Канал: Juan Wagner

ENTRENO DE PECHO CON ISMAEL MARTÍNEZ Y MOISÉS

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ENTRENANDO ESPALDA HASTA NO DAR MÁS

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Un Día en mi Vida || Entreno, Comidas, Universidad

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Probando el GYM de CBUM

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AXEL MARTÍNEZ ME RETA || Entreno de hombro sale mal

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LLEGAR AL FALLO ES LA ÚNICA OPCIÓN / vlog #4

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TRY ON HAUL YOUNGLA BLACK FRIDAY

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ESTO SE NOS SALIÓ DE LAS MANOS

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ENTRENO DE ESPALDA EN MIAMI

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MOISES Y CHARLIE ENSEÑANDO SU MÁXIMO POTENCIAL EN DEFINICIÓN

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22 October 2024

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EVITA TODAS LAS LESIONES

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SOLO NECESITAS ESTOS EJERCICIOS PARA PECTORAL

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¿NUEVO ATLETA DE DRAGON PHARMA? Y ENTRENAMIENTO PESADO

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ELEVACIONES LATERALES PREMIUM

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SOLO NECESITAS ESTOS EJERCICIOS

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Solo necesitas estos ejercicios para entrenar el abdomen

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PANDEBONOS PROTEICOS

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PRE ENTRENO ANTES DE ENTRENAR

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¿CÓMO HACER SENTADILLA LIBRE?

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17 June 2024

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Así se ven las series llevadas al fallo

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BROWNIES ANABÓLICOS CASEROS

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ENTRENAMIENTO BUSCANDO UNA ESPALDA EN V

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BUSCANDO LA RUTINA DE PIERNA PERFECTA

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Fortalece tus puntos débiles

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¿PUEDO TOMAR CREATINA?

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2 June 2024

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MÉTODO CLUSTER

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Máquinas vs Pesos Libres

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NUTELLA HECHA EN CASA

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Mis Brazos No Podían Creerlo 😳// Rutina Hombro-Brazo

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MI PECHO DIJO SUFICIENTE MIENTRAS MIS TRICEPS GRITABAN SIGUE

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Siguiendo la Rutina de CBUM

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Prepara tu propia mantequilla de maní en casa

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APERTURAS PARA PECTORAL

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DUDAS MÁS COMUNES SOBRE LA CREATINA

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LOS ÚNICOS EJERCICIOS PARA TRÍCEPS

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¿QUE SON LAS SÚPER SERIES?

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LOS ÚNICOS EJERCICIOS PARA BÍCEPS

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CURL DE BICEPS

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SENTADILLA BÚLGARA 😰

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“OJALÁ ME CREZCAN LAS PANTORRILLAS“

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¿AVENA ANTES DE ENTRENAR?

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SENTADILLA LIBRE

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CALENTAMIENTO PARA MEJORAR EL ENTRENAMIENTO DE PIERNA

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Entrenamiento Pecho-Espalda con ⁠@moisesebrahin3161

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Desarrolla Tus Bíceps: Solo Necesitas Estos 3 Ejercicios

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FISICOCULTURISTA NOS CORRIGE

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Secretos Revelados: Entrenamiento de Hombros y Brazos con Influencers

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Reto de Espalda en Miami Beach con los Top Locales

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RUTINA PECHO CON LOS TOP LOCALES

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NUNCA ENTRENES ESPALDA ASÍ

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Cómo deshacerte de la grasa localizada de una vez por todas

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El Secreto de hacer Dropsepts

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2 Trucos para Hacer Dominadas

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PIERNAS ENORMES con @moisesebrahin3161

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2 TRUCOS PARA QUE TE CREZCAN LAS PANTORRILLAS

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Cuidado con hacer press inclinado así

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No hagas flexiones de pecho así

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SENTADILLA BÚLGARA para CUÁDRICEPS o GLÚTEOS

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Como entrenar antebrazos correctamente

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Mi Rutina Personal de Pectoral

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Entrenamiento de Espalda Simplificado: 3 Movimientos, Grandes Resultados

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PANCAKES DE AVENA SIN HUEVO

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MI TRANSFORMACIÓN NATURAL EN 6 MESES DE VOLUMEN (77kg-83kg)

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ERRORES QUE NO TE DEJAN AVANZAR

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Entrenamiento de Hombro Simplificado: 3 Movimientos para Resultados Garantizados

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DEJA DE ENTRENAR SI ESTÁS ENFERM@

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NO SIENTES EL PECHO EN EL PRESS INCLINADO

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Cómo preparar un helado en casa con 3 ingredientes

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¿Es la CREATINA una ADICCIÓN?

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Desafío de Espalda Épico: @moisesebrahin3161 y @JuanWagner_ en Acción

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¿ENTRENAS Y BOSTEZAS?😳

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¿UN BRAZO MÁS FUERTE QUE EL OTRO?

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Secretos del Pecho: Los 3 Mejores Ejercicios para Máximo Crecimiento

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SACA MASA MUSCULAR CON ESTA ESTRATEGIA DE ENTRENAMIENTO

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LA CLAVE PARA QUE PROGRESES EN EL GYM

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MAREO ENTRENANDO

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ELEVACIONES FRONTALES para hombro

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¿TIENES MÁS FUERZA DE UN LADO?

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¿Cuándo hacer cardio?

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PRESS DE HOMBRO CON AGARRE NEUTRO O PRONO

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Prepara tus propias barras de proteína en casa con esta receta

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Haz rompe cráneos si quieres entrenar tus tríceps

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¿JALÓN AL PECHO O AL OMBLIGO?

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¿SI CALENTASTE BIEN?

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Supermercado Saludable: Estrategias para Elegir los Mejores Alimentos

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PODRÍAS REEMPLAZAR EL PRESS MILITAR

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NO ME HABÍAN DICHO DE ESTA PROTEINA

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REMO EN MÁQUINA PERO NO SIENTES LA ESPALDA?!

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No deberías hacer press cerrado y te cuento por qué 😟

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Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo Simultáneamente

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¿No sabes que ejercicios hacer para abdomen? Haz estos movimientos

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¿No te crecen las pantorrillas? Haz esto

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¿Tienes un lado más fuerte que el otro?

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¿Otra vez te estancaste en el entrenamiento?

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¿SIN GANAS DE NADA?

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Cómo Logré Mejorar mi Vida en 4 Pasos

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¿Cuánto tiempo tardas en ver un cambio físico?🤔

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Así HAGO CRECER Mi ESPALDA Con Solo 3 EJERCICIOS

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CUANDO ESTÁS EN VOLUMEN PERO TE VEN MÁS FLACO

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CUANDO TIENES MÁS FUERZA DE LA QUE CREEN

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ENTRENAMIENTO DE PECTORAL CON @moisesebrahin3161

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¿ES ESTE EL MEJOR GIMNASIO DE ESTADOS UNIDOS?

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