Канал: ŽIVOT V KLECI

Cvičíme doma s Pavlínou Ondráčkovou

Cvičíme doma s Pavlínou Ondráčkovou

Jak procvičit tělo s ručníkem a židlí?

Jak procvičit tělo s ručníkem a židlí?

Trénink pro celé tělo. Jak cvičit doma?

Trénink pro celé tělo. Jak cvičit doma?

Trénink na spodní část těla

Trénink na spodní část těla

Trénink ma horní polovinu těla - ručník a židle

Trénink ma horní polovinu těla - ručník a židle

Trénink celého těla s židlí a ručníkem

Trénink celého těla s židlí a ručníkem

Hýždě, stehna, břicho, fyzička a také spalování

Hýždě, stehna, břicho, fyzička a také spalování

Pět cviku na střed těla - core

Pět cviku na střed těla - core

Kardio plus posilování, další díl - Jak cvičit doma

Kardio plus posilování, další díl - Jak cvičit doma

Cvičíme doma, cviky na posílení břicha a středu těla

Cvičíme doma, cviky na posílení břicha a středu těla

Spalování tuků a sestava šesti cviků na doma

Spalování tuků a sestava šesti cviků na doma

Jak cvičit doma - horní část těla s Jakubem

Jak cvičit doma - horní část těla s Jakubem

Jak cvičit doma, díl šestý

Jak cvičit doma, díl šestý

Jak procvičit horní část těla doma?

Jak procvičit horní část těla doma?

Jak cvičit doma, 4. díl - kardio na hýždě, nohy s Pavlínou

Jak cvičit doma, 4. díl - kardio na hýždě, nohy s Pavlínou

Jak cvičit doma? Jak posílit od pasu dolů?

Jak cvičit doma? Jak posílit od pasu dolů?

Jak cvičit doma, díl druhý. Kardio s Pavlínou

Jak cvičit doma, díl druhý. Kardio s Pavlínou

031

031

Žralok 11

Žralok 11