Канал: Amman physiotherapy center

DAY 65 | تمارين التوازن الحركي | Dynamic balance exercises

DAY 65 | تمارين التوازن الحركي | Dynamic balance exercises

DAY 64 | تمارين التوازن مع التمارين العقلية | Balance exercises with mental challenging exercises

DAY 64 | تمارين التوازن مع التمارين العقلية | Balance exercises with mental challenging exercises

DAY 63 | تمارين التوازن من محاولة الوصول | Balance exercises with reaching

DAY 63 | تمارين التوازن من محاولة الوصول | Balance exercises with reaching

DAY 62 | تمارين التوازن مع تغيير ثباتية السطح | Balance exercises with different surfaces

DAY 62 | تمارين التوازن مع تغيير ثباتية السطح | Balance exercises with different surfaces

DAY 61 | تمارين التوازن من وضع الثبات | Static balance exercises

DAY 61 | تمارين التوازن من وضع الثبات | Static balance exercises

DAY 60 | مقدمة عن سلسلة تمارين التوازن | Introduction about balance and proprioception

DAY 60 | مقدمة عن سلسلة تمارين التوازن | Introduction about balance and proprioception

DAY 59 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الخلفية الثاني | Second posterior oblique sling exercise

DAY 59 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الخلفية الثاني | Second posterior oblique sling exercise

DAY 58 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الخلفية الأول | First posterior oblique sling exercise

DAY 58 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الخلفية الأول | First posterior oblique sling exercise

DAY 57 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الأمامية الثاني | Second anterior oblique sling exercise

DAY 57 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الأمامية الثاني | Second anterior oblique sling exercise

DAY 56 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الأمامية الأول | First anterior oblique sling exercise

DAY 56 | تمرين سلسلة العضلات القطرية الأمامية الأول | First anterior oblique sling exercise

DAY 55 | مقدمة عن تمارين تفعيل سلاسل العضلات القطرية | Introduction about muscular oblique slings

DAY 55 | مقدمة عن تمارين تفعيل سلاسل العضلات القطرية | Introduction about muscular oblique slings

DAY 54 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الخامس | Rotator cuff activation 5th exercise

DAY 54 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الخامس | Rotator cuff activation 5th exercise

DAY 53 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الرابع | Rotator cuff activation, 4th exercise

DAY 53 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الرابع | Rotator cuff activation, 4th exercise

DAY 52 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الثالث | Rotator cuff activation 3rd exercise

DAY 52 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الثالث | Rotator cuff activation 3rd exercise

DAY 51 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الثاني | Rotator cuff activation 2nd exercise

DAY 51 | تقوية عضلات الكفة المدورة الجزء الثاني | Rotator cuff activation 2nd exercise

DAY 50 | استطالة العضلة الحرقفية القطنية (عضلات ثني الورك) | Iliopsoas muscle stretching

DAY 50 | استطالة العضلة الحرقفية القطنية (عضلات ثني الورك) | Iliopsoas muscle stretching

DAY 49 | استطالة العضلة الصدرية الكبرى | Pectoralis major muscle stretching

DAY 49 | استطالة العضلة الصدرية الكبرى | Pectoralis major muscle stretching

DAY 48 | استطالة العضلة الظهرية العريضة | Latissmis dorsi muscle stretching

DAY 48 | استطالة العضلة الظهرية العريضة | Latissmis dorsi muscle stretching

DAY 47 | تحريك و تحرير العصب الفخذي | Femoral nerve gliding #neurodynamics

DAY 47 | تحريك و تحرير العصب الفخذي | Femoral nerve gliding #neurodynamics

DAY 46 | تحريك و تحرير العصب الشظوي/عرق النسا | Peroneal nerve gliding #neurodynamics

DAY 46 | تحريك و تحرير العصب الشظوي/عرق النسا | Peroneal nerve gliding #neurodynamics

DAY 45 | تحريك و تحرير العصب الوركي/عرق النسا | Tibial / Sciatic nerve neurodynamic #sciatica

DAY 45 | تحريك و تحرير العصب الوركي/عرق النسا | Tibial / Sciatic nerve neurodynamic #sciatica

DAY 44 | تحريك و تحرير العصب الكعبري | Radial nerve gliding #neurodynamics

DAY 44 | تحريك و تحرير العصب الكعبري | Radial nerve gliding #neurodynamics

DAY 43 | تحريك و تحرير العصب الزندي | Ulnar nerve gliding #neurodynamics

DAY 43 | تحريك و تحرير العصب الزندي | Ulnar nerve gliding #neurodynamics

DAY 42 | تحريك العصب المتوسط | Median nerve gliding #neurodynamics

DAY 42 | تحريك العصب المتوسط | Median nerve gliding #neurodynamics

DAY 41 | مقدمة عن تمارين تحريك الأعصاب | Introduction about Neurodynamic execises

DAY 41 | مقدمة عن تمارين تحريك الأعصاب | Introduction about Neurodynamic execises

DAY 40 | تفعيل عضلات قاع الحوض | Pelvic floor muscles activation

DAY 40 | تفعيل عضلات قاع الحوض | Pelvic floor muscles activation

DAY 39 | تفعيل عضلة الحجاب الحاجز | Diaphragmatic breathing exercise

DAY 39 | تفعيل عضلة الحجاب الحاجز | Diaphragmatic breathing exercise

DAY 38 | تمرين تفعيل عضلات قوس باطن القدم | Foot arch muscles activation

DAY 38 | تمرين تفعيل عضلات قوس باطن القدم | Foot arch muscles activation

DAY 37 | إستطالة العضلة الماضغة للتخلص من الصداع وكز الأسنان | Masseter musscle stretch & release

DAY 37 | إستطالة العضلة الماضغة للتخلص من الصداع وكز الأسنان | Masseter musscle stretch & release

DAY 36 | إستطالة عضلة الفخذ الأمامية (العضلة الرباعية) | Quadriceps muscle stretching

DAY 36 | إستطالة عضلة الفخذ الأمامية (العضلة الرباعية) | Quadriceps muscle stretching

DAY 34 | إستطالة عضلة الساق الخلفية (البطة) | Gasrocnemius (calf) muscle stretching

DAY 34 | إستطالة عضلة الساق الخلفية (البطة) | Gasrocnemius (calf) muscle stretching

DAY 34 | تفعيل العضلة الشبه منحرفة للتخلص من ألم الوثاب | Upper trapezius activation

DAY 34 | تفعيل العضلة الشبه منحرفة للتخلص من ألم الوثاب | Upper trapezius activation

DAY 33 | Levator scapulea stretching | إستطالة العضلة الرافعة للوح الكتف

DAY 33 | Levator scapulea stretching | إستطالة العضلة الرافعة للوح الكتف

DAY 32 | تمرين تقوية عضلات الذراع الثاني | PNF 2nd Arm muscles strengthening ex's

DAY 32 | تمرين تقوية عضلات الذراع الثاني | PNF 2nd Arm muscles strengthening ex's

DAY 31 | تمرين تقوية عضلات الذراع الأول| PNF 1st Arm muscles strengthening ex's

DAY 31 | تمرين تقوية عضلات الذراع الأول| PNF 1st Arm muscles strengthening ex's

DAY 30 | Serratus anterior muscle activation | تفعيل العضلة المنشارية الأمامية

DAY 30 | Serratus anterior muscle activation | تفعيل العضلة المنشارية الأمامية

DAY 29 | مشكلة تقدم الرأس | Forward head posture

DAY 29 | مشكلة تقدم الرأس | Forward head posture

DAY 28 | تمرين إستطالة العضلات الأخمعية | Scalene muscles stretching

DAY 28 | تمرين إستطالة العضلات الأخمعية | Scalene muscles stretching

DAY 27 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الثالث | Thoracic mobility 3rd #exercise

DAY 27 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الثالث | Thoracic mobility 3rd #exercise

DAY 26 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الثاني | Thoracic mobility 2nd #exercise

DAY 26 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الثاني | Thoracic mobility 2nd #exercise

DAY 25 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الأول | Thoracic mobility 1st #exercise

DAY 25 | تمرين تحريك الفقرات الصدرية الأول | Thoracic mobility 1st #exercise

DAY 24 | إستطالة عضلات الظهر |Paraspinal muscles #stretching

DAY 24 | إستطالة عضلات الظهر |Paraspinal muscles #stretching

DAY 23 | تمرين تقوية عضلات الجذع السادس | Core strengthening, 6th #exercise

DAY 23 | تمرين تقوية عضلات الجذع السادس | Core strengthening, 6th #exercise

DAY 22 | تمرين تقوية عضلات الجذع الخامس | Core strengthening, 5th #exercise

DAY 22 | تمرين تقوية عضلات الجذع الخامس | Core strengthening, 5th #exercise

DAY 21 | تمرين تقوية عضلات الجذع الرابع | Core strengthening, 4th #exercise

DAY 21 | تمرين تقوية عضلات الجذع الرابع | Core strengthening, 4th #exercise

DAY 20 | تمرين تقوية عضلات الجذع الثالث | Core strengthening, 3rd #exercise

DAY 20 | تمرين تقوية عضلات الجذع الثالث | Core strengthening, 3rd #exercise

DAY 19 | تمرين تقوية عضلات الجذع الثاني | #core strengthening, 2nd exercise

DAY 19 | تمرين تقوية عضلات الجذع الثاني | #core strengthening, 2nd exercise

DAY 18 | تمرين تقوية عضلات الجذع الأول | #core strengthening, 1st exercise

DAY 18 | تمرين تقوية عضلات الجذع الأول | #core strengthening, 1st exercise

DAY 17 | تفعيل عضلات الحوض للحصول على حوض صحي | Pelvic tilt exercises 5th day, Healthy pelvis

DAY 17 | تفعيل عضلات الحوض للحصول على حوض صحي | Pelvic tilt exercises 5th day, Healthy pelvis

DAY 16 | تمرين تحريك الحوض الرابع | Pelvic tilt 4th exercise.

DAY 16 | تمرين تحريك الحوض الرابع | Pelvic tilt 4th exercise.

DAY 15 | تمرين تحريك الحوض الثالث | Pelvic tilt 3rd exercise

DAY 15 | تمرين تحريك الحوض الثالث | Pelvic tilt 3rd exercise

DAY 14 | تمرين تحريك الحوض الثاني | Pelvic tilt 2nd exercise

DAY 14 | تمرين تحريك الحوض الثاني | Pelvic tilt 2nd exercise

DAY 13 | تمرين تحريك الحوض الأول | Pelvic tilt 1st exercise. #anteriorpelvictilt

DAY 13 | تمرين تحريك الحوض الأول | Pelvic tilt 1st exercise. #anteriorpelvictilt

DAY 12 | أفضل تمرين لتقوية عضلات المقعدة | Gluteus maximus best strengthening exercise

DAY 12 | أفضل تمرين لتقوية عضلات المقعدة | Gluteus maximus best strengthening exercise

DAY 11 | علاج تحدب الظهر | Kyphosis

DAY 11 | علاج تحدب الظهر | Kyphosis

DAY 10 | عضلات الكفة المدورة | ألم الكتف | Rotator cuff muscles. #exercises #تمارين

DAY 10 | عضلات الكفة المدورة | ألم الكتف | Rotator cuff muscles. #exercises #تمارين

DAY 9 | ألم الرقبة | الفقرات العنقية | Cervicothoracic junction #physicaltherapyexercises

DAY 9 | ألم الرقبة | الفقرات العنقية | Cervicothoracic junction #physicaltherapyexercises

DAY8 | تقوس القدم | القدم المسطحة #exercises #physicaltherapyexercises

DAY8 | تقوس القدم | القدم المسطحة #exercises #physicaltherapyexercises

DAY7 | تقوية أصابع اليد و عضلات الرسغ | قبضة قوية #exercises #physicaltherapyexercises #تمارين

DAY7 | تقوية أصابع اليد و عضلات الرسغ | قبضة قوية #exercises #physicaltherapyexercises #تمارين

DAY6 | تحسين شكل البطن | عضلات البطن | Transversus abdominus #exercises #تمارين #sports #رياضة

DAY6 | تحسين شكل البطن | عضلات البطن | Transversus abdominus #exercises #تمارين #sports #رياضة

DAY5 | تقوية العضلة الرباعية |Qudriceps strengthening#exercises #رياضة #تمارين #sport#physiotherapy

DAY5 | تقوية العضلة الرباعية |Qudriceps strengthening#exercises #رياضة #تمارين #sport#physiotherapy

DAY4 | المشي الخاطئ | #exercises #رياضة #تمارين

DAY4 | المشي الخاطئ | #exercises #رياضة #تمارين

DAY3 | دوران عظم الساق | ألم الركب #رياضة #sports #exercises #تمارين Tibial rotation

DAY3 | دوران عظم الساق | ألم الركب #رياضة #sports #exercises #تمارين Tibial rotation

مئة تمرين بمئة يوم 2 | سكوات | مفصل الكاحل | Squat | المدى الحركي | Dorsi flexion #رياضة #sports

مئة تمرين بمئة يوم 2 | سكوات | مفصل الكاحل | Squat | المدى الحركي | Dorsi flexion #رياضة #sports

مئة تمرين بمئة يوم 1 | اصبع الرجل الكبير | تمارين تقوس القدم | القدم المسطحة #physiotherapy

مئة تمرين بمئة يوم 1 | اصبع الرجل الكبير | تمارين تقوس القدم | القدم المسطحة #physiotherapy

تأثير نمط الحياة على جسم الإنسان

تأثير نمط الحياة على جسم الإنسان

الأستاذ نوّاف كان يعاني من الجنف Scoliosis منذ ١٢ عام، الحمد لله تحسن كبير جداً بعد أول جلسة علاج

الأستاذ نوّاف كان يعاني من الجنف Scoliosis منذ ١٢ عام، الحمد لله تحسن كبير جداً بعد أول جلسة علاج

Work shops at Amman Physiotherapy Center

Work shops at Amman Physiotherapy Center

Low back pain relieved in 3 sessions

Low back pain relieved in 3 sessions

الفرق بين العلاج الطبيعي و الفيزيائي / بماذا يعنى المعالج الفيزيائي / ما هي تخصصات العلاج الطبيعي

الفرق بين العلاج الطبيعي و الفيزيائي / بماذا يعنى المعالج الفيزيائي / ما هي تخصصات العلاج الطبيعي

متلازمة مخرج الصدر، التشخيص و العلاج Thoracic Outlet Syndrome, Diagnosis and Treatment

متلازمة مخرج الصدر، التشخيص و العلاج Thoracic Outlet Syndrome, Diagnosis and Treatment

العلاج الطبيعي و التأهيل بعد زراعة الرباط الصليبي خلال 8 جلسات، و العودة للحياة الطبيعية بشكل كامل

العلاج الطبيعي و التأهيل بعد زراعة الرباط الصليبي خلال 8 جلسات، و العودة للحياة الطبيعية بشكل كامل

وثاب ؟؟ Pain at Rhomboid muscle

وثاب ؟؟ Pain at Rhomboid muscle

من أين يأخذ الدماغ معطيات (التوازن) ؟

من أين يأخذ الدماغ معطيات (التوازن) ؟

الصداع الناتج عن منطقة الفقرات العنقية cervicogenic Headache

الصداع الناتج عن منطقة الفقرات العنقية cervicogenic Headache

7 تمارين في 4 دقائق للتخلص من آلآم الظهر اليومية.

7 تمارين في 4 دقائق للتخلص من آلآم الظهر اليومية.

مشاكل و صعوبات كبار السن، ضمور العضلات، مشاكل التوازن

مشاكل و صعوبات كبار السن، ضمور العضلات، مشاكل التوازن

الألم الرجيع للعضلة المتسعة الوحشية (حالة شفيت بالكامل) | Vastus lateralis muscle referred pain

الألم الرجيع للعضلة المتسعة الوحشية (حالة شفيت بالكامل) | Vastus lateralis muscle referred pain

حالة ألم عضلي و عصبي شفيت بالكامل بعد العلاج اليدوي| Thoracic Outlet syndrome&Infraspinatus pain

حالة ألم عضلي و عصبي شفيت بالكامل بعد العلاج اليدوي| Thoracic Outlet syndrome&Infraspinatus pain

تحريك مفاصل الأرجل و منطقة أسفل الظهر|Mobilization & mobility exercises for LL, SI and lumbar spine

تحريك مفاصل الأرجل و منطقة أسفل الظهر|Mobilization & mobility exercises for LL, SI and lumbar spine

الفرق بين الألم الموضعي و الألم الناتج عن إضطرابات أجهزة الجسم | Local pain and systemic pain

الفرق بين الألم الموضعي و الألم الناتج عن إضطرابات أجهزة الجسم | Local pain and systemic pain

مهم لكل شخص عنده إصابة أو أجرى عملية| Muscles eccentric exercises during rehabilitation

مهم لكل شخص عنده إصابة أو أجرى عملية| Muscles eccentric exercises during rehabilitation

ألم العضلات الرجيع (العقد العضلية) | Muscles referred pain (Trigger points)

ألم العضلات الرجيع (العقد العضلية) | Muscles referred pain (Trigger points)

تمارين إستطالة لعضلات الذراع و الرقبة| Stretching exercises for arm, inter scapular and neck muscles

تمارين إستطالة لعضلات الذراع و الرقبة| Stretching exercises for arm, inter scapular and neck muscles