Канал: Gianmarco Giovanazzi - Sano Cibarsi

BarRAWtte proteiche || 💪

BarRAWtte proteiche || 💪

Orecchiette con sughetto semplice di pomodori ciliegino || 🍅

Orecchiette con sughetto semplice di pomodori ciliegino || 🍅

Raw Balls Energetiche || 💪

Raw Balls Energetiche || 💪

Hummus di ceci e rapa rossa || 🌿

Hummus di ceci e rapa rossa || 🌿

Hummus di ceci e carote || 🌿🥕

Hummus di ceci e carote || 🌿🥕

Hummus di ceci e spinaci || 🌿

Hummus di ceci e spinaci || 🌿

Hummus di ceci || 🌿

Hummus di ceci || 🌿

Pudding di semi di chia || ☕

Pudding di semi di chia || ☕

Crema pasticcera perfetta per ogni base, semplice e veloce! ||🥣

Crema pasticcera perfetta per ogni base, semplice e veloce! ||🥣

Crostata con crema e mele caramellate || 🥧🍎🍏

Crostata con crema e mele caramellate || 🥧🍎🍏

Brownies con burro di arachidi e cacao || 🍫🥜 [con ingrediente a sorpresa]

Brownies con burro di arachidi e cacao || 🍫🥜 [con ingrediente a sorpresa]

Plumcake mele & ricotta || 🍎🍞🍏

Plumcake mele & ricotta || 🍎🍞🍏

Muffin carote & arancia || 🧁🍊🥕

Muffin carote & arancia || 🧁🍊🥕

Plumcake cioccolato & pere || 🍐🍫 (vegan)

Plumcake cioccolato & pere || 🍐🍫 (vegan)

Overnight porridge || 🥣

Overnight porridge || 🥣

Ciambellone bicolore || 🍩

Ciambellone bicolore || 🍩

Brownies di ceci con burro di arachidi || 🍫🥜

Brownies di ceci con burro di arachidi || 🍫🥜

Pasta cremosa con fagioli cannellini || 🍝

Pasta cremosa con fagioli cannellini || 🍝

Polpette di patate con sorpresa filante || 🧆

Polpette di patate con sorpresa filante || 🧆

Muffin vegani al cacao || 🧁 (sofficissimi)

Muffin vegani al cacao || 🧁 (sofficissimi)

Cestini di avena con crema al cacao || 🥧

Cestini di avena con crema al cacao || 🥧

Kumquat cake || 🍊

Kumquat cake || 🍊

Ravioli dolci ricotta & cioccolato || 🥟

Ravioli dolci ricotta & cioccolato || 🥟

Biscotti con fiocchi di avena & frutta secca || 🥛🍪 (Vegan)

Biscotti con fiocchi di avena & frutta secca || 🥛🍪 (Vegan)

Porridge salato con ragù di lenticchie || 🍛

Porridge salato con ragù di lenticchie || 🍛

Pancake || 🥞 (ricetta facile!!)

Pancake || 🥞 (ricetta facile!!)

Burger di fagioli || 🍔

Burger di fagioli || 🍔

Omini di Pan di Zenzero || 🎄

Omini di Pan di Zenzero || 🎄

Plumcake con fiocchi di avena al profumo di Natale || 🎄

Plumcake con fiocchi di avena al profumo di Natale || 🎄

Torta con burro di arachidi || 🥜

Torta con burro di arachidi || 🥜

Panini al latte || 🥛 || con olio EVO || 🥖

Panini al latte || 🥛 || con olio EVO || 🥖

Muffin al cocco || 🥥

Muffin al cocco || 🥥

Curry di legumi || 🍛

Curry di legumi || 🍛

Muffin al doppio cioccolato || 🍫

Muffin al doppio cioccolato || 🍫

Plumcake ricotta & cioccolato || 🍫 || Senza grassi aggiunti ||

Plumcake ricotta & cioccolato || 🍫 || Senza grassi aggiunti ||

Torta di carote || 🥕 Sofficissima || Senza burro ||

Torta di carote || 🥕 Sofficissima || Senza burro ||

Torta di mele || 🍎🍏 || Senza grassi aggiunti || Light ||

Torta di mele || 🍎🍏 || Senza grassi aggiunti || Light ||

Farrotto con melone, rughetta e olive nere || 🥗

Farrotto con melone, rughetta e olive nere || 🥗

Crostini di pane con hummus e albicocche grigliate || 🍞

Crostini di pane con hummus e albicocche grigliate || 🍞

Salsa Tzatziki || 🍨🥒🍋

Salsa Tzatziki || 🍨🥒🍋

Acqua aromatizzata cetriolo, limone e menta || 🥒🍋🌱 || Ricette giugno ||

Acqua aromatizzata cetriolo, limone e menta || 🥒🍋🌱 || Ricette giugno ||

Cherry pie || 🍒

Cherry pie || 🍒

Risotto con gli asparagi || 🌱

Risotto con gli asparagi || 🌱

3 ricette con i finocchi || 🌱

3 ricette con i finocchi || 🌱

Salsa alla rughetta || 🌱 || Condimento primi piatti ||

Salsa alla rughetta || 🌱 || Condimento primi piatti ||

Crostata con crema al limone || Vegan || 🍋

Crostata con crema al limone || Vegan || 🍋

Ciambellone al limone || 🍋

Ciambellone al limone || 🍋

Farro con radicchio e tofu || Vegan || 🌱

Farro con radicchio e tofu || Vegan || 🌱

Clafoutis con le fragole || 🍓

Clafoutis con le fragole || 🍓

Barretta gelato con fragole || 🍓

Barretta gelato con fragole || 🍓

Riso rosa || Vegan || Vegetarian ||

Riso rosa || Vegan || Vegetarian ||

Hummus con rapa rossa || Vegan ||

Hummus con rapa rossa || Vegan ||

Uova alla scozzese || Vegetarian ||

Uova alla scozzese || Vegetarian ||

Brownie con fagioli || Egg-free || Dairy-free || Vegan ||

Brownie con fagioli || Egg-free || Dairy-free || Vegan ||

Polpette di ceci || con semi di lino ||

Polpette di ceci || con semi di lino ||

Granola Homemade || Cereali da colazione ||

Granola Homemade || Cereali da colazione ||

Tartufini con datteri e cocco || Senza cottura

Tartufini con datteri e cocco || Senza cottura

Mug cake Banana e Cannella ||

Mug cake Banana e Cannella ||

Budino veg al cacao ||

Budino veg al cacao ||

Pancake banana e cacao ||

Pancake banana e cacao ||

Porridge alla cannella + topping al cacao || senza latte

Porridge alla cannella + topping al cacao || senza latte

Tofu con latte di cocco e curry

Tofu con latte di cocco e curry

Banana bread con mandorle || Egg-free || Dairy-free ||

Banana bread con mandorle || Egg-free || Dairy-free ||

Farinata ripiena | Gluten-free | Egg-free |

Farinata ripiena | Gluten-free | Egg-free |

Hummus di ceci

Hummus di ceci

Torta cremosa al cioccolato

Torta cremosa al cioccolato

Gnocchi con la zucca | egg-free

Gnocchi con la zucca | egg-free

Torta di carote | Gluten-free | Egg free |

Torta di carote | Gluten-free | Egg free |

Pudding ai semi di chia!

Pudding ai semi di chia!