Канал: Antrenorul Meu Personal

Mănânci puțin dar nu slăbești?

Mănânci puțin dar nu slăbești?

Metoda rEvolutionară de Slăbire Durabilă

Metoda rEvolutionară de Slăbire Durabilă

Exerciții Biceps - Flexii la Banca Scott #exercitii #masamusculara #armworkout

Exerciții Biceps - Flexii la Banca Scott #exercitii #masamusculara #armworkout

Exerciții Brațe - Flexii "Ciocan" #exercitii @AntrenorulmeupersonalRo

Exerciții Brațe - Flexii "Ciocan" #exercitii @AntrenorulmeupersonalRo

Exerciții Biceps - Flexii din Înclinat #masamusculara #exercitii #shorts

Exerciții Biceps - Flexii din Înclinat #masamusculara #exercitii #shorts

Antrenament Piept - Fluturări cu Împins

Antrenament Piept - Fluturări cu Împins

Antrenament Piept - Fluturări la Scripeți

Antrenament Piept - Fluturări la Scripeți

Antrenament Piept - Împins cu Rotație

Antrenament Piept - Împins cu Rotație

Antrenamentul tău nu-ți aduce rezultate?

Antrenamentul tău nu-ți aduce rezultate?

Alimentatia pt Slabire si Definire (3 Reguli de Baza)

Alimentatia pt Slabire si Definire (3 Reguli de Baza)

Secretul Antrenamentelor de Succes (2 Solutii Esentiale)

Secretul Antrenamentelor de Succes (2 Solutii Esentiale)

Exercitii Spate: Ramat cu Bara din Aplecat

Exercitii Spate: Ramat cu Bara din Aplecat

Exercitii Trapez: Ridicari de Umeri (+Varianta Mai Buna)

Exercitii Trapez: Ridicari de Umeri (+Varianta Mai Buna)

Indreptari Romanesti (Exercitii pt Fese si Femurali)

Indreptari Romanesti (Exercitii pt Fese si Femurali)

Cel mai Valoros Exercitiu pentru Umeri (Executa-l Asa)

Cel mai Valoros Exercitiu pentru Umeri (Executa-l Asa)

Antrenament Piept (Cresteri Rapide)

Antrenament Piept (Cresteri Rapide)

Fluturari pentru Piept la Aparat - Cum sa le Executi Optim

Fluturari pentru Piept la Aparat - Cum sa le Executi Optim