Канал: Dra. Iratxe López Psicología

Cuando alguien justifica a mi maltr*atador

Cuando alguien justifica a mi maltr*atador

Los padres que NO tuve

Los padres que NO tuve

Cuando alguien usa el ir a terapia como un insulto

Cuando alguien usa el ir a terapia como un insulto

🖤🪷 NO hace falta que todos trabajemos de cara al público (+ empatía es lo que falta)

🖤🪷 NO hace falta que todos trabajemos de cara al público (+ empatía es lo que falta)

Yo buscando ayuda para sanar mis heridas

Yo buscando ayuda para sanar mis heridas

NO le digas a nadie que tengo una niña interior herida

NO le digas a nadie que tengo una niña interior herida

Para sanar el trauma hace falta más que terapia

Para sanar el trauma hace falta más que terapia

Autorretrato para estar conmigo

Autorretrato para estar conmigo

Mujeres in-satisfyer

Mujeres in-satisfyer

No hay nada más poderoso que un no quiero

No hay nada más poderoso que un no quiero

Tu cuerpo te envía mensajes y tú estás en modo avión

Tu cuerpo te envía mensajes y tú estás en modo avión

La magia de no necesitar poner límites

La magia de no necesitar poner límites

Me enfado si me da la gana

Me enfado si me da la gana

Ni red flags, ni red flogs

Ni red flags, ni red flogs

🪷🍇Poner cara de uva pasa, pero, no decir nada

🪷🍇Poner cara de uva pasa, pero, no decir nada

🪷👀 Cómo mirarte con ojos de psicóloga puede ayudarte

🪷👀 Cómo mirarte con ojos de psicóloga puede ayudarte

🪷🧶¿Eres una hacedora?

🪷🧶¿Eres una hacedora?

Respeto y límites

Respeto y límites

3 características de una relación sana

3 características de una relación sana

¿Qué es ir al psicólogo?

¿Qué es ir al psicólogo?

¿Cómo dar apoyo emocional?

¿Cómo dar apoyo emocional?

¿Cómo enseñamos a los niños?

¿Cómo enseñamos a los niños?

¿Pegar a los niños para educarles?

¿Pegar a los niños para educarles?

Indicadores de TDAH

Indicadores de TDAH

¿Qué es el síndrome de la niña buena?

¿Qué es el síndrome de la niña buena?

Pérdida mascota

Pérdida mascota

¿Cómo pedir perdón?

¿Cómo pedir perdón?

Educar siendo modelo

Educar siendo modelo

Cambios en el proceso de terapia

Cambios en el proceso de terapia

Gestionar relaciones con familiares difíciles

Gestionar relaciones con familiares difíciles

¿Qué es el gaslighting?

¿Qué es el gaslighting?

¿Qué hay detrás de un niño agresivo?

¿Qué hay detrás de un niño agresivo?

🧵¿Te atreves a tirar del hilo?

🧵¿Te atreves a tirar del hilo?

¿Qué expectativas tienes en la terapia?

¿Qué expectativas tienes en la terapia?

Error común al poner limites

Error común al poner limites

¿Tu hijo te pega?

¿Tu hijo te pega?

Felicitación Navideña 2023 Iratxe López Psicología

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El duelo por el duelo

El duelo por el duelo

¿Cuánto duran las emociones?

¿Cuánto duran las emociones?

¿Tienes dudas sobre si ser madre o no?

¿Tienes dudas sobre si ser madre o no?

Divulgación vs. terapia

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¿Qué es la disociación?

¿Qué es la disociación?

La teoría evolutiva de Darwin y las emociones

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Cosas que hacen mucho daño a los niños

Cosas que hacen mucho daño a los niños

Las personas no te tratan como eres...

Las personas no te tratan como eres...

Meditación para SANAR A TU NIÑO INTERIOR (por la psicóloga Iratxe López)

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Consecuencias de criticar niños

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4 creencias que nos hacen daño

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Meditación guiada ⛩️ santuario interior

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Sesión de Meditación de los 🍃 Sentidos

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Técnica de Respiración 4-7-8 para dormir🌙 y reducir la ansiedad 😰

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💫Relajación Muscular Progresiva de Jacobson | 11 minutos | Sesión Guiada con Instrucciones en Audio

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¿Las emociones se pueden controlar?

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Comunicar necesidades en pareja

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¿Somos justos con los niños?

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¿La autoridad de los padres debe estar limitada?

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¿Cómo identificar ansiedad en niños?

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¿Tienes ansiedad social al relacionarte con los demás?

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¿El amor incondicional es sano?

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Terapia online Bilbao - Iratxe López Psicología

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Psicología Perinatal Bilbao - Iratxe López Psicología

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Terapia familiar Bilbao - Iratxe López Psicología

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Terapia de pareja Bilbao Iratxe López Psicología

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Terapia adultos Bilbao - Iratxe López Psicología

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Terapia adolescentes Bilbao Iratxe López Psicología

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Terapia infantil Bilbao - Iratxe López Psicología

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Técnica de respiración 4 7 8

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Lo que he aprendido en terapia

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Carta de un niño a su madre/padre

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¿Dificultades al poner límites a nuestros padres?

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🚩 Red flags en Psicología

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¿No sabes si ir a terapia?

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Libro: El cuerpo nunca miente de Allice Miller

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Estrés postvacacional después de las Navidades

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¿Estás en paz contigo mismo?

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Felicitación Navideña de empresa 2022 Iratxe López Psicología

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¿Qué regalar a los niños en Navidad?

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¿Cómo nos afectan las expectativas de los demás?

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3 estilos de comunicación

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Lo que no funciona con los pensamientos intrusivos

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¿Qué es la indefensión aprendida?

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Características de las personas con dependencia emocional

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Positivismo tóxico: ¿Qué es?

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Motivos para ir a terapia

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¿Por qué procrastinamos?

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¿Tienes mala relación con la comida?

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Señales de que sufres agotamiento emocional

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Características de las personas con APEGO EVITATIVO

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¿Qué es la DISTIMIA?

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La importancia de validar emociones en niños

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Cuando nos cuesta expresar emociones

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¿Cómo te hablas a ti mismo?

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3 formas FALSAS para disminuir el dolor emocional

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Ejercicio para controlar los pensamientos intrusivos

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¿Cómo poner límites a familiares?

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¿Cómo funciona la mente de una persona con ansiedad?

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¿Cómo afecta la DEPRESIÓN a nuestro cuerpo?

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Datos sobre la salud mental en el País Vasco (CAPV)

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¿Por qué nos da miedo decir TE QUIERO?

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Señales para detectar la ANSIEDAD

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Redes sociales: ¿Por qué nos enganchan?

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¿Qué son las somatizaciones?

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¿Te cuesta pedir AYUDA?

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¿Cómo es la PRIMERA SESIÓN con un PSICÓLOGO?

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¿Por qué nos cuesta decir no?

¿Por qué nos cuesta decir no?

Ansiedad a la hora de dormir

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Redes sociales y adolescentes: Riesgos y beneficios

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Pensamientos intrusivos: Ejercicio para librarnos de ellos

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Dixit ¿Cómo lo usamos en terapia?

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¿Son buenas las ETIQUETAS en SALUD MENTAL?

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Las emociones para niños: Ejercicio sencillo

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¿Por qué elijo mal a mis parejas?

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¿Cómo proteger a nuestro hijo de sufrir ciberacoso o ciberbullying?

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¿Por qué hago los problemas más grandes en mi cabeza?

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Trauma: Lo que no te mata te trauma

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4 consejos para elegir psicólogo

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¿Cómo saber si un PSICÓLOGO está COLEGIADO?

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Qué DECIR y que NO DECIR a alguien con DEPRESIÓN

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Autismo: ¿Qué hacer si creo que mi hijo tiene autismo? 🤔

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¿Cómo nos afecta el PASADO en el presente?

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🤔 ¿Te sientes perdido? Utilízalo como una oportunidad de aprendizaje

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🛑 Límites en la adolescencia: ¿Por qué son importantes? 🤔

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✏️📝 Deberes escolares: ¿Ayudo a mi hijo con los deberes?

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⚠️ 🚩 CELOS: ¿Son normales en las relaciones de pareja?

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Cómo ayudar a tu hijo a afrontar el miedo 😧

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Preguntas frecuentes ❓ sobre terapia online 💻

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Tu 👉🏻 SALUD MENTAL👈🏻 importa

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Ψ ¿QUIÉNES SOMOS? Iratxe López Psicología Ψ

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Ψ ¿Cómo es nuestro ESPACIO? - Iratxe López Psicología Ψ

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