meille ongelmia kommunikaatiossamne

NIYAMA—SAUCHA–PUHTAUS

NIYAMA—SAUCHA–PUHTAUS

Päivän meditaatio — terve itsetunto tarvitsee terveen kiintymyssuhteen itseemme

Päivän meditaatio — terve itsetunto tarvitsee terveen kiintymyssuhteen itseemme

Päivän meditaatio — yliaktivoitunut suojavalmius aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissamme

Päivän meditaatio — yliaktivoitunut suojavalmius aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissamme

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunnetta on mahdoton tyydyttää vaatimalla

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunnetta on mahdoton tyydyttää vaatimalla

Päivän meditaatio — syyllistämispaasto luo myötätunnolle tilaa

Päivän meditaatio — syyllistämispaasto luo myötätunnolle tilaa

Päivän meditaatio — itsemyötätunto auttaa meitä oppimaan ei rankaisemaan virheistämme

Päivän meditaatio — itsemyötätunto auttaa meitä oppimaan ei rankaisemaan virheistämme

Päivän meditaatio — kyvyttömyys säädellä omia tunteitamme saa meidät turvautumaan addiktioihin

Päivän meditaatio — kyvyttömyys säädellä omia tunteitamme saa meidät turvautumaan addiktioihin

Päivän meditaatio — intiimi yhteys on rakkauden manifesti, ei vallan väline

Päivän meditaatio — intiimi yhteys on rakkauden manifesti, ei vallan väline

Päivän meditaatio — meissä oleva toksinen stressi aiheuttaa arjen ahdistusta

Päivän meditaatio — meissä oleva toksinen stressi aiheuttaa arjen ahdistusta

YAMA — Aparigraha — Irtipäästäminen

YAMA — Aparigraha — Irtipäästäminen

Päivän meditaatio — syyllistämisestä syntynyt häpeä saa meidät kieltämään tarvitsevuutemme

Päivän meditaatio — syyllistämisestä syntynyt häpeä saa meidät kieltämään tarvitsevuutemme

Päivän meditaatio — meissä olevat huonommuuden leimat vääristävät todellisuuden

Päivän meditaatio — meissä olevat huonommuuden leimat vääristävät todellisuuden

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunne aiheuttaa meissä jatkuvan tarpeen kontrolloida

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunne aiheuttaa meissä jatkuvan tarpeen kontrolloida

Päivän meditaatio — kyvyttömyys tehdä päätöksiä aiheuttaa riittämättömyyden tunteen

Päivän meditaatio — kyvyttömyys tehdä päätöksiä aiheuttaa riittämättömyyden tunteen

Päivän meditaatio — työmme merkitys löytyy oman itsemme kautta

Päivän meditaatio — työmme merkitys löytyy oman itsemme kautta

Päivän meditaatio — terveet ihmissuhteet perustuvat inhimillisiin tarpeisiin

Päivän meditaatio — terveet ihmissuhteet perustuvat inhimillisiin tarpeisiin

Yama — Brahmacharya — kohtuullisuus energian suuntaamisessa

Yama — Brahmacharya — kohtuullisuus energian suuntaamisessa

Päivän meditaatio — häpeän käsikirjoittamassa elämässä aito minuus on sivuroolissa

Päivän meditaatio — häpeän käsikirjoittamassa elämässä aito minuus on sivuroolissa

Päivän meditaatio – me emme tarvitse uutta peilikuvaa. Me tarvitsemme uuden peilin.

Päivän meditaatio – me emme tarvitse uutta peilikuvaa. Me tarvitsemme uuden peilin.

Päivän meditaatio — elämä ei perustu hallintaan vaan palautumiseen ja joustavuuteen

Päivän meditaatio — elämä ei perustu hallintaan vaan palautumiseen ja joustavuuteen

Päivän meditaatio — rohkeus on kykyä kohdata elämä sen omilla ehdoilla

Päivän meditaatio — rohkeus on kykyä kohdata elämä sen omilla ehdoilla

Päivän meditaatio — intiimi suhde vaatii tietoista läsnäoloa eikä suorittamista

Päivän meditaatio — intiimi suhde vaatii tietoista läsnäoloa eikä suorittamista

Päivän meditaatio — me olemme kanssakulkijoita emme kannattelijoita

Päivän meditaatio — me olemme kanssakulkijoita emme kannattelijoita

Päivän meditaatio — häpeästä irrottautuminen vaatii hyväksyntää ja arvostusta

Päivän meditaatio — häpeästä irrottautuminen vaatii hyväksyntää ja arvostusta

Päivän meditaatio — toisen tahtoon asettuminen on rajattomuutta

Päivän meditaatio — toisen tahtoon asettuminen on rajattomuutta

Yama — Asteya — Ei varastaminen

Yama — Asteya — Ei varastaminen

Päivän meditaatio — jatkuva häpeän tunne estää elämän virtaamisen

Päivän meditaatio — jatkuva häpeän tunne estää elämän virtaamisen

Päivän meditaatio — miksi joidenkin tunteiden käsitteleminen tuntuu vaikealta?

Päivän meditaatio — miksi joidenkin tunteiden käsitteleminen tuntuu vaikealta?

Päivän meditaatio — miten päästää irti siitä, mitä ei enää tarvitse?

Päivän meditaatio — miten päästää irti siitä, mitä ei enää tarvitse?

Päivän meditaatio — ongelman ratkaisu vaatii ongelman aiheuttamien tunteiden hyväksymistä

Päivän meditaatio — ongelman ratkaisu vaatii ongelman aiheuttamien tunteiden hyväksymistä

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa kohdata surumme?

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa kohdata surumme?

Päivän meditaatio — miksi käsittelemätön häpeä hakee helpotusta addiktiivisuudesta?

Päivän meditaatio — miksi käsittelemätön häpeä hakee helpotusta addiktiivisuudesta?

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa olla puuttumatta toisten ihmisten elämään

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa olla puuttumatta toisten ihmisten elämään

Yama — Satya — Totuudellisuus

Yama — Satya — Totuudellisuus

Päivän meditaatio — miksi me häpeämme sanoa tarvitsemamme toista ihmistä?

Päivän meditaatio — miksi me häpeämme sanoa tarvitsemamme toista ihmistä?

Päivän meditaatio — miten me voimme oppia rakastamaan menneisyyden virheitämme?

Päivän meditaatio — miten me voimme oppia rakastamaan menneisyyden virheitämme?

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa asettua toisen ihmisen silmien korkeudelle

Päivän meditaatio — miksi meidän on vaikeaa asettua toisen ihmisen silmien korkeudelle

Päivän meditaatio — Addiktiivisuudesta irtipäästäminen vaatii uudenlaista yhteyttä itseemme

Päivän meditaatio — Addiktiivisuudesta irtipäästäminen vaatii uudenlaista yhteyttä itseemme

Päivän meditaatio — miten me voimme kuulla oman äänemme?

Päivän meditaatio — miten me voimme kuulla oman äänemme?

Päivän meditaatio — tarkoittaako henkinen kasvu minuutemme hylkäämistä tai kieltämistä?

Päivän meditaatio — tarkoittaako henkinen kasvu minuutemme hylkäämistä tai kieltämistä?

Yama — Ahimsa — Väkivallattomuus

Yama — Ahimsa — Väkivallattomuus

Päivän meditaatio — myötäeläminen ei tarkoita myötäilyä tai myötäkauhistelua

Päivän meditaatio — myötäeläminen ei tarkoita myötäilyä tai myötäkauhistelua

Päivän meditaatio — itsekeskeinen pelko menestyksemme mahdollisuudet

Päivän meditaatio — itsekeskeinen pelko menestyksemme mahdollisuudet

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunteesta eheytyminen vaatii tilaa ja aikaa itsemyötätunnolle

Päivän meditaatio — riittämättömyyden tunteesta eheytyminen vaatii tilaa ja aikaa itsemyötätunnolle

Päivän meditaatio — Elämmekö me vääristyneen minuuden suojassa?

Päivän meditaatio — Elämmekö me vääristyneen minuuden suojassa?

Päivän meditaatio – miksi sanaton rakkaus ei riitä ihmissuhteissamme?

Päivän meditaatio – miksi sanaton rakkaus ei riitä ihmissuhteissamme?

Päivän meditaatio – joskus me tarvitsemme voimia vain yhteen päivään

Päivän meditaatio – joskus me tarvitsemme voimia vain yhteen päivään

Päivän meditaatio – miksi me putoamme välillä rakkaudettomaan kuoppaan?

Päivän meditaatio – miksi me putoamme välillä rakkaudettomaan kuoppaan?

Päivän meditaatio — miksi me haluaisimme joskus kuolla ennemmin kuin pyytää apua?

Päivän meditaatio — miksi me haluaisimme joskus kuolla ennemmin kuin pyytää apua?

Päivän meditaatio — meissä oleva huijarisyndrooma estää onnistumisen kokemukset

Päivän meditaatio — meissä oleva huijarisyndrooma estää onnistumisen kokemukset

Päivän meditaatio — resonaatio, eli kanssatunteminen, on silta toiseen ihmiseen

Päivän meditaatio — resonaatio, eli kanssatunteminen, on silta toiseen ihmiseen

Päivän meditaatio — mistä me löydämme tilaa kasvaa ihmisinä?

Päivän meditaatio — mistä me löydämme tilaa kasvaa ihmisinä?

Olen riittävä esiintymään — irti pelosta ja jännityksestä la 20.2 klo 9:30–14:30.

Olen riittävä esiintymään — irti pelosta ja jännityksestä la 20.2 klo 9:30–14:30.