Diastasis Recti (Karın Kası Ayrılması) Nedir? Nedir? Doğum Sonrası Yapılacak İlk Egzersiz Feel29Forever 9,1 тыс. подписчиков Скачать
Pilates Bandı ile Hamile Pilatesi - Birinci ve Ikinci Trimester (Hamile olmayanlar da yapabilir) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü–2. Hafta 6. Gün- Oturarak Esnetme/Stretching Egzersizi(Hamile Egzersizine Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü–2. Hafta 5. Gün–Fonksiyonel Egzersiz Tüm Vücut Sıkılaştırma (Hamilelere Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü – 2. Hafta 4. Gün – Evde Başlangıç Seviye Pilates (Hamile Egzersizine Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü–2. Hafta 3. Gün–Selülitsiz Bacaklar, Şekilli Kalçalar (Hamile Egzersizine Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü – 2. Hafta 2. Gün – Yağ Yakıcı Egzersiz HIIT/Kardiyo (Hamile Egzersizine Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü | 2. Hafta 1. Gün | Şekilli, Sımsıkı Kollar ve İnce Üst Vücut (Hamilelere Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü – 1. Hafta 5. Gün Tüm Vücut Sıkılaştırma Ve İnceltme (Hamile Egzersizine Uygun) Скачать
Aslı’yla Daha Güçlü | 1. Hafta 1. Gün | Sıkı, Sarkmayan Kollar ve Fit Üst Vücut (Hamilelere Uygun) Скачать
