Канал: Senioren Fitness Zitgym

Eenvoudige warming up met staande oefeningen

Eenvoudige warming up met staande oefeningen

Eenvoudige warming up zittende en staande oefeningen

Eenvoudige warming up zittende en staande oefeningen

Cordaan in Beweging stoel swing met gewichten

Cordaan in Beweging stoel swing met gewichten

Cordaan in Beweging grond oefeningen core buikspier training

Cordaan in Beweging grond oefeningen core buikspier training

Cordaan in Beweging grond oefeningen buik billen en rug

Cordaan in Beweging grond oefeningen buik billen en rug

Cordaan in beweging body balance

Cordaan in beweging body balance

Cordaan in beweging op muziek rustige training

Cordaan in beweging op muziek rustige training

Cordaan in Beweging bewegen op muziek

Cordaan in Beweging bewegen op muziek

Senioren fitness uitvalspassen challenge

Senioren fitness uitvalspassen challenge

Senioren fitness squat challenge

Senioren fitness squat challenge

Conditie test senioren

Conditie test senioren

Balanstest en val risico test senioren

Balanstest en val risico test senioren

Spierkracht testen voor senioren been en arm

Spierkracht testen voor senioren been en arm

Conditietest senioren met steun

Conditietest senioren met steun

Algemene fitnesstest voor senioren

Algemene fitnesstest voor senioren

Cordaan in beweging training 2

Cordaan in beweging training 2

Cordaan in beweging training 1

Cordaan in beweging training 1

Cordaan in beweging training 3

Cordaan in beweging training 3

Cordaan in beweging training 4

Cordaan in beweging training 4

Cordaan in beweging training 5

Cordaan in beweging training 5

Cordaan in beweging training 6

Cordaan in beweging training 6

Military press challenge Cordaan in beweging

Military press challenge Cordaan in beweging

Erik Scherder over Cordaan in beweging

Erik Scherder over Cordaan in beweging

Cordaan in beweging oefenserie in de de stoel (alleen muziek)

Cordaan in beweging oefenserie in de de stoel (alleen muziek)

Cordaan in beweging staande oefeningen

Cordaan in beweging staande oefeningen

Cordaan in beweging oefeningen in de stoel

Cordaan in beweging oefeningen in de stoel

Cordaan in beweging oefeningen met stok serie 2

Cordaan in beweging oefeningen met stok serie 2

Cordaan in beweging oefeneningen met gewichten

Cordaan in beweging oefeneningen met gewichten

Cordaan in beweging Warming Up

Cordaan in beweging Warming Up

Cordaan in beweging Stretch oefeningen

Cordaan in beweging Stretch oefeningen

Cordaan oefeningen met theraband groep

Cordaan oefeningen met theraband groep

Cordaan in beweging buikspieroefeningen

Cordaan in beweging buikspieroefeningen

Cordaan in beweging theraband oefenserie

Cordaan in beweging theraband oefenserie

ademhalingsoefeningen

ademhalingsoefeningen

Cordaan in beweging step of traptrede

Cordaan in beweging step of traptrede

Cordaan Oefeningen met Stok

Cordaan Oefeningen met Stok

Cordaan in beweging oefeningen twee-tal met een bal

Cordaan in beweging oefeningen twee-tal met een bal

Spierkracht oefeningen na een heupoperatie

Spierkracht oefeningen na een heupoperatie

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 2

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 2

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 3

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 3

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 1

Cordaan in beweging 7 minuten, Training 1