Канал: FitRoS

Závěrečné shrnutí Veganské zkoušky FitRoS

Závěrečné shrnutí Veganské zkoušky FitRoS

Výpony na lýtka s vlastní vahou - technika cvičení

Výpony na lýtka s vlastní vahou - technika cvičení

Dřepy - základní technika cvičení

Dřepy - základní technika cvičení

Veganská zkouška: 26.-30. den, poslední dny s ukázkou posilování

Veganská zkouška: 26.-30. den, poslední dny s ukázkou posilování

Veganská zkouška: 22.-25. den, rychlý sestřih s novými postřehy

Veganská zkouška: 22.-25. den, rychlý sestřih s novými postřehy

Veganská zkouška: 16.-21. den (3/3), jak se trénuje

Veganská zkouška: 16.-21. den (3/3), jak se trénuje

Veganská zkouška: 16.-21. den (2/3), strava

Veganská zkouška: 16.-21. den (2/3), strava

Veganská zkouška: 16.-21. den (1/3), opět doma

Veganská zkouška: 16.-21. den (1/3), opět doma

Veganská zkouška: 14. den, lepší zažívání a kůže

Veganská zkouška: 14. den, lepší zažívání a kůže

Veganská zkouška: 10. a 11. den, dva tréninky za den

Veganská zkouška: 10. a 11. den, dva tréninky za den

Veganská zkouška: 9. den, nižší tepová frekvence

Veganská zkouška: 9. den, nižší tepová frekvence

Veganská zkouška: 5. a 6. den, běh i trénink s TRX

Veganská zkouška: 5. a 6. den, běh i trénink s TRX

Veganská zkouška: 4. den, nutriční hodnoty

Veganská zkouška: 4. den, nutriční hodnoty

Veganská zkouška: 3. den, plánujte dopředu

Veganská zkouška: 3. den, plánujte dopředu

Veganská zkouška: 1. den

Veganská zkouška: 1. den

Veganská zkouška - začátek

Veganská zkouška - začátek

Pár cviků s posilovací gumou

Pár cviků s posilovací gumou