Канал: Oscar Manzati

Dolori la mattina.

Dolori la mattina.

Esercizi e movimenti sbagliati?

Esercizi e movimenti sbagliati?

Mal di schiena che non passa.

Mal di schiena che non passa.

Nuoto . Subacquea.

Nuoto . Subacquea.

Nuoto. Dolori vertebrali.

Nuoto. Dolori vertebrali.

Nuoto. Mal di schiena, sempre gli stessi errori.

Nuoto. Mal di schiena, sempre gli stessi errori.

Nuoto , test di mobilità.

Nuoto , test di mobilità.

Nuoto. Mobilità articolare ed esecuzione del gesto tecnico.

Nuoto. Mobilità articolare ed esecuzione del gesto tecnico.

Nuoto. Esercizi per la mobilità delle spalle.

Nuoto. Esercizi per la mobilità delle spalle.

Perché si ha mal di schiena.

Perché si ha mal di schiena.

Oscar Manzati introduzione alla ginnastica.

Oscar Manzati introduzione alla ginnastica.

Perdita possibilità dettatura testo whatsapp. Sarà banale ma non per tutti.

Perdita possibilità dettatura testo whatsapp. Sarà banale ma non per tutti.

DIGIUNO FINITO 4 Giorni

DIGIUNO FINITO 4 Giorni

DIGIUNO 5°/5. In descrizione link video che descrive i vari effetti dei vari tipi di digiuno.

DIGIUNO 5°/5. In descrizione link video che descrive i vari effetti dei vari tipi di digiuno.

DIGIUNO 4°/5 opinioni e sensazioni

DIGIUNO 4°/5 opinioni e sensazioni

DIGIUNO 3°/5 mie opinioni

DIGIUNO 3°/5 mie opinioni

DIGIUNO 2°/5 mie impressioni

DIGIUNO 2°/5 mie impressioni

DIGIUNO 1°/5 mie impressioni.

DIGIUNO 1°/5 mie impressioni.

Cachi disidratati. Provateli. Lavorare i prodotti della terra, a me fa bene. Piace e rilassa.

Cachi disidratati. Provateli. Lavorare i prodotti della terra, a me fa bene. Piace e rilassa.

Doppi o tripli vetri?...o quadrupli!?! Cambia qualcosa?

Doppi o tripli vetri?...o quadrupli!?! Cambia qualcosa?

Massaggi si o no.

Massaggi si o no.

Spendere soldi per i materassi e' spesso inutile.

Spendere soldi per i materassi e' spesso inutile.

Kiki

Kiki

Capsulite o spalla congelata 2

Capsulite o spalla congelata 2

Capsulite o spalla congelata 1

Capsulite o spalla congelata 1

Lombalgia comune 5

Lombalgia comune 5

Tendinite gomito. Epicondilite ed epitrocleite.

Tendinite gomito. Epicondilite ed epitrocleite.

Lombalgie comuni 4

Lombalgie comuni 4

Lombalgie comuni 3

Lombalgie comuni 3

Lombalgie comuni 2

Lombalgie comuni 2

Lombalgie comuni 1

Lombalgie comuni 1

Lombalgia.

Lombalgia.

Massaggi.

Massaggi.

Tendinite spalla.

Tendinite spalla.

Gara ciotola.

Gara ciotola.

Ciotola!

Ciotola!

Video ben fatti ma che fan fare cose scorrette 🤷🏻

Video ben fatti ma che fan fare cose scorrette 🤷🏻

Queste son soddisfazioni!!! 😅🐺

Queste son soddisfazioni!!! 😅🐺

Questo è un esercizio molto potente ma va fatto con cautela.

Questo è un esercizio molto potente ma va fatto con cautela.

Posizioni scorrette a letto, dolori la mattina. (Pos. SemiPanciaGiu')

Posizioni scorrette a letto, dolori la mattina. (Pos. SemiPanciaGiu')

Caloriferi che non scaldano per termovalvole bloccate.

Caloriferi che non scaldano per termovalvole bloccate.

Plantari di base per sostegno volta.

Plantari di base per sostegno volta.

22 ottobre 2023

22 ottobre 2023

19 ottobre 2023

19 ottobre 2023

Il respiro negli esercizi.

Il respiro negli esercizi.

È la postura che modella il corpo.

È la postura che modella il corpo.

Stretching naturale.

Stretching naturale.

Pochi minuti in pausa pranzo.

Pochi minuti in pausa pranzo.

Massaggio terapeutico per il tuo amico.🐺

Massaggio terapeutico per il tuo amico.🐺

Fare ginnastiche semplici è la cosa più sicura ed efficace.

Fare ginnastiche semplici è la cosa più sicura ed efficace.

Meglio le cose semplici.

Meglio le cose semplici.

Lunedì riprende la ginnastica.😉🐺

Lunedì riprende la ginnastica.😉🐺

Miopi (vecchi come me), lenti a contatto e presbiopia.

Miopi (vecchi come me), lenti a contatto e presbiopia.

Cosa fa male nel mal di schiena comune.

Cosa fa male nel mal di schiena comune.

Comunque complimenti per la volontà

Comunque complimenti per la volontà

Fosse facile, saremmo tutti campioni 😉🐺

Fosse facile, saremmo tutti campioni 😉🐺

Non solo camminare!

Non solo camminare!

Si riprende l'allenamento 🙂🐺

Si riprende l'allenamento 🙂🐺

2°) Rallentare il tempo per invecchiare lentamente si può?

2°) Rallentare il tempo per invecchiare lentamente si può?

1°) Come rallentare l'invecchiamento.

1°) Come rallentare l'invecchiamento.

Non so che titolo dare.

Non so che titolo dare.

Se vi svegliate con dolori dovete correggere la posizione in cui dormite.

Se vi svegliate con dolori dovete correggere la posizione in cui dormite.

Spalle.

Spalle.

Scheggia sotto unghia

Scheggia sotto unghia

Numero verde A2A 🙈

Numero verde A2A 🙈

Addominali. Pochi ma più pesanti.

Addominali. Pochi ma più pesanti.

Non cercate solo il piacere nel cibo. 🐺

Non cercate solo il piacere nel cibo. 🐺

Alimentazione.

Alimentazione.

Ginnastica per voi.🙂

Ginnastica per voi.🙂

Non esistono movimenti sbagliati in assoluto.

Non esistono movimenti sbagliati in assoluto.

12 marzo 2023

12 marzo 2023

12 marzo 2023

12 marzo 2023

12 marzo 2023

12 marzo 2023

11 marzo 2023

11 marzo 2023

11 marzo 2023

11 marzo 2023

Flessione lombare.

Flessione lombare.

Verticale sulla testa.

Verticale sulla testa.

5 marzo 2023

5 marzo 2023

Sogna.🙂

Sogna.🙂

🚩Non fare questo per allungare i muscoli delle gambe.

🚩Non fare questo per allungare i muscoli delle gambe.

5 marzo 2023

5 marzo 2023

VIDEO. Cosa penso dello Yoga?

VIDEO. Cosa penso dello Yoga?

🚩3 marzo 2023

🚩3 marzo 2023

🚩Rischia di fare più male che bene.

🚩Rischia di fare più male che bene.

🚩Chi soffre di mal di schiena, è una persona che si sta già piegando in avanti. Perché insistere.

🚩Chi soffre di mal di schiena, è una persona che si sta già piegando in avanti. Perché insistere.

🚩Non adatto a chi soffre di dolori vertebrali. Ma solo sopportabile per chi ha grande mobilità.

🚩Non adatto a chi soffre di dolori vertebrali. Ma solo sopportabile per chi ha grande mobilità.

Per capire dove forza fare addominali.

Per capire dove forza fare addominali.

Addominali, fatene pochi e pesanti se proprio dovete.

Addominali, fatene pochi e pesanti se proprio dovete.

Che poi..

Che poi..

Pillole degli esercizi più comuni che invece NON vanno fatti.

Pillole degli esercizi più comuni che invece NON vanno fatti.

🚩NON utile per il mal di schiena.

🚩NON utile per il mal di schiena.

Non solo sollevare un peso anche mantenere certe posizioni.

Non solo sollevare un peso anche mantenere certe posizioni.

Il calore dallo stomaco.

Il calore dallo stomaco.

Antalgici o correttivi, che confusione.

Antalgici o correttivi, che confusione.

Perdita di mobilità!

Perdita di mobilità!

🙈mamma mia cosa ho visto.

🙈mamma mia cosa ho visto.

Nuovo corso online in pausa pranzo.

Nuovo corso online in pausa pranzo.

Bisognini del vostro cucciolo🐺

Bisognini del vostro cucciolo🐺

Le olive eccezionali del 2022. Biologiche, sanissime., bellissime.

Le olive eccezionali del 2022. Biologiche, sanissime., bellissime.

Ci vuol tempo per guarire, e poi non è finita.

Ci vuol tempo per guarire, e poi non è finita.

Corso online in pausa pranzo.

Corso online in pausa pranzo.

2

4

Ascoltano più loro! 😅😅

Ascoltano più loro! 😅😅

PI GRO NI !!!

PI GRO NI !!!

Appello!!! Non continuate a fare esami inutilmente.

Appello!!! Non continuate a fare esami inutilmente.

Postura corretta alla guida dell'auto. Provare per credere.

Postura corretta alla guida dell'auto. Provare per credere.

Il massaggio, alternativa ai premietti.

Il massaggio, alternativa ai premietti.

Non fate quello che dico.

Non fate quello che dico.

2° prova di ginnastica

2° prova di ginnastica

Non fate gli esercizi che vedete fare ai calciatori😅.

Non fate gli esercizi che vedete fare ai calciatori😅.

Come capire se chi ti dà un esercizio, sa di cosa sta parlando.😅

Come capire se chi ti dà un esercizio, sa di cosa sta parlando.😅

Dedicatevi del tempo. ne basta poco.

Dedicatevi del tempo. ne basta poco.

L' esercizio + importante per la postura.

L' esercizio + importante per la postura.

Trazioni cervicali.

Trazioni cervicali.

Trocanterite.

Trocanterite.

NON APPIATTITE LE CURVE VERTEBRALI!

NON APPIATTITE LE CURVE VERTEBRALI!

Miei addominali nel video postura corretta.🙈

Miei addominali nel video postura corretta.🙈

Appendersi per le braccia aiuta ad allungare la colonna?

Appendersi per le braccia aiuta ad allungare la colonna?

Trazioni per la colonna.

Trazioni per la colonna.

Prendere 2 cuccioli meglio che 1 solo.

Prendere 2 cuccioli meglio che 1 solo.

fare addominali spesso fa venire più mal di schiena.

fare addominali spesso fa venire più mal di schiena.

Riprendiamo i video ma più brevi.

Riprendiamo i video ma più brevi.

Ciotola, prontiiii. Via!

Ciotola, prontiiii. Via!

Nespola.

Nespola.

kiki.

kiki.

Kiki e Nespola, la famiglia si è ingrandita.

Kiki e Nespola, la famiglia si è ingrandita.

Vediamo se mi trova quel bruttone

Vediamo se mi trova quel bruttone

Ma mamma dov'eri andata??

Ma mamma dov'eri andata??

PADEL. Polso e gomito.

PADEL. Polso e gomito.

Padel 5

Padel 5

Padel 4

Padel 4

Padel 3

Padel 3

Padel 1

Padel 1

Padel 2

Padel 2

Termovalvole caloriferi che non funzionano, (magari vi può essere utile).🙂🐺

Termovalvole caloriferi che non funzionano, (magari vi può essere utile).🙂🐺

1) Padel, gioie e dolori.

1) Padel, gioie e dolori.

Oscar! Ora ti facciamo vedere noi!!! All'attaccooo!!

Oscar! Ora ti facciamo vedere noi!!! All'attaccooo!!

Prova di "Ginnastica" libera.

Prova di "Ginnastica" libera.

Moto vs scooter ... per la schiena.

Moto vs scooter ... per la schiena.

Cervicale. Posso fare la verticale sulla testa ??

Cervicale. Posso fare la verticale sulla testa ??

Possibile transitorio effetto degli esercizi di sollevamento toracico.

Possibile transitorio effetto degli esercizi di sollevamento toracico.

TRAZIONE CERVICALE. Fatela, fatela, fatela.

TRAZIONE CERVICALE. Fatela, fatela, fatela.

SIETE PRONTI? 😃 Weekend dedicato alle apette ma domani si parte con la ginnastica. 🙋

SIETE PRONTI? 😃 Weekend dedicato alle apette ma domani si parte con la ginnastica. 🙋

Ci siamo quasi.

Ci siamo quasi.

Polline, polline, polline in arrivooo.

Polline, polline, polline in arrivooo.

Cane. Valutazione generale muscolo articolare. Visto dall'altro lato

Cane. Valutazione generale muscolo articolare. Visto dall'altro lato

Cane. Rapida valutazione per vedere se il vostro cane presenta zone in sovraccarico funzionale.

Cane. Rapida valutazione per vedere se il vostro cane presenta zone in sovraccarico funzionale.

Api. Guardate l'apetta col polline attaccato alle zampine posteriori.

Api. Guardate l'apetta col polline attaccato alle zampine posteriori.

Oggi riposo, le bzz sembra stiano bene.🐺😃

Oggi riposo, le bzz sembra stiano bene.🐺😃

Controllo famiglie.

Controllo famiglie.

Buona Pasqua a tutti. La luce luce. 🙈🙈 Di cose simili ce ne sono veramente...poveri noi🐺.

Buona Pasqua a tutti. La luce luce. 🙈🙈 Di cose simili ce ne sono veramente...poveri noi🐺.

Live streaming di Oscar Manzati

Live streaming di Oscar Manzati

Corso di ginnastica. Altre indicazioni.

Corso di ginnastica. Altre indicazioni.

Corso di ginnastica. Cosa vi servirà.

Corso di ginnastica. Cosa vi servirà.

Corso di ginnastica. Quasi ci siamo.

Corso di ginnastica. Quasi ci siamo.

Risonanze e radiografie, le immagini sono importanti. Bisogna guardarle.

Risonanze e radiografie, le immagini sono importanti. Bisogna guardarle.

Tonificazione!

Tonificazione!

Grazie di aver condiviso e di condividere con i vostri amici i miei video. 🙂

Grazie di aver condiviso e di condividere con i vostri amici i miei video. 🙂

Cellulite?

Cellulite?

Fortnite? Minecraft? Candy Crush Sega? Certo che siete dei Monelli!!!

Fortnite? Minecraft? Candy Crush Sega? Certo che siete dei Monelli!!!

Osteoporosi? Cosa fare.

Osteoporosi? Cosa fare.

Corsetto C35. Test Drive 50 ore in moto con impalcatura.🐺

Corsetto C35. Test Drive 50 ore in moto con impalcatura.🐺

Seno più alto e pettorali più sviluppati.

Seno più alto e pettorali più sviluppati.

Postura. Ti curvi dove guardi. Non puoi star dritto se guardi in basso🤷.

Postura. Ti curvi dove guardi. Non puoi star dritto se guardi in basso🤷.

Osteoporosi. Un metodo naturale per combatterla.

Osteoporosi. Un metodo naturale per combatterla.

Trazione cervicale. Quello che serve.

Trazione cervicale. Quello che serve.

Trazione cervicale. Esempio pratico, facile, economico.🐺

Trazione cervicale. Esempio pratico, facile, economico.🐺

93) Ecco perchè il Lupo. Forse perchè non ho mai seguito troppo il gregge riflettere.

93) Ecco perchè il Lupo. Forse perchè non ho mai seguito troppo il gregge riflettere.

92) NON esistono movimenti sbagliati, ma ....

92) NON esistono movimenti sbagliati, ma ....

91) Stretching arti inferiori? Importante, ma attenzione a come lo fate!

91) Stretching arti inferiori? Importante, ma attenzione a come lo fate!

90) MOBILITÀ. Il difficile è recuperarla, poi con poco la si mantiene

90) MOBILITÀ. Il difficile è recuperarla, poi con poco la si mantiene

89) Lombalgia e cervicalgia. Ecco il perché lombare e cervicale sono le più a rischio.

89) Lombalgia e cervicalgia. Ecco il perché lombare e cervicale sono le più a rischio.

88) Si sono critico. Ormai vale più il saper vendere che il sapere. 😉

88) Si sono critico. Ormai vale più il saper vendere che il sapere. 😉

87) Lombalgia. Perché non bisogna forzare le rotazioni.

87) Lombalgia. Perché non bisogna forzare le rotazioni.

86) Colonna. Questa rotazione la faccio fare ma del torace. Non lombare.

86) Colonna. Questa rotazione la faccio fare ma del torace. Non lombare.

85) Sei un estremista! 🤔 Non credo però bisogna ragionare.

85) Sei un estremista! 🤔 Non credo però bisogna ragionare.

84) Corsi di ginnastica?

84) Corsi di ginnastica?

83) Alcune persone sono rigide fin da bambini. Ecco in larga parte il perchè!

83) Alcune persone sono rigide fin da bambini. Ecco in larga parte il perchè!

82) Cefalea muscolo tensiva Mal di testa Fronte Occhi 2. Piccola aggiunta.

82) Cefalea muscolo tensiva Mal di testa Fronte Occhi 2. Piccola aggiunta.

81) Cefalea muscolo tensiva. Per i mal di testa che partono dalla nuca e prendo anche fronte/occhi.

81) Cefalea muscolo tensiva. Per i mal di testa che partono dalla nuca e prendo anche fronte/occhi.

80) Esercizio sul divano, anche guardando un film. 😉

80) Esercizio sul divano, anche guardando un film. 😉

79) Cervicalgia. Esercizio per stretto toracico superiore. Coinvolge scapole e clavicole.

79) Cervicalgia. Esercizio per stretto toracico superiore. Coinvolge scapole e clavicole.

78) Buon Natale 2021 .

78) Buon Natale 2021 .

77) Le trazioni cervicali.

77) Le trazioni cervicali.

76) 🐺🐺 Esempio, le Spalle di Stefano.

76) 🐺🐺 Esempio, le Spalle di Stefano.

75) Come ci si alza la mattina.

75) Come ci si alza la mattina.

74) Prima mobilità, poi rinforzo. La guarigione da un trauma non prevede il recupero della funzione.

74) Prima mobilità, poi rinforzo. La guarigione da un trauma non prevede il recupero della funzione.

73) Spalla 2.

73) Spalla 2.

72) Spalla. Capsulite adesiva o spalla congelara. Prima di tutto... che sia libera!

72) Spalla. Capsulite adesiva o spalla congelara. Prima di tutto... che sia libera!

71) Ma cos'è la natura? Secondo me la natura è che il miglioramento te lo devi sudare!

71) Ma cos'è la natura? Secondo me la natura è che il miglioramento te lo devi sudare!

70) La spedizione del libro costa pochissimo, quindi posso mandarvelo regalandovi anche quella. 😉🐺👋👋

70) La spedizione del libro costa pochissimo, quindi posso mandarvelo regalandovi anche quella. 😉🐺👋👋

69) Metatarsalgia. Dita a martello. Caduta dei metatarsi.

69) Metatarsalgia. Dita a martello. Caduta dei metatarsi.

68) CERVICALGIA. Esercizi da NON fare!!!

68) CERVICALGIA. Esercizi da NON fare!!!

67) Alluce valgo e dita a martello.

67) Alluce valgo e dita a martello.

66) Scusate se insisto. Cercate la serenità nelle belle cose semplici che abbiamo intorno.

66) Scusate se insisto. Cercate la serenità nelle belle cose semplici che abbiamo intorno.

65) Si spesso lavoro per risolvere il sintomo, poi la storia si vedrà!

65) Si spesso lavoro per risolvere il sintomo, poi la storia si vedrà!

64) Alle cellule si parla con le emozioni.😉🐺

64) Alle cellule si parla con le emozioni.😉🐺

63) La ginnastica dolce non serve quasi a nulla.

63) La ginnastica dolce non serve quasi a nulla.

62) BUSTI, COLLARI E TUTORI? Io sono favorevole.

62) BUSTI, COLLARI E TUTORI? Io sono favorevole.