Канал: Екатерина Никифорова. Здесь о жизни и медитации.

Зачем пить во время медитации

Зачем пить во время медитации

Зачем покрывать голову во время практики

Зачем покрывать голову во время практики

Время для медитации

Время для медитации

Как выбрать медитацию

Как выбрать медитацию

Время для медитации

Время для медитации

Место для медитации

Место для медитации

Поза для комфортной медитации

Поза для комфортной медитации

Мантра для завершения практики

Мантра для завершения практики

Мантра для начала практики

Мантра для начала практики

Снизить страх в моменте

Снизить страх в моменте

Комплекс для раскрытия бедер

Комплекс для раскрытия бедер

Медитация для быстрого баланса ума и тела

Медитация для быстрого баланса ума и тела

Часть 5 комплекса разминки

Часть 5 комплекса разминки

Часть 4 комплекса разминки

Часть 4 комплекса разминки

Часть 3 комплекса разминки

Часть 3 комплекса разминки

Часть 2 комплекса разминки

Часть 2 комплекса разминки

Часть 1 комплекса разминки

Часть 1 комплекса разминки

Упражнение для позвоночника Можно делать отдельно

Упражнение для позвоночника Можно делать отдельно

Комплекс упражнений: разминка для позвоночника

Комплекс упражнений: разминка для позвоночника

Дыхание собаки

Дыхание собаки

Дыхание огня

Дыхание огня

Дыхание как из пушки

Дыхание как из пушки

Глубокое медленное дыхание

Глубокое медленное дыхание

Упражнение для отдыха мозга 2

Упражнение для отдыха мозга 2

Упражнение для отдыха мозга 1

Упражнение для отдыха мозга 1

Снять стресс и повысить уровень энергии

Снять стресс и повысить уровень энергии

Снять стресс и обновиться

Снять стресс и обновиться

Все внешнее - отражение нашего внутреннего состояния

Все внешнее - отражение нашего внутреннего состояния

Кундалини йога помогает осознать свое место в мире

Кундалини йога помогает осознать свое место в мире

Стать счастливее, разобравшись со своим внутренним состоянием

Стать счастливее, разобравшись со своим внутренним состоянием

Обо мне

Обо мне

Денежный рост с помощью практики Кундалини-йоги

Денежный рост с помощью практики Кундалини-йоги

Кундалини йога помогает справиться с эмоциональным напряжением

Кундалини йога помогает справиться с эмоциональным напряжением

Кундалини йога помогает осознать и выстроить отношения мечты

Кундалини йога помогает осознать и выстроить отношения мечты

Укрепление нервной системы через практику Кундалини йоги

Укрепление нервной системы через практику Кундалини йоги

Кундалини йога помогает преодолеть страхи, негативные убеждения и запреты

Кундалини йога помогает преодолеть страхи, негативные убеждения и запреты

Кундалини йога помогает увидеть себя как есть и принять себя

Кундалини йога помогает увидеть себя как есть и принять себя

Кундалини йога позволяет установить глубокую связь с собой

Кундалини йога позволяет установить глубокую связь с собой

Улучшение работы мозга с помощью практики Кундалини йоги

Улучшение работы мозга с помощью практики Кундалини йоги

Восполнение и баланс энергии через практику Кундалини йоги

Восполнение и баланс энергии через практику Кундалини йоги

Освобождение от эмоционального груза через практику Кундалини-йоги

Освобождение от эмоционального груза через практику Кундалини-йоги

Простыми словами о Кундалини йоге

Простыми словами о Кундалини йоге

Кундалини йога помогает глубоко расслабиться

Кундалини йога помогает глубоко расслабиться

Как Кундалини йога может помочь в процветании

Как Кундалини йога может помочь в процветании

Что такое процветание

Что такое процветание

Кундалини йога практика работает со всеми сферами жизни человека

Кундалини йога практика работает со всеми сферами жизни человека