Канал: PEPS de l'Université Laval

10 km RBC - Université Laval 2023

10 km RBC - Université Laval 2023

ACL 2A 1E - Saut 2 Jbs + pas chassé AR sur 4 haies

ACL 2A 1E - Saut 2 Jbs + pas chassé AR sur 4 haies

Ech ACL MB B 2 - One log M-Ball Slam

Ech ACL MB B 2 - One log M-Ball Slam

ACL 2C 1C - One Dumbbell lateral squat + Valslide

ACL 2C 1C - One Dumbbell lateral squat + Valslide

ACL 3A 1A - Bulgarian squat jump + BAND

ACL 3A 1A - Bulgarian squat jump + BAND

ACL 3A 1F - Low BAND dumbbell Baby squat

ACL 3A 1F - Low BAND dumbbell Baby squat

Ech ACL MB B 3 - Tout de taille + tour de jambe Jbe tendue

Ech ACL MB B 3 - Tout de taille + tour de jambe Jbe tendue

ACL 3B 1B - Hip thrust 1 jambe 2 appuis + Pause 3''

ACL 3B 1B - Hip thrust 1 jambe 2 appuis + Pause 3''

Ech ACL C 4 - Hip extension + squeeze M-Ball + Ext jbe

Ech ACL C 4 - Hip extension + squeeze M-Ball + Ext jbe

ACL 2A 1F - Low pulley Baby squat + Pte des pieds

ACL 2A 1F - Low pulley Baby squat + Pte des pieds

ACL 3A 1B - Cloche-pied + pause 2''

ACL 3A 1B - Cloche-pied + pause 2''

ACL 3C 1B - Two Lateral jump avec poulie basse

ACL 3C 1B - Two Lateral jump avec poulie basse

ACL 2B 1B - Hip extension 1 jambe + Pause 3''

ACL 2B 1B - Hip extension 1 jambe + Pause 3''

ACL 1B 1A - Bulgarian squat sur BOSU

ACL 1B 1A - Bulgarian squat sur BOSU

ACL 1C 1A Baby barbell back lunge + Valslide

ACL 1C 1A Baby barbell back lunge + Valslide

ACL 1B 1D -Dumbbell squat 1 jambe

ACL 1B 1D -Dumbbell squat 1 jambe

ACL 1B 1B - GM 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 1B 1B - GM 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 3A 1E - Cloche pied en latéral sur haie basse

ACL 3A 1E - Cloche pied en latéral sur haie basse

ACL 1B 1F - Hip thrust 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 1B 1F - Hip thrust 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 3B 1A - Lunge arrière + Valslide + Landmine

ACL 3B 1A - Lunge arrière + Valslide + Landmine

ACL 2B 1D - Good morning + Pause 3''

ACL 2B 1D - Good morning + Pause 3''

ACL 2B 1E - Latéral squat sur 2 Bosus

ACL 2B 1E - Latéral squat sur 2 Bosus

ACL 1C 1C - Circle S-to-S squat

ACL 1C 1C - Circle S-to-S squat

Ech ACL C 1 - Descente EXC 4'' 3 côtés du step

Ech ACL C 1 - Descente EXC 4'' 3 côtés du step

Ech ACL MB B 5 - Tout de taille + tour de jambe Bulgarian

Ech ACL MB B 5 - Tout de taille + tour de jambe Bulgarian

Ech ACL MB B 6 - Tout de taille + tour de jambe One LS

Ech ACL MB B 6 - Tout de taille + tour de jambe One LS

ACL 3C 1C - Full squat pieds décalés + BAND

ACL 3C 1C - Full squat pieds décalés + BAND

ACL 1C 1E - Dumbbell ''close'' lunge

ACL 1C 1E - Dumbbell ''close'' lunge

Ech ACL MB B 1 - Tout de taille + tour de jambe en GM

Ech ACL MB B 1 - Tout de taille + tour de jambe en GM

ACL 2A 1D - Trap bar jump en Stato-Dynamique

ACL 2A 1D - Trap bar jump en Stato-Dynamique

ACL 1C 1B - Hip extension pieds sur steps + EXC 4’’

ACL 1C 1B - Hip extension pieds sur steps + EXC 4’’

ACL 3B 1C - Marche en fente diagonale

ACL 3B 1C - Marche en fente diagonale

ACL 2B 1A - Lunge avant su Bosu + Équilibre

ACL 2B 1A - Lunge avant su Bosu + Équilibre

ACL 3B 1D - Extension lombaire 1 jambe + EXC 4''

ACL 3B 1D - Extension lombaire 1 jambe + EXC 4''

ACL 2B 1F - Hip extension dos en appui EXE 6''

ACL 2B 1F - Hip extension dos en appui EXE 6''

ACL 1C 1F - Hip extension + Pause 6’’

ACL 1C 1F - Hip extension + Pause 6’’

ACL 2C 1F - Croisé arrière sur poulie basse + Valslide

ACL 2C 1F - Croisé arrière sur poulie basse + Valslide

Ech ACL MB B 4 - One leg squat + lance M-Ball 3x

Ech ACL MB B 4 - One leg squat + lance M-Ball 3x

ACL 3B 1E - Lunge arrière sur Disco-Sit

ACL 3B 1E - Lunge arrière sur Disco-Sit

ACL 1B 1F - Hip extension + Pause 6’’

ACL 1B 1F - Hip extension + Pause 6’’

ACL 2B 1C - Lunge avant explosif sur poulie basse

ACL 2B 1C - Lunge avant explosif sur poulie basse

ACL 2C 1Fvariante - Croisé arrière sur poulie basse - Valslide

ACL 2C 1Fvariante - Croisé arrière sur poulie basse - Valslide

ACL 3C 1F - Marche en fente arrière

ACL 3C 1F - Marche en fente arrière

Ech ACL C 6 - Extension chevilles en équilibre 1 Jbe

Ech ACL C 6 - Extension chevilles en équilibre 1 Jbe

ACL 2C 1B - Lateral jump avec poulie basse

ACL 2C 1B - Lateral jump avec poulie basse

Ech ACL C 2 - Le ''Y'' avec cônes + one leg squat + Jump

Ech ACL C 2 - Le ''Y'' avec cônes + one leg squat + Jump

ACL 3A 1C - Lunge avant + Step-up sur poulie Kinesis

ACL 3A 1C - Lunge avant + Step-up sur poulie Kinesis

ACL 2C 1D - Trap bar jump avec ContreMouvement

ACL 2C 1D - Trap bar jump avec ContreMouvement

ACL 2A 1C - Dumbbell lateral squat

ACL 2A 1C - Dumbbell lateral squat

$ACL 2A 1B - Monter\Descendre en flexion sur boîte$

ACL 2A 1B - Monter\Descendre en flexion sur boîte

ACL 3C 1E - Pas chassé entre 2 boîtes

ACL 3C 1E - Pas chassé entre 2 boîtes

Ech ACL C 3 - Pas de patin + Band + DS + 5 kg

Ech ACL C 3 - Pas de patin + Band + DS + 5 kg

ACL 1C 1D - Hip extension + Valslide + EXC 4’’

ACL 1C 1D - Hip extension + Valslide + EXC 4’’

ACL 1B 1C - Dbll squat en proprio + Pause 3’’

ACL 1B 1C - Dbll squat en proprio + Pause 3’’

ACL 2C 1A - Low pulley Bulgarian SJ + CMVT

ACL 2C 1A - Low pulley Bulgarian SJ + CMVT

ACL 3C 1D - Squat jump

ACL 3C 1D - Squat jump

ACL 2A 1A - Bulgarian SJ + ContreMouvement

ACL 2A 1A - Bulgarian SJ + ContreMouvement

ACL 2C 1E - AV-AR + Pas chassé

ACL 2C 1E - AV-AR + Pas chassé

ACL 3C 1A - Trap bar jump à 1 jambe alternée

ACL 3C 1A - Trap bar jump à 1 jambe alternée

ACL3 A 1D - Side-to-Side squat jump aletrmé

ACL3 A 1D - Side-to-Side squat jump aletrmé

ACL 3B 1F - P-up ischio + EXC 6''

ACL 3B 1F - P-up ischio + EXC 6''

Ech ACL C 5 - Croisé / touché + one leg squat + Jump

Ech ACL C 5 - Croisé / touché + one leg squat + Jump

ACL 1B 1E - Hip thrust 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 1B 1E - Hip thrust 1 jambe sur BOSU + Pause 3’’

ACL 1A 1F -Dumbbell Sumo Squat + Pause 3’’

ACL 1A 1F -Dumbbell Sumo Squat + Pause 3’’

ACL 1A 1E -Hip thrust sur Ballon Suisse

ACL 1A 1E -Hip thrust sur Ballon Suisse

ACL 1A 1D - Front Step-up sur boîte + Pause 3’’

ACL 1A 1D - Front Step-up sur boîte + Pause 3’’

ACL 1A 1C - Dumbbell squat sur pointe des pieds

ACL 1A 1C - Dumbbell squat sur pointe des pieds

ACL 1A -1B- Dumbbell good morning 1 jambe

ACL 1A -1B- Dumbbell good morning 1 jambe

ACL 1A 1A - Dumbbell Front lunge en Mvt 1/2

ACL 1A 1A - Dumbbell Front lunge en Mvt 1/2

Ech ACL A5 - Croisé / touché + one leg squat

Ech ACL A5 - Croisé / touché + one leg squat

Echauffement ACL A3 - Pas de patin

Echauffement ACL A3 - Pas de patin

Echauffement ACL A4 - One leg seated squat EXC 4’’

Echauffement ACL A4 - One leg seated squat EXC 4’’

Echauffement ACL A6 - Extension chevilles en équilibre

Echauffement ACL A6 - Extension chevilles en équilibre

Echauffement ACL A2 - Le ''Y'' avec cônes + one leg squat

Echauffement ACL A2 - Le ''Y'' avec cônes + one leg squat

Echauffement ACL A1 - Descente Exercice 4''

Echauffement ACL A1 - Descente Exercice 4''

10 km RBC - Université Laval 2022

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Ligues intra | PEPS de l'Université Laval

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Panel 50e du PEPS - Du sport et des femmes

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Défi bricolage

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Défi Oeufs 1

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IMG 0606

Équipements pour le yoga à la maison

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Webconférence - Viscosupplémentation et arthrose de la hanche : est-ce efficace ?

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Diffusion en direct de PEPS UL

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La Clinique du PEPS - À tous les niveaux

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Découvrez le PEPS de l'Université Laval - Plus de 125 activités pour tous les goûts !

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Raptors de Toronto au PEPS

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Vinyasa « déploie ta puissance »

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Entrainement Tabata - Milène Arsenault, intervenante en cardio-vélo au PEPS

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Ligues Intra Générique été

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Peps-ô-fêtes Proludik présenté par Tim Hortons et WKND 91,9

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Clinique du PEPS | sport - santé - mouvement

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10km RBC Université Laval 2019 50e édition présenté par WKND

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Ligues Intra - VoxPop 4

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Ligues Intra - VoxPop 3

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Ligues Intra - VoxPop 2 #1

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Ligues Intra - VoxPop #1

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Ligues Intra - VoxPop Arbitres Marqueurs

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Ligues Intra - Volleyball

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Ligues Intra - Soccer

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Ligues Inrta - Hockey sur glace

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Ligues Intra - Hockey cosom

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Ligues Intra - Basketball

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Ligues Intra Générique

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10km RBC Université Laval 2019 50e édition présenté par WKND

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Clinique du PEPS | sport - santé - mouvement

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Les escaliers ça marche SSQ

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10 km RBC - Université Laval présenté par WKND et Sports Experts C4 du PEPS (15sec.)

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10 km RBC - Université Laval présenté par WKND et Sports Experts C4 du PEPS (30sec.)

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Découvrez le PEPS de l'Université Laval

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Arts martiaux au PEPS de l'Université Laval

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Camps sports du PEPS (version 30 sec.)

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Camps sports du PEPS (version 60 sec.)

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10km UL 2017

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Kung Fu

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Taï Chi style Yang

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Aïkido

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Iaïdo

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Jiu Jitsu

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Judo

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Karaté Shotokan

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Kendo

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Les Harlem Globetrotters au PEPS

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Gratuités au Peps

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Mille et une pattes

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Publicité Harlem Globetrotters

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Campagne PEPS hiver 2016

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PEPS 45 ans - Camille Rousseau

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PEPS 45 ans - Michel Jobin

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PEPS 45 ans - Guy Dinel

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PEPS 45 ans - Gaston Meunier

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PEPS 45 ans - Jean Drapeau

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PEPS 45 ans - Jean-Yves Savard

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Conditionnement physique en gymnase pour retraités

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Swing

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Jiu jitsu

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Cardio militaire

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Correction posturale

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Patinage artistique

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Zumba

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Préparation physique à vélo

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Maîtres nageurs

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Cardio vélo

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Entraînement extrême en gymnase

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Tai chi style Yang

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Baladi

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Kendo

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Piloxing

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Cardio abdos

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Charleston

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Conditionnement physique en gymnase

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Danse sur mini trampoline

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Judo

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Golf

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Moderne jazz

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Circuit athlétique

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Escalade

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Danses urbaines

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Aikido

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Aquacircuit

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Aéroboxe

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Spectacle de danse 2014 du PEPS

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Publicité télé du PEPS - Septembre 2013

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Agrandissement du PEPS - La fin d'un chantier

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