Bewegung eines Körperteils und beobachte, was du wahrnimmst. / Bewegende Meditation AtemYoga Meditation 514 подписчиков Скачать
Aufrichtung der Wirbelsäule / Stell dir vor, wie sich deine Wirbelsäule aufrichtet / Minimeditation Скачать
Bodyscan / Körperschan / wandereim im Schnellgang durch den Körper und beobachte, was du wahr nimmst Скачать
Konzentriere dich auf ein Körperteil und beobachte, was du wahrnimmst. / Achtsamkeitsübung in Stille Скачать
Körperbereiche nachspüren. Wo in deinem Körper nimmst du Verspannungen wahr und wo nicht? / 5 Min. Скачать
Beobachte deine Gedanken 5 Minuten in der Stille. Welche Gedanken beschäftigen dich? /Minimeditation Скачать
Verbinde dich mit Menschen, die dir gut tun und spüre, wie es dir damit geht./ stille Meditation Скачать
Energien zwischen den Händen spüren. / Energiestrom erfasen. /stille Minimeditation 5 Minuten Скачать
Welche Rollen spielst du in deinem Leben? / Nimm sie bewusst wahr./ Meditation 5 Min. in der Stille Скачать
Wo und bei was verspürst du Lebensfreude? / Lebensfreude wahrnehmen/ stille Minimeditation 5 Min. Скачать
Keine Zweifel in deine Wünsche und Ziele legen, wenn du sie realisieren möchtest. / Minimeditation Скачать
Was würdest du tun, wenn du vollkommen frei und unabhängig wärst? / stille Minimeditation, 5 Minuten Скачать
Negative Energien loslassen. Sich von negativen Energien befreien. / 5 Minuten stille Meditation Скачать
Nervöse Unruhe nachspüren. / Beobachte, wo kommt deine Unruhe her. / Minimeditation in der Stille Скачать
Herzmeditation / Leg deine Hände auf dein Herz auf und komm bei dir an. / Stille Meditation 5 Min. Скачать
Schenk dir heute selber Liebe und behalte sie bei dir./ Selbstliebe / Minimeditation in der Stille Скачать
Ich bin wertvoll, so wie ich bin. Allein mein Sein macht mich wertvoll. / Stille Meditation 5 Min. Скачать
Inneres Vertrauen aufbauen. / Trau dir selbst und lass dir nichts einreden. / stille Minimeditation Скачать
Ich liebe mich, so wie ich bin. Wie geht es es dir damit? Kommen Zweifel hoch? / Minimeditation Скачать
Welche Menschen in deinem Leben tuen dir gut und welche nicht? / Minimeditation in der Stille Скачать
Kleine Freuden im Leben bewusst wahrnehmen und sich nicht immer auf das Negative konzentrieren. Скачать
Du bist ein Stern, ein Lichtarbeiter. Lass dein Licht leuchten. / Minimeditation in der Stille Скачать
Löse dich in deiner Meditation auf. Meditiere auf die Frage: Wer bist du?. / Stille Meditation 5 Min Скачать
Was kann ich mir heute Gutes tun? Sich selbst verwöhnen. /Minimeditation 5 Minuten in der Stille Скачать
Im Hier und Jetzt sein. Vergangenheit und Zukunft außer Acht lassen / Minimeditation 5 Minuten Still Скачать
Den Atem fließen lassen. Entspannt ein- und ausatmen / Minimeditation in der Stille 5 Minuten Скачать
Kiefergelenke locker halten und entspannen. / Kieferverspannung lösen. / Unterkiefer locker halten. Скачать
Schaff dir einen netten Umgang mit Menschen. /Aggression loslassen / Minimeditation in der Stille Скачать
sich ausrichten / Lass dich an einem seidenen Faden nach oben ziehen / stille Meditation 5 Minuten Скачать
sich innerlich groß machen / bau deine Größe auf / stärke dein Selbstbewusstsein / Minimeditation Скачать
Leichtigkeit in dir erzeugen / Spür dich in deiner Leichtigkeit / Minimeditation in der Stielle Скачать
Vergib dir selbst für Handlungen und Äußerungen, die du gemacht hast. / Minimeditation in der Stille Скачать
Visualisierung: Spirale kreisen lassen von unten nach oben. Beobachte, was du wahrnimmst, Teil 2/2 Скачать
Visualisierung: Spirale kreisen lassen von oben nach unten. Beobachte, was du wahrnimmst, Teil 1/2 Скачать
Beschimpfst du dich oft selbst? Verletzt dich mit deinen eigenen Aussagen? Beobachte /Minimeditation Скачать
Stell dich unter die Dusche und reinige dich mit spirituellem Wasser / Minimedditation in der Stille Скачать
Pack deine negativen Gedanken und Empfindungen in einem Heißluftballon und lass ihn aufsteigen Скачать
Negative Gedanken zulassen. lass sie da sein, ohne zu verdrängen. / Stille Meditation 5 Minuten Скачать
verbinde dich mit dem Universum und werde eins mit ihm / Minimeditation in der Stille, 5 Minuten Скачать
gerade Wirbelsäule durch geistige Vorstellung / Aufrichtung /Minimeditation in der Stille, 5 Minuten Скачать
Ich bin ein wertvoller Mensch, egal wieviel ich leiste. Perfektionismus stoppen, Minimeditation Скачать
Ich gebe mein Bestes, aber nicht um jeden Preis. Perfektionismus stoppen, Minimeditation 5 Minuten Скачать
Ich muss nicht alles selbst machen. Ich darf abgeben. Perfektionismus stoppen, Minimeditation 5 Min. Скачать
Sich annehmen, so wie man ist. Ich akzeptiere mich und meinen Körper. Minimeditation in der Stille. Скачать
lass die Sonne auf dich scheinen und beobachte, wie es dir dabei geht. Minimeditation in der Stille Скачать
Den Atem bewusst steuern: Einatmen, den Atem anhalten, Austatmen, den Atem anhalten, Minimeditation Скачать
Verbinde dich mit dem Mittelpunkt der Erde, Ängste abbauen, Minimeditation in der Stille, 5 Minuten Скачать
Charlie Chaplin, Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag, Stille Meditation Скачать
Unzufriedenheit ist das Gegenteil von Selbstliebe (Lolita Rühle), Stille Meditation, 5 Minuten Скачать
Inneres Kind, Stell dir dein inneres Kind vor und nimm es mit in deine Meditation (5 Minuten) Скачать
Atmen bis 8, 5 Minuten Mini-Meditation, gleichmäßig Atmen gegen Ängste, Atem-Yoga und Meditation Скачать
Atem-Meditation, Mini-Meditation, 5 Minuten den Atemfluss beim Einatmen und beim Ausatmen beobachten Скачать
Weihnachten wieder Kind sein-Weihnachts-Fanstasiereise / Meditationsreise mit musikalischem HG Скачать
Mein wahres Sein ohne Musikhintergrund, Sei die Person, die du wirklich bist. Sei authentisch. Скачать
Du lässt vollkommen los./ Ganzkörperentspannung / Loslassen Meditation / im Liegen entspannen Скачать
Selbstliebe affirmieren - sich mit dem Atem verbinden - Selbstliebe Affirmationen - Eigenliebe Скачать
Körperaffirmationen - Liebe zum Körper entwickeln - den Körper gesund halten durch Affirmationen Скачать
Ganzkörperentspannung - einfach loslassen und entspannen -Entspannungsmeditation - entspannen lernen Скачать
Affirmationen für deinem inneren Frieden, Frieden mit dir selbst, lass Frieden in dir aufsteigen Скачать
Gesunde Zellen mit Affirmationen - Kontakt mit den Zellen aufnehmen - sich mit den Zellen verbinden Скачать
Schmerz Meditation - Nimm Kontakt mir deinem Schmerz auf und rege deine Selbstheilung an. Heilen Скачать
Podcast: Was ist Prana? Und wie kannst du Prana erhöhen? Pranayama - Die Lebensenergie erhöhen Скачать
Farbenreise durch die Chakren mit Musik - Chakren Meditation, Chakrenausgleich, Chakren Reinigung Скачать
Chakrenreise ohne Musik, Farbenreise, Chakren Meditation, Chakrenausgleich, Chakra Meditation Скачать
Wie geht es dir gerade? befinden, Meditation Selbstheilung, Meditation Selbstliebe, Selbstheilung Скачать
Komm in deine Kraft (mit Musik), innere Kraft aktivieren, Nimm Kontakt zu deinen Füßen auf, erden Скачать
Komm in deine Kraft, Kraft Meditation, sich erden und stärken, Erdverbundenheit, innereliche Stärke Скачать
Lichtmeditation / Herzmeditation / heilende Meditation, lass dein Licht strahlen, ich bin ein Licht Скачать
Himmelswesen (Engel) umgeben dich - Meditationsreise / Engelmeditation - Engel Kontakt aufnehmen Скачать
