Убираем напряжение в ШЕЕ и улучшаем КРОВООБРАЩЕНИЕ МОЗГА. телесные практики 50+ 466 подписчиков Скачать
Раскрываем грудную клетку , улучшая работу диафрагмы и циркуляцию лимфы .(5раз по 5 дых . циклов) Скачать
спорт 50+👌# укрепляем самые необходимые мышцы для женщин 50+(м.ног, м.живота, м .спины, м.рук) Скачать
