Канал: Sintonía de Yoga

Yoga en la Mañana. Clase de Yoga de 10 minutos

Yoga en la Mañana. Clase de Yoga de 10 minutos

Día 7: Renovación y Preparación

Día 7: Renovación y Preparación

Día 6: Calma y Restauración

Día 6: Calma y Restauración

Día 5: Apertura de Corazón

Día 5: Apertura de Corazón

Día 4: Balance y Claridad

Día 4: Balance y Claridad

Día 3: Soltar y Fluir

Día 3: Soltar y Fluir

Día 2. Fortalecimiento

Día 2. Fortalecimiento

Día 1: Comenzar con Intención

Día 1: Comenzar con Intención

Yoga para las Mañanas. 15 minutos. Nivel Intermedio

Yoga para las Mañanas. 15 minutos. Nivel Intermedio

Estiramientos para antes de practicar Yoga

Estiramientos para antes de practicar Yoga

Chaturanga Flow. Clase de Yoga

Chaturanga Flow. Clase de Yoga

Meditación corta con sonidos relajantes

Meditación corta con sonidos relajantes

Yoga para el Estrés y la Ansiedad

Yoga para el Estrés y la Ansiedad

Yoga para las Mañanas. 13 minutos de Yoga

Yoga para las Mañanas. 13 minutos de Yoga

Clase de Yoga Multinivel de 30 minutos

Clase de Yoga Multinivel de 30 minutos

Clase de Yoga. Nivel Principiante

Clase de Yoga. Nivel Principiante

Clase de Power Vinyasa Yoga. Nivel Intermedio

Clase de Power Vinyasa Yoga. Nivel Intermedio

Práctica de Yoga: Postura del Cuervo

Práctica de Yoga: Postura del Cuervo

Alineación en 1 minutos de la Postura de Yoga: Chaturanga Dandasana

Alineación en 1 minutos de la Postura de Yoga: Chaturanga Dandasana

Alineación de Posturas de Yoga: Saludo al Sol A / Surya Namaskar A

Alineación de Posturas de Yoga: Saludo al Sol A / Surya Namaskar A

Alineación en Perro Mirando hacia abajo o Perro 2 o Adho Mukha Svanasana

Alineación en Perro Mirando hacia abajo o Perro 2 o Adho Mukha Svanasana

5 minutos de meditación. Balanceando Energías

5 minutos de meditación. Balanceando Energías

5 minutos de Yoga

5 minutos de Yoga

Meditación de Luna Llena para activar energía femenina Yin

Meditación de Luna Llena para activar energía femenina Yin

Saludos al Sol A y B. Yoga en 10 minutos

Saludos al Sol A y B. Yoga en 10 minutos

Meditación para Iniciar Diciembre

Meditación para Iniciar Diciembre

Meditación para el tercer Chakra: Manipura

Meditación para el tercer Chakra: Manipura

Meditación para activar el Segundo Chakra: Svadisthana

Meditación para activar el Segundo Chakra: Svadisthana

7 minutos de Meditación para empezar el día.

7 minutos de Meditación para empezar el día.

Meditación para iniciar el mes

Meditación para iniciar el mes

Meditación para Balancear Chakra Raíz.

Meditación para Balancear Chakra Raíz.

Meditación de 10 minutos para enfocarse y encontrar serenidad

Meditación de 10 minutos para enfocarse y encontrar serenidad

¿Qué es meditación y cómo puedo empezar a meditar?

¿Qué es meditación y cómo puedo empezar a meditar?

Meditación para enfocarse en el día

Meditación para enfocarse en el día

Meditación para antes de dormir

Meditación para antes de dormir

Meditación de 4 minutos

Meditación de 4 minutos

Receta: Granola casera

Receta: Granola casera

Meditación 5 minutos

Meditación 5 minutos

Yoga 20 minutos - Nivel basico

Yoga 20 minutos - Nivel basico

Yoga - Nivel Intermedio - 20 minutos

Yoga - Nivel Intermedio - 20 minutos