Канал: 엘렌과 권희

영국 장인장모님과 한판승부 도발하기..! #국제결혼 #영국여자 #외국인반응 #피클볼

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영국 장인장모님과 피클볼 한판 승부!! 못하면 맞는다..! #국제커플 #외국인반응 #외국인커플 #국제결혼 #피클볼

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소름돋는 힐금의 국악연주청와대 개방 기념 #국악 #전통공연 #가야금연주 #국악공연

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전통혼례 프러포즈 #국제결혼 #외국인반응 #영국여자 #남산골한옥마을 #전통혼례

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전통혼례 프러포즈로 until I found you를 불러보았다 #국제결혼 #전통혼례 #남산골한옥마을 #영국여자

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영국인 아내 피티해주고 순대 내장 먹여보기 ㅋㅋ

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국군의 날 육군 기수단 시가행진 #국군의날 #시가행진

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국군의 날 전투기 체감 속도 #국군의날 #시가행진 #전투기

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국군의 날 해병대 의장대 시가행진(24.10.1) #국군의날 #해병대의장대 #시가행진

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횡경막 호흡법 아시나용?

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웨딩영상! #국제결혼 #영국여자

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체중 찌우고 싶은 키 185 멸치..

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Kelt9B F45낙성대 1주년 오픈파티 기념 축하 공연

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영국 아내에게 한국어 맛있게 알려주기 #국제커플 #영국인아내

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테슬라(teslar) 사이버트럭(cyber truck) 실물 #teslar #cybertruck

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3/25 Loyals 🌝original 🌚pro Ⓜ️modification 🟢good point 🔴 my feedback to try #f45 #전신운동 #프사오

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3/25 how to do reverse lunge #f45 #f45training #legsday

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3/18 Loyals🌝 original ✅ check point Ⓜ️ modification ...#f45 #운동팁 #운동루틴 #프사오 #낙사오

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How to set up the concept bike #conceptbike #f45

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3/12 TITANS 🌝 original Ⓜ️modification 🟢 good point🔴 something to be careful #프사오 #f45 #운동팁

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3/5 f45 Romans How to do Bulgarian squat, triceps extension

3/5 f45 Romans How to do Bulgarian squat, triceps extension

3/4 LOYARS 🌝 original 🌚pro Ⓜ️ modification #f45 #프사오 #workouttips

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장난치다 뒤질뻔한 썰..#하체운동 #핵스쾃

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POS. 발의 말초 신경부터 발목의 기능성부터 무릎과 요추까지의 안전성까지 잡을 수 있습니다.

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플스5를 아이맥에서 플레이하는 방법(OBS 세팅방법) #플스5 #아이맥 #맥북

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2/29 deuces 🌝 original 🟢good 🔴 hmm Ⓜ️ modification ✅ check point #f45 #기능성운동 #workouttips

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2/27 Maximus 🌝original 🟢good 🔴bad Ⓜ️modification 🌚pro #f45 #기능성운동 #workouttips

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2/23 nines 🌚pro 🌝original Ⓜ️modification #f45 #기능성운동 #workouttips

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2/21 Athletica 🌚pro 🌝original Ⓜ️modification #f45 #workouttips #기능성운동

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2/20 Stretches you should try before whole body workout(MAXIMUS) #f45 #무릎통증 #허리통증

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(2) 2/19 MVP 🌝: original Ⓜ️:modification 🌚:pro #f45 #기능성운동 #타바타

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(1) 2/19 MVP 🌝: original Ⓜ️:modification 🌚:pro #프사오 #기능성운동

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2/17 socal 🌝:original 🌚:pro Ⓜ️:modification #f45 #workouttips #workouttips

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2/16 nines 🌝original 🌚pro Ⓜ️modification #f45 #기능성운동 #workouttips

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2/14 athletica 🌝original, 🌚pro, Ⓜ️modification #f45 #workouttips

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2/13 maximus 🌝: original Ⓜ️: modification🌚: pro #f45 #타바타 #인터벌

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2/8 deuces 🌝: original 오리지널, 🌚: pro 프로, Ⓜ️: modification 변형동작 #f45 #기능성운동

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2/7 athletica 🌝: original Ⓜ️:modification 🌚 : pro #f45 #기능성운동

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2/6 Maximus 🌝:original 🌚:pro Ⓜ️:modification #f45 #기능성운동

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2/5 F45 MVP original & modifications #f45 #그룹운동 #기능성운동

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T10 2/2 original & modifications #f45 #프사오 #workouttips

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1/31 f45 foxtrot modifications #기능성운동 #f45 #workouttips

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운동 전 필수 가동성 운동 #무릎통증 #어깨통증 #f45

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서울 무제한 환승 기후동행카드 세액공제 방법 #기후동행카드 #세액공제

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발목 강화가 무릎 강화에 도움이 된다는거 알고 계시쥬 ? Ankle strength and mobility will reduce your knee pain! #f45 #무릎통증

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1/24 f45 foxtrot original & modification #프사오 #f45 #기능성운동

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로만스..프사오분들 어떻게 두번하시는거죠?! #프사오 #f45 #기능성운동

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Stretching before legs! #f45 #프사오 #무릎통증

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프사오 몽블랑 오리지날 동작 및 변형동작 #프사오 #f45 #그룹운동

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팔꿈치,손목, 허리,무릎 통증있는 분들에게..도움이 되었으면 합니다 #프사오 #f45 #손목통증 #허리통증

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프사오 운동 팁 you can try with the modifications! #workouttips #f45 #프사오

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F45 몽블랑 운동팁 #f45 #운동팁 #몽블랑

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소소한 기능성 운동 팁 #기능성운동 #f45 #프사오

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Bent over raise tips #어깨운동 #f45

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F45 foxtrot workout tips #운동팁

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홍콩가면 꼭 가야할 바 dragonfly #홍콩여행 #홍콩맛집

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멸치는 과연 20kg중량조끼를 입고 관악산을 오를 수 있을 것인가 #관악산 #등산 #해병대

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20kg 중량조끼입고 관악산 등산하기(feat. 외국인) #등산 #영국인 #외국인

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톡투미를 본 후..After watching talk to me #국제커플 #영국인아내

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두리안 처음 먹어본 한국남자 the Korean ate durian for the first time #먹방 #reaction

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진격하는 장비부대 #해병대 #국군의날

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8년치 네츄럴 멸치 규정포즈 7가지 #네츄럴 #하체운동

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멸치의 아침 식사 후 포징 연습 #하체운동

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공사장 쉬는 시간 포징연습 ㅋㅋ #클래식피지크 #등운동

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멸치의 기상 직후 하체 점검 #하체운동 #네츄럴

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멸치는 오늘도 종아리를 조진다. #하체운동 #카프레이즈

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며르치가 170드는데 걸리는 시간..헬스장 민폐남 #데드리프트 #며르치

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불가리안 백 스내치 방심은 금물!!! #운동사고

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전 언제쯤 커질까여 형님들..멸치탈출

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내추럴에게 맛은 사치다. 무맛으로 먹어왔는데 어떤 맛일까요? #무맛보충제

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친구들과 함께 운동할 수 있어서 행복해요 #등운동

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스푼 챌린지영국 여자친구의 재능 발견

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정력이 강화되는 하체 루틴 #하체운동

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ㅈㄴ쎈 여자친구 #외국인 #여자보디빌더 ㅋㅋㅋㅋ

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서로 동기부여를 주는 사이 좋은 영국한국커플 #외국인여자친구

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설 잘 보내세요 형님들! 전 농막에서 포징 연습 ㅋㅋ #하체운동 #등운동

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거짓말 못하는 영국 여자친구와 육회탕탕이 처음 먹어보기 ㅋㅋ #외국인반응

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대한 외국인 카를라 화이팅!! #대한외국인 #카를라 #하체운동

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조금은 다른 애플펜슬 2세대 언박싱, 역겨울 수 있으니 주의바람 #애플펜슬2세대 #내돈내산 #언박싱

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조금은 다른 애플펜슬 2세대 언박싱 #애플펜슬 #언박싱 #언박싱리뷰

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형님들 겨울인데 헬스장 몇 번감? #하체운동 #등운동

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184/85멸치예요..살찌우는 법좀 알려주세요 형님들 ㅠㅜ #하체운동 #다리운동

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형님들 일주일에 하체 운동 몇 번하시나요~? #하체운동

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스프레이 세팅한 곱슬머리가 바람맞을 때 #곱슬머리

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일시정지 후 숨어있는 물고기를 찾아라! #롯데아쿠아리움 #스톤피쉬

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일시정지후 숨어있지 않은 중국 물 용을 찾아랏!! #차이니즈워터드래곤 #롯데아쿠아리움

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NS아르기닌 부스터..드셔보셨나요? 5000mg이나 들어가있다는..

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외측광근은 왜 안커지는 걸까요 형님들 #헬창 #다리운동

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바벨컬 40kg 팔린이..잘 부탁드립니다. 자세 고치겠습니다 형님들

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클래식보디빌딩 +180 네츄럴 보디빌딩 경력 9 년차 피래미

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클보 +180 피래미입니다 잘부탁드립니데이~ #하체운동 #등운동

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헬린이 네츄럴 클래식 보디빌딩 발전하리라

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원효대교 세계불꽃놀이 축제..

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여의나루역 #세계불꽃축제 시작 상황

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여의나루역 #세계불꽃놀이축제 시작 현재상황

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여의나루역 세계불꽃축제 현재상황

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2022 대보협 인천시장배 클래식보디빌딩 +180

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대회 준비하는 자를 약올리는 자의 최후 #보디빌딩 #친구

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경산 임당역에 있는 신비한 계단 피아노 연주가능?

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잉어를 다스리는 자. #이월드 #잉어

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대구 이월드 앵무새 단추의 습격 깜놀... #앵무새 #이월드

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미스터 와이엠씨에이 Dday. 클보 +180 #네츄럴 #보디빌딩포징

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Mr.YMCA 클보 +180 D-조금ㅎㅎ #네츄럴 #보디빌딩

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Mr.ymca 클보 +180 D -조금 #네츄럴 #클래식보디빌딩

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사당역 1층..침수..살아남았습니다 여러분..

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실시간 사당..2초마다 ㅇㅈㄹ..

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클래식보디빌딩 아시안게임 국가대표 선발전 D-4 #하체운동 #네츄럴

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날 사람으로 만들어준 남자 메이크업 #바디프로필 #makeup

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NS단백질파우더 신제품 소다맛 #광고

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컨디셔닝 4일차 #네츄럴 #보디빌딩

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Mr.YMCA 클래식 보디빌딩 +180 #네츄럴 #보디빌딩포징

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+180급 네츄럴 클래식보디빌딩 #네츄럴 #포징

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chest twerking challenge(가슴 트월킹) with 대한외국인 카를라 #트월킹 #twerking

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아름다운 동호해수욕장 20분 쓰레기 줍기 결과는? #봉사활동 #환경

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네츄럴 보디빌딩 모티베이션! #등운동 #어깨넓이

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대한외국인 카를라와 함께 #대한외국인 #카를라

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ns스틱포대유청 맛나네요 편하고ㅋㅋ #팔운동 #보충제

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곱슬머리가 바람을 맞을 때 #곱슬머리 #자연곱슬

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펌잇!! #등운동 #랫풀다운 #레그레이즈

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상상과 현실 #피겨스케이팅 #김연아

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외국인 친구들과 한국 산 등산하기 vlog #등산

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인싸의 흔한 사진 찍는 방법 #인싸 #관종 #필라테스

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진짜일까요 가짜일까요 #horse #승마

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여름이 다가오는 군.. #하체 #레그데이 #피티문의

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speechless되는 법 how to become speechless #알라딘 #aladdin #cover

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알라딘 speechless 풀버젼 Aladdin- speechless full version #알라딘 #aladdin #cover

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피티 2주만에 근육량 5kg 증량시킨 회원님..테리쑤홧팅! #피티 #네츄럴 #헬린이

피티 2주만에 근육량 5kg 증량시킨 회원님..테리쑤홧팅! #피티 #네츄럴 #헬린이

특수부대원님들 홈트족님들 요거 하나씩 매고 해보세요! 20kg 중량조끼! #중량조끼 #등운동 #마이웨잇

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예뻐지고싶은 헬린이 끝에 둔근까지..성정체성 혼란 중ㅋㅋ #포징 #네츄럴 #팔운동

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진심 최고의 복근 운동이라 장담합니다. 힘빠지는 순간 당신은...ㅋㅋ #복근 #복싱 #복근운동

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등 운동한 날 #등넓이 #어깨넓이 #네츄럴

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아혼 한복 촬영

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클래식보디빌딩 대회 이후..현재 184cm 체지방 9%

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넓어지는 등, 어깨를 위한 운동 루틴 (Eng sub) #어깨넓이 #등넓이 #등운동

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고양이에게 새로운 장난감을 선물해주었을 때 집에서 생기는 일 #집사 #고양이 #아비시니안

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고양이들의 클린치 싸움 #아비시니안 #러시안블루 #shorts

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대둔산 클린산행 클리어 #클린산행 #환경오염 #자원봉사

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왜 이두운동을 하지 말라는 영상이 있는지 이해가 안가며 올리는 영상..팔이 굉장히 얇음 #네츄럴 #팔운동 #팔두께

왜 이두운동을 하지 말라는 영상이 있는지 이해가 안가며 올리는 영상..팔이 굉장히 얇음 #네츄럴 #팔운동 #팔두께

양치하다가 앞에 있는 심바에게 말을 걸어보았다ㅋㅋ #아비시니안 #고양이 #집사

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미스터코리아 D-day #네츄럴 #대회준비 #포징

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미스터코리아 클래식보디빌딩 포징연습 D-1 #네츄럴 #어깨넓이 #등넓이

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엉덩이웨이브로 끼부린다면? #엉덩이 #웨이브 #네츄럴

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미스터코리아 4일 남았네요 #네츄럴 #클래식보디빌딩 #포징

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국내 첫 네츄럴보디빌딩 (2017) #심현도 #네츄럴 #보디빌딩

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미스터코리아 클래식보디빌딩 D-10

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2021 맥북 M1 프로 언박싱. 표현으로 말해요. #맥북프로 #언박싱 #내생에첫애플

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미스터코리아 클래식보디빌딩 포징연습 #네츄럴 #포징 #naturalbodybuilding

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베큠연습! 체지방 8% #네츄럴 #복근 #뱃살

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헬창들 100프로 공감하는 고반복시 마스크의 횡포 #헬창 #어깨운동 #등운동

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미스터코리아 한달전 빵댕이 와이라노..ㅜㅠ #어깨운동 #등넓이 #어깨넓이

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운동은 뭐다? 눈빛. #등운동 #어깨운동 #이분할

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국가대표 양궁 보조 트레이닝 #어깨운동 #어깨후면 #네츄럴

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미스터코리아 클래식보디빌딩 준비중! 여러분들 다이어트 잘되고 계신가요!? #네츄럴 #팔운동 #어깨운동

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미스터코리아 클래식보디빌딩 준비 2분할 운동 루틴 #하체운동 #네츄럴 #어깨운동(english sub)

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미스터 코리아 클래식보디빌딩 +180 포징연습 #네츄럴 #클래식보디빌딩 #어깨운동

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the star is born - shallow (#cover) #voice #ladygaga

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마이웨잇 심으뜸밴드 집에서 운동해보아요! #힙이뜸 #힙업밴드 #홈트

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이두를 조져야 전면 어깨 하부가 잘 보입니다 #네츄럴 #전면어깨 #어깨넓이

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홈트레이닝 하체 운동편 #shorts #홈트 #legday

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PT가 친구들에게 운동알려준다면? #피티 #다이어트 #등운동

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전면 어깨의 중요성 #네츄럴 #어깨운동 #네츄럴

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2022 국가대표 클래식보디빌딩 +180 선발전 준비중!! 다이어트시작!! #네츄럴 #shorts #클래식피지크

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10kg감량 성공한 사례 영상 #다이어트 #체중감량 #diet

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94년도 올드카인 트래커를 기억하시나요?? #acdc #올드카 #드라이브 #shorts #oldcar

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유주얼 서스펙트 실사판 #shorts #반전

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스테이시의 다이어트 성공 과정 stacey transformation #diet #다이어트 #체중감량

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침대에서 체력좋아지는 운동방법 #shorts #복근운동 #abs

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사고로 인한 팔기능 개선 과정 #팔재활 #rehab #회전근개

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조상님들의 삼두훈련법 #triceps #팔운동 #shorts

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클래식보디빌딩 포징연습 #네츄럴 #shorts #bodybuilding

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애교부리는 쥐피(GP) #고양이 #cat #shorts

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마이웨잇 말발굽가는 삼두 운동 #홈트 #팔운동 #shorts

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마이웨잇 집에서 코코넛 어깨만들기 #shorts #어깨넓이 #홈트

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마이웨잇 복근운동 #복근운동 #홈트 #shorts

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마이웨잇 봉긋 솟은 이두 #홈트 #팔운동 #shorts #마이웨잇

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네츄럴 클래식보디빌딩 포징연습 #shorts #wnba #네츄럴

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흔한 대학원생의 포징연습 #네츄럴 #클래식보디빌딩 #shorts

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불암산 등산 Hiking in korea #불암산 #쓰레기줍기 #등산 #hiking

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GOTO 범계점에 가다! #HST #무분할 #네츄럴

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HST무분할 트레이닝으로 근비대하기! #네츄럴 #근비대 #보디빌딩

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레그프레스 방법! how to leg press(ENG sub) #하체운동 #하체근육 #무릎통증

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네츄럴 클래식 보디빌딩 포징연습! #네츄럴 #클래식보디빌딩 #포징 #연습

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논문과 함께 보는 하이 로우, 등 운동 방법 How to high row(ENG sub) #등운동 #등넓이 #어깨넓이 #허리통증

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논문과 함께 보는 로우, 등 운동 방법 How to row(ENG sub) #등넓이 #어깨넓이 #등운동

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키186 헬창을 소녀로 만들어버리는 김연경 선수 실물 비율 #김연경 #여자배구 #shorts

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논문과 함께 보는 랫 풀 다운 등 운동 방법 How to lat pull down(ENG sub) #등넓이 #어깨넓이 #등운동 #네츄럴

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체스트 프레스 가슴 운동 방법 How to chest press(ENG sub)

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숄더 프레스 어깨 운동방법 How to shoulder press(ENG sub) #어깨운동 #숄더프레스 #네츄럴

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레그 익스텐션 운동방법 How to leg extension(ENG sub) #하체운동

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심으뜸 밴드 사용법 #힙으뜸 #힙업 #전신운동 #홈트밴드 #사용법

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심으뜸 홈트밴드 사용법 2 #힙으뜸 #힙업 #전신운동 #홈트밴드 #사용법

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헬창의 운동 후 영양섭취 방법

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마이웨잇 파워벤치프레스 사용법 및 후기 2 power benchpress band review

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